Kanabidiol, poznat i kao CBD, je kemikalija pronađena u konoplji za koju se zna da pomaže u ublažavanju boli i liječenju upaljene kože. Iako nije bilo mnogo istraživanja, mnogi ljudi koriste CBD ulje za ublažavanje svojih bolnih i bolnih stopala. Ako želite provjeriti radi li CBD za vas, prvo potražite visokokvalitetno ulje koje možete koristiti lokalno ili oralno. Stavite proizvod na noge ili ga uzmite na usta kako biste osjetili ublažavanje boli. Obavezno razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego počnete koristiti CBD ulje kako biste bili sigurni da vam odgovara!
Koraci
Metoda 1 od 2: Odabir CBD proizvoda
Korak 1. Odaberite lokalno CBD ulje koje ćete nanijeti izravno na stopala
Lokalna CBD ulja obično se miješaju u losione ili kreme tako da se lako razmazuju na zahvaćeno područje. Odaberite ulje bez mirisa ako ne želite zamjetan miris, ili odaberite ulje s mirisom ako želite da vaša stopala bolje mirišu. Provjerite u lokalnim drogerijama ili na internetu kako biste vidjeli koja ulja za lokalnu upotrebu sadrže.
- Nabavite lokalno CBD ulje s ugrađenim ovlaživačima ako i želite da vaša stopala budu mekša.
- Nemojte jesti lokalno CBD ulje jer obično sadrži sastojke koje nije sigurno konzumirati.
Korak 2. Koristite tekuće ulje ili tinkturu ako želite i olakšanje cijelog tijela
CBD ulje i tinkture mogu se uzimati oralno za ublažavanje bolova u cijelom tijelu. Odaberite aromatizirani proizvod ako želite da CBD ulje ima bolji okus ili upotrijebite jedno bez dodatnog okusa ako želite da ima blagi cvjetni okus. Potražite CBD ulja ili tinkture u lokalnoj ljekarni da vidite što im je na raspolaganju.
- Budući da gutate ulja i tinkture, oni možda neće ublažiti bol u vašim stopalima, kao i ako lokalno primjenjujete CBD.
- Tinkture i ulje dobro djeluju ako se teško saginjete ili dosežete do stopala.
Korak 3. Počnite s uljem niskog potencijala
Potražite količinu CBD -a u ulju na prednjoj strani pakovanja navedenu u miligramima. U početku počnite s uljem koje ima 250 mg ili 500 mg CBD -a kako biste mogli provjeriti koliko djeluje na vaše tijelo. Kako vam bude ugodnije uzimati CBD i znati kako se osjećate, možete početi isprobavati CBD ulja s većom količinom CBD -a, poput 750 mg ili 1000 mg.
- CBD različito utiče na svakoga. Iako vam može biti potrebna samo 1 doza niže koncentracije da biste osjetili učinke, druga osoba će možda morati uzeti više doza ili upotrijebiti nešto jače.
- Podijelite količinu CBD -a s veličinom pakiranja kako biste pronašli stvarnu koncentraciju proizvoda. Na primjer, ako imate bocu ulja od 30 ml s 500 mg CBD -a, jednadžba bi bila 500/30 = 16,67 mg CBD -a po 1 mL. Ulje će biti snažnije ako ima veću količinu CBD -a po mililitru od druge marke.
Upozorenje:
Uzmite preporučenu količinu obroka tek kad prvi put započnete s CBD -om jer bi previše moglo pogoršati osjećaj boli ili tjeskobe.
Korak 4. Nabavite CBD ulje punog spektra za najveću efikasnost
Ulja punog spektra sadrže i druge prirodne kemikalije iz biljke konoplje i pojačavaju učinke CBD-a. Pogledajte pakovanje da biste vidjeli piše li "cijeli spektar" ili "cijela biljka". Ako ga ne vidite na prednjoj strani pakiranja, provjerite sastojke da biste vidjeli jesu li tamo navedeni.
- Ulja punog spektra također mogu sadržavati tragove THC-a, ali nedovoljno da se osjeti bilo koji od psihoaktivnih učinaka.
- Također možete odabrati izolirano ulje koje je čisto CBD ulje, ali možda neće biti tako učinkovito.
Korak 5. Potražite ulje koje je ekstrahirano s CO2 ili etanolom za najsigurniju tvar
Postoje mnogi postupci koji se koriste za ekstrakciju CBD -a iz konoplje, ali neki od njih koriste otrovne kemikalije poput butana. Provjerite naljepnicu proizvoda da vidite koristi li proizvođač etanol ili CO2 koji stvara čisto i sigurno ulje. Ako ne možete pronaći postupak ekstrakcije na etiketi, istražite kompaniju na mreži kako biste provjerili jesu li je uključili na svoju web stranicu.
