Najjednostavnije rečeno, ljudi koriste droge da bi se osjećali drugačije (i bolje), a zloupotrebljavaju droge jer im je taj osjećaj sve snažniji. Naravno, dublji razlozi zašto ljudi isprobavaju legalne ili ilegalne droge i postaju ovisni o njima su individualni kao i svaki korisnik. Obično mješavina faktora okoline, osobina ličnosti, unutrašnje biologije i vanjskog pritiska utiče na upotrebu droga. Razumijevanje zašto se ljudi drogiraju prvi je korak prema izbjegavanju ovisnosti i njezinom rješavanju kada već postoji.
Koraci
1. dio 2: Razumijevanje zašto ljudi isprobavaju droge
Korak 1. Prepoznajte da ljudi žele promjenu
Ljudi isprobavaju nove stvari kada žele da im nešto u životu bude drugačije. Kada se ljudi okrenu drogama ili drugim tvarima ovisnosti - koje mogu uključivati alkohol, duhan i kofein, između ostalog - fokusiraju se na pretpostavljenu korist od promjena koje mogu pružiti, a ne na potencijalnu štetu.
- Neki ljudi isprobavaju drogu jer pokušavaju smiriti ili izbjeći fizičku ili psihičku bol. Drugi žele doživjeti osjećaj "bijega" iz svojih života, iz razloga koji se kreću od traume do dosade. Mogu koristiti droge kako bi se osjećali jedinstveno ili „posebno“ili kako bi se osjećali „normalno“.
- Britansko istraživanje provedeno na prijelazu u novi milenijum pokazalo je da je pet glavnih razloga upotrebe droga uključivanje ublažavanja depresije i osjećaja opijenosti. U takvim slučajevima ljudi se jasno fokusiraju na kratkoročne koristi privremene promjene percepcije.
Korak 2. Razmotrite vanjske pritiske
Mladi ljudi često popiju prvi gutljaj alkohola, cigaretu ili seksualno iskustvo zasnovano na ideji da "svi drugi to rade". Ova ista vrsta vršnjačkog pritiska često je glavni razlog zašto pokušavaju koristiti i droge.
- Veća je vjerojatnost da će ljudi probati drogu kada se nalaze u okruženjima u kojima se to smatra uobičajenim ili normalnim. Na kraju krajeva, koliko god bili nezavisni, svi se na nekom nivou žele „uklopiti“.
- Studija o upotrebi droga u Velikoj Britaniji koja se spominje na drugom mjestu također navodi "budnost noću tokom druženja" i "pojačavanje aktivnosti" među prvih pet razloga za upotrebu droga. Posebno među mladim ljudima, pritisak da se postane "život stranke" može snažno utjecati na izbor pokušaja upotrebe droga.
- Ljudi kojima nedostaje jaka mreža podrške - poput porodice, prijatelja, organiziranih aktivnosti itd. - koji obeshrabruju upotrebu droga, skloniji su probavanju droga.
Korak 3. Ispitajte faktore okoliša
Ne može se poreći da ljudi svih profila i socioekonomskih nivoa pokušavaju zloupotrebiti drogu. Na primjer, oko 50% mladih ljudi u Velikoj Britaniji u dobi od 16-24 godine pokušalo je ilegalne droge. Međutim, faktori poput siromaštva, nesređenog domaćeg okruženja i nedostatka pristupa obrazovanju ili mogućnostima zapošljavanja ili socijalnih usluga mogu povećati vjerovatnoću upotrebe droga uklanjanjem očiglednih alternativa.
- Što više razloga mora imati želju za "bijegom" i što je manje alternativa nadohvat ruke, veća je vjerovatnoća da će probati legalne ili ilegalne droge. Stresno okruženje jasno utječe na upotrebu droga, jer je gotovo 97% ispitanika u britanskom istraživanju kao glavni razlog korištenja navelo želju za "opuštanjem".
- Međutim, okruženje koje proizvodi osjećaj dosade također može potaknuti želju za eksperimentisanjem ili pobunom isprobavanjem droga. Na primjer, mnogi mladi, dobrostojeći ljudi isprobavaju drogu iz takvih razloga.
Korak 4. Pogledajte osobine ličnosti
Svatko od nas povezan je drugačije, a neki od nas su skloniji pokušaju droge i/ili ovisnosti o njima. To ne znači da nemamo pravo glasa po tom pitanju - niko ne smije koristiti droge. Nekima je jednostavno lakše početi od drugih.
- Ljudi koji su impulsivniji ili skloniji rizikovanju češće će probati drogu (ili otići na zmaj, u tom slučaju). Manje su vjerojatni oni opreznije ili zamišljenije prirode, ali naravno nisu imuni.
- Ljudi sa niskim samopoštovanjem, visokim stresom ili znakovima depresije također su podložniji upotrebi droga.
Dio 2 od 2: Razumijevanje zašto ljudi zloupotrebljavaju droge
Korak 1. Ne sudite prestrogo
Šanse su da ste ovisni o nečemu - tekstualnim porukama, čokoladi, kockanju na internetu, šta god to bilo. Koliko bi vam bilo lako da prestanete? Ovisnost o drogama nije samo slučaj nedostatka volje ili niskih moralnih vlakana. Događa se čitav niz kemijskih i psiholoških procesa koji mogu uvelike olakšati vezivanje nego oslobađanje.
