Ako nosite kontaktne leće, važno je paziti na njih kako bi vaše oči bile zdrave i u dobrom stanju. Način na koji se brinete za svoje leće ovisit će o tome koju vrstu koristite, ali postoje važni principi čistoće i njege koji se primjenjuju na sve vrste leća. Ako ne koristite dnevne leće za jednokratnu upotrebu, morate se pobrinuti da se o njima posebno dobro brinete, kao i o kućištu u kojem ih držite kada ih ne nosite. Ne zaboravite slijediti upute vašeg očnog ljekara i obratiti im se ako imate bilo kakvih poteškoća.
Koraci
Metoda 1 od 3: Briga za vaše leće
Korak 1. Imajte čiste i suhe ruke pri rukovanju sočivima
Prva stvar koju treba zapamtiti je da morate očistiti i osušiti ruke prije stavljanja ili vađenja leća. Prije rukovanja lećama temeljito operite ruke blagim sapunom i vodom.
- Operite ruke ručnikom bez dlačica nakon pranja.
- Ne želite da vam dlačice ili vlakna uđu u oči.
- Ako se šminkate, stavite stakla na prvo mjesto.
- Izvadite sočiva pre skidanja šminke.
Korak 2. Lagano trljajte sočiva kako biste ih očistili
Sočiva možete očistiti pojedinačno kako biste uklonili bilo kakve nakupine na površini. U dlan jedne ruke iscijedite malo otopine za čišćenje sočiva ili višenamjenske otopine. Zatim stavite sočivo u rastvor i nežno ga trljajte kažiprstom.
- Nakon trljanja isperite ih otopinom.
- Ova metoda "trljanje i ispiranje" smatra se vrlo efikasnom.
Korak 3. Budite pažljivi kada stavljate i vadite sočiva
Važno je da ne stavljate kontaktna sočiva koja će iritirati vaše oči. Prije nego što stavite leću, držite je na kažiprstu i provjerite ima li suza ili ostataka. Zatim ga pažljivo postavite na središte oka kao i obično. Kad vadite objektiv, budite nježni ili riskirate da ga puknete.
- Provjerite je li vaš objektiv okrenut prema van. Ne želite stavljati leće naopako - ne pristaju pravilno i mogu iritirati vaše oko.
- Ako imate problema s umetanjem ili uklanjanjem leća, zatražite upute od svog očnog ljekara.
- Ako imate dugačke, šiljate ili blago iskrzane nokte, vodite računa da ne oštetite objektiv ili ogrebete oko.
Korak 4. Nemojte koristiti vodu ili pljuvačku na sočivima
Vrlo je važno da koristite samo specijalizirana rješenja za čišćenje, skladištenje i dezinfekciju vaših leća. Također, nemojte ih prati niti ispirati vodom, slinom ili bilo čime drugim. Mikroorganizmi u vodi mogu uzrokovati infekciju ili čak oštetiti vid.
- Do ne pokušajte ispirati leće u ustima, to traži infekciju.
- Ne izlažite sočiva bilo kakvoj vodi, uključujući flaširanu, destilovanu, okeansku, jezersku i vodu iz česme.
- Iz istih razloga, trebali biste ih izvaditi prije kupanja ili ulaska u hidromasažnu kadu.
Korak 5. Koristite ispravnu otopinu za kontaktna sočiva
Različite vrste leća zahtijevaju upotrebu različitih vrsta rastvora za dezinfekciju. Važno je da koristite onu koja vam odgovara, pa poslušajte svog oftalmologa, kao i pročitajte etiketu na proizvodu koji imate. Za čišćenje i skladištenje leća možete koristiti višenamjensko rješenje.
- Slana otopina može se koristiti za skladištenje leća, ali ne i za njihovu dezinfekciju.
- Ako koristite otopinu vodikovog peroksida, nemojte ih stavljati u oči prije nego što dovršite potrebni postupak njihove dezinfekcije i neutraliziranja.
Metoda 2 od 3: Održavanje kućišta čistim
Korak 1. Napunite kućište novim rješenjem
Svaki put kada koristite leće, ispraznite i napunite kućište svježim rastvorom. Nemojte ga samo nadolijevati, ostavljajući preostale kapi stare otopine u kućištu. Neka bude pravilno osveženo.
- Ne zaboravite zatvoriti poklopac boca otopine nakon što ih upotrijebite.
- Pokušajte izbjeći dodirivanje vrha/vrha bočice s otopinom za kontaktna sočiva kako bi bila čista.
- Zamijenite otopinu prema uputama na bočici.
Korak 2. Očistite kućište kontaktnih leća
Osim čišćenja ruku i sočiva, važno je da i vaša futrola za čuvanje objektiva bude čista i u dobrom stanju. Nakon svake upotrebe morate ga temeljito isprati svježim rastvorom. Za to ne koristite vodu.
- Nemojte koristiti peškir ili krpu za sušenje kućišta.