Ne kupujte CBD ulje ako ne možete odrediti postupak ekstrakcije jer ono može sadržavati štetne kemikalije ili aditive
Korak 6. Provjerite je li ulje laboratorijski testirano
Laboratorije trećih strana provjeravaju CBD ulje nakon vađenja kako bi se utvrdilo je li sigurno za upotrebu i bez kontaminacije. Potražite pečat ili naljepnicu na ambalaži koja kaže da je ulje testirano u laboratoriji. Ako ništa ne možete pronaći na pakiranju, pokušajte istražiti tvrtku na internetu kako biste provjerili navode li tamo laboratorijske izvještaje. U suprotnom, nemojte kupovati proizvod jer bi mogao biti nekvalitetan.
Mnogo puta CBD ulja imaju serijski broj koji možete potražiti na internetu kako biste pronašli laboratorijske rezultate
Metoda 2 od 2: Korištenje CBD ulja
Korak 1. Operite i osušite stopala tako da budu čista
Prilikom čišćenja stopala koristite toplu vodu sa sapunom kako biste uklonili prljavštinu ili bakterije. Temeljito trljajte stopala krpom za pranje rublja ili rufenom dok ne budu potpuno čisti. Osušite stopala ručnikom kako ne bi bilo vlage prilikom nanošenja topikalne kreme.
- Ne morate prati noge ako uzimate oralno CBD ulje.
- Nanesite CBD ulje odmah nakon kupanja ili tuširanja jer će vam noge već biti čiste.
Korak 2. Utrljajte lokalno CBD ulje na stopala kako biste olakšali bol
Potražite veličinu doze na bočnoj strani pakiranja i prstom izvadite lokalno CBD ulje. Nanesite kremu na područja gdje osjećate najviše boli kako bi se bolje upila u vašu kožu. CBD ulje bi trebalo početi djelovati u roku od 20-30 minuta i ublažiti bol otprilike 2-3 sata.
- CBD ulje može imati negativne interakcije s lijekovima, poput razrjeđivača krvi. Prije upotrebe ulja razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da je sigurna za upotrebu.
- Pokušajte ostati podalje prvih nekoliko minuta nakon nanošenja ulja kako se ne bi utrljalo dok hodate.
- Ako ne osjetite učinke CBD ulja, možda ćete morati primijeniti drugu dozu ili upotrijebiti proizvod jače koncentracije.
- Lokalno CBD ulje možete ponovno nanositi 2-3 puta dnevno.
Savjet:
Obujte par čarapa nakon nanošenja ulja ako želite i navlažiti stopala i održati ih mekim. Čarape takođe mogu spriječiti da vam ulje skine s nogu.
Korak 3. Držite ulje pod jezikom 30 sekundi ako koristite tinkturu
Upotrijebite kapaljku koja je isporučena s pakiranjem da biste izvadili 1 dozu ulja ili tinkture iz spremnika. Stavite dozu ispod jezika i držite je tamo do 30 sekundi kako bi se mogla apsorbirati u vaše tijelo. Progutajte preostalo ulje ili tinkturu i pričekajte oko 20-30 minuta da se bol u stopalima povuče. Ulje bi trebalo nastaviti djelovati oko 3-4 sata.
Tinkturu ili ulje možete koristiti oralno 2-3 puta dnevno
Korak 4. Razgovarajte s liječnikom ako ne znate izvor boli u stopalu
Ako ste primijetili da vaš bol traje 1-2 sedmice i ne znate uzrok, zakažite pregled kod liječnika ili podiatrista. Recite ljekaru gdje osjećate najveću bol i obavijestite ga ako je ozbiljan. Vaš liječnik će pregledati vaše stopalo i možda će provesti dodatne testove kako bi otkrio što uzrokuje bol.
CBD ulje obično nije trajno rješenje za bol u stopalu
Savjeti
- Obično morate imati 18 ili više godina za kupovinu CBD proizvoda, ali dob može varirati ovisno o mjestu gdje živite.
- Provjerite recenzije CBD ulja na internetu kako biste vidjeli koliko dobro djeluje na druge ljude.
- Rezultati se mogu razlikovati kada koristite CBD ulje jer ono različito utječe na ljude.
Upozorenja
- Prije upotrebe CBD proizvoda razgovarajte sa svojim liječnikom jer oni mogu djelovati s drugim lijekovima koje uzimate, poput razrjeđivača krvi.
- Nuspojave CBD -a mogu uključivati gubitak apetita, suha usta, pospanost, umor ili proljev.
