Ulje limunske trave, dobiveno iz lišća biljke limunske trave, nosi prepoznatljiv i umirujući miris. Međutim, ne miriše samo dobro-to je svestran homeopatski lijek koji ima snažna protuupalna i umirujuća svojstva. Lokalno primijenjeni, pomiješani s hranom ili pićem, ili raspršeni u zraku, mogu vam pomoći u rješavanju niza širokih problema poput nelagodnosti u želucu, tjeskobe i akni. Ako ga koristite namjerno i pažljivo, mogao bi postati vaš novi omiljeni prirodni proizvod.
Koraci
Metoda 1 od 3: Nanošenje ulja limunske trave na kožu
Korak 1. Razrijedite ulje limunske trave prije nanošenja
U najvećim koncentracijama ulje limunske trave može izazvati iritaciju kože i sluznica. Kako biste spriječili nuspojave, prije nanošenja na kožu dodajte 24 kapi vode po unci eteričnog ulja.
Prije opsežne upotrebe, otopinu očetkajte po malom komadu kože. Ako osjetite bilo kakvu iritaciju, odmah prestanite koristiti ulje
Korak 2. Nanesite ulje limunske trave na manje rane
Ulje limunske trave ima antiseptička svojstva i može spriječiti infekciju manjih posjekotina, ogrebotina i opeklina. Koristite razrijeđeno ulje limunske trave (ili antiseptičku kremu koja ga navodi kao primarni sastojak) kako biste osigurali da vam rane brzo zarastaju.
Korak 3. Namažite lice razrijeđenim uljem limunove trave kako biste umirili aktivne akne
Pomiješajte 2 mililitara (0,068 fl oz) ulja limunske trave sa 100 mililitara (3,4 fl oz) ulja sjemenki grožđa, vode ili lješnjaka dok se potpuno ne sjedine. Lagano ga nanesite četkom ili spužvom na područje zahvaćeno aknama, pazeći da smjesa ne dospije u oči, nos i usta.
Ulje limunske trave može ubiti bakterije koje uzrokuju akne, što pomaže u smirivanju i uklanjanju mrlja
Korak 4. Upotrijebite razrijeđeni uljni sprej limunske trave kao sredstvo protiv insekata
Prskanje kože mješavinom ulja limunske trave i vode može vam pomoći da odbijete dosadna stvorenja poput komaraca i muha. Razrijedite ulje kao i za bilo koju drugu upotrebu na koži. Zatim sipajte smjesu u malu, čistu bočicu sa raspršivačem i nanesite.
Matičnjak je srodan citroneli-mirisnom ulju koje se često koristi protiv insekata-i može biti slično efikasno sredstvo protiv insekata
Korak 5. Umasirajte ukočene ili bolne zglobove razrijeđenim uljem limunske trave
Protuupalna svojstva ulja limunske trave protežu se osim ubijanja bakterija i smirivanja akni. Liječenje bolnih ili ukočenih zglobova uljem limunske trave može poboljšati udobnost i fleksibilnost. Razrijedite ulje, a zatim ga umasirajte direktno i nježno u bolno područje.
Metoda 2 od 3: Dodavanje ulja limunske trave u hranu i piće
Korak 1. Koristite samo male količine ulja limunske trave ako ga namjeravate unijeti
Eterična ulja koja se konzumiraju u velikim količinama u najboljem slučaju nadjačavaju, a u najgorem slučaju predstavljaju prijetnju vašem zdravlju. Dodavanje kapljice je više nego dovoljno.
Uranjanje čačkalice u čisto (ili razrijeđeno) eterično ulje i miješanje u manje obroke i napitke jednostavan je i prikladan način doziranja
Korak 2. Koristite ulje limunske trave za aromatiziranje recepata
Mnoga ukusna jela sadrže okus limunske trave. Tajlandska hrana posebno je poznata po kariju i pomfritu bogatom svojom svijetlom aromom. Sljedeći put dodajte samo kap kada miješate curry ili prženo prženje - cijelo jelo će biti prožeto njegovim okusom.
Korak 3. Pijte čaj s eteričnim uljem limunske trave za borbu protiv bolova u želucu i nesanice
Matičnjak se stoljećima koristi u narodnoj medicini za smirenje želudaca i stvaranje općeg osjećaja smirenosti. Sljedeći put kad vas boli stomak - ili imate problema sa spavanjem - pokušajte popiti vruću šalicu čaja s uljem limunove trave kako biste se smirili.
Dostupni su mnogi čajevi napravljeni od lišća limunske trave, ali bilo kojem piću možete prikladno dodati svojstva biljke koja smiruje želudac miješajući je čačkalicom natopljenom uljem limunske trave, kako je gore predloženo
Metoda 3 od 3: Korištenje ulja limunske trave u aromaterapiji
Korak 1. Raspršite ulje limunske trave difuzorom, inhalatorom ili vrećicom
Postoji mnogo načina da u svoju okolinu unesete miris eteričnih ulja. Difuzor možete kupiti za upotrebu u svom domu ili možete stvoriti vlastitu prijenosnu vrećicu ili inhalator.
- Da biste napravili vrećicu, spojite dva komada tkanine oko mekog punjenja (poput ostataka pamuka ili tkanine) koje je natopljeno eteričnim uljem limunske trave. Stavite ga u džep i cijeli dan će vas pratiti miris limunske trave.
- Da biste stvorili "inhalator" s eteričnim uljem, napunite malu bočicu ili staklenku do pola grubom, zrnatom kamenom soli. U bočicu stavite 5-10 kapi eteričnog ulja limunske trave i snažno ga protresite. Zatim, kad god poželite intenzivan nalet limunske trave mirisati, odčepiti bočicu i nježno udahnuti.
Korak 2. Raspršite ulje limunske trave u svojoj sobi kako biste osigurali dobar noćni odmor
Eterično ulje limunske trave može imati blagi sedativni učinak, pa ako se borite s nesanicom, moglo bi vam pomoći da zaspite. Pokušajte koristiti raspršivač za širenje mirisa po prostoru za spavanje, stavite vrećicu na noćni ormarić ili nekoliko puta lagano udahnite inhalator prije odlaska u krevet.
Korak 3. Koristite svoj difuzor za borbu protiv anksioznosti prije stresnih događaja
Udisanje mirisa limunske trave prije zadatka ili događaja koji izaziva zabrinutost može smanjiti vašu napetost i tjeskobu. Pokušajte koristiti svoj inhalator prije velikog testa ili nositi vrećicu na putu do važnog intervjua.
