Osip na koži može se pojaviti po cijelom tijelu, ali osip na vratu može vam biti neugodniji jer ga je teško prikriti. Osip je reakcija, pa je prije nego što počnete liječiti osip korisno utvrditi što ga je uzrokovalo. Ovisno o vrsti osipa koji imate, postoji niz kućnih tretmana koji vam mogu to riješiti. Ako vaš osip ne nestane za nekoliko dana ili se pogorša tijekom liječenja, posjetite ljekara.
Koraci
Metoda 1 od 3: Utvrđivanje osnovnog uzroka
Korak 1. Procijenite svoje okolnosti prije nego što se pojavio osip
Gdje ste bili i šta ste radili prije početka osipa može pružiti važne naznake o tome što je uzrokovalo osip. Razmislite o bilo čemu novom ili neobičnom čemu ste mogli biti izloženi.
- Ako ste prvi put nosili novu ogrlicu, isprobali novi losion ili sapun ili pojeli novu hranu, vaš osip može biti alergijska reakcija. Zabilježite koliko je vremena prošlo od početnog izlaganja do razvoja osipa. Ovo bi vam moglo dati uvid u ozbiljnost vaše alergije.
- Retinoidi, koji se nalaze u mnogim proizvodima za ličnu njegu i kozmetiku, ponekad mogu uzrokovati osip ili iritaciju oko vrata.
- Alergijske reakcije mogu se razviti s godinama. Uzmite u obzir tvari s kojima niste bili u kontaktu neko vrijeme, čak i ako nikada prije niste na njih reagirali.
- Vaš osip možda je posljedica ujeda insekta, otrovnog hrasta ili otrovne šumarice - osobito ako ste nedavno boravili na otvorenom.
Korak 2. Napravite listu popratnih simptoma
Ponekad se osip pojavljuje izolirano. Međutim, možda imate druge simptome koji su se javili u isto vrijeme, ili ubrzo nakon samog osipa. Uklonite simptome samo ako znate da nisu povezani.
Ako vam grlo steže ili imate poteškoće s disanjem, to može biti znak anafilaksije - teške alergijske reakcije koja zahtijeva hitnu medicinsku pomoć
Korak 3. Pažljivije pregledajte osip u ogledalu
Pojava osipa može vam dati neke naznake o tome što ga je uzrokovalo, kao i kako biste ga trebali liječiti. Obratite pažnju na boju, teksturu i lokaciju osipa. Može pokriti relativno kontinuirano područje ili biti pjegaviji.
- Uzmite u obzir i stanje vaše kože. Ako je vaša koža suha, peruta se ili se peruta, možda će je trebati navlažiti.
- Ako je vaša koža natečena ili upaljena, to obično ukazuje na neku vrstu alergijske reakcije. Ova vrsta osipa može biti i svrbež. Dajte sve od sebe da izbjegnete češanje osipa - češanjem se obično pogoršava i može produžiti proces zarastanja ili rezultirati širenjem osipa na druga mjesta.
Korak 4. Potražite znak uboda ili ugriza
Ujedi insekata i ubodi pčela česti su uzroci osipa. Uobičajeno će se činiti da osip potječe od oznake ugriza ili uboda. Međutim, tražite tragove ne samo na vratu, već i duž tjemena, ramena, leđa i grudi.
Na primjer, osip na oku bika oko ugriza krpelja može biti znak lajmske bolesti
Korak 5. Saznajte da li se osip širi
Osip se može proširiti kontaktom ili se postupno širiti sam od sebe. Ako ne možete reći da li se osip širi, olovkom ili markerom možete povući crtu oko osipa. Provjerite kasnije da vidite je li osip prešao vašu liniju.
- Ako je osip nastao dodirom s otrovnim hrastom, otrovnom sumakom ili sličnim, lako će se proširiti. Ako ste golim rukama dodirnuli ili ogrebali osip, a zatim dodirnuli negdje drugdje po tijelu bez pranja ruku, vjerojatno ćete osip imati i tamo.
- Osip od uboda insekta ili uboda pčele može se nastaviti širiti nakon ugriza ili uboda. To obično ukazuje da je otrov ili druga tvar koja je uzrokovala osip još uvijek u vašem sustavu.
Metoda 2 od 3: Isprobavanje kućnih lijekova
Korak 1. Prestanite koristiti nove proizvode za kožu
Ako ste nedavno počeli koristiti novi proizvod za kožu, poput losiona, sapuna ili tretmana lica, odmah prestanite. Ako osip nestane, razmislite o trajnom prekidu korištenja tog proizvoda.
Korak 2. Operite područje dobro sapunom i toplom vodom
Koža na vratu je pod uobičajenim okolnostima nježna, ali morate biti posebno pažljivi kada je ta koža upaljena osipom. Koristite mlaku vodu i nježno sredstvo za čišćenje, a ne trljajte i ne trljajte kožu.
- Ako je vaš osip uzrokovan kontaktom s nekim predmetom ili supstancom na koju ste alergični, osip se može početi smirivati ili nestati onog trenutka kad se taj predmet ili tvar uklone s vaše kože. Na primjer, ako ste nosili novu ogrlicu i razvili osip, skidanje ogrlice i čišćenje vrata može biti sve što trebate učiniti za liječenje osipa.
- Nakon pranja vrata, dobro osušite kožu tapkajući je upijajućim ručnikom. Izbjegavajte trljanje kože kako biste je osušili - mogli biste širiti osip.
Korak 3. Napravite oblog od sode bikarbone
Za izradu obloga upotrijebite jedan dio sode bikarbone na tri dijela mlake vode. Umočite čistu krpu za pranje u ovu smjesu i nježno je pritisnite do vrata. Umjesto vode možete koristiti i kokosovo ulje.
