Socijalno distanciranje ili udaljenost od prijatelja, komšija i stranaca najmanje 6 ft (1,8 m) teška je, ali neophodna mjera opreza kako bi se spriječilo širenje COVID-19. Iako su ove mjere najbolje, možda ćete se osjećati posebno izolirano u ovo teško vrijeme ako ste ekstrovertni ili osoba koja se osjeća ispunjenije i energičnije u blizini drugih ljudi. Iako ne postoji zamjena za fizički dodir, postoji mnogo aktivnosti na daljinu koje možete pokušati ostati povezani.
Koraci
Metoda 1 od 2: Ostanite povezani korisnom tehnologijom
Korak 1. Video chat sa prijateljima i porodicom redovno
Da biste ostali povezani, upotrijebite aplikaciju poput FaceTime, Skype, Discord ili nekog drugog programa za video chat. Pošaljite SMS ili nazovite svoje najmilije kako biste zakazali vrijeme za razgovor licem u lice. Iako to nije zamjena za fizički sastanak, možda ćete se moći riješiti društvenog problema dugim video chatom.
- Mnoge aplikacije pružaju vam mogućnost video chata, poput Facebook Messengera i Snapchata.
- Ako vam nije do video razgovora, uvijek se možete zadovoljiti dobrim, staromodnim telefonskim pozivom.
Savjet:
Ako niste veliki ljubitelj tehnologije, umjesto toga pošaljite svojim najmilijima domaće čestitke! Vaši prijatelji i porodica će voljeti primati rukom pisane bilješke poštom.
Korak 2. Kreirajte grupne razgovore za razgovor s više ljudi odjednom
Otvorite aplikaciju za razmjenu poruka na telefonu i stvorite novu nit tekstualnih poruka. Dodajte gomilu prijatelja i porodice u chat, a zatim pošaljite SMS! Ako se osjećate izolirano, grupni razgovori su odličan način da se osjećate kao da vodite fizički razgovor.
Ako imate problema s postavljanjem grupnog chata, pokušajte upotrijebiti sekundarnu aplikaciju za razmjenu poruka poput Telegrama, GroupMea ili WhatsAppa
Korak 3. Podesite virtuelno okupljanje sa porodicom ili prijateljima
Koristite platformu za video chat poput Skypea ili Zooma za postavljanje virtualnog sastanka za malu grupu ljudi. Zakažite određeno vrijeme za održavanje sastanka, a zatim koristite platformu da pošaljete pozivnicu svojim prijateljima i članovima porodice. Prijavite se na program u određeno vrijeme sastanka kako biste mogli uživati u dugom razgovoru sa svojim najmilijima!
Korak 4. Ostanite aktivni na društvenim mrežama kako se ne biste osjećali izolirano
Prijavite se na svoj Facebook, Twitter ili Instagram račun i provjerite profile svojih prijatelja. Također možete pretraživati svaku platformu za smiješne postove, slike i druge zanimljive sadržaje. Ako vam se sviđa njihov sadržaj, ostavite prijateljski komentar na objavi stranca-mogli biste izazvati novo prijateljstvo!
- Neke društvene mreže, poput Facebooka, imaju funkciju "Grupe" koja vam omogućava da razgovarate sa ljudima sličnih interesa.
- Funkcija "uživo" na mnogim društvenim mrežama odličan je način povezivanja i interakcije s drugima.
Korak 5. Šaljite glasovne poruke umjesto uobičajenih tekstova
Otvorite aplikaciju za razmjenu poruka i potražite simbol diktafona pored tekstne trake. Pritisnite ovo dugme za snimanje glasovne poruke koju možete poslati primatelju. Iako ova funkcija nije zamjena za uobičajeni razgovor, može vam pomoći da se osjećate povezanije i angažovanije sa svojim prijateljima i porodicom.
