Alergije se kreću od blagih sezonskih do ozbiljnih koje izazivaju reakcije opasne po život. Ljudi mogu imati alergijske reakcije na brojne stvari, uključujući različite namirnice, lijekove i injekcije. Mlijeko, jaja, pšenica, soja, kikiriki, orasi, riba i školjke su glavne vrste hrane koje obično izazivaju alergije. Bez obzira imate li blagu ili tešku alergiju, trebali biste znati pravilan odgovor na reakciju, kako biste smanjili svoju nelagodu i možda spasili život.
Koraci
1. dio od 4: Liječenje blage alergijske reakcije
Korak 1. Budite svjesni simptoma alergije
Vrlo je vjerojatno da ćete alergiju najprije otkriti neočekivanom alergijskom reakcijom. Možda je teško prepoznati ove simptome ako nikada prije niste imali reakciju, ali učenje znakova na koje treba paziti pomoći će vam da poduzmete prave korake koji bi vam mogli spasiti život. Sljedeći simptomi smatraju se blagim i ne zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć. Blagi simptomi, međutim, mogu preći u ozbiljniju reakciju, pa pratite svoje stanje najmanje sat vremena nakon što se ti simptomi pokažu.
- Kihanje i blagi kašalj
- Suzne, svrbežne i crvene oči
- Curenje iz nosa
- Svrab ili crvenilo na koži; često će to prerasti u košnice. Koprivnjača je crvena, otečena područja koja svrbe na koži - mogu se razlikovati po veličini od malih izbočina do velikih izbočina promjera nekoliko inča (centimetara).
Korak 2. Uzmite OTC antihistaminik
Za blage reakcije sa simptomima koji ne napreduju, antihistaminik je obično jedini tretman koji će vam trebati. Možete birati između različitih vrsta, pa bi bilo pametno da ih u slučaju alergija držite nekoliko u svakom trenutku u svom domu. Uvijek uzimajte ove lijekove prema oznakama.
- Benadryl. Ovo se najčešće preporučuje za reakcije koje uključuju košnice jer djeluje brzo. Može se uzimati sa ili bez hrane i uz svaku dozu treba popiti punu čašu vode. Nemojte prekoračiti 300 mg u roku od 24 sata ili riskirate predoziranje. Imajte na umu da Benadryl obično uzrokuje pospanost, stoga budite oprezni ako vozite ili rukujete mašinama. Ako osjetite pospanost, prestanite s ovim aktivnostima.
- Claritin. Ovo se obično koristi za liječenje sezonskih alergija i peludne groznice, iako može biti djelotvorno protiv košnica. Može se uzimati sa ili bez hrane. Obično ne uzrokuje pospanost, ali je i dalje moguća nuspojava, stoga provjerite svoje stanje prije vožnje ili rada sa strojevima. Obično se Claritin treba uzimati samo jednom dnevno.
- Zyrtec. Uobičajena doza je 5-10 mg dnevno, sa ili bez hrane. Mogući nuspojava je zbunjenost ili smanjena budnost, stoga budite oprezni ako vozite dok ste na Zyrtecu.
- Allegra. To se obično mora uzeti natašte, najmanje 1 sat prije ili 2 sata nakon obroka. Prilikom uzimanja lijeka Allegra također biste trebali piti samo vodu, jer voćni sokovi mogu djelovati s lijekom. Kao i drugi antihistaminici, može uzrokovati pospanost.
- Postoje i verzije ovih lijekova na recept.
- Razgovarajte sa svojim ljekarom o tome koji bi lijek bio najbolji za vas. Neki ljudi imaju alergije ili osjetljivost na određene sastojke, pa ćete se pobrinuti da lijek bude siguran za uzimanje.
Korak 3. Koprivnjaču i kožni svrab liječite OTC kremom od hidrokortizona
Hidrokortizon pomaže u smanjenju otoka i svrbeža povezanih s koprivnjačom. Postoji niz robnih i generičkih krema koje sadrže hidrokortizon koje su lako dostupne u ljekarnama. Provjerite sve oznake lijekova kako biste bili sigurni da bilo koja krema protiv svrbeža koju gledate sadrži hidrokortizon.
- Postoje i sorte hidrokortizonske kreme na recept. Ako OTC krema ne smiruje vaše simptome, pitajte svog liječnika o tome da li ćete dobiti recept za jaču dozu.
- Također možete nanijeti hladan ručnik na košnice ako nemate pristup kremi s hidrokortizonom.
Korak 4. Pratite svoje simptome nekoliko sati nakon početka reakcije
Alergijske reakcije mogu započeti od 5 minuta do sat vremena nakon što ste došli u kontakt s alergenom. Blagi simptomi mogli bi prerasti u ozbiljniju reakciju. Ako u bilo kojem trenutku osjetite nedostatak daha, svrbež u ustima i grlu ili otežano disanje, odmah nazovite hitnu pomoć. Ako vam oticanje ometa dišne puteve, mogli biste se ugušiti u roku od nekoliko minuta.
