Stručnjaci kažu da se u ektopičnoj trudnoći embrij (oplođena jajna stanica) implantira u različito područje reproduktivnog trakta od materice. Iako je najčešće mjesto izvanmaternične trudnoće jajovod, u rijetkim slučajevima može se implantirati i u jajnik ili trbuh. Istraživanja pokazuju da izvanmaterična trudnoća nije održiva- što znači da se embrij ne može razviti u zdrav fetus- i predstavlja ozbiljnu opasnost za žensko tijelo, pa zahtijevaju hitno liječenje. Iako oporavak od ektopične trudnoće može biti težak, možete koristiti svoje resurse za fizičko i emocionalno izlječenje.
Koraci
Metoda 1 od 2: Fizički oporavak
Korak 1. Shvatite svoje mogućnosti liječenja
Način na koji ćete se vaš liječnik i vi odlučiti za liječenje izvanmaternične trudnoće ovisit će o vašem zdravlju, lokaciji izvanmaterične trudnoće i opsegu postojećeg oštećenja reproduktivnih organa.
- Neke ektopične trudnoće eliminira žensko tijelo. Ako je vaša ektopična trudnoća vrlo rana i nemate negativnih simptoma, liječnik vam može preporučiti „očekivano liječenje“ili „aktivno praćenje“. S ovim postupkom čekate otprilike mjesec dana, uz čest nadzor liječnika, da vidite može li vaše tijelo riješiti ektopičnu trudnoću bez dodatnog liječenja. Općenito, ovaj pristup ima smisla samo kada su razine hCG -a (hormona proizvedenog u trudnoći) niske i opadaju i kada nemate simptome.
- Ako je ektopična trudnoća dijagnosticirana vrlo rano i nemate unutrašnje krvarenje, vaš liječnik može predložiti injekciju metotreksata. Metotreksat će zaustaviti rast stanica koje se brzo dijele, uključujući tkivo trudnoće (stoga je važno isključiti normalnu trudnoću). Moglo bi biti potrebno nekoliko injekcija da bi ova metoda potpuno funkcionirala.
- Laparoskopska salpingostomija je postupak kojim se uklanja trudničko tkivo bez uklanjanja bilo kojeg dijela cijevi. Ovaj tretman je općenito prikladan za ranu ektopičnu trudnoću u kojoj jajovod nije pukao. Većina kirurških tretmana ektopične trudnoće koristi laparoskopiju, koja se radi pod općom anestezijom i uključuje upotrebu male cijevi s kamerom i svjetlom umetnutim kroz mali rez.
- Potpuna salpingektomija može biti potrebna ako je jajovod jako oštećen, ako imate jako obilno krvarenje ili u slučaju velike ektopične trudnoće. U totalnoj salpingektomiji uklanja se jajovod koji sadrži ektopičnu trudnoću.
- Laparotomija je abdominalna operacija koja je obično potrebna u hitnim slučajevima puknuća jajovoda ili obilnog krvarenja. Laparotomije uključuju veće rezove i duže vrijeme oporavka od laparoskopije.
Korak 2. Pitajte svog ljekara o procesu fizičkog oporavka
Vrijeme oporavka ovisi o specifičnoj vrsti postupka koji je korišten. In
- S laparoskopskim operacijama obično ćete moći ići kući istog dana kao i operacija. Oporavak je prilično brz, a većina žena može nastaviti hodati. Obično možete nastaviti sa redovnim aktivnostima u roku od 7 do 14 dana. Može proći oko mjesec dana da se potpuno oporavite od laparoskopije.
- Operacije laparotomijom obično zahtijevaju nekoliko dana boravka u bolnici. To je zato što je rez opsežniji i ometat će rad crijeva. Dobićete bistre tečnosti ujutro nakon operacije i početi sa čvrstom hranom u roku od 24-36 sati. Zacjeljivanje rezova laparotomije može potrajati i do 6 tjedana.
- Iako može biti potrebno malo fizičkog oporavka za rane ektopične trudnoće koje ne zahtijevaju operaciju, vaš će liječnik pažljivo pratiti vaše zdravlje kako bi se osiguralo da se ektopična trudnoća sama riješi.
Korak 3. Izbjegavajte vježbe ili pretjeranu fizičku aktivnost
Možda ćete se osjećati bolje nekoliko dana nakon operacije. Ne tjerajte tijelo vježbanjem ili prekomjernom fizičkom aktivnošću. Također želite izbjeći bilo kakve pokrete koji mogu rastegnuti ili opteretiti vaše rezove.
- Prvu sedmicu nemojte dizati ništa teže od 20 kilograma.
- Polako se uspnite stepenicama, zastajući nakon svakih nekoliko koraka.
- Šetajte kad god osjetite da možete. Ne pokušavajte trčati ili trčati.
