Učestalost invaliditeta u našim zajednicama daleko je češća nego što mislite. Vrlo je važno osigurati maksimalnu kvalitetu života osobama s invaliditetom. Uz malo vremena i truda, možete pomoći poboljšati kvalitetu svakodnevnog života osobe s invaliditetom do koje vam je stalo.
Koraci
Metoda 1 od 3: Poboljšanje kućnog okruženja
Korak 1. Prepoznajte osnovne potrebe osobe u svakodnevnom životu
To uključuje oblačenje, kupanje, jelo, toalet, plaćanje računa, čišćenje, kupovinu, obavljanje telefonskih poziva itd. Je li osoba sposobna samostalno obavljati te zadatke ili joj to onemogućava invaliditet? Sjednite s osobom i razgovarajte o ovim stvarima kako biste pokazali da vam je stalo.
- Dobar način da postavite ova pitanja je reći da ste pročitali da su to važna i normalna pitanja za provjeru za sve ljude u "situacijama poput vaše" (odnosi se na osobu s invaliditetom).
- Druga mogućnost, ako vam nije ugodno postavljati takva lična pitanja, je da zakažete termin kod porodičnog ljekara, koji je obučen da na ova pitanja odgovori na profesionalan način.
Korak 2. Osigurajte da osoba sa invaliditetom ima odgovarajuću podršku
Ako nisu u mogućnosti dovršiti bilo koji ili sve gore navedene svakodnevne zadatke, razmislite o tome kome biste mogli pomoći. Možete li vi ili drugi članovi porodice ili prijatelji pomoći? Je li potreban stalni skrbnik?
- Imajte na umu da je osiguravanje osnovnih potreba svakodnevnog života uzimano u obzir i briga o njima ključno za poboljšanje života osobe s invaliditetom.
- Ne samo da vam podiže raspoloženje ublažavanjem stresa da će se o tim stvarima pobrinuti, već i pomaže nekome s invaliditetom da osjeća podršku i brigu okoline jer pokazuje da su drugi zainteresirani za njihovu dobrobit.
Korak 3. Provjerite je li dom prilagođen invaliditetu osobe
Jedna je mogućnost da se obratite radnom terapeutu (nekome čiji se posao sastoji u pomaganju prilagođavanja kućnih situacija osobama s invaliditetom). Možete početi tako što ćete sami napraviti neke osnovne prilagodbe kako biste pomogli osobi s invaliditetom, kako vi i pogođena osoba smatrate da je potrebno. Neke stvari koje treba uzeti u obzir uključuju:
- Je li ta osoba sada korisnik invalidskih kolica? Ako je tako, postoje li rampe za ulazak i izlazak iz kuće? Bez obzira jesu li u invalidskim kolicima ili ne, mogu li preći s jednog sprata ili kuće na drugu ako je to višespratna kuća? Postoji li neki način da se to olakša, na primjer postavljanjem rukohvata?
- Zadaci u kupaonici mogu se olakšati i rukohvatima, na primjer za pomoć pri tuširanju i/ili toaletu.
- Ako je osoba u opasnosti od pada gdje možda neće moći ustati da dohvati telefon i pozove pomoć, ima li dugme za upozorenje o zdravlju koje može pritisnuti i/ili narukvicu za upozorenje o medicinskom stanju s detaljima o njihovom zdravstvenom stanju za i kad se nešto dogodi i dođe hitna medicinska pomoć?
- Ovo su samo neke od stvari koje treba uzeti u obzir. Sama osoba (s invaliditetom) vjerojatno vam može dati najbolji uvid u stvari sa kojima se muči kod kuće u smislu mobilnosti, a vi ili radni terapeut tada možete smisliti kreativne načine pomoći.
- Radni terapeut može provesti i potpuniju evaluaciju kućnog okruženja koja je mnogo temeljitija, te ponuditi inovativna rješenja za koja često ne možemo pomisliti da s obzirom na to da rade u ovoj oblasti i imaju veliko iskustvo.