- Nakon ispiranja kućišta, ostavite ga otvorenim da se osuši na zraku.
Korak 3. Redovito mijenjajte kućište
Morate održavati kućište čistim, ali ćete ga i dalje morati redovito mijenjati. Koliko često to trebate činiti ovisit će o smjernicama vašeg očnog ljekara i uputama za određeni proizvod koji imate.
Međutim, preporučuje se da kućište mijenjate svaka tri mjeseca
Metoda 3 od 3: Odgovarajuće i sigurno nošenje leća
Korak 1. Nemojte ih nositi duže nego što biste trebali
Što je još važnije, ne držite leće duže nego što vam je preporučio vaš očni ljekar. Obratite se svom očnom ljekaru ako niste sigurni koliko dugo možete nositi par leća. Vaš očni ljekar može vam ponuditi neke smjernice, pa čak i izraditi grafikon kako biste lakše pratili vrijeme nošenja kontakata.
Korak 2. Nemojte spavati u njima
Ako otkrijete da ste odlutali, uklonite leće prije nego zaspite. Ako ih ostavite unutra dok spavate, isušit će se i iritirati oči, pa ih treba izbjegavati.
- Postoje neka sočiva dizajnirana da se ostave dok spavate.
- Budite potpuno sigurni da su to tipovi koje imate prije spavanja u njima.
Korak 3. NEMOJTE nositi tuđa sočiva
Ovo zvuči očigledno, ali vrlo je važno ne dijeliti svoje leće ni sa kim, bez obzira na okolnosti. To bi bilo vrlo nehigijenski i moglo bi oštetiti vaše oči.
Korak 4. Izvadite ih ako vam iritiraju oči
Ako vaša sočiva iritiraju vaše oči i uzrokuju nelagodu, nemojte ih samo ostaviti unutra. Uklonite ih i nemojte ih ponovo koristiti dok ne razgovarate sa svojim očnim ljekarom. Ako su leće kontaminirane i nastavite ih nositi, vjerovatno će ostati iritacija ili infekcija.
- Ako su vam se oči malo osušile od nošenja leća, izvadite ih i odmorite oči.
- Za osvježavanje suhih očiju možete koristiti ponovno navlažene slane kapi.
Korak 5. Znajte kada posjetiti očnog ljekara
Trebalo bi da nastavite sa svojim očnim lekarom radi redovnih pregleda. No, ako osjetite ozbiljnije simptome, važno je brzo se obratiti liječniku. Ako doživite iznenadni gubitak vida, dugotrajan zamagljen vid ili bljeskove svjetla, trebate djelovati brzo. Ostali simptomi na koje morate paziti su:
- Bol u očima.
- Oticanje ili neobično crvenilo.
- Produžena iritacija ili zalijevanje.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Na putovanju nosite otopinu za kontakte, futrolu, naočale i kapi za oči- za svaki slučaj.
- Budite strpljivi kada prvi put počnete nositi kontakte. Može potrajati nekoliko dana da se vaše oči prilagode. Izvadite ih odmah nakon posla ili škole kako biste se odmorili.
- Trebali biste se pridržavati propisane rutine koju vam je predložio vaš očni ljekar i nositi kontaktne leće samo preporučeno vrijeme.
- Kako biste izbjegli nošenje kontakata naopačke, postavite kontaktnu leću na vrh prsta tako da formira čašicu.
- Ako ostaci uđu u oko/kontaktnu leću, prevucite kontakt preko, pogledajte u oba smjera, a zatim zakolutajte očima.
- Ako nabavite slatku futrolu ili futrolu u nekoj ljekarskoj trgovini, operite je antibakterijskim sapunom bez mirisa. Ljudi su možda otvorili kućište i ometali ga.
- Kada prvi put imate kontaktne leće, obavezno koristite čep za umivaonike (poput čepa za umivaonik) kako biste izbjegli da vam kontaktna sočiva padnu u umivaonik.
Upozorenja
- Trebali biste imati naočale za slučaj da se nešto dogodi vašim kontaktima.
- Ukratko, higijena je najvažniji faktor o kojem trebate voditi računa da imate par čistih kontaktnih leća. Ako niste sigurni u ispravne korake brige o sočivima, obratite se svom oftalmologu za savjet.
- Nemojte ponovno koristiti fiziološki rastvor - uvijek treba koristiti svježi fiziološki rastvor.
- Ako osjetite iritaciju nakon brižne brige o kontaktima, možda ste alergični na otopinu za kontakt. Obratite se svom očnom liječniku kako biste pronašli drugačije rješenje.
- Nošenje kontaktnih leća može uzrokovati da vaše oči postanu osjetljivije na sunčevu svjetlost. Nosite sunčane naočare sa potpunom UV zaštitom i/ili šešir sa širokim obodom dok ste na suncu.
- Nemoj stavljajte bilo šta (poput vode iz slavine) na svoje kontakte. Posebno napravljeno rješenje za kontakt i suze su u redu.
