Iako su dani kada se H1N1 (svinjski grip) brzo širio svijetom prošli, on još uvijek postoji i nastavlja sezonski cirkulirati u cijelom svijetu; međutim, sada se smatra redovnim virusom humane gripe. Iako postoje osnovne mjere opreza koje treba poduzeti u sprječavanju ove bolesti, nikome nije zajamčen imunitet. Sezonska gripa i gripa H1N1 imaju sličnu konstelaciju simptoma i teško ih je razlikovati ako se ne testiraju. Budući da se oboje tretira na sličan način, a kako su oboje posebno opasni za ugroženu populaciju (vrlo mala djeca, starije osobe, trudnice sa oslabljenim imunološkim sistemom), potražite liječenje što je prije moguće, a zatim ostanite kod kuće dok se oporavljate od gripe.
Koraci
1. dio od 3: Provjera vaših simptoma
Korak 1. Shvatite da su simptomi H1N1 i sezonske gripe u osnovi isti
Organizacije poput Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) H1N1 sada smatraju sezonskom gripom. Glavna razlika je u tome što je H1N1 varijanta virusa influence, što znači da je varijacija virusa influence A koji najčešće cirkulira među svinjama i rijetko se nalazi kod ljudi. H1N1, kao i svaki drugi virus gripe, može biti vrlo opasan za rizične populacije, ali nije manje -više opasan od običnog sezonskog virusa gripe.
- H1N1 se ne može širiti konzumiranjem svinjetine ili svinjskih proizvoda. H1N1 se prenosi sa svinja na ljude ili kontaktom s čovjeka na čovjeka.
- Ako nakon kontakta sa svinjama pokažete znakove gripe, obavijestite svog liječnika.
Korak 2. Provjerite ima li groznice
Za procjenu temperature upotrijebite termometar. Ako imate temperaturu između 100-104 ° F (38-40 ° C) i neke druge simptome povezane s gripom, možda imate gripu. Oko 80% slučajeva H1N1 uključuje groznicu.
Važno je napomenuti da ponekad ljudi s gripom nemaju temperaturu
Korak 3. Pazite na simptome gornjih disajnih puteva
I gripa i H1N1 mogu se prikazati kao vrlo slična konstelacija simptoma. Ako kašljete, imate upalu grla ili curenje ili začepljen nos, možda imate H1N1. Nelagoda u grudima takođe može biti ozbiljnija sa H1N1 nego sa sezonskom gripom.
Kihanje je češće kod obične prehlade, a ne gripe
Korak 4. Pazite na bolove ili umor
Kao i kod svake gripe, bolovi u tijelu i glavobolje su česti, kao i umor. Stupanj nelagode varira od osobe do osobe bez obzira na to da li ima sezonsku gripu ili gripu H1N1.
Ako se na skali od jedan do deset, pri čemu je deset najgore što ste ikada osjećali, osjećate kao da imate nivo boli od četiri do šest, to je vjerovatno umjeren bol. Ako je iznad tog raspona, vjerojatno je ozbiljan
Korak 5. Očekujte jezu
Zimica je uobičajena i kod sezonske gripe i kod virusa H1N1. Ako osjećate zimicu zajedno s drugim simptomima H1N1, možda imate H1N1. Oni se ne mogu lako razlikovati od zimice povezane sa sezonskom gripom.
Korak 6. Budite svjesni gastrointestinalnih simptoma
Gastrointestinalni simptomi česti su i kod sezonske gripe i kod H1N1. Takvi simptomi uključuju povraćanje i proljev. Ako imate ove simptome, zajedno s drugim simptomima, možda imate H1N1.
Dio 2 od 3: Testiranje
Korak 1. Testirajte se kod ljekara
Samo ljudi koji su hospitalizirani, trudni su ili imaju oslabljen imunološki sistem trebaju se testirati na H1N1. Budući da vrsta gripa koju imate obično ne mijenja način liječenja, mala je potreba posebno za H1N1 test. Liječenje se ne razlikuje bez obzira imate li sezonsku gripu ili H1N1. Osim toga, oko 99% slučajeva gripa tokom sezone 2009. (kada je H1N1 bio na vrhuncu) bio je H1N1.
Korak 2. Sačekajte rezultate
Većina brzih testova ne može razlikovati H1N1 od sezonske gripe. Za preciznije rezultate potrebno je pričekati laboratorijski test koji traje nekoliko dana; međutim, osim ako ste hospitalizirani, možda ćete biti dobro prije nego što dobijete rezultate.
Dio 3 od 3: Liječenje i prevencija gripe
Korak 1. Nabavite vakcinu
Što više ljudi primi vakcinu, to je više imuniteta u ljudskoj populaciji. Drugim riječima, vaša vakcina pomaže spriječiti vas i druge da se razbolite. Najbolje je dobiti vakcinu početkom sezone ako je dostupna, ali čak i ako je na kraju dobijete pred kraj sezone, i dalje pomaže.
Korak 2. Ne odgađajte liječenje
Ako imate nagli početak vrućice, glavobolju, zimicu, bolove u tijelu, kašalj i umor, posjetite svog liječnika što je prije moguće. Ako vam je dijagnosticiran grip, antivirusni lijekovi su učinkoviti samo ako započnete liječenje u roku od 48 sati od početka simptoma.
Korak 3. Ostanite kod kuće kako ne biste prenijeli gripu na druge
CDC preporučuje da ljudi sa bolestima sličnim gripi ostanu kod kuće najmanje 24 sata nakon što se oslobode povišene temperature ili znakova groznice bez upotrebe lijekova za smanjenje temperature. Ova se preporuka odnosi samo na kampove, škole, preduzeća, masovna okupljanja i druga okruženja u zajednici. Ako radite u zdravstvenim ustanovama, preporučuje se da ostanete kod kuće sedam dana od početka simptoma ili do povlačenja simptoma.
Izlaskom se bolest može proširiti na ugrožene pojedince, koji bi mogli biti hospitalizirani ili čak umrijeti. H1N1 u tome nije jedinstven: redovna gripa šteti istoj ugroženoj populaciji
Korak 4. Operite ruke
Koristite toplu vodu i antibakterijski sapun. Ovo je posebno važno prije jela i nakon kihanja ili kašljanja. Ponovno, vaši postupci pomažu da se i vi i drugi ne razbolite.
Korak 5. Pijte puno tečnosti ako dobijete gripu
Važno je da ne dehidrirate ako imate gripu. To može dovesti do komplikacija. Trebali biste se držati pića koja su laka za želudac, poput vode ili biljnog čaja.
Korak 6. Odmorite se dovoljno
Polako postupajte dok liječite. Trebat će vam vaša snaga da biste postali bolji. Nemojte se tjerati na posao dok ste bolesni od gripe. To će verovatno produžiti vremenski period tokom kojeg ste bolesni.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Uvijek operite ruke ili koristite sredstva za dezinfekciju ruku. Može uvelike spriječiti bilo koju vrstu gripe.
- Ako mislite da ste bolesni, ostanite kod kuće, osim ako ste starija osoba, malo dijete, trudni ste ili imate oslabljen imunološki sistem, u tom slučaju trebate otići liječniku.
- Odmarajte se i unosite dovoljno tečnosti.
- Rješavanje kašlja i slabosti može potrajati do 14 dana.
