Jeste li ikada poželjeli biti društveni leptir na zabavi i osjećati se ugodno upoznajući mnogo novih ljudi? Čak i ako se obično držite samo sebe i djelujete introvertirano, postoji mnogo stvari koje možete učiniti kako biste razvili ekstrovertirani način razmišljanja i dodatno se družili. Počet ćemo s nekim savjetima o otvaranju tokom razgovora i preći ćemo na načine na koje možete biti odvratniji!
Koraci
Metoda 1 od 10: Odložite telefon
0 1 USKORO
Korak 1. Fokusirajte se na druženje, a ne na gledanje u ekran
Provjerom telefona dok ste u blizini drugih ljudi možete se osjećati zatvoreno i nezainteresirano. Umjesto toga, uključite telefon i držite ga u džepu ili torbici kako vam ne bi omeo pažnju. Ostanite potpuno angažirani s ljudima s kojima ste ili se razgranajte i predstavite se nekome novom ako ste negdje sami.
- Ako ste i dalje u iskušenju da provjerite telefon, ostavite ga u vozilu ili zamolite prijatelja da vam ga drži.
- U početku ćete se možda osjećati pomalo neugodno jer smo navikli gledati svoje telefone, ali potrudite se i na kraju će vam biti lakše.
Metoda 2 od 10: Stanite nasred sobe
1 6 USKORO
Korak 1. Stavite se van i uključite se u razgovore
Ako stojite blizu zidova ili na rubovima sobe, može se činiti da ste zatvoreni za razgovore. Umjesto toga, približite se sredini sobe u kojoj se okupljaju drugi ljudi. Pokušajte se držati u blizini grupa ljudi s kojima ste zainteresirani za razgovor kako biste se mogli uključiti u njihove razgovore.
- Često se krećite po prostoriji kako biste mogli komunicirati s većinom ljudi.
- Pokušajte podići glavu, spustiti ramena i nasmiješiti se. Hodanje s otvorenim, prijateljskim držanjem ne samo da izgledate pristupačno, već vam pomaže i da se osjećate prijatnije i pristupačnije.
- Ako osjećate nervozu, pokušajte zamisliti sebe kako se smiješite i prići nekome prije nego što to zaista učinite.
Metoda 3 od 10: Ostanite entuzijastični i energični
1 9 USKORO
Korak 1. Pokažite svoje uzbuđenje kako biste bili simpatičniji
Kad komunicirate s nekim, budite prijateljski nastrojeni i pokažite iskreno zanimanje za njega da postane energičniji. Mijenjajte ton glasa dok razgovarate kako bi razgovor bio zanimljiv. Održavajte pozitivan stav i druga osoba će obično odgovoriti na isti način.
- Pokušajte poslušati ubrzanu glazbu prije nego što se stavite u društvene situacije kako biste povećali nivo energije.
- Ljudi imaju različitu društvenu energiju, pa se potrudite da im se prilagodite. Na primjer, ako neko ne djeluje tako energično, ostanite pozitivni, ali se ponašajte malo opuštenije oko sebe.
Metoda 4 od 10: Govorite
0 9 USKORO
Korak 1. Potvrdite se da biste se mogli pridružiti razgovoru
Umjesto da stvari držite za sebe ili preispitujete šta želite reći, uključite se u razgovor. Pojačajte malo glas kako bi drugi ljudi čuli šta govorite. Pokušajte izbjegavati riječi za dopunjavanje, poput "hm", "uh" ili "pretpostavljam" jer bi se zbog vas moglo činiti da ste niskoenergetski i manje uzbuđeni što ste dio razgovora.
Ako vam je teško govoriti, pokušajte govoriti glasnim glasom kad god imate priliku, na primjer kada ste sami kod kuće ili vozite. Na taj će način biti lakše čuti vaš glas kada ste s grupom ljudi
Metoda 5 od 10: Podijelite lične interese
8 3 USKORO
Korak 1. Razgovarajte o stvarima koje volite kako bi vas ljudi bolje upoznali
Ne dozvolite da druga osoba vodi razgovor i govori umjesto vas. Umjesto toga, pokušajte uravnotežiti razgovor dijeleći neke svoje interese. Nakon što ih podignete, pitajte drugu osobu šta ih zanima. Pokušajte pronaći nešto što vam je zajedničko s drugom osobom kako biste mogli nastaviti dublji razgovor i bolje je upoznati.