Korak 4. Očekujte zatvor
Operacije abdomena mogu ometati rad crijeva i uzrokovati zatvor. Vaš ljekar će vam dati upute o tome kako liječiti zatvor. Neke stvari koje možete učiniti sami uključuju:
- Jedite hranu bogatu vlaknima, poput voća, povrća i integralnih žitarica.
- Pijte puno vode.
- Koristite laksative ili omekšivače stolice (prema preporuci ljekara).
Korak 5. Budite spremni za redovno bolničko testiranje
Ako ste imali salpingostomiju ili ste bili liječeni injekcijom metotreksata, morat ćete redovito raditi testove kako biste utvrdili da li se razina hCG -a u vašoj krvi vraća na nulu. Ako to ne učine, možda će vam trebati dodatni tretman metotreksatom.
Korak 6. Očekujte bol
Postoji mnogo mogućih razloga zašto biste osjećali bol nakon ektopične trudnoće. Zacjeljivanju rezova može biti potrebno vrijeme, a nastalo ožiljno tkivo također može uzrokovati bol. Ako bol postane trajna, jaka ili neizlječiva, obratite se svom ljekaru.
- Bol može biti posljedica i pokušaja vašeg tijela da nastavi normalan menstrualni ciklus. Vaše tijelo može nastaviti s normalnim ciklusom između 4-6 tjedana nakon tretmana, iako bi moglo potrajati duže.
- Neke žene navode da su svjesnije ovulacije nakon ektopične trudnoće. Mogu osjetiti bol tijekom ovulacije.
Korak 7. Prepoznajte znakove da trebate potražiti liječničku pomoć
Bol je obično način na koji vaše tijelo govori da se odmorite. Međutim, ako uz bol osjetite bilo koji od sljedećih simptoma, trebate se obratiti svom liječniku:
- Groznica (iznad 100F ili 38C)
- Vaginalni iscjedak, posebno ako miriše na "riblje" ili "funky"
- Kvržice ili izbočine oko reza ili ožiljka crvene su ili vruće na dodir
- Iscjedak sa mjesta reza
- Mučnina i/ili povraćanje
- Vrtoglavica ili nesvestica
Korak 8. Razgovarajte sa svojim ljekarom o kontracepciji
Nakon izvanmaterične trudnoće možda nećete moći koristiti neke metode kontracepcije. Trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o vašim mogućnostima kako biste utvrdili šta će vam najbolje odgovarati.
- IUD i kontracepcija samo s progesteronom obično se ne preporučuju nakon ektopične trudnoće.
- Također biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom kako biste utvrdili kada je sigurno ponovo imati spolni odnos. Liječenje koje ste primili uvelike će to odrediti.
Korak 9. Sačekajte da ponovo zatrudnite
Ako se vaša ektopična trudnoća liječila metotreksatom, liječnik će vas savjetovati koliko dugo trebate čekati prije nego pokušate ponovo zatrudnjeti. To općenito traje otprilike jedan do tri mjeseca, ovisno o dozi koju ste primili. Metotreksat može uzrokovati probleme u ranoj trudnoći smanjenjem dostupnosti folne kiseline fetusu, pa morate pričekati dok lijek ne izađe iz vašeg organizma.
Metoda 2 od 2: Oporavak emocionalno
Korak 1. Shvatite da su vaša osjećanja prirodna
Ektopična trudnoća fizički je i emocionalno opterećujuće iskustvo. Postoji nekoliko razloga zašto se možete osjećati ljutito, zabrinuto ili tužno. Trebali biste znati da su ti osjećaji prirodni i da s vama nema ništa "loše". Ne postoji "pravi" ili "pogrešan" način da se osjećate.
- Hormonska ravnoteža vašeg tijela je u promjeni. To može dovesti do simptoma depresije. Također može uzrokovati simptome kao što su lupanje srca, uznemirenost i vrtoglavica.
- Iako vaše tijelo ne može podnijeti ektopičnu trudnoću do kraja, može biti pogubno saznati da se vaša trudnoća mora prekinuti.
- Možda ste zabrinuti za svoje zdravlje i svoju mogućnost da ponovo zatrudnite.
- Možete kriviti sebe ili se osjećati krivim. Trebali biste znati da vanmaterična trudnoća nije vaša krivica.
- Oporavak od velike operacije može dodatno opteretiti vaše emocije.
Korak 2. Pitajte svog ljekara o savjetovanju
Vaša bolnica ili klinika u zajednici možda će vas uputiti na savjetnike sa posebnom obukom o pitanjima vezanim za trudnoću. Gubitak trudnoće i velika operacija iskustvo su za koje ćete možda biti korisni da razgovarate sa stručnjakom za mentalno zdravlje.
