Kleptomanija je mentalna bolest koja se smatra vrstom poremećaja kontrole impulsa, povezanom s opsesivno-kompulzivnim poremećajem i ovisnostima vezanim za supstance. Često ljudi s kleptomanijom imaju nekontrolirane nagone da ukradu i dobiju od toga drogu. Ne postoji lijek za Kleptomaniju, ali to je izlječivo stanje. Možete pomoći nekome s kleptomanijom tako što ćete mu pomoći da prizna da ima problem, potražiti psihološki tretman i raditi na fokusiranju na druge dijelove svog života.
Koraci
Metoda 1 od 4: Priznavanje problema
Korak 1. Prepoznajte simptome
Kleptomanija se može pokazati na različite načine, ovisno o pojedincu. Važno je razumjeti simptome kleptomanije u odnosu na radnje poput krađe krađe kako biste osigurali da pojedinac dobije odgovarajuće priznanje i pomoć. Simptomi uključuju:
- Snažan poriv za krađom predmeta od male potrebe ili upotrebe
- Osjećaj povećane anksioznosti ili uzbuđenja koji dovodi do krađe
- Zadovoljavajuća ili ugodna osećanja tokom krađe
- Sram i kajanje nakon krađe
- Krađa koja nije ukorijenjena u dobiti ili osjećaju kontrole, već jednostavno u impulsu
- Krađe epizoda koje se dešavaju bez planiranja i koje pojedinac možda neće prepoznati sve dok ne počini krađu
Korak 2. Pomozite osobi da prepozna da ima problem
Osoba sa kleptomanijom možda neće shvatiti da ima problem. Kleptomanija je ovisnost, baš kao i zlouporaba opojnih droga, pa mogu pomisliti da povremena krađa nije velika stvar. Možda ne shvaćaju da im je krađa izmakla kontroli. Priđite osobi i pomozite joj da shvati da ima problem.
- Zapamtite da je kleptomanija mentalna bolest. Budite mirni, podržavajte i suosjećajte s osobom, čak i ako ste je povrijedili. Vikanjem ili ljutnjom nećete postići ništa.
- Pokušajte reći: „Primijetio sam da kradeš stvari i da to radiš više. Ove radnje mogu dovesti do pravnih problema. Vjerujem da imate problem, poput kleptomanije. Stalo mi je do tebe i želim pomoći.”
Korak 3. Objasnite posljedice
Možda ćete htjeti razgovarati s osobom o rizicima i posljedicama krađe. Ako ih još nisu uhvatili, možda neće shvatiti stvarnost posljedica. Držite podržavajući i smiren ton dok razgovarate o ovome i izbjegavajte optuživanje.
- Možete govoriti o tome kako krađa može dovesti do hapšenja, novčanih ili pravnih posljedica, gubitka posla ili gubitka povjerenja.
- Možete reći: „Krađa je nezakonita i ozbiljan je prekršaj. Do sada ste imali sreće, ali možete završiti velikom kaznom koja košta desetine hiljada dolara ili kaznom zatvora. To bi imalo veliki negativan utjecaj na vaš život.
Korak 4. Izbjegavajte da se osoba osjeća neugodno
Često se kleptomanijak neće liječiti jer se osjeća uplašeno, posramljeno ili posramljeno zbog svojih postupaka. Morate shvatiti da je ljudima izuzetno teško sami liječiti i preboljeti kleptomaniju. Kad razgovarate s osobom, suzdržite se od toga da se osjeća loše zbog svog stanja.
Na primjer, možda ćete htjeti reći: „Znam da kradeš i razumiješ da je to nekontroliran impuls. Znam da vas stvari pokreću i da osjećate ushićenje nakon što to učinite. Međutim, kleptomanija je ozbiljno stanje s teškim posljedicama.”
Korak 5. Sačuvajte listu ukradenih predmeta
Ako osoba krade stvari kako biste bili svjesni toga, počnite voditi popis kada i šta kradu. Ovo možete upotrijebiti kako biste skrenuli pažnju na njihov problem. Možda biste ih također htjeli potaknuti da vode popis kada kradu.
Na primjer, ako osoba priznaje krađu, ali ne misli da to čini često, recite joj da zapiše kada i šta krade. To im može pomoći da uvide razvojni obrazac ponašanja
Metoda 2 od 4: Poticanje liječenja
Korak 1. Predložite im da traže liječenje
Ako neko koga poznajete ima kleptomaniju, trebali biste ga potaknuti da potraži liječničku pomoć. Kleptomanija nije izlječiva, ali osoba može uzeti lijekove ili proći terapiju kako bi pomogla u nagonu i simptomima.
