Cijenite ljubav koju primate prije svega. Preživjet će dugo nakon što vaše zlato i dobro zdravlje nestanu. - Og Mandino
Kada je teško primiti ljubav zbog straha od posljedica da ćete iznevjeriti svoju odbranu, može se dogoditi da se krijete iza cinizma, ponosa ili pokušavate ostati previše emocionalno jaki, tako da se ne morate suočiti s mogućim ozljedama da bi ljubav mogla donijeti ili suočiti se sa aspektima koji vam se ne sviđaju. Važno je naučiti primati ljubav i cijeniti da ste i vi voljeni, tako da vaš vlastiti osjećaj jastva može biti cjelovit. Evo nekoliko misli koje će vam pomoći da naučite primati ljubav i kako je zadržati.
Koraci
Korak 1. Vjerujte ljudima kada vam kažu da vas vole
Bilo da se radi o intimnoj vezi, prijateljstvu ili porodičnom odnosu, važno je prihvatiti izjavu ljubavi po nominalnoj vrijednosti. Ako odbacujete dar njihove ljubavi prema vama jer se bojite da to ne misle ozbiljno, spriječite ih da imaju priliku dokazati da jesu. To bi ih također moglo odgurnuti od vas, pa ako promijenite mišljenje može biti prekasno.
Korak 2. Prestanite se bojati gubitka
Uobičajeni razlog za nemogućnost primanja ljubavi je prethodno iskustvo gubitka nekoga koga ste voljeli, bilo zbog smrti, prekida ili iz nekog drugog razloga koji vas je ožiljao. Ako cijeli život provedete odbacujući ljubav koja vam je data uz slučaj da je osoba koja je nudi može povući, uvijek ćete se osjećati cinično i nesigurno, što nije ugodno ili sretno mjesto za biti. Umjesto toga, prihvatite ljubav koju vam nude i idite s tokom, očekujući da oni koji vam nude ljubav ostanu tu.
Korak 3. Volite sebe
Ovo bi mogao biti najteži korak od svih, ali ako ne volite toliko sebe, primanje ljubavi je nemoguće jer ne vjerujete da to zaslužujete. Ako je to slučaj, počnite raditi na tome zašto ne možete voljeti sebe tako dobro, uključujući traženje pomoći da istražite probleme koji su u pitanju ako je potrebno. Zapamtite da je svaka osoba posebna i da ste vrlo zaslužni za ljubav.
Korak 4. Pustite ljubav unutra i ne blokirajte je
Jednostavno otvorite svoje srce, živite u trenutku i njegujte činjenicu da drugi ljudi toliko brinu o vama da ste povezani, potrebni, željeni i uključeni u poslove i živote drugih. Biti otvoren i prijemljiv za ljubav drugih može se naučiti vježbom, pod uvjetom da ne dopustite da cinizam i čvrstina preuzmu vlast. Opustite neke od tih odbrana i ponosa i dajte drugima do znanja da uživate u njihovoj dubokoj brizi i podršci za vas. I zaboravite na vođenje računa; volite druge čak i ako to nije uzvraćeno. Kao jedna velika ljudska porodica, ona se nastavlja odvijati i ionako je ponovo primamo.
Korak 5. Čuvajte se glasova društvene negativnosti
Društveno uslovljavanje ima naviku da nas tjera da se osjećamo oprezno i otvoreno prihvaćamo komplimente, velikodušnost, brižnost i ljubaznost, kako nas ne bi smatrali pohlepnima, ponosnima ili sebičnima. Ne odbacujte brižne, divne stvari koje ljudi imaju reći o vama samo zbog takvih negativnih prekrivanja; biti zahvalan i prihvaćajući ljubav koju drugi daju u svim njenim oblicima. Učiniti drugačije znači blokirati primanje ljubavi.
Korak 6. Pokažite ljubav
Primanje ljubavi takođe znači iskazivanje ljubavi. Poljubite supružnika i djecu, zagrlite prijatelje, pohvalite kolege, recite prijateljskim i besplatnim stvarima službenicima trgovine. Radite to redovno.
Savjeti
- Podelite svoja osećanja. Kada se podijele istinski osjećaji, stvori se povjerenje, stvori veza i postane dostupno prijateljsko okruženje koje djeluje kao katalizator u primanju i davanju ljubavi.
- Mnoge vjere pomažu u razumijevanju primanja ljubavi; ako imate određenu vjeru, slijedite učenja koja prihvaća i daje ljubav. Čak i ako ne prakticirate određenu vjeru, postoji mnogo velikih mislilaca čija vas mudrost može naučiti mnogo o primanju ljubavi.