- Ne, ne morate nekome dati "besplatnu kartu" zbog ovisnosti o drogama. U jednom trenutku su napravili izbor i mogli su učiniti drugačije. Međutim, što bolje razumijete prirodu ovisnosti i poteškoće u prekidu ciklusa, to ćete biti bolje pripremljeni da spriječite i/ili pomognete u suočavanju sa zloupotrebom droga.
- Postati ovisan je proces, pa tako i prestanak ovisnosti.
Korak 2. Naučite o biopsihosocijalnim silama
"Biopsihosocijalni model" postoji gotovo četrdeset godina i, kako dugo ime govori, bavi se nizom bioloških, psiholoških i društvenih faktora koji zajedno utječu na zdravlje i bolest. Model se primjenjuje i na zloupotrebu droga, jer bilo koji od ova tri faktora može potaknuti ovisnost, dok njihovu kombinaciju može biti posebno teško prevladati.
- Neki ljudi su više biološki skloni ovisnosti o drogama, ovisno o tome kako lijek utječe na njihova tijela. Ne postoje dvije osobe koje će doživjeti lijek na potpuno isti način, a neke će snažnije reagirati na blokiranje ili aktiviranje receptora neurotransmitera (pogledajte korak ispod za više o ovoj temi). Ovaj proces može izazvati jaču potrebu za većom količinom lijeka.
- Mnogi isti psihološki profili - impulsivnost, nedostatak samopouzdanja, depresivne sklonosti itd. - koji mogu povećati vjerojatnost da će ljudi koristiti droge mogu ih učiniti i većim ovisnicima. Ljudi s poteškoćama u analizi troškova u odnosu na beneficije također su skloniji ovisnosti, jer ne mogu tako efikasno odmjeriti prednosti i nedostatke.
- Društveni / okolišni faktori koji podržavaju isprobavanje droga, poput pritiska vršnjaka, nedostatka mogućnosti ili nedostatka odgovarajućih mreža podrške, također povećavaju vjerovatnoću ovisnosti.
Korak 3. Proučite neurobiologiju ovisnosti
Svi lijekovi (i ovisnosti općenito) utječu na signale koje šalje i prima mozak; jedinstvena svojstva svakog lijeka variraju utjecaj. Ovisnost je, u određenom smislu, proces "zavaravanja" mozga i, s vremenom, "učenja" da mu treba sve više supstance. Ovo je glavni razlog zašto prestanak zloupotrebe droga nije samo stvar motivacije.
- Na primjer, marihuana i heroin imaju strukture slične neurotransmiterima, "kemijskim glasnicima" koji prenose signale između mozga i ostatka tijela. Kao takvi, oni mogu prevariti i receptore u mozgu i živčane centre u tijelu, stvarajući reakcije na stanja koja zapravo ne postoje.
- U međuvremenu, lijekovi poput kokaina i metamfetamina izazivaju oslobađanje neurotransmitera, posebno dopamina, koji previše stimuliraju dijelove mozga odgovorne za kretanje, emocije, motivaciju i osjećaje zadovoljstva. Osjećaj euforije koji proizlazi iz ove prekomjerne stimulacije moždanog „sistema nagrađivanja“može postati obrazac koji se samo pojačava, gdje mozgu treba sve više stimulacije da bi ponovo stvorio euforični odgovor.
Korak 4. Posmatrajte ovisnost kao hroničnu bolest mozga
Neki ljudi odbacuju pojam ovisnosti o drogama kao bolesti, jer smatraju da on oslobađa svaku krivicu osobe sa takvim stanjem. Međutim, na čitav niz bolesti barem djelomično utječe naš izbor, a zloupotreba droga se ne razlikuje. I, kao i mnoge druge bolesti, može se liječiti.
- Ovisnost o drogama može se kategorizirati kao kronična bolest mozga jer pretvara nešto što je nekad bilo dobrovoljno u nešto što je u biti nenamjerno. Ovisnost počinje izborom, ali taj je izbor, za sve namjere i svrhe, uklonjen iz jednadžbe. Zato želja za prestankom nije sama po sebi dovoljna da se slomi stega ovisnosti.
- Bolesti poput dijabetesa ili astme, navedimo samo nekoliko primjera, često se mogu učinkovito liječiti odgovarajućom kombinacijom liječenja, podrške i želje. Isto vrijedi i za ovisnost o drogama. Pomoć je dostupna onima kojima je potrebna i žele je.
Korak 5. Razmotrite duhovni aspekt ovisnosti o drogama
Droga i alkohol oponašaju suštinsku potrebu za odnosom sa Stvoriteljem kroz "pseudospiritualni" osjećaj povezanosti i transcendencije, te lažni osjećaj "dobra" koji u stvari dovodi do većeg nezadovoljstva, praznine, očaja i na kraju smrti. Intimnost s B-d-om način je da se ispuni egzistencijalna usamljenost koju osjeća ovisnik, a zatim slijede zdravi odnosi sa samim sobom i drugima. Iako je briga o tijelu važna, rješenje za ovisnost prvenstveno je na duhovnom i altruističkom planu. Egocentričnost je ono što potiče većinu problema i bez duboke promjene karaktera ili duhovnog buđenja, ovisnik će nastaviti koristiti drogu i alkohol unatoč svim posljedicama, iskrenoj želji da prestane ili očitoj potrebi. Često će patiti od zavaravajućeg uvjerenja ili "ludila" da se mogu nositi "ovaj put".
