Nije velika stvar ako vaš partner povremeno ima problema s postizanjem ili zadržavanjem erekcije-to se većini muškaraca dogodi u nekom trenutku. Međutim, ako se to počne događati često, možda pati od erektilne disfunkcije ili ED -a. ED može biti uzrokovan temeljnim zdravstvenim problemima, pa je definitivno nešto o čemu vaš partner mora razgovarati sa svojim liječnikom, ali možda se pitate kako i vi možete pomoći. Srećom, mi smo tu da odgovorimo na vaša najvažnija pitanja, od uzroka ED -a do načina na koji ga možete zaobići.
Koraci
Pitanje 1 od 9: Koji su uzroci erektilne disfunkcije?
Korak 1. Suženi krvni sudovi često su krivi za ED
Ako krv ne može ući u penis, erekcija se ne može formirati. Slično, smanjeni protok krvi može značiti da penis ne može zadržati dovoljno krvi za održavanje erekcije ako se ipak formira. Stanja poput visokog krvnog tlaka, visokog kolesterola, arterioskleroze i dugotrajnog pušenja mogu uzrokovati sužavanje krvnih žila. Drugi medicinski uzroci ED mogu uključivati:
- Problemi povezani s živcima zbog dijabetesa, moždanog udara, ozljede leđne moždine ili teške uporabe alkohola ili droga.
- Nizak testosteron ili drugi problemi povezani s hormonima
- Određeni lijekovi ili lijekovi za liječenje raka
Korak 2. Situaciona pitanja takođe mogu biti faktor
Ponekad za ED ne postoji poseban zdravstveni problem. Na primjer, muškarcu bi moglo biti teško postići erekciju ako je nervozan ili pod stresom ili ako je popio previše.
- Drugi emocionalni uzroci ED mogu uključivati depresiju, anksioznost, probleme u vezi ili nesigurnost u pogledu svojih seksualnih performansi.
- Ponekad često masturbiranje u pornografiju može dovesti do problema s performansama u spavaćoj sobi, jer pravi seks nije uvijek stimulativan kao pornografija. Moglo bi pomoći ako se vaš momak nakratko odmori od pornografije-iskreno razgovarajte s njim ako mislite da je to problem.
Pitanje 2 od 9: Treba li moj partner posjetiti ljekara za ED?
Korak 1. Da, vaš partner bi trebao proći kompletan medicinski pregled kako bi isključio osnovne probleme
Možda bi se bojao što će ovo iznijeti svom liječniku, ali napraviti prvi korak može biti jednostavno kao da kaže: "Hej, Doc, imao sam problema sa seksom." Od tada će njegov liječnik odlučiti koji su testovi primjereni kako bi otkrio što uzrokuje probleme. Neki od tih testova mogu uključivati:
- Fizički pregled penisa i testisa vašeg partnera.
- Testovi krvi ili urina za provjeru znakova dijabetesa, hormonske neravnoteže, visokog kolesterola ili visokog krvnog tlaka.
- Ultrazvučni pregled radi provjere problema s protokom krvi unutar penisa.
- Psihološki pregled depresije, anksioznosti ili drugih problema koji mogu pridonijeti ED -u.
Pitanje 3 od 9: Kako mogu podržati partnera s erektilnom disfunkcijom?
Korak 1. Ohrabrite ga da otvoreno razgovara s vama o tome šta osjeća
Zaista je uobičajeno da se muškarci osjećaju posramljeno ili posramljeno ako se bore s ED. Vjerovatno će mu mnogo pomoći ako mu date do znanja da može razgovarati s vama o svemu kroz šta prolazi. Čak i ako nije spreman pričati o tome, uvjerite ga da ste tu da mu pomognete u rješavanju problema.
- Može vam pomoći i ako razgovarate o onome što oboje volite tokom seksa. To vam može pomoći da se osjećate bliže u paru, što vam može pomoći da skinete dio pritiska kada ste intimni.