Korak 6. Prijavite se za aplikaciju za sastanke ako se osjećate usamljeno
Preuzmite aplikaciju za upoznavanje po vašem izboru, poput Tinder -a ili Bumble -a, i provjerite jeste li pronašli potencijalna podudaranja. Koristite socijalno distanciranje kao izgovor za dublje razgovore, umjesto da se fokusirate na sastanke. Iako nema jamstva da ćete pronaći svog savršenog para, možda ćete moći uspostaviti posebnu vezu!
Tokom pandemije COVID-19, aplikacije za sastanke izvještavaju o povećanju kvalitete razgovora u chatu
Metoda 2 od 2: Kreativno provođenje vremena
Korak 1. Uživajte u video igrama za više igrača sa prijateljima
Uključite računar ili omiljenu konzolu za video igre i pozovite prijatelja da igra igru sa vama. Koristite telefon ili program za glasovno ćaskanje za razgovor tokom igre, što aktivnost čini društvenom i privlačnijom. Ako niste veliki igrač, potražite besplatne igre za više igrača na mreži.
- Overwatch, World of Warcraft i Call of Duty mala su šačica mnogih igara za više igrača koje možete isprobati.
- Igre poput League of Legends potpuno su besplatne za igranje, iako imaju puno mogućnosti kupnje u igri.
- Uvijek možete igrati internetsku partijsku igru poput Skribbl.io.
Korak 2. Upišite se u virtualne klubove ili časove
Razmislite o nekim hobijima koje ste oduvijek htjeli isprobati, poput joge, lončarstva ili neke druge aktivnosti. Pretražujte na internetu bilo koje virtualne časove koji vam omogućuju učenje i vježbanje iz udobnosti vlastitog doma. Ako vam za nastavu trebaju bilo kakve zalihe, pokušajte potražiti ono što vam treba na internetu.
Virtuelni časovi odličan su način za učenje novih stvari, ali i za upoznavanje novih ljudi
Korak 3. Organizujte filmsko veče sa svojim prijateljima
Koristite program kao što je House Party ili Skype za gledanje filma sa nekim prijateljima ili rođacima. Ako ne želite koristiti aplikaciju za glasovno ćaskanje, odaberite vrijeme u kojem vi i vaš prijatelj možete gledati film istovremeno. Tokom filma možete pisati svoja razmišljanja o filmu.
Ako kontaktirate prijatelje i porodicu iz različitih regija, obavezno navedite vremensku zonu pri odabiru noći za gledanje filma
Korak 4. Ponovo se povežite sa ljudima sa kojima niste razgovarali neko vrijeme
Razmislite o nekim prijateljima ili poznanicima s kojima niste razgovarali nekoliko mjeseci ili godina. Iskoristite neko vrijeme provedeno kod kuće da pozovete, pošaljete e-poštu ili pošaljete SMS tim ljudima. Iako je to možda pucanj u mraku, možda ćete uspjeti uspostaviti ili obnoviti vrijedno prijateljstvo!
- Društvene mreže poput Facebooka odličan su način za pronalaženje starih prijatelja i poznanika.
- Možete reći nešto poput: „Hej! Znam da dugo nismo razgovarali, ali samo sam htjela provjeriti i pozdraviti se. Kako si bio?"
- Čak i svraćanje u lokalni kafić i razgovor s baristom može vam pomoći da se osjećate kao da se družite.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Pokušajte biti izuzetno ljubazni prema zaposlenima u uslužnoj industriji. Ovo je zaista teško vrijeme za mnoge radnike i oni će zaista cijeniti pozitivu!
- Ako živite u prilično otvorenom kvartu, pokušajte razgovarati sa susjedima s otvorenog prozora ili balkona.
- Potrudite se održati zdravu i dosljednu prehranu, plan vježbanja i raspored sna.
- Otvorite opuštajući kanal ili program, poput TV emisije ili dokumentarnog filma. Neka ova emisija bude uključena u pozadini kako biste mogli čuti brujanje ljudi koji govore u pozadini. Ako se ne možete fizički socijalizirati, možete se barem pretvarati da ste u društvenom okruženju!