- Kleptomaniju dijagnosticira ljekar ili psiholog.
- Ljekar će osobi postaviti niz pitanja, na primjer o tome kako se njihovi impulsi osjećaju i koje situacije ih potiču na krađu.
- Pokušajte reći: „Stalo mi je do tebe. Jednom ste zbog krađe upali u pravne probleme, a sljedeći put to može biti vrlo ozbiljno. Kleptomaniju je moguće prevladati i mislim da to možete učiniti. Mislim da bi trebao potražiti liječenje.”
Korak 2. Razmislite o lijekovima
Ne postoji standardni tretman za kleptomaniju. Međutim, osoba može imati koristi od lijekova ako postoje drugi problemi u osnovi kleptomanije, poput depresije, anksioznosti ili OKP -a. Pomozite osobi da odluči je li lijek za nju odgovarajuća mogućnost liječenja.
Liječnik može propisati antidepresiv, poput selektivnog inhibitora ponovne pohrane serotonina (SSRI), koji ima ograničen uspjeh u liječenju kleptomanije. Opioidni antagonisti mogu pomoći jer su lijekovi za ovisnost koji smanjuju nagone i zadovoljstvo povezano sa ovisnošću
Korak 3. Potaknite psihoterapiju
Psihoterapija je uobičajen način liječenja kleptomanije. Ohrabrite drugu osobu da potraži terapiju koja će joj pomoći sa simptomima. Kognitivna bihevioralna terapija (CBT) koristi se za liječenje kleptomanije.
- Terapeut može natjerati osobu da zamisli negativne posljedice krađe. Možda će morati vizualizirati da su uhvaćeni dok kradu, a zatim vizualno proći kroz negativne posljedice, poput odlaska u zatvor. Ovaj proces, koji se naziva prikrivena senzibilizacija, pomaže osobi da poveže poriv s negativnim posljedicama.
- Terapija odbojnosti uči osobu s kleptomanijom da sebi stvori neku neugodnu situaciju kada se suoči s prisilom na krađu. Ovo neugodno stanje olakšava odolijevanje iskušenju krađe.
- Osoba se može naučiti i tehnikama opuštanja koje će joj pomoći da nauči kontrolirati impulse.
Korak 4. Predložite grupe za podršku
Osobe s kleptomanijom često se liječe putem grupa za podršku. Grupe za podršku mogu se koristiti tijekom psihoterapije ili se nastavljaju nakon što psihoterapija više nije potrebna. Grupe za podršku pomažu osobi s kleptomanijom da se nosi sa stresom i okidačima kako bi izbjegla recidiv.
Grupe za podršku nude razumijevanje i saosjećanje za osobu sa zavisnošću. Može im pomoći u uspješnom oporavku jer im pomaže da se ne sahrane pod osjećajem srama ili neugodnosti
Korak 5. Isprobajte grupnu terapiju
Grupna terapija također može pomoći osobi. Tradicionalna grupna terapija svrstava osobu u malu grupu koju vodi obučeni stručnjak za mentalno zdravlje. Praktikuju terapijske pristupe, poput CBT -a ili međuljudske terapije, u sigurnom okruženju kako bi pomogli pri oporavku.
Porodična terapija može biti potrebna ako je osoba narušila odnose sa svojom porodicom ili ako su porodične nevolje pokretač kleptomanije
Metoda 3 od 4: Nakon liječenja
Korak 1. Pomozite osobi da se pridržava svog plana liječenja
Jedan od načina na koji možete pomoći osobi s kleptomanijom je potaknuti je da slijedi plan liječenja. Posebno u početku, osobi može biti teško da se posveti terapiji ili da se odupre svojim impulsima. Pomozite im da ih podrže za to vrijeme.
- Na primjer, možete pomoći osobi da odredi raspored uzimanja lijekova. Ako nemaju načina za terapiju, ponudite im da ih odvezete na seanse.
- Podsjetite osobu da dolazi do recidiva. To ne znači da bi trebali prekinuti liječenje. Nastavak liječenja nakon recidiva važan je dio pridržavanja oporavka.