Korak 5. Pratite alergologa
Kada vaša alergijska reakcija prođe, zakažite pregled kod alergologa. Alergolog će vas testirati kako bi otkrio što je izazvalo vašu alergijsku reakciju. Takođe vam mogu propisati lijekove koji će vam pomoći u upravljanju simptomima.
Dio 2 od 4: Liječenje teške alergijske reakcije
Korak 1. Budite svjesni rizika od anafilaksije
Alergije mogu biti toliko ozbiljne da su opasne po život zbog utjecaja na disanje i cirkulaciju krvi. Stanje se naziva anafilaksa i Crveni križ ga smatra hitnim liječenjem, a zatim hitnim pozivom, zbog moguće brzine i težine reakcije.
Ako imate više pomagača na mjestu događaja, neka netko drugi pozove hitnu pomoć dok liječite zbog moguće anafilaksije, kako je dolje opisano. Ako ne, i ako vidite znakove ozbiljnih simptoma (vidi dolje), ne odgađajte liječenje
Korak 2. Pazite na ozbiljne simptome
Ovisno o vašoj alergiji, vaša reakcija može početi s blagim simptomima i postupno postajati sve ozbiljnija, ili simptomi počinju gotovo odmah. Ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma, imate anafilaksiju koja zahtijeva hitno liječenje.
Ozbiljni simptomi uključuju oticanje usana, jezika ili grla, otežano disanje, piskanje, kašalj, pad krvnog pritiska, slab puls, poteškoće pri gutanju, bolove u grudima, mučninu i povraćanje, vrtoglavicu i gubitak svijesti
Korak 3. Koristite EpiPen ako ga imate
EpiPen je uređaj koji ubrizgava epinefrin i koristi se za liječenje anafilaksije.
- Uzmite EpiPen i čvrsto ga držite u sredini s narančastim vrhom prema dolje.
- Skinite sigurnosnu kapicu na vrhu, koja je obično plava.
- Postavite narandžasti vrh uz vanjsko bedro. Ne morate skidati pantalone, igla će vam probiti odeću.
- Čvrsto pritisnite narandžasti vrh uz nogu. Time će se osloboditi igla koja ubrizgava dozu epinefrina.
- Držite injektor na mjestu 10 sekundi kako biste bili sigurni da puna doza ulazi u vaše tijelo.
- Uklonite EpiPen i držite ga kod sebe kako bi medicinsko osoblje znalo koliko ste doze primili.
- Masirajte mjesto ubrizgavanja 10 sekundi da cirkulira lijek.
- Ako vam je EpiPen istekao, i dalje ga možete koristiti. Potencija se može značajno smanjiti.
Korak 4. Pozovite hitnu pomoć
Odmah nazovite lokalni hitni broj i svakako obavijestite operatera da imate alergijsku reakciju. Ne riskirajte da se odvezete do hitne pomoći- bolničari će imati epinefrin pri ruci kako bi zaustavili reakciju.
Nakon što primijenite epinefrin, i dalje ćete morati potražiti liječničku pomoć. Epinefrin će se istrošiti nakon 10 do 20 minuta, a alergijska reakcija može početi iznova. Ili idite u hitnu pomoć ili nazovite hitnu pomoć kako biste dobili dodatnu medicinsku pomoć
Korak 5. Pratite alergologa
Nakon što dobijete medicinsku pomoć i vaša alergijska reakcija prođe, zakažite pregled kod alergologa. Testirat će vas kako bi saznali što je izazvalo vašu alergijsku reakciju i mogu vam propisati lijekove, EpiPen ili injekcije za alergiju kako biste lakše upravljali simptomima.
3. dio od 4: Posjet alergologu
Korak 1. Pronađite alergologa u svom području
Možete zatražiti uput od svog ljekara primarne zdravstvene zaštite. Ako živite u Sjedinjenim Državama, pretražite na mreži ili razgovarajte sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite kako biste pronašli alergologa. Mnogi dijagnostički testovi koji se koriste za dijagnosticiranje alergija ne mogu se obaviti u ordinaciji, pa ćete morati posjetiti stručnjaka.
Korak 2. Zapišite sve što ste radili kada ste doživjeli alergijsku reakciju
Ponekad će uzrok vaše reakcije biti očit. Ako ste, na primjer, pojeli kikiriki, a 10 minuta kasnije doživjeli anafilaksiju, postoji prilično jasan krivac. Međutim, ako ste samo izašli u šetnju vani i doživjeli alergijsku reakciju, postoji mnoštvo alergena na koje ste možda naišli koji su pokrenuli vaš napad. Da biste pomogli svom alergologu, zapišite sve čega se sjećate o događajima koji su doveli do vaše reakcije- šta ste jeli? Dodirnite? Gdje si bio? Jeste li uzeli neki lijek? Sva ova pitanja pomoći će vašem alergologu da utvrdi uzrok vaše alergije.