Korak 4. Isprobajte kupovinu namirnica putem interneta i druge usluge dostave na kućnu adresu
Pogledajte programe pomoći, poput "Obroci na točkovima" da vidite da li vaša voljena osoba ispunjava uslove za ovu pomoć. Ovo su sjajne usluge koje mogu osigurati gotove obroke dostavljene na njihova vrata.
Korak 5. Razmislite o premještanju osobe sa invaliditetom u ustanovu za njegu
U slučajevima ekstremnih ozljeda i/ili bolesti, možda neće biti moguće da se osoba sama snađe kod kuće. Također može biti preskupo angažirati njegovatelje s punim radnim vremenom, pa čak i oni koji rade s punim radnim vremenom možda neće moći pružiti odgovarajuću medicinsku njegu i podršku u teškim slučajevima.
- U slučajevima kada su medicinske potrebe za njegovanjem invaliditeta veće, razmislite o premještanju osobe u ustanovu u kojoj ova vrsta njege može biti dostupna po potrebi, ili čak 24 sata dnevno.
- Još jedan razlog za premještanje osobe s invaliditetom u ustanovu za grupnu skrb je jačanje njihovih društvenih veza. Šetnja je dobra linija, jer neki ljudi postanu depresivni pri ideji da se isele iz svog doma; međutim, drugi napreduju jer im daje mnogo više mogućnosti za obavljanje poslova tijekom dana, ljude s kojima se može povezati i druge koji se nalaze u sličnim situacijama.
Metoda 2 od 3: Poboljšanje socijalne dobrobiti
Korak 1. Planirajte redovna putovanja ili posjete
Ako voljena osoba, član porodice ili dragi prijatelj pati od invaliditeta, jedan od najmoćnijih načina da pokažete svoju ljubav i podršku - i pokažete im koliko vam je stalo - je da navratite u redovne posjete. Život može biti užurban s bilo kojim ličnim obavezama, ali ako odvojite vrijeme iz svog gustog rasporeda da navratite jednom sedmično, ili čak jednom mjesečno (za šta god imate vremena), to može napraviti veliku razliku njihovo mentalno i emocionalno blagostanje. Povezanost s drugim ljudima jedna je od najvažnijih stvari koja nam pomaže da napredujemo kao ljudska bića!
- Kad ipak posjetite, unesite uzbuđenu energiju kako biste se osjećali željeno i cijenjeno.
- Takođe, potrudite se da se prema njima odnosite na isti način kao prije invaliditeta. To će im pokazati da ih vidite kao istu osobu i da se za vas ništa nije promijenilo na nivou srca kao posljedica izazova s kojima se suočavaju sa svojim tijelom.
- To će povećati njihovo samopouzdanje i osjećaj vlastite vrijednosti, jer mnogi ljudi ne žele da ih voljeni gledaju u drugačijem svjetlu samo zbog fizičkog invaliditeta ili izazova.
Korak 2. Provjerite kod socijalnog radnika lokalna jednodnevna putovanja i druge programe
Osim kućnih posjeta (ili izleta koje možete obaviti sa voljenom osobom), poticanje da se uključe u događaje u zajednici može biti odličan način za upoznavanje novih prijatelja, a također i za osjećaj angažiranosti u životu.
Pokušavanje različitih aktivnosti također može pomoći osobi s invaliditetom da pronađe nešto za što je strastven, što može potaknuti osjećaj entuzijazma za život. Strast prema drugim ljudima izvan kuće može učiniti čuda za mentalnu i emocionalnu dobrobit (i imajte na umu da problemi mentalnog zdravlja, poput depresije, mogu biti jedan od najvećih problema koji prate invalidnost)
Korak 3. Pronađite kućnog ljubimca ako ih zanima
Kućni ljubimci mogu biti odlični saputnici. Važno je odabrati vrstu životinje koju osoba voli i koju će moći paziti s obzirom na invaliditet. Imati kućnog ljubimca (ili bilo šta o čemu treba brinuti - čak i vrt!) Može doprinijeti osjećaju odgovornosti, te ukupnoj sreći i blagostanju.