Korak 2. Identificirajte okidače
Neki ljudi kradu kad ih nešto pokrene. Ovaj okidač može im dati impuls ili potrebu za krađom. To može biti misao, emocija ili situacija koja ih pokreće. Pomozite im da shvate što ih pokreće kako bi mogli poraditi na izbjegavanju tih okidača ili na suočavanju s osjećajima kada se pojave.
Na primjer, osjećaji stresa, usamljenosti ili tuge mogu izazvati kleptomaniju. Možda pate od depresije, koja dovodi do krađe, ili mogu imati problem sa zloupotrebom supstanci koji utiče na njihovu krađu
Korak 3. Pomozite osobi da postavi ciljeve
Osoba bi trebala postaviti ciljeve čim započne liječenje. To im pomaže da ostanu fokusirani i motivirani da postignu nešto. Ovi ciljevi mogu biti bilo što, od krađe, otplate duga ili popravljanja odnosa.
Na primjer, osoba može postaviti kratkoročne ciljeve gdje koristi tehnike opuštanja i CBT vježbe naučene u terapiji kako bi prevladala impulse. Možda će se htjeti izviniti ljudima koje su povrijedili i otplatiti dug. Njihovi dugoročni ciljevi mogu biti da ostanu bez krađe, da izgrade povjerenje s drugima, započnu novi hobi i povrate svoje financije
Korak 4. Radite na izgradnji povjerenja
Krađa vodi do narušenog povjerenja. Čak i ako ta osoba nikada nije ukrala od vas, možda joj ne vjerujete zbog njenih postupaka. Ako je osoba ukrala od drugih, možda je izgubila povjerenje u tu osobu. Pomozite osobi da radi na izgradnji povjerenja s ljudima kako bi mogli popraviti narušene odnose.
- Pridržavanje liječenja jedan je od načina da se izgradi povjerenje. Posvećivanje načinu života u kojem ne kradu još je jedan način.
- Ohrabrite osobu da bude odgovorna, ispuni obaveze i drži svoju riječ.
Metod 4 od 4: Pružanje podrške
Korak 1. Saznajte više o kleptomaniji
Drugi način na koji možete pomoći i podržati nekoga s kleptomanijom je naučiti što više o stanju. Često proizlazi iz temeljnih problema, poput kontrole impulsa ili anksioznosti. Educiranje o kleptomaniji, okidačima, simptomima i liječenju može vam pomoći da bolje pomognete osobi.
Postoje mnoge web stranice i knjige koje možete pročitati kako biste lakše razumjeli kleptomaniju. Također možete razmisliti o razgovoru s liječnikom ili psihologom o tom stanju
Korak 2. Ohrabrite osobu da se bavi zdravim hobijima
Jedan od razloga zašto ljudi kradu je taj što od toga dobivaju nalet euforije. Pomozite osobi da pronađe zamjenske načine da dobije isti dobar osjećaj kao kod krađe. Pomozite im da pronađu hobije ili druge aktivnosti za sudjelovanje.
Na primjer, osoba može umjesto toga usmjeriti svoju energiju na izradu zanata, učenje kuhanja ili isprobavanje nečega što nikada prije nije probala
Korak 3. Predložite zajedničku aktivnost
Drugi način da pomognete osobi je da joj pomognete da ostane aktivna i angažirana. To im može pomoći da se usredotoče na nešto drugo, poput druženja, umjesto na impuls za krađu. Ako imaju impuls za krađu, možda će ga lakše prevladati ako rade nešto drugo.
- Možda ćete ih htjeti držati podalje od mjesta s kojih bi mogli biti podstaknuti da ukradu. Ako ne mogu ući u trgovinu bez krađe, nemojte ih odvesti u trgovački centar.
- Na primjer, predložite da odete u kino, na večeru ili u kafić. Možete ići na kuglanje. Možete čak predložiti da zajedno volontirate.
Korak 4. Sklopite pakt za zajedničko vježbanje
Vježbanje može pomoći u smanjenju simptoma depresije i anksioznosti te povećati endorfin, kemikalije zbog kojih se osjećate dobro. Vježbe im mogu pomoći da se osjećaju jednako dobro kao i kada kradu. Ako osoba ne želi vježbati sama, vježbajte s njom.
- Možete se pridružiti teretani ili prošetati lokalnom stazom. Pokušajte učiniti nešto avanturističko, poput planinarenja, planinarenja ili vožnje kajakom. Idite zajedno na časove, poput karatea, kickboxinga ili plesa.
- Joga ili Tai Chi odlična su vježba, a istovremeno pružaju i olakšanje stresa.
