Kada iščašite ili nagnječite dio tijela, vaš trenutni postupak trebao bi biti primjena RICE -a (odmor, led, kompresija, uzdizanje). Za dugotrajno liječenje, mnogi ljudi zagovaraju homeopatski pristup olakšanju i oporavku, a homeopati koriste različite biljke za liječenje uganuća i smanjenje modrica. Ovisno o specifičnoj biljci i vrsti modrice ili uganuća koje se liječi, biljka se može nanijeti izravno na ozlijeđeno područje ili se može progutati. Koristite bilje za uganuće i modrice tako što ćete odrediti koje su biljke najbolje za vašu ozljedu te ih primijeniti ili uzimati prema uputama vašeg zdravstvenog radnika ili iscjelitelja. Primjena ovih biljaka nije provjerena, medicinske metode, pa morate biti oprezni i diskretni pri lokalnoj primjeni ili unosu bilja. Također se posavjetujte sa svojim liječnikom prije nego pokušate bilo koji homeopatski biljni lijek.
Koraci
Metoda 1 od 3: Primjena biljaka na uganuća
Korak 1. Koristite arniku lokalno ili interno
Arnica je alpska biljka koja se može koristiti za ublažavanje bolova od ozljeda, uganuća i naprezanja leđa i drugih mišića i zglobova. Također možete utrljati ulje arnike direktno na uganuće područje. Melemi i masti koji sadrže ovu biljku dostupni su u prodavnicama zdrave hrane ili prodavnicama homeopatije.
Potražite homeopatske lijekove koji uključuju Arniku i koji se mogu progutati. Trgovine zdrave hrane mogu piti čajeve s Arnikom, a možete ga nabaviti i u obliku kapaljke za dodavanje bilo kojem od uobičajenih pića
Korak 2. Utrljajte ulje eukaliptusa na uganuće područje
Ulje eukaliptusa možete koristiti za uganuća, bolne mišiće i sportske ozljede. Utrljavanje ulja ili losiona koji sadrži eukaliptus na ozlijeđeno područje pomoći će smanjiti bol pri ozljedi. Stavite nekoliko kapi eteričnog ulja eukaliptusa na prste i nježno utrljajte ulje u uganuće ili nagnječeno područje. Učinite to dva ili tri puta dnevno dok se bol ne smanji.
- Kombinirajte ulje eukaliptusa s drugim uljima poput ulja ružmarina ili badema kako biste povećali dotok krvi do ozlijeđenog područja.
- Ulje eukaliptusa može se koristiti i kao lokalni antiseptik. Utrljajte manje ogrebotine ili posjekotine kako biste ih održali čistima i spriječili infekciju.
- Ako se proguta, nerazrijeđeno ulje eukaliptusa može biti otrovno. Iz tog razloga izbjegavajte nanošenje ulja izravno na lice ili na lice malog djeteta.
Korak 3. Nanesite Everlasting kako biste smanjili oticanje
Biljku Helichrysum angustifolium, koja se naziva i vječna, treba nanijeti na povrijeđeno područje odmah nakon što ste nešto uganuli. Ulje iz porodice suncokreta, ova biljka će smanjiti bol i oteklinu ako je utrljate na zahvaćeno područje. Biljka ima analgetska i protuupalna svojstva pa će spriječiti oticanje modrice.
Helichrysum angustifolium često je uključen u eterična ulja. To olakšava nanošenje: nanesite nekoliko kapi ulja na prste i nježno ga umasirajte oko uganuća ili modrice. Učinite to dva ili tri puta dnevno, dok se bol i upala ne povuku
Korak 4. Stavite paket ricinusovog ulja na uganuće
Iako je ricinusovo ulje prvenstveno poznato kao laksativ, ono ima homeopatska svojstva i kada se primjenjuje izvana na tijelo. Ricinusovo ulje je efikasan lijek protiv uganuća. Da biste nanijeli ricinusovo ulje na uganuće, morate napraviti pakiranje ricinusovog ulja.
- U vreću za smeće postavite standardni električni jastuk za grijanje.
- Pronađite 3 ili 4 trake pamučne flanelske tkanine i namočite ih ricinusovim uljem.
- Stavite flanel natopljen uljem direktno na uganuće. Stavite grijaći jastučić prekriven vrećama za smeće na vrh flanela i uključite grijanje na ugodno toplu temperaturu.
- Ostavite pakovanje ricinusovog ulja oko sat vremena.
- Ako ne želite nanijeti ricinusovo ulje na kožu, prekrijte uganuće područje ručnikom, a zatim nanesite paket ricinusovog ulja.