- Korisno je i ako ponudite da pođete s njim liječniku-ne samo da će vam pomoći da dobro zamislite što možete očekivati od liječenja, već bi mu podrška mogla pomoći da se osjeća ugodnije prilikom zakazivanja pregleda.
Pitanje 4 od 9: Kako mogu razgovarati sa svojim partnerom o erektilnoj disfunkciji?
Korak 1. Pokušajte iznijeti temu izvan spavaće sobe
U početku bi moglo izgledati teško, ali pokušajte pristupiti temi na empatičan, ali činjeničan način. Budite uvjereni da ste voljni raditi s njima kako biste pronašli rješenje i pokrenuti temu razgovora s liječnikom.
- Na primjer, mogli biste ići zajedno u šetnju, pa reći nešto poput: "Znam da ne voliš pričati o tome, ali nadam se da znaš da je normalno da muškarci ponekad imaju problema sa seksom. Mogu reći da to smeta hoćete li da pođem s vama kod svog liječnika da vas pitam o tome? Jako mi je stalo do vašeg zdravlja i volio bih da se ponovo osjećate sigurnije."
- Razgovor kad niste intimni može vam pomoći ukloniti neke emocije iz stvari. Ako to spomenete u spavaćoj sobi, vjerovatno je da će vaš partner postati defanzivan ili posramljen.
Pitanje 5 od 9: Koji su neki načini liječenja erektilne disfunkcije?
Korak 1. Redovito vježbanje i gubitak težine ponekad mogu pomoći
Ako se vaš partner tek počinje boriti sa simptomima ED, promjena zdravog načina života mogla bi napraviti razliku. Takođe, ako puši, ohrabrite ga da prestane jer pušenje može biti faktor.
- Ako mislite da su emocionalni problemi ili problemi u vezi krivi, razmislite o terapiji para ili individualne terapije. Ako pati od depresije ili anksioznosti, kombinacija terapije i lijekova mogla bi biti prikladna.
- Razgovarajte sa svojim partnerom i njegovim liječnikom o mogućnostima liječenja ako mislite da prekomjerno pijenje ili upotreba droga mogu doprinijeti njegovoj ED.
Korak 2. Ljekari obično prepisuju oralne lijekove za ED
Za ED je dostupno nekoliko vrsta lijekova na recept, ali svi djeluju na isti opći način. Pomažu opuštanju mišića penisa, olakšavajući erekciju tijekom seksa. Međutim, oni obično neće sami uzrokovati erekciju-vaš će partner još uvijek morati biti uzbuđen, pa ti lijekovi nisu toliko učinkoviti ako je uzrok ED nešto poput stresa ili anksioznosti.
- Uobičajeni lijekovi za ED uključuju sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra), avanafil (Stendra) i tadalafil (Cialis).
- Ovi lijekovi možda neće biti sigurni ako uzimate određene lijekove, poput nitrata za bol u grudima, ili ako imate srčanu bolest, zatajenje srca ili nizak krvni tlak. O ovim i svim drugim zdravstvenim problemima razgovarajte sa svojim liječnikom.
- Izbjegavajte biljne tretmane za ED, osim ako ih vaš liječnik ne preporuči-to nije regulirano od strane FDA-e i ponekad može dovesti do opasnih nuspojava.
Korak 3. Pitajte za injekcije, supozitorije i medicinska sredstva
Ako vaš partner ne reagira na oralne lijekove (ili ako nije dobar kandidat za njih), njegov liječnik može preporučiti alternativne tretmane. Na primjer, neki lijekovi za ED se primjenjuju pomoću male igle u dnu penisa. Možda će također morati umetnuti mali čepić u mokraćnu cijev. Ostali tretmani mogu uključivati:
- Penis pumpe
- Implantati penisa na napuhavanje ili savitljivi
- Terapija testosteronom ako je uzrok hormonski
Pitanje 6 od 9: Može li erektilna disfunkcija pokvariti odnos?
