Ako želite dodati provjeru svojih aksilarnih limfnih čvorova tijekom mjesečnog samopregleda dojki, to možete učiniti dodirom (ili pipanjem) četiri glavna dijela pazuha. Međutim, imajte na umu da je pregled aksilarnih limfnih čvorova klinička vještina za obučene medicinske stručnjake. Ako mislite da nešto nije u redu, zakažite pregled kod ljekara.
Koraci
1. dio 2: Izvođenje ispita
Korak 1. Opustite se u udobnom položaju
Spustite rame u opušten položaj. Udahnite duboko kako biste pomogli svom tijelu da se opusti. Podlakticu postavite na stol ili naslon stolice tako da su vam ruka i lakat poduprti.
- Takođe možete leći na leđa.
- Ako ispit radite na nekoj drugoj osobi, poduprite ga slobodnom rukom.
Korak 2. Navlažite kožu losionom ili sapunom kako biste smanjili trenje
Nanošenje losiona omogućit će vašim prstima da se lakše kreću po koži, što će olakšati izvođenje pregleda. Ovo će također učiniti sve izbočine ili nepravilnosti uočljivijima na dodir. Ako ispit obavljate pod tušem, nanesite malo sapuna ili sredstva za ispiranje tijela na područje.
Korak 3. Ispit obavite s 3 prsta dominantne ruke
Pomoću 3 srednja prsta opipajte limfne čvorove. Nemojte koristiti palac koji je manje osjetljiv. Osetite jastučićima prstiju - gdje su vam otisci prstiju.
Ako palpirate tuđe aksilarne čvorove, desnom rukom provjerite lijevi pazuh, a lijevom rukom desni pazuh
Korak 4. Pritisnite duboko kružnim pokretima
Vaši pazušni čvorovi prilično su duboko u pazuhu, pa pritisnite čvrstim, sporim pritiskom. Kružnim pokretima pomičite jastučiće prstiju. Kad prste pomaknete na drugo područje, činite to polako i lagano pritiskajući tijelo.
Korak 5. Osjetite 4 tačke dijamanta u pazuhu
Počnite osjećati limfne čvorove s rukom podignutom prema gore, duboko u pazuhu, u donjem dijelu pazuha. Zatim osjetite još 3 tačke, praveći oblik dijamanta:
- Pomaknite ruku prema gore i prema prsima, osjećajući ispod mjesta gdje vam grudni mišići (grudi) dosežu do pazuha.
- Pomaknite se preko pazuha vodoravno prema leđima i osjetite ispod mjesta gdje vam lopatica (lopatica) doseže do pazuha.
- Pomaknite se gore i do sredine pazuha tamo gdje vam se ruka spaja s pazuhom i opipajte čvorove dlanom prema donjem dijelu ruke.
Dio 2 od 2: Praćenje opipljivih limfnih čvorova
Korak 1. Zapišite ono što osjećate
Kada osjetite otečeni limfni čvor, zapišite šta osjećate. Odnesite ovo svom ljekaru kako bi mogli napraviti poređenja s vremenom, a zatim ga držite pri ruci kako biste mogli pratiti sve promjene. Zapišite sljedeće podatke:
- Veličina: procijenite do najbližeg centimetra ili upotrijebite ravnalo za mjerenje s jedne strane na drugu.
- Oblik: je li okrugao, ovalni ili nepravilnog oblika?
- Čvrstoća: je li mekana kad je lagano pritisnete, ili čvrsta i gumena? Laganim pritiskom prevrnite prste po čvoru.
- Mobilnost: ako pokušate lagano mrdnuti, da li se pomalo pomiče ili je čvrsto pričvršćen?
- Nježnost: je li limfni čvor bol ili osjetljivost uopće?
Korak 2. Provjerite velike, čvrste, fiksne ili bolne čvorove
Ako osjetite limfni čvor u pazuhu koji je manji od 1 cm (0,4 inča), mekan i pokretan, ne brinite o tome da ćete nazvati svog liječnika. Rijetko ukazuju na problem. S druge strane, otečeni čvorovi mogu značiti da imate upalu, infekciju ili neki drugi problem. Neka vaš liječnik pregleda vaše limfne čvorove ako primijetite da su neki od njih:
- Fiksno (ne može se pomicati)
- Čvrsto
- Trajno (normalno je da čvorovi postanu veći za manje od jedne sedmice, a zatim se vrate u normalu)
- Otečena, povećana ili bolna na dodir
- Izazivaju vašu zabrinutost ili nelagodu iz bilo kojeg drugog razloga
Korak 3. Zakažite termin za pregled kod ljekara
Posetite svog lekara ako imate uvećani čvor koji traje duže od nedelju dana. Razgovarat će s vama o vašoj istoriji bolesti i obaviti fizički pregled. Ovisno o tome što pronađu, mogu vam zakazati termin za ultrazvuk ili mamografiju. Pratite ove testove kako vam je rekao vaš ljekar kako biste bili sigurni da nema problema koji zahtijeva dodatno praćenje ili liječenje.
