U tjednima ili danima koji prethode rođenju vaše bebe bit će nekih znakova da se vaše tijelo priprema za porođaj. Sve trudnoće i trudovi su različiti, a znakove poroda ponekad je teško primijetiti. Znajte tipične znakove porođaja i kada razgovarati sa svojim liječnikom ili babicom.
Koraci
Metoda 1 od 3: Uočavanje ranih znakova
Korak 1. Upoznajte se sa znacima posvjetljenja
Munja, poznata i kao opadanje djeteta, odnosi se na kretanje vaše bebe prema donjoj zdjelici. To se može dogoditi nekoliko sedmica prije rođenja ili nekoliko dana.
- Osjećat ćete se manje zadihanim jer beba sve manje gura vaša pluća; međutim, kako se beba pomiče prema dolje, doći će do povećanog pritiska na vaš mjehur. Možda ćete morati češće mokriti.
- Može doći i do osjećaja pritiska ili težine u karlici.
- Možda će proći nekoliko sedmica prije početka porođaja, ali ako ste iskusili posvjetljenje, to je znak da porod dolazi.
Korak 2. Pazite na krvavu emisiju i utikač sluzi
U porođaju se grlić maternice širi kako bi omogućio djetetu prolazak kroz vaginu. Kada se to dogodi, velika količina iscjetka dolazi kroz vaginu. Sluzni čep i krvava predstava dva su rana znaka porođaja.
- Kapilare pucaju dok se grlić maternice širi u pripremi za rođenje. To uzrokuje ružičasti ili smeđi vaginalni iscjedak, poznat kao "krvava predstava". Vaša krvava predstava može se dogoditi od nekoliko sati prije rođenja do nekoliko sedmica.
- Tijekom trudnoće, gusti čep sluzi blokira vaš grlić maternice kako bi spriječio infekciju. Nekim ženama čep ispada u ranim fazama širenja grlića maternice. Utikač će biti ružičaste boje i žilave teksture. Slično kao i vaša "krvava predstava", ovo se može dogoditi nekoliko sati do nekoliko sedmica prije poroda.
Korak 3. Saznajte kada vam voda pukne
Jedan od najpoznatijih aspekata rada je razbijanje vode. Ovo može biti spor ili iznenadan proces. Uvijek morate obavijestiti svog liječnika ili babicu kada vam voda prestane jer porođaj mora početi ubrzo nakon toga kako bi se spriječile komplikacije.
- Amnionska vrećica ispunjena je raznim tekućinama koje pomažu u ublažavanju bebe tokom trudnoće. Membrane u ovoj vrećici pucaju u ranim fazama porođaja. To je ono što je uobičajeno poznato kao pucanje vode.
- Vaše pucanje vode može biti polagan, kapajući osjećaj, nešto poput postepenog curenja. To može biti i naglo oslobađanje tečnosti.
- Budući da amnionska vrećica više nije netaknuta, trudovi će uskoro početi. Rizik od infekcije raste ako kasni porođaj nakon što vam voda prekine, pa će vaš liječnik možda htjeti izazvati ako porod ne započnete prirodnim putem.
Metoda 2 od 3: Prepoznavanje kontrakcija
Korak 1. Prepoznajte kontrakcije Braxton Hicksa
Braxton Hicks kontrakcije su blage kontrakcije koje se javljaju prije početka poroda. Ponekad je teško razlikovati kontrakcije Braxton Hicksa od pravog poroda.
- Kontrakcije Braxton Hicksa obično su kratke i nisu bolne. Osjećaju se kao blagi kontrakcijski osjećaji, slični menstrualnim grčevima.
- Kontrakcije Braxton Hicksa nisu praćene krvarenjem ili curenjem tekućine. Ne traju posebno dugo i ne dolaze u redovitim intervalima. Ponekad kretanje ili pomicanje položaja može uzrokovati prestanak kontrakcija.
- Kontrakcije Braxton Hicksa obično se pojavljuju kasnije u trudnoći, oko 35. sedmice. Ako niste sigurni imate li kontrakcije Braxton Hicksa ili prave kontrakcije, obratite se svom ginekologu.
Korak 2. Upoznajte se s prirodom pravih kontrakcija
Prave kontrakcije ne dolaze nužno nakon pucanja vode; dolaze na početku porođaja. Postoji mnogo načina za prepoznavanje pravih kontrakcija.
- Prave kontrakcije dolaze u pravilnim intervalima. Obično počinju s razmakom od 15 do 20 minuta i traju oko 60 do 90 sekundi. Kako vrijeme prolazi, zbližavaju se sve dok ne dođete do aktivne faze poroda u kojoj su kontrakcije udaljene samo dvije do tri minute.
- Prave kontrakcije neće prestati, čak i ako promijenite položaj ili hodate uokolo. Bit će prilično bolni, a bol će se često širiti na donji dio leđa i gornji dio trbuha.
- Kontrakcije će učiniti interakciju s drugima izazovnom. Tijekom pravih kontrakcija možda nećete moći pričati ili se smijati šalama.
Korak 3. Nosite se s ranim kontrakcijama
U prvim fazama poroda, kontrakcije će biti daleko jedna od druge. Vaš ljekar vam vjerovatno neće savjetovati da odmah dođete u bolnicu ili se pripremite za porod kod kuće. Postoje načini da se nosite sa kontrakcijama dok su još u ranoj, blagoj fazi.
- Istuširajte se toplim tušem ili kadom. Voda može pomoći u ublažavanju nekih bolova; međutim, ako vam je voda pukla, razgovarajte sa svojim liječnikom prije kupanja.
- Pokušajte se odvratiti od svakodnevnih aktivnosti. Idite u šetnju, u kupovinu ili pogledajte film.
- Ako je noć, pokušajte zaspati. Kasnije će vam za napredovanje truda trebati energija i morate raditi kako biste istisnuli bebu.
Metoda 3 od 3: Pazite na druge znakove
Korak 1. Uzmite u obzir mučninu i proljev
U ranim fazama porođaja možete osjetiti neke znakove probavne smetnje. Mučnina i proljev česti su neposredno prije poroda ili u ranim fazama.
- Neke žene imaju potrebu isprazniti crijeva od oslobađanja prostaglandina. Ako je stolica olabavljena i stolica je česta, to može biti znak da počinje porođaj.
- Mučnina može biti uzrokovana hormonalnim promjenama koje uznemiruju želudac. Možda nemate apetita i osjećate mučninu kao odgovor na određene mirise i hranu.
Korak 2. Budite svjesni instinkta gniježđenja
U danima koji su prethodili porodu možete osjetiti iznenadni nalet energije. Ovaj skok energije često je povezan sa željom da počnete pripremati svoj dom za bebu. Možda ćete htjeti pripremiti obroke, postaviti krevetić i urediti bebinu odjeću. Ovo je poznato kao faza gniježđenja. Iako nema znanstvene osnove za njegovu pojavu, mnoge žene osjećaju želju za gniježđenjem neposredno prije porođaja.
Korak 3. U hitnim slučajevima potražite hitnu pomoć
Neki aspekti poroda su abnormalni i mogu biti znak da nešto nije u redu s vama ili bebom. Ako primijetite bilo koji od sljedećih simptoma, odmah se obratite svom ljekaru i idite u bolnicu:
- Teški, krvavi vaginalni iscjedak
- Smanjeno kretanje fetusa
- Vrlo bolne kontrakcije duže od sat vremena koje dolaze svakih pet do 10 minuta