- Na primjer, ako vas neko pita kakav vam je bio vikend, izbjegavajte govoriti stvari poput "Bilo je dobro" ili "Dobro". Umjesto toga, recite nešto poput: „Bilo je sjajno! Završio sam s gledanjem Igre prijestolja i zaista mi se dopao. Jesi li vidio ga?"
- Ako osobu ne zanimaju stvari koje iznosite, vratite se na mali razgovor prije nego iznesete nešto drugo s čim bi se mogli povezati.
Metoda 6 od 10: Iznesite svoje mišljenje
0 8 USKORO
Korak 1. Osjećat ćete se zadovoljnije ako osjetite da se vaš glas čuje
Kao introvert, može biti zaista lako šutjeti čak i ako se s nečim ne slažete. Umjesto toga, spomenite kako se lično osjećate u vezi s tim čvrstim glasom bez zatvaranja mišljenja drugih ljudi. Pitajte osobu o tome zašto se osjeća tako i poslušajte i njihovo mišljenje.
Metoda 7 od 10: Aktivno slušajte druge
0 8 USKORO
Korak 1. Posvetite drugima punu pažnju kako bi vas uključili u više razgovora
Dok drugi ljudi pričaju, približite im se i reagirajte na ono što govore, poput klimanja glavom kada se s nečim slažete. Održavajte kontakt očima sa govornikom i zaista razmislite o tome šta govore. Izbjegavajte sanjarenje ili pokušaj razmišljanja o sljedećoj stvari koju želite reći jer vas to odvraća od stvari koje druga osoba pokušava iznijeti.
Kad završe s pričanjem, postavite im neka otvorena pitanja kako biste razjasnili svoja stajališta i saznali više o tome što govore. Na primjer, mogli biste pitati: "Kako ste se zbog toga osjećali?"
Metoda 8 od 10: Recite da na više poziva
0 3 USKORO
Korak 1. Prisilite se u nove društvene situacije u kojima možete uživati s drugima
Postavite vremenski okvir, kao što je 1 sedmica ili 1 mjesec, u kojem pristajete da radite većinu stvari koje od vas traže. Ako vas neko pita želite li se sastati ili doći na zabavu, prihvatite poziv čak i ako to nije nešto s čime biste se redovno bavili. Iskoristite situaciju družeći se s drugima i otvorite se novom iskustvu. Možda samo steknete nove prijatelje i otkrijete novi hobi koji zaista volite.
Izbjegavajte reći DA stvarima koje su nezakonite ili bi vas mogle dovesti u opasnost
Metoda 9 od 10: Isprobajte nova iskustva
1 10 USKORO
Korak 1. Izložite se stvarima koje inače ne biste učinili da biste vježbali odlazak
Zaista je lako raditi stvari zbog kojih se osjećate ugodno, ali možda propuštate nešto što zaista volite. Razmislite o stvarima koje želite postići i držite oči otvorene za nove mogućnosti koje su vam na raspolaganju. Neka vam često izlazi iz zone udobnosti kako biste upoznali nove ljude i otkrili nove strasti.
Potražite mjesta ili iskustva na kojima ljudi imaju slična interesovanja kao i vi. Na primjer, pokušajte pronaći klub za knjige ako volite čitati ili pohađati tečaj joge ako se bavite fitnesom
Metoda 10 od 10: Postavite posebne ekstrovertirane ciljeve
0 6 USKORO
Korak 1. Smislite neke korake koje možete poduzeti kako biste imali plan
Ako samo kažete “bit ću više odsutan”, mogli biste se zbuniti oko toga što učiniti i osjećati se preopterećeno. Umjesto toga, napišite popis konkretnih radnji koje možete poduzeti u svom životu koje vas izbacuju iz vaše zone udobnosti. Pokušajte učiniti najmanje 1 ekstrovertnu stvar svaki dan. Neke radnje koje možete poduzeti uključuju:
- Svaki dan razgovarate sa 1 novom osobom
- Uključivanje u razgovor kada neko razgovara sa vama
- Odlazak na ručak s novom osobom jednom sedmično
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Gledajte kako se drugi ekstrovertirani ljudi ponašaju kako biste od njih modelirali svoje ponašanje.
- Nema ništa loše u tome da ste introvertirani. Nemojte osjećati potrebu da se forsirate više nego što vam odgovara kako ne biste bili pod stresom.
