Dijagnoza raka može biti neočekivana i zastrašujuća za čuti. Nakon što vam je dijagnosticiran rak, morat ćete se pripremiti za bilo koju vrstu liječenja koju odaberete. Većina karcinoma liječi se zračenjem ili kemoterapijom, a postoje i određeni koraci koje možete poduzeti prilikom pripreme za bilo koju od vrsta liječenja. Vaš rak može biti snažan s fizičkog i emocionalnog stajališta; međutim, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste dobili potrebnu podršku i brinuli se o sebi prije postupaka liječenja.
Koraci
Metoda 1 od 3: Briga o svom emocionalnom zdravlju
Korak 1. Obradite svoja osećanja
Ovo je važno i za to će trebati vremena. Dijagnoza raka i vijesti o vašem predstojećem liječenju mogu biti snažne i dovesti do osjećaja zbunjenosti i tjeskobe. Prebrodite ta osjećanja kako trebate.
Može vam pomoći da zapišete spisak svojih briga i pitanja koja imate o raku i liječenju. Zatim odnesite ovaj popis svom ljekaru i provjerite može li on ili ona izravno odgovoriti na pitanja
Korak 2. Riješite svoje brige
I dijagnoza raka i vijesti o toku liječenja mogu stvoriti anksioznost. Razgovarajte o tome sa svojim liječnikom i saznajte koje nuspojave i moguće fizičke promjene možete očekivati od liječenja.
- Kemoterapija i radioterapija često imaju neugodne nuspojave, uključujući gubitak kose i gubitak težine.
- Saznajte koji su najbolji i najgori ishodi vašeg raka i liječenja. Iako je najgore moguće isprva teško čuti, najbolje je znati mogući ishod unaprijed.
Korak 3. Oslonite se na porodicu i prijatelje
Važno je ostati u kontaktu sa svojim najmilijima nakon dijagnoze raka i dok se pripremate za liječenje. Oni vas mogu uvjeriti i utješiti tokom procesa liječenja, i
Prijatelji i porodica često mogu pružiti i opipljivu podršku. Tokom liječenja od raka, zamolite voljene osobe da obavljaju poslove, donose obroke i pomažu u kućnim poslovima
Metoda 2 od 3: Priprema za zračenje ili kemoterapiju
Korak 1. Napravite plan liječenja
Ovo bi trebao biti vaš prvi korak nakon dijagnoze raka. Za početak locirajte centar za rak ili onkologa. Zatražite od svog liječnika primarne zdravstvene zaštite uputnice ili preporuke za onkologa specijaliziranog za vašu vrstu raka.
- Ako živite u Sjedinjenim Državama, možete nazvati Komisiju za rak Američkog koledža kirurga na broj 312-202-5085 ili posjetiti njihovu web stranicu kako biste pronašli akreditirani centar za liječenje raka. Pogledajte i vaše lokalne centre za liječenje raka.
- Ako ne živite u Sjedinjenim Državama, možete posjetiti web stranicu Međunarodne grupe za pružanje informacija o raku za potpunu listu centara za liječenje raka i telefonskih brojeva u vašoj zemlji. Pokušajte pronaći centar za liječenje raka koji vam je najbliži.
- Sastanite se sa svojim novim specijalistom za rak ili onkologom. Važno je da se sastanete licem u lice što je prije moguće; Rak može biti agresivna bolest i poželjet ćete započeti liječenje što je prije moguće. Svaka priprema koju učinite prije tretmana pomoći će vam u ublažavanju osjećaja anksioznosti.
- Postavite sva pitanja u vezi s liječenjem. To može uključivati pitanja o trajanju liječenja, stopi uspjeha i rizicima te nuspojavama koje možete doživjeti tokom liječenja.
- Pitajte onkologa o alternativnim metodama liječenja ili lijekovima za vaš rak.
Korak 2. Promijenite način života
Kemoterapija i zračenje mogu trajati mjesecima, a mogu zahtijevati i dramatične prilagodbe načina života. Možda ćete morati uzeti slobodno vrijeme s posla ako će vas tretman privremeno onesposobiti ili zahtijevati da se opustite.
Da biste maksimalno iskoristili svoje vrijeme kod kuće, preuredite svoj životni prostor tako da sve bude smješteno radi udobnosti i udobnosti. Pronađite set ladica pokraj kreveta u koje ćete držati lijekove i pobrinite se da imate lak pristup vodi iz kreveta ili kauča
Korak 3. Uradite simulaciju zračenja
To ćete morati učiniti samo ako ste na radioterapiji. Simulacija zračenja se radi tako da vaši onkolozi mogu pronaći najbolju poziciju za ciljanje tumora i ubijanje stanica raka tijekom vaših nadolazećih tretmana. Simulacija također daje liječnicima priliku da odrede koju ćete dozu zračenja primiti.
Tokom simulacije nećete primati stvarno zračenje
Korak 4. Jedite zdrave obroke
Ovo će ojačati vaše tijelo i povećati vašu energiju prije tretmana. Tokom vašeg procesa liječenja, vaši se ukusi mogu promijeniti, a može se pojaviti i mučnina. Da biste osigurali potrebnu prehranu, pokušajte jesti više hrane bogate proteinima i kalorijama.
- Kupujte hranu koja ne zahtijeva mnogo pripreme ili kuhajte jela unaprijed i zamrznite ih prije tretmana. To će pomoći da proces ozdravljenja postane lakši i opušteniji.