- Pokazalo se da kućni ljubimci poboljšavaju mentalno zdravlje ljudi koji žive sami. U studijama o tome kako se ljudi odnose prema psima, na primjer, pokazalo se da imanje psa povećava vaše razine oksitocina, koji je općenito poznat kao "hormon ljubavi" (daje vam sjajan osjećaj kada se grlite, mazite ili poljubiti nekoga ili se na drugi način povezati sa živim bićem, poput kućnog ljubimca).
- Neki bi invalidnost također kvalificirali ljude za "službenu životinju". Službene životinje posebno su obučene za pomoć pri datom invaliditetu, poput pasa vodiča za slijepe osobe. Uslužne životinje su, između ostalog, dostupne i ljudima koji su dijabetičari, autistični, epileptični ili pate od teške anksioznosti. Ako ih invaliditet vaše voljene osobe kvalificira za uslužnu životinju, pogledajte i ovu opciju - ona ne pruža samo druženje, već i pomoć pri kretanju svijetom na funkcionalan način.
Metoda 3 od 3: Upravljanje hobijima i aktivnostima
Korak 1. Raspitajte se da li su zainteresovani za pohađanje kurseva
Mnogi ljudi čija su tijela onesposobljena nisu sputani na razini uma, pa uključivanje u tečajeve ili programe koji stimuliraju njihov mozak - kao i kreativni tok ideja i novo učenje - može biti vrlo korisno. Pitajte je li ta osoba zainteresirana za upis na internetski tečaj ili diplomu (možda čak i onu koja se može dobiti "na daljinu" putem internetskih tečajeva, ako se ne mogu prevesti na fakultet ili univerzitet).
Korak 2. Ponudite osobu sa invaliditetom da se upozna sa fitnes programima ili sportskim grupama usmjerenim na zdravlje
Obično se kreću od blažih aktivnosti poput Tai Chi -a, vježbi na vodi i drugih vrsta vježbi usmjerenih na poboljšanje pokretljivosti i cirkulacije, do složenijih sportova i igara ovisno o sposobnostima osobe i stupnju invaliditeta.
Korak 3. Pronađite načine na koje mogu doprinijeti drugima
Daje osjećaj samopouzdanja, samopoštovanja i sreće za pružanje drugima kojima je potrebna ili sa manje sreće, a može pomoći i osobi s invaliditetom da se osjeća bolje u svojoj situaciji jer shvaća da još uvijek ima darove koje može dati drugima koji se mogu naći u još izazovnijim situacijama od njih.
- Primjeri mogu biti volonterske usluge poput pletenja ćebadi ili šalova za beskućnike, volontiranje kao mentor drugim osobama s invaliditetom ili pronalaženje drugih usluga koje mogu učiniti.
- Postoje i kompanije koje su specijalizirane za zapošljavanje osoba s invaliditetom na plaćenom poslu, pa će čak organizirati i prijevoz. Ovo bi mogla biti dobra opcija za proučavanje ako je osoba još uvijek zainteresirana za rad.
- Važno je priznati da nisu sve osobe s invaliditetom u nemogućnosti da sami naprave karijeru. Kvalificirano lice, poput računovođe, arhitekte, prodavača putem telefona itd., Još uvijek može raditi od kuće uz korištenje računara, pa je pametno upitati se može li njihov poslodavac pronaći načine da zadrži zaposlenika aktivnim.
Korak 4. Pomozite osobi da vidi kako može živjeti sa smislom i svrhom bez obzira na invaliditet
Ako će osoba s invaliditetom dugoročno napredovati mentalno i emocionalno, važno je da nađe načina da uživa u svom životu i da se osjeća kao da može dati značajan doprinos svijetu oko sebe unatoč svojim nedostacima. Razgovarajte s voljenom osobom o načinima na koje mogu povratiti strast prema životu i opći osjećaj svrhe.
