Toplotni udar je teško stanje uzrokovano pregrijavanjem tijela. Najteži je u nizu od tri stanja uzrokovana toplinom. Toplotna iscrpljenost je manje ozbiljna od toplotnog udara, a toplotni grčevi su najmanje ozbiljni od ova tri. Toplotni udar obično je posljedica dugotrajnog fizičkog napora koji dovodi do porasta tjelesne temperature iznad 104 ° F (40 ° C). Toplotni udar zahtijeva hitan tretman. Ako se ne liječi, može uzrokovati ozbiljna oštećenja mozga, srca, bubrega i mišića. Što se duže ne liječi osoba koja pati od toplotnog udara, to može biti veće oštećenje organizma. Ako naiđete na osobu koja pati od toplotnog udara ili ste i sami doživjeli toplotni udar, morate odmah pozvati hitnu pomoć. Dok čekate liječničku pomoć, postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste ublažili simptome toplotnog udara.
Koraci
1. dio 3: Dobijanje pomoći i hlađenje tjelesne temperature pacijenta
Korak 1. Odmah pozovite hitnu pomoć ako pacijent ima temperaturu od 40 ° C ili više
Čak i ako je temperatura pacijenta malo ispod praga temperature, trebate nazvati hitnu pomoć jer se tjelesne temperature mogu kretati od 1 do 2 ° F ili ½ do 1 ° C.
Ako dispečer hitne pomoći odluči ostati s vama na liniji i provesti vas kroz korake koje biste trebali poduzeti za liječenje pacijenta s toplotnim udarom, slijedite te korake umjesto onih u ovom članku
Korak 2. Izmjestite osobu sa sunca u hlad ili u klimatiziranu prostoriju
Klimatizirana soba idealna je jer će to pomoći da se pacijent odmah počne hladiti. Kad se nađete u hladu ili u klima uređaju, skinite svu nepotrebnu odjeću koju pacijent možda nosi.
- Ako nemate klima uređaj, prozračite pacijenta zrakom. Beležnica će dobro funkcionisati.
- Pacijenta možete postaviti na stražnje sjedalo automobila s visoko podignutom klimom.
Korak 3. Prekrijte tijelo pacijenta vlažnom krpom ili ga poprskajte hladnom vodom
Pronađite čaršav dovoljno velik da pokrije osobu od vrata do nožnih prstiju i namočite ga u sudoperu. Pokrijte pacijenta mokrim čaršafom i olistajte ga bilježnicom. Ako nemate čaršav, upotrijebite bocu vode kako biste tijelo pacijenta poprskali hladnom vodom.
Takođe možete nanijeti vodu na pacijenta pomoću mokre spužve ili krpe
Korak 4. Nanesite pakovanja leda na tijelo pacijenta ako ih imate na raspolaganju
Stavite vrećice leda ispod pazuha pacijenta, na prepone, vrat i leđa. Ova područja sadrže krvne žile koje su vrlo blizu kože. Nanošenje leda na ova područja može pomoći tijelu da se brže ohladi.
Možete koristiti i vrećicu smrznutog povrća ako nemate pri ruci pakovanje leda
Korak 5. Pomozite pacijentu da se tušira hladnom vodom ili u kadi hladne vode
Neka pacijent sjedne pod tuš i usmjeri hladnu vodu preko njega, jer možda neće biti dovoljno jaki da stoje. Ako ste na otvorenom i nemate dostupno kupatilo, jezero, jezerce ili potok ili čak hladna voda iz crijeva pomoći će i u hlađenju pacijenta.
Korak 6. Rehidrirajte pacijenta davanjem tekućine ako je moguće
Sportski napici su idealni jer pružaju tekućinu, kao i sol koja je tijelu potrebna za oporavak. Ako nemate sportska pića, možete ih sami napraviti dodavanjem 1/4 žličice soli i žlicom šećera na svaki litar vode. Neka pacijent popije oko pola šolje pića svakih 15 minuta.
- Pazite da osoba ne pije prebrzo. Recite im da je piju polako.
- Ne sipajte tečnost u usta pacijenta ako vam se ne čini dovoljno budnim za gutanje. Možete uzrokovati njihovo gušenje, dodajući još jedan sloj opasnosti već kritičnoj situaciji.
- Ako nemate sportska pića niti slanu vodu, redovna hladna voda će biti u redu.
- Ne nudite pacijentu energetska ili bezalkoholna pića. Kofein ometa sposobnost tijela da regulira temperaturu, pa će ova pića samo pogoršati situaciju.
