Položaj za oporavak koristi se za osobe koje su u nesvijesti, ali dišu. Položaj oporavka je drugačiji za dojenčad. Nakon što obavite osnovnu prvu pomoć i ako ste sigurni da osoba nema ozljedu kralježnice ili vrata, stavite nekoga u položaj za oporavak. Primjenom ovih jednostavnih mjera možete spasiti život.
Koraci
Metoda 1 od 2: Stavljanje odrasle osobe u položaj za oporavak
Korak 1. Provjerite disanje i svijest
Prije nego što odlučite nekoga staviti u položaj za oporavak, važno je da odvojite trenutak da procijenite situaciju. Provjerite je li osoba u nesvijesti, diše li i nema li drugih stanja opasnih po život. Razgovarajte s osobom da procijenite da li reagira. Provjerite disanje tako da postavite obraz blizu nosa i usta osobe da osjetite njegov dah.
Ako osoba diše i u nesvijesti ili u polusvijesti, možete je postaviti u položaj za oporavak
Korak 2. Razmotrite moguće ozljede kralježnice
Ako sumnjate da osoba ima ozljedu kralježnice, ne pokušavajte je pomaknuti do dolaska hitne pomoći. Ako ima problema s disanjem i potrebno joj je otvoriti dišni put, stavite ruke s obje strane lica i nježno joj podignite čeljust prema gore. Pazite da joj ne pomaknete vrat. Ozljede kralježnice mogu biti prisutne ako osoba:
- Doživio je ozljedu glave, veliki udarac u potiljak, pad s visine između pet i deset stopa i u nesvjesti je (ili je bio).
- Žali se na jake bolove u vratu ili leđima.
- Neće joj micati vrat.
- Osjeća se slabim, otupjelim ili paraliziranim.
- Iskrivila joj je vrat ili leđa.
- Izgubila je kontrolu nad udovima, mjehurom ili crijevima.
Korak 3. Postavite ruke i noge
Nakon što utvrdite da ga je sigurno postaviti u položaj za oporavak, kleknite na jednu stranu od njega kako biste mogli postaviti ruke. Ruku koja vam je najbliža postavite pod pravim kutom prema njegovu tijelu, tako da je lakat prema vama. Dlan bi trebao biti okrenut prema gore i ispred glave.
- Zatim uzmite drugu ruku i postavite je preko prsa. Gurnite ruku ispod njegove strane glave, tako da je stražnji dio šake naslonjen na obraz.
- Nakon postavljanja ruku, savijte koljeno noge najdalje od sebe, tako da je stopalo ravno na podu.
Korak 4. Prevrnite je prema sebi
Kad postavite ruke i noge, možete je nježno prevrnuti na bok. Uhvatite podignuto koljeno i pažljivo ga povucite prema sebi i prema dolje. Pazite da ruka koju ste stavili ispod glave ostane tu i podržava glavu. Budite spori i oprezni da ne udarite glavom o tlo.
- Ruka koju ste ispružili pod pravim uglom spriječit će njeno dalje prevrtanje. Predugo kotrljanje može blokirati slobodno širenje grudi i ometati disanje.
- Možete i kotrljati osobu tako što ćete je čvrsto uhvatiti za kuk - bilo za pojas ili za pojas pojasa hlača, bilo za prednji džep - i povući, s jednom rukom na ramenu najudaljenije od vas radi stabilizacije.
Korak 5. Otvorite disajne puteve
Nakon što prevrnete osobu i uvjerite se da je sigurna i da je glava poduprta, možete malo otvoriti dišne puteve. Da biste to učinili, lagano nagnite glavu unatrag i podignite bradu. Provjerite je li dišni put čist od ikakvih začepljenja.
- Nastavite pratiti njegov puls i disanje dok čekate da vam stigne pomoć.
- Pokrijte ga ćebetom ili kaputom kako biste ga zagrijali.
Metoda 2 od 2: Stavljanje djeteta u položaj za oporavak
Korak 1. Stavite dojenče licem prema dolje preko ruke
Položaj oporavka odojčadi, bebe mlađe od godinu dana, je drugačiji. Trebali biste početi tako što ćete dijete pažljivo položiti preko ruke, licem prema dolje i pod blagim kutom. Bebina glava treba da bude nešto niža od tela.
Pokušajte zadržati visinu tijela iznad glave ne više od pet stepeni. Ovo sprječava bebu da udiše bilo kakvu tekućinu/začepljenje i potiče odvodnju
Korak 2. Podržite vrat i glavu
Kad položite dijete na ruku, drugom rukom morate podupirati vrat i glavu. Dakle, ako bebu polažete preko lijeve ruke, stavite desnu ruku pod njenu glavu i vrat kako biste je poduprli.
Korak 3. Neka usta i nos budu čisti
Kada podupirete bebinu glavu, važno je da ne začepite usta i nos nenamjerno. Zabilježite gdje su vam prsti i provjerite da li dijete može disati.
Korak 4. Sačekajte pomoć
Nakon što ste dojenče postavili u položaj za oporavak, pratite njegovo disanje i pričekajte da vam stigne liječnička pomoć. Ako dijete u bilo kojem trenutku prestane disati, možda ćete morati izvršiti CPR.