Korak 3. Napravite test kože
Nakon razgovora s vama i prikupljanja vaše povijesti, alergolog će vjerojatno provesti kožni test kako bi utvrdio što uzrokuje vašu alergiju. Tijekom kožnog testa na kožu se stavlja kapljica nekoliko potencijalnih alergena, ponekad s blagim ubodom kože. Nakon otprilike 20 minuta, ako ste alergični na neku tvar, pojavit će se crvena, svrbežna izbočina. To alergologu znači da ova tvar izaziva vašu alergiju, pa će se prema vama i ponašati.
Korak 4. Ako je potrebno, napravite krvni test
Ponekad će alergolog naručiti i alergijski test krvi. To može biti zato što uzimate lijekove koji bi mogli pokvariti kožni test, imate stanje kože ili alergolog može samo htjeti potvrdu alergije drugim testom. Krvni testovi se obično rade u laboratoriji i potrebno je nekoliko dana da se dobiju rezultati.
Korak 5. Uzmite recept za EpiPen
Čak i ako vaša reakcija nije bila ozbiljna, trebali biste zatražiti od alergologa recept za EpiPen. Vaši simptomi mogu biti gori sljedeći put kada budete imali napad, a nošenje EpiPen -a u blizini moglo bi vam lako spasiti život.
4. dio od 4: Upravljanje alergijom
Korak 1. Izbjegavajte okidače
Nakon posjete alergologu, vjerojatno ćete biti svjesni koje tvari ili tvari izazivaju alergijske reakcije. S ovim znanjem trebate učiniti sve što možete kako biste izbjegli alergen. Ponekad je to jednostavno, na primjer ako ste alergični na određenu hranu. Drugi put, na primjer, ako vaš kućni ljubimac izaziva alergije, to nije tako lako. Budući da teoretski sve može uzrokovati alergiju, ne postoji jedno pravilo o tome kako izbjeći okidače. No, postoji nekoliko istaknutih vrsta alergija koje imaju standardne postupke izbjegavanja.
Korak 2. Budite oprezni pri pripremi hrane
Ako ste alergični na određenu hranu, provjerite sve oznake hrane kako biste bili sigurni da vaš alergen nije u hrani koju kupujete. Ponekad uobičajeni sastojci nisu navedeni na etiketama, pa razgovarajte sa svojim alergologom ili čak dijetetičarom ako niste sigurni u nešto. Uvijek obavijestite osoblje u restoranu o svojoj alergiji kako biste izbjegli unakrsnu kontaminaciju.
Korak 3. Smanjite prašinu u svom domu
Ako ste alergični na prašinu, uklonite tepihe, posebno tamo gdje spavate. Redovno čistite svoju kuću usisavačem i pritom nosite masku za zaštitu od prašine. Koristite plahte i navlake za zaštitu od grinja i redovno operite svu svoju posteljinu toplom vodom.
Korak 4. Kontrolišite kretanje porodičnih ljubimaca
Ako imate alergiju na životinje, ne morate se riješiti kućnih ljubimaca. Morat ćete, međutim, ograničiti njihovo kretanje. Držite životinje dalje od prostora za spavanje i prostorija u kojima provodite puno vremena. Također bi pomoglo uklanjanju tepiha kako biste izbjegli nakupljanje prhuti. Također kupajte svoje životinje jednom tjedno kako biste uklonili što je moguće višak dlake.
Korak 5. Izbjegavajte ujede insekata kada provodite vrijeme vani
Ako ste alergični na insekte, nemojte hodati bosi po travi i nositi duge rukave i pantalone dok radite vani. Pokrijte i svu hranu koja se nalazi vani kako biste izbjegli privlačenje insekata.
Korak 6. Obavijestite svo medicinsko osoblje ako ste alergični na lijekove
Uvjerite se da je svaki ljekar kojeg posjetite svjestan vaše alergije. Pitajte o alternativama za lijekove na koje ste alergični. Također obavezno nosite medicinsku narukvicu za hitne slučajeve kako biste svom medicinskom osoblju dali do znanja da ste alergični na određene lijekove.
Korak 7. Držite svoj EpiPen sa sobom
Svaki put kad odete negdje gdje bi mogao biti prisutan vaš alergen trebali biste ponijeti svoj EpiPen. Imati ga pri ruci moglo bi vam spasiti život ako osjetite reakciju izvan kuće.
Korak 8. Uzimajte lijekove prema uputama
Vaš alergičar može preporučiti jedan ili više lijekova za liječenje simptoma alergije. Mogu se kretati od OTC antihistaminika do kortikosteroida na recept. Koje god lijekove preporučio vaš alergolog, obavezno ih uzmite prema rasporedu kako vam je propisao. To će vam pomoći u kontroli simptoma alergije i smanjiti šanse za ozbiljnu reakciju.
Korak 9. Uzmite alergijske injekcije
Neki se alergeni mogu liječiti alergijskim injekcijama ili imunoterapijom. Postupak uključuje postupnu desenzibilizaciju vašeg tijela na alergen ubrizgavanjem malih doza istog. Obično se injekcije daju svake sedmice nekoliko mjeseci, a zatim se postupno smanjuju. Obično se daju injekcije za alergene poput prašine, peludi i otrova insekata. Pitajte svog alergologa da li je ovo za vas.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