Korak 1. Ne mora, sve dok dobro komunicirate
Velike su šanse da ćete primijetiti neke utjecaje na vašu vezu-ako muškarac ne može imati seks, to zaista može utjecati na njegovo samopouzdanje. Takođe bi se mogao osjećati neugodno ili frustrirano. To bi ga moglo navesti da se odmakne od vas, bojeći se da će, ako pokuša imati seks, uspjeti u tome. Međutim, to je prepreka koju mnogi parovi mogu prevladati, sve dok su otvoreni jedni s drugima i strpljivi s mogućnostima liječenja.
- Ako se vaš partner povuče, normalno je da se osjećate usamljeno ili frustrirano. Ako ti osjećaji potraju, moglo bi vam pomoći da razgovarate s terapeutom.
- Imajte na umu da je ponekad potrebno neko vrijeme da ED tretmani djeluju. Uvjerite partnera da ste spremni nastaviti pokušavati dok ne pronađete ono što mu odgovara.
Pitanje 7 od 9: Je li moja greška erektilna disfunkcija mog partnera?
Korak 1. Ne, erektilna disfunkcija nije ničija krivica
Ako vaš partner ima ED, normalno je da mislite da ste možda vi uzrok-možda mislite da ne smijete biti dovoljno privlačni ili da više niste zainteresirani za vas. Možda čak mislite da ima aferu. Srećom, problem obično nema veze s ovim, stoga nemojte kriviti sebe. Umjesto toga, usredotočite se na to kako vas dvoje možete zajedno prevladati problem.
Ponekad problemi u vezi mogu doprinijeti ED -u. To uopće ne znači da ste vi krivi! Međutim, ako se puno svađate, vas dvoje biste trebali ozbiljno razmisliti o savjetovanju para kako biste se mogli vratiti osjećaju intimnosti i ljubavi jedno prema drugom
Pitanje 8 od 9: Kako se osjeća muškarac s erektilnom disfunkcijom?
Korak 1. Mnogi muškarci se osjećaju posramljeno i frustrirano zbog ED
Moštvo je često važan dio čovjekove slike o sebi, pa nemogućnost postizanja ili održavanja erekcije može biti duboki udarac za njegovo samopouzdanje. Vaš partner bi također mogao biti nervozan zbog ponovnog pokušaja seksa, pa budite strpljivi ako mislite da se počinje povlačiti.
Vaša podrška bit će od suštinskog značaja kako biste mu pomogli da zadrži samopouzdanje tokom ovog procesa. Međutim, nemojte se iznenaditi ako je otporan na vaša uvjeravanja, posebno ako problem potraje s vremenom. Samo pokušajte ostati razumljivi i podsjetite ga da za liječenje treba vremena
Pitanje 9 od 9: Kako mogu pobuditi muškarca s erektilnom disfunkcijom?
Korak 1. Provedite dosta vremena na predigri i nemojte se fokusirati na penetraciju
Ako je vaš partner nervozan zbog mogućnosti održavanja erekcije dovoljno dugo za seks, mogao bi pokušati žuriti kroz predigru. Međutim, to može pogoršati problem, jer niko od vas neće biti toliko uzbuđen. Pretvorite predigru u igru-razgovarajte o onome što oboje volite, a zatim provedite više vremena radeći to!
- Pokušajte poljubiti, maziti, dodirivati, milovati i zadirkivati-sve su to odlični načini da oboje pomognete da ostanete i uzbuđeni. Dajte mu do znanja da je u redu da oboje postignete vrhunac radeći te stvari.
- Ako možete imati nekoliko uspješnih sesija koje se ne odnose na penetrativni seks, to bi moglo pomoći vašem partneru da povrati dio samopouzdanja.
- Ako vaš partner može postići erekciju, ali ima tendenciju da je izgubi tijekom seksa, razmislite o upotrebi prstena za penis za hvatanje krvi unutar penisa. Kad je polu-uspravan, stavite ga oko baze penisa i oko testisa. Zatim ga skinite kad završite sa seksom.