Nakon 10 do 15 minuta uklonite oblog i nježno operite kožu. Predugo ostavljanje sode bikarbone na koži može izazvati dodatnu iritaciju
Korak 4. Koristite vrećicu leda za smirivanje osipa od vrućine
Ako ste bili na suncu i imate osip od vrućine, ohladite kožu vrećicom leda (ili vrećicom smrznutog povrća) umotanom u meki ručnik ili staru majicu. Ostavite pakovanje leda na koži ne duže od 20 minuta.
Izbjegavajte stavljanje vrećice leda (ili kockica leda) direktno na kožu. Može vam opeći kožu i dodatno je iritirati
Korak 5. Dodajte dodatak prehrani svojoj prehrani
Dostupno je nekoliko dodataka prehrani koji mogu liječiti i pomoći u liječenju upalnog osipa. Ako je osip vjerojatno uzrokovan upalom ili alergijskom reakcijom, ovi dodaci mogu vam olakšati.
- Vitamin C ima antihistaminska svojstva koja mogu smanjiti upalu, a također je i snažan antioksidans koji jača vaš imunološki sistem. Uzimajte do 2000 mg dnevno.
- Ekstrakt lista koprive ima i antihistaminska svojstva i može biti efikasan u liječenju košnica. Uzimajte do 300 mg tri puta dnevno.
- Kvercetin je protuupalni flavonoid prisutan u zelenom čaju, crvenom vinu i luku. U obliku dodatka, može smanjiti upalu i smiriti alergijske reakcije. Uzimajte do 1 000 mg tri puta dnevno.
Korak 6. Isprobajte eterična ulja
Ako imate pristup eteričnim uljima, pomiješajte 2 ili 3 kapi ulja geranije, ruže ili lavande s oko pola žličice (2 do 3 ml) kokosovog ulja i nanesite ga direktno na zahvaćeno područje.
Ulje kamilice također ima protuupalna svojstva i može se koristiti za liječenje osipa
Metoda 3 od 3: Korištenje konvencionalnih medicinskih tretmana
Korak 1. Temeljito očistite vrat
Prije nanošenja bilo kojeg lijeka na zahvaćeno područje, provjerite je li vaša koža čista. Pat, ne trljaj, koristeći nježno sredstvo za čišćenje i mlaku vodu. Možda ćete htjeti jednostavno isprskati vrat ako je iritantno dodirnuti ga.
Nakon čišćenja provjerite je li vrat potpuno suh. Lagano tapkajte kožu, umjesto da je trljate
Korak 2. Uzmite antihistaminik za alergijsku reakciju
Antihistaminici bez recepta, poput Benadryla, mogu pomoći u liječenju osipa uzrokovanih izloženošću nečemu na što ste alergični. Izbjegavajte uzimanje antihistaminika ako niste sigurni u uzrok osipa.
Ako osjetite stezanje u grlu ili imate poteškoće s disanjem, to može biti znak anafilaksije. Odmah potražite medicinsku pomoć. Antihistaminici bez recepta možda neće početi djelovati dovoljno brzo da uklone ove simptome
Korak 3. Upotrijebite kremu ili mast s hidrokortizonom
Brojni tretmani s hidrokortizonom od 1 posto dostupni su bez recepta u kremama, mastima ili gelovima. Naneseni izravno na zahvaćeno područje, mogu pomoći u smirivanju upale, te ublažiti svrbež ili peckanje.
- Ako je vaša koža posebno suha, odaberite mast ili gušću kremu umjesto gela. Gel može dodatno osušiti vašu kožu.
- Dugotrajna upotreba ovih proizvoda može ozbiljno oštetiti vašu kožu. Ako vaš osip traje duže od dan -dva unatoč liječenju, obratite se ljekaru.
Korak 4. Smiri svrab losionom od aloe ili kalamina
Losion od kalamina djeluje jednako dobro i kod drugih osipa kao i kod uboda pčela ili uboda insekata. Ako imate losion ili gel od aloe, poput onih koji se koriste za liječenje opeklina od sunca, to može smiriti i osip.
Za razliku od krema s hidrokortizonom, losion od aloe i kalamina dovoljno je nježan za dugotrajnu upotrebu bez oštećenja kože
Korak 5. Ako se osip pogorša, obratite se svom ljekaru
Općenito, ako se vaš osip ne poboljša nakon nekoliko dana liječenja, potražite liječnika da ga pogleda. Recite im kako se osip razvio i šta ste učinili da ga liječite. Mogu naručiti alergijske testove ili propisati lijekove.
Ako pokušate s tretmanom i on nema učinka na osip, prestanite s tim. Ne želite riskirati da dodatno iritirate kožu ili pogoršate osip
Savjeti
- Nakon tretmana, dopustite da osip bude izložen zraku što je više moguće, umjesto da ga prekrivate krpom ili zavojem.
- Izbjegavajte nošenje kornjača ili bilo koje odjeće koja bi mogla dodatno iritirati vaš osip.
- Ako imate dugu kosu, povucite je i odmaknite. Pokušajte ga držati podalje dok osip ne zacijeli.
Upozorenja
- Izbjegavajte češanje ili ribanje kože, bilo na zahvaćenom području ili oko njega. Možete oštetiti kožu ili pogoršati osip.
- Ne pokušavajte prikriti osip šminkom ili koristiti kozmetičke losione. Mogu dodatno iritirati vašu kožu i produžiti proces ozdravljenja.
- Ako osip prati groznica, ukočen vrat ili otežano disanje, odmah potražite liječničku pomoć.
