Ako ste ikada bili u mineralnim toplicama, znate za kožu i njenu opuštenost. Mineralne kupke imaju blagodati poput opuštanja, smanjenja stresa, a neke čak tvrde da mogu pomoći vašem tijelu u oslobađanju toksina. Evo kako sami napraviti namakanje kod kuće.
Koraci
Metoda 1 od 4: Morske soli i mineralna kupka ružine vode
Korak 1. Prikupite sastojke
Za ovu mineralnu kupku trebat će vam:
- 1 šolja morske soli
- 1/4 šolje sode bikarbone
- 1/2 šolje boraksa (opciono)
- 1 šolja havajske crvene morske soli
- 1 šolja himalajske ružičaste soli
- 1 1/2 šolje Epsom soli
- 1 1/4 šolje kaolin bijele gline u prahu
- 1 kašičica ulja vitamina E
- 1 kašika ružine vode.
Korak 2. Pomiješajte Epsom sol, morske soli i ulje vitamina E u velikoj zdjeli za miješanje
Korak 3. Dodajte boraks i sodu bikarbonu nakon što se ulje vitamina E dobro promiješa
Korak 4. Dodajte ostale suhe sastojke
Korak 5. Ostavite sa strane dvanaest sati ili dok se ulje potpuno ne pomiješa sa soli
Odležao je dovoljno dugo kada sol više nije vlažna.
Korak 6. Dodajte ružinu vodu
Dobro izmešajte.
Korak 7. Sipajte jednu šolju ove mješavine u vodu za kupanje
Ovo stvara dovoljno soli za oko 6-7 kupki, pa narednih sedmica napravite još kupanja.
Metoda 2 od 4: Jednostavno natapanje soli za kupanje
Korak 1. Prikupite sastojke
Za ovu mineralnu kupku trebat će vam:
- 16 unci potpuno prirodne soli za kupanje ili Epsom soli
- 15 do 30 kapi eteričnog ulja.
Korak 2. Stavite kupku ili Epsom sol u posudu za miješanje
Dodajte kapi eteričnog ulja i dobro promiješajte.
Korak 3. Prebacite u staklenu posudu za skladištenje
Korak 4. Koristite u kadi
Za svako standardno kupanje upotrijebite otprilike jednu trećinu do pola šalice natopljene soli.
Metoda 3 od 4: Potopite mineral paprene metvice i kamilice
Korak 1. Prikupite sastojke
Za ovu mineralnu kupku trebat će vam:
- 2 1/2 šolje Epsom soli
- 1/2 šolje maslinovog ulja
- 3/4 šolje vode za pranje
- 1 kesica čaja od nane
- 1 kesica čaja od kamilice
- 10 kapi omiljenog eteričnog ulja (na primjer, lavande ili ylang ylang -a).
Korak 2. Izlijte sadržaj iz vrećica čaja u posudu za miješanje
Dodajte Epsom sol i dobro promiješajte.
Korak 3. Sipajte sredstvo za pranje tijela u mješavinu soli
Promiješajte da se sjedini.
Korak 4. Dodajte maslinovo i eterično ulje, postupno
Promešajte da se dobro sjedini.
Korak 5. Prebacite u staklenu posudu za skladištenje s poklopcem
Čvrsto stavite poklopac. Ostavite da se infuzira nekoliko dana prije upotrebe.
Korak 6. Za upotrebu, jednostavno sipajte malu količinu u vodu za kupanje
Metoda 4 od 4: Soda bikarbona, kupka sa soli i uljem
Korak 1. Prikupite sastojke
Za ovu mineralnu kupku trebat će vam:
- 1 šolja Epsom soli
- 10 kapi eteričnog ulja lavande
- 1/2 šolje sode bikarbone.
Korak 2. Napunite kadu
Dok se kupka puni, ulijte soli i ulje u kadu.
Korak 3. Dodajte sodu bikarbonu neposredno prije nego što kupka završi punjenje
Provucite ga po kadi da ga uklopite.
Korak 4. Uđite u kadu
Uživajte u uzdižućim solima i opuštajućem mirisu lavande.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Označite spremnik kako biste se podsjetili šta se u njemu nalazi.
- Ovo je odlična ideja za poklone. Dodajte oznaku za ime i popis sastojaka.
- Odaberite eterična ulja koja imaju specifična svojstva, kao što su opuštajuća, energizirajuća ili za čišćenje. Pogledajte dobru knjigu ili web stranicu o eteričnim uljima koja će vam pomoći pri izboru.