- Možda biste željeli uključiti i svog partnera u savjetovanje. Neki ljudi mogu imati poteškoća u izražavanju svojih osjećaja, a zajednički odlazak na savjetovanje može vam oboma pomoći da prođete kroz ovo teško vrijeme.
- Uobičajen je mit da muškarci ne žale zbog gubitka trudnoće. Međutim, istraživanja pokazuju da to nije istina. Muškarci mogu izraziti svoju tugu drugačije od žena, ali mogu doživjeti i ljutnju ili depresiju nakon što njihova partnerka izgubi trudnoću.
Korak 3. Razgovarajte sa prijateljima ili porodicom
Ne postoji ništa što govori da morate razgovarati ako ne želite. Međutim, možda ćete otkriti da pomaže dobivanje podrške od bliskih osoba. Pronađite prijatelje ili članove porodice koji se ne boje priznati vaš gubitak i pružite podršku koja vam je potrebna da prođete kroz ovo teško vrijeme.
Korak 4. Pronađite grupu za podršku
Jedan od najvažnijih elemenata koji pomaže oporavku nije osjećaj samoće. Možda ćete otkriti da će vam grupa za podršku u kojoj možete razgovarati s drugima koji su imali slična iskustva pomoći da obradite svoja osjećanja.
- U Sjedinjenim Državama RESOLVE, Nacionalna asocijacija za neplodnost, ima grupe za podršku širom zemlje. Oglas možete pronaći na njihovoj web stranici.
- PODELITE Podršku za trudnoću i gubitak deteta takođe imaju lokalne grupe za podršku u SAD -u. Na njihovoj web stranici možete pronaći grupu za podršku u svom području.
- U Velikoj Britaniji Trust za ektopičnu trudnoću i Udruženje za pobačaj nude resurse i savjete za žene koje su izgubile trudnoću.
- Možda ćete otkriti da internetski forumi za podršku pružaju i prostor za razgovor o svojim osjećajima. Trust za ektopičnu trudnoću održava internetske forume pod nadzorom medicinskih stručnjaka na kojima možete razgovarati o svom iskustvu i podijeliti svoja osjećanja.
Korak 5. Počastite se ljubaznošću
Neke žene smatraju da im to što rade nešto posebno pomaže u suočavanju s teškim danima nakon ektopične trudnoće. Odlazak u toplice ili sličan izlet može ublažiti tugu i pružiti dobrodošlicu. Možda biste samo željeli sjesti na kauč i gledati svoje omiljene filmove. Dajte sebi ljubav koja vam je potrebna.
Nemojte se osjećati krivim što se prema sebi odnosite ljubazno. Ektopična trudnoća može biti fizički i emocionalno iscrpljujuća i potrebno vam je vrijeme za oporavak
Korak 6. Vježbajte kad to bude sigurno
Vježba nakon potpunog oporavka može biti učinkovit način za smanjenje tuge i vraćanje izgubljene energije. Tjelesna aktivnost u tijelo oslobađa hormone dobrog osjećaja, nazvane endorfini, koji prirodno podižu raspoloženje. Pitajte svog ljekara kada možete započeti s režimom vježbanja.
Ne radite ništa snažno ili snažno bez savjetovanja sa svojim ljekarom
Korak 7. Razgovarajte sa svojim ljekarom prije nego što pokušate ponovo zatrudnjeti nakon ektopične trudnoće
Vaš ljekar će vam reći kada je vaše tijelo fizički spremno i savjetovati vas o potencijalnom riziku od druge ektopične trudnoće. Neki faktori rizika uključuju pušenje, endometriozu, upalnu bolest zdjelice i prethodnu ektopičnu trudnoću. Rizične osobe će se pomno pratiti tokom sljedeće trudnoće, kako bi se uhvatili potencijalni problemi i rano ih liječili.
Razmislite o posjetu reproduktivnom endokrinologu koji je ginekolog sa subspecijalističkom obukom u liječenju neplodnosti. Na primjer, trebat će vam procjena jajovoda, a ova vrsta liječnika najbolja je osoba za to. REI s certifikatom za ploče možete pronaći na www.srei.org
Savjeti
- Više od polovine žena koje imaju ektopičnu trudnoću mogu kasnije imati zdravu trudnoću. Neka istraživanja pokazuju da čak 85% žena koje su željele zatrudnjeti mogu zatrudnjeti u roku od dvije godine nakon ektopične trudnoće.
- Izvanmaternična trudnoća smanjuje vaše šanse za ponovnu trudnoću i povećava rizik od ponovne vanmaterične trudnoće.
Upozorenja
- Ektopična trudnoća može biti životno opasno zdravstveno stanje. Ne može postati zdrav fetus. Morate se liječiti.
- Ako ste trudni i imate bolove u trbuhu, vrtoglavicu, nesvjesticu, proljev ili bolno mokrenje ili stolicu, odmah potražite liječničku pomoć.