Metoda 2 od 3: Korištenje biljaka za liječenje modrica
Korak 1. Nanesite zdrobljeni neven na modricu
Neven je blaga biljka koja pomaže vašem tijelu da se izliječi i smanjuje upalu. Listove nevena možete smrviti i nanijeti izravno na modricu ili napraviti infuziju nevena. Zdrobljeno bilje ostavite na modrici 3 sata kako biste smanjili otok i pospješili zacjeljivanje.
Neven je uobičajena biljka i treba ga kupiti u rasadniku biljaka ili u trgovini za homeopatiju
Korak 2. Nanesite peršin na modricu
Poznato je da svojstva svježeg peršina nude utjehu za svaku upalu ili promjenu boje. Napravite oblog od peršina ili ga dodajte hladnom oblogu kako biste umanjili bol i utjecaj modrice.
Da biste napravili oblog od peršina, uzmite svježe ili sušeno začinsko bilje i miješajte lišće s uljem, vodom ili octom dok ne napravite gustu pastu. Nanesite ovo direktno na područje s modricama
Korak 3. Koristite aloe veru za smirenje modrice
Najpopularniji oblik aloe je u gelu, ali na modricu možete nanijeti i ulje aloe ili svježe lišće aloe. Aloja će pomoći u ublažavanju boli s modricama i ubrzati zacjeljivanje. Da biste aloju nanijeli na modricu, jednostavno otvorite list aloje kako biste otkrili gel. Iscijedite gel na komad gaze. Nakon što se gaza namoči, nanesite je na modricu 30-60 minuta.
- Aloe vera gel je takođe efikasan lek za uganuće. Koristite aloju za liječenje uganuća na isti način kao i za modricu.
- Biljke aloe vere mogu se kupiti u bilo kojoj vrtnoj trgovini ili rasadniku biljaka, a gel od aloe trebao bi biti dostupan u lokalnoj ljekarni.
Metoda 3 od 3: Pronalaženje drugih načina liječenja biljem
Korak 1. Napravite pastu od kurkume za smanjenje boli
Iako se kurkuma obično smatra začinom za kuhanje, djelotvorna je i protiv bolova zbog svojih protuupalnih svojstava. Kurkuma je najkorisnija u homeopatske svrhe kada se pretvori u pastu.
- Za pravljenje paste od kurkume pomiješajte 2 žlice kurkume u prahu i 1 žlicu soka limete. U smjesu dodajte malu količinu kipuće vode i miješajte dok ne dobije gustu konzistenciju. Ovo možete nanijeti izravno na modricu ili uganuće. Držite pastu na mjestu s listom plastične folije.
- Kurkuma je uobičajen začin i može se pronaći u bilo kojoj trgovini ili trgovini zdrave hrane.
Korak 2. Nanesite ulje ružmarina na uganuće ili modricu
Ružmarin je uobičajena homeopatska biljka, jer sadrži antioksidanse (ako se unese interno), a ima i snažna protuupalna svojstva.
- Za nanošenje ulja ružmarina na uganuće, dodajte nekoliko kapi ulja ružmarina u kantu hladne vode. Umočite ručnik u vodu s infuzijom ružmarina, a zatim omotajte ovaj hladni ručnik oko uganuća.
- Ulje ružmarina trebalo bi biti dostupno u bilo kojoj trgovini homeopatija, ali i putem internetskih prodavača ljekovitog bilja.
Korak 3. Sprečite modrice čajem od borovnice
Možete piti čaj od borovnica ako ste neko ko lako dobije modrice. Napravljen je od ljubičastih bobica koje imaju dobar ukus u čaju i poboljšat će cirkulaciju i zdravlje vena, sprječavajući vas da odmah dobijete modrice svaki put kada udarite ili ozlijedite dio tijela.
- Za pripremu čaja od borovnica trebat će vam 1–3 žličice zdrobljenih i suhih bobica. Prokuhajte 1 šalicu vode, a zatim zdrobljenim bobicama prelijte kipućom vodom. Ostavite smešu da stoji u šolji 10-15 minuta. Procijedite bobice i vaš čaj će biti spreman.
- Borovnice se često nazivaju i borovnice. Borovnice su dostupne u trgovinama zdrave hrane i online trgovinama biljem.
Savjeti
- Prije uzimanja bilo kakvog bilja ili homeopatskih lijekova, pojasnite da li ih treba uzimati iznutra ili izvana. Neke biljke koje su korisne kada se stave direktno na kožu mogu biti štetne ako se progutaju.
- Ne nanosite arniku na slomljenu kožu.