- Takođe je važno održavati hidrataciju tokom tretmana. Voda je najbolja, ali soda za piće ili čak čorba je bolja nego ništa. Držite tekućinu oko sebe u svakoj prostoriji svoje kuće.
- Razgovarajte sa svojim onkologom ili specijalistom za rak pre nego što primenite promenu dijete, posebno ako ste osetili gubitak težine.
Korak 5. Zatražite pomoć od njegovatelja, prijatelja ili porodice
Od ključne je važnosti da za to vrijeme imate mrežu podrške. Osjećat ćete se mentalno i fizički iscrpljeno i bit će vam potrebna emocionalna (a ponekad i fizička) podrška bliskih vam ljudi.
- Ne bojte se zatražiti pomoć. Kontaktirajte prijatelje i porodicu ili unajmite spremačicu koja će vam pomoći u poslovima kao što su čišćenje, kuhanje, pranje rublja i drugo.
- Ovisno o ozbiljnosti liječenja raka, možda ćete morati zaposliti njegovatelja koji će vam redovito davati lijekove ili vam pomoći u aktivnostima poput jela ili kupanja.
Korak 6. Pridružite se grupi za podršku
Važno je da iskustva koja prolazite možete podijeliti s drugim pojedincima koji također idu na liječenje raka. Možete se utješiti i uvjeriti jedni druge, te podijeliti savjete i iskustva o liječenju koji će vam pomoći da se nosite s liječenjem.
- Razgovarajte sa svojim specijalistom za rak ili onkologom o grupama za podršku osobama sa vašom specifičnom vrstom raka, poput raka dojke ili raka pluća.
- Takođe se možete pridružiti grupi za podršku na mreži. Iako ovo neće omogućiti vezu licem u lice, ipak će vam omogućiti da se povežete s ljudima i dobijete podršku.
Metoda 3 od 3: Priprema za operaciju
Korak 1. Razgovarajte sa svojim hirurgom o tome šta operacija podrazumijeva
Saznajte što je moguće više informacija o nuspojavama, prednostima i rizicima postupka. Ako je rak resektabilan (može se potpuno ukloniti operacijom), tada se operacija često koristi kao prvi korak u liječenju raka. Ako operacija uspije, vaš karcinom će biti uklonjen; ako operacija ne ukloni svo zloćudno tkivo, možda ćete se morati liječiti kemoterapijom ili zračenjem. Pitajte svog ljekara:
- "Kakve su šanse da ova operacija ukloni sav rak?"
- "Hoću li morati primati bilo kakve druge tretmane prije ili nakon operacije?"
- "Što ćete točno učiniti ili ukloniti u ovoj operaciji?"
Korak 2. Uradite testove koje Vaš ljekar zahtijeva
Nekoliko tjedana prije operacije morat ćete posjetiti liječničku ordinaciju kako biste obavili brojne preoperacijske pretrage. Ovi testovi pomoći će vašem kirurgu da dobije potpunu sliku o vašem zdravlju, a zatim planira operaciju. Predoperacijski testovi uključivat će:
- Krvni testovi, za mjerenje razine šećera u krvi, broja krvnih zrnaca, brzine zgrušavanja krvi i funkcioniranja jetre i bubrega.
- Rentgen grudnog koša radi provjere pluća.
- Elektrokardiogram (EKC) za procjenu električnog sistema vašeg srca.
Korak 3. Pripremite se za samu operaciju
Radite sa svojim ljekarima i slijedite sve upute koje vam daju. Prije operacije trebali biste izbjegavati hranu ili piti bilo šta 12 sati.
- Vaš liječnik će vas možda zatražiti i da obrijete kosu s područja tijela najbliže karcinomu, kako bi mogli napraviti čist rez.
- Pazite da se prije operacije ne zaštitite od bolesti. Vaš imunološki sistem može biti oslabljen od raka i liječenja, stoga pazite da niste izloženi bolesnim ljudima, izbjegavajte velike gužve i prakticirajte dobru higijenu ruku kako biste izbjegli bolest.
Korak 4. Napravite plan oporavka
Nakon operacije morat ćete provesti vrijeme oporavljajući se kod kuće. Ovisno o težini operacije, možda ste u početku imali smanjenu pokretljivost. U ovom slučaju trebate imati nekoga da preuredi stvari u vašoj kući kako ne biste morali ići gore -dolje niz stepenice.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom i provjerite trebate li biti na posebnoj ili modificiranoj dijeti još neko vrijeme nakon operacije.
- Također pitajte svog ljekara koliko će proći prije nego što se vratite normalnim dnevnim aktivnostima. Na primjer, možda nećete moći voziti ili imati seks dvije do tri sedmice nakon operacije.
Savjeti
- Kad ste na kemoterapiji ili radioterapiji, razgovarajte sa svojim liječnikom o svim vitaminima, suplementima i lijekovima bez recepta koje uzimate. Različite tvari mogu djelovati s kemoterapijom, pa će vam liječnik možda zatražiti da prestanete uzimati određene stvari.
- Prilikom izvođenja operacije, osim uklanjanja kancerogenog tkiva iz vašeg tijela, liječnici će tražiti i dodatne stanice raka.
- Ako pušite cigarete, prestanite prije operacije i pokušajte ovu promjenu učiniti trajnom. Pušenje može smanjiti protok krvi i usporiti oporavak od operacije. Pušenje također povećava rizik od raka. Obratite se svom ljekaru za pomoć u prestanku pušenja.