Korak 7. Obratite pažnju ako pacijent počne drhtati i usporiti proces hlađenja
Drhtanje je prirodna metoda zagrijavanja tijela, koja bi u ovim okolnostima bila kontraproduktivna. U ovom slučaju drhtavica znači da prebrzo rashlađujete tijelo, pa se malo olakšajte dok drhtavica ne popusti.
Dio 2 od 3: Pripreme za dolazak bolničarki
Korak 1. Izmjerite pacijentovu temperaturu kako biste utvrdili pati li on od toplotnog udara
Glavni simptom toplotnog udara je tjelesna temperatura iznad 104 ° F (40 ° C). Da biste izmjerili temperaturu pacijenta pomoću termometra, postavite termometar ili u usta pacijenta ili ispod ruke pacijenta. Termometar treba držati približno 40 sekundi.
Normalna tjelesna temperatura je 98,6 ° F (37 ° C), ali se može kretati od 1 do 2 ° F ili ½ do 1 ° C
Korak 2. Potražite druge simptome ako nemate termometar
Postoje brojni drugi simptomi koji ukazuju na toplinski udar osim visoke temperature. To uključuje zajapurenu kožu, ubrzano disanje, ubrzan rad srca i glavobolju. Pacijenti mogu biti i zbunjeni, uznemireni i nejasno govore. Konačno, koža pacijenta bit će vlažna na dodir ako se bavio fizičkom aktivnošću ili vruća i suha na dodir ako je bila po vrućem vremenu.
- Razgovarajte s pacijentom kako biste utvrdili ima li glavobolju, nejasan govor, zbunjenost ili uznemirenost.
- Stavite ruke na pacijentova prsa kako biste utvrdili da li imaju otežano disanje, ubrzan rad srca i/ili ispiranje, toplu ili vlažnu kožu.
Korak 3. Dajte bolničarima potpuni izvještaj kada stignu
Recite im točno što ste do sada učinili za pružanje prve pomoći i dajte im detaljan popis simptoma pacijenta.
3. dio 3: Sprječavanje toplotnog udara
Korak 1. Pijte puno tečnosti
Ako ćete u toplim danima biti vani i raditi nešto što zahtijeva fizički napor, svakako pijte puno vode i sportskih napitaka kako biste ostali hidrirani. To može pomoći u sprječavanju toplotnog udara prije nego što počne.
Pokušajte popiti litru vode na sat
Korak 2. Nemojte se previše opterećivati i izbjegavajte boravak na otvorenom u najtoplije doba dana
Ako trebate raditi vani, radite u ranim jutarnjim satima ili u kasnijim popodnevnim satima. Tada su temperature hladnije, a hladnije temperature smanjuju rizik od toplotnog udara.
Svatko različito reagira na zagrijavanje, ali fizičke napore treba izbjegavati na temperaturama iznad 32 ° C (90 ° F)
Korak 3. Nosite široku, laganu i svijetlu odjeću
Višak, tijesno pripijene odjeće otežava tijelu da se ohladi i povećava rizik od toplotnog udara. Slično, tamna odjeća će zagrijati tijelo i povećati rizik od toplotnog udara. Pravilnim odijevanjem dok ste aktivni na otvorenom možete spriječiti toplotni udar prije nego što počne.
Također biste trebali nanijeti kremu za sunčanje na bilo koju izloženu kožu kako biste se zaštitili od opeklina
Savjeti
- Ako se osoba žali na vrtoglavicu ili ošamućenost, navedite je da odmah legne kako bi se nosila s nesvjesticama.
- Neka pacijent odgovori na pitanja kako bi bio upozoren i spriječio ga da se onesvijesti. Iz odgovora pacijenta možete prikupiti i korisne informacije o tome kako se osjeća.
- Zapišite pacijentove simptome, temperature i ono što ste učinili da biste pružili prvu pomoć. Ovo možete predati bolničarima po dolasku kako bi odmah imali sve potrebne informacije.
Upozorenja
- Brzo reagirajte kada primijetite osobu s toplotnim udarom jer možda nije u potpunosti svjesna što se događa.
- Čak i ako se simptomi povuku, to ne znači da je pacijent nužno čist. Nastavite s pružanjem prve pomoći do dolaska hitne pomoći.
- Uvijek potražite stručnu medicinsku pomoć ako sumnjate na toplotni udar. Ne pokušavajte to sami izliječiti.
- Toplotni udar često je posljedica toplinske iscrpljenosti. Koristite ove tretmane da ohladite osobu na normalnu tjelesnu temperaturu i pritisnite da ih ipak treba provjeriti ljekar.
