Do sada ste vjerojatno već dobro svjesni da je piling neophodan u svakoj dobroj rutini njege kože. No, možda se pitate kakvu vrstu pilinga trebate koristiti, koliko često trebate piling i kako zapravo koristiti proizvode za piling (sve kontradiktorne informacije tamo mogu biti ogromne!). Ne brinite-mi smo tu da odgovorimo na sva vaša pitanja i naučimo vas sve što trebate znati o pilingu kako biste kožu dobili glatkijom, sjajnijom i ujednačenijom.
Koraci
Metoda 1 od 3: Odabir pravog pilinga za vašu kožu
Korak 1. Odaberite bilo koji piling koji se osjeća ugodno ako je vaša koža normalna
Koža bi trebala podnijeti većinu pilinga, ali bi se mogla iritirati ako koristite ručni piling. Za najbolje rezultate isprobajte kemijski i ručni piling, ali ih koristite različitim danima. To će vam pomoći da iskoristite prednosti obojeg bez stresa na koži.
- Na primjer, u nedjelju biste mogli koristiti kemijski piling, a u srijedu ručni piling.
- Ako piling radite 3 puta tjedno, mogli biste koristiti kemijski piling u nedjelju i utorak, a zatim u petak piling.
- Pokušajte ne koristiti piling s oštrim sastojcima.
SAVJET STRUČNJAKA
Diana Yerkes
Skincare Professional Diana Yerkes is the Lead Esthetician at Rescue Spa in New York City, New York. Diana is a member of the Associated Skin Care Professionals (ASCP) and holds certifications from the Wellness for Cancer and Look Good Feel Better programs. She received her esthetics education from the Aveda Institute and the International Dermal Institute.
Diana Yerkes
Skincare Professional
Use an enzyme exfoliator in the shower
Enzyme exfoliators come in a powder and can be used in the morning as your cleanser. Dampen your face, turn some powder into a lather, and massage it gently around your face before rinsing.
Korak 2. Nanesite jak hemijski piling ili koristite piling ako imate masnu kožu
Neki su kemijski pilingi jači od drugih. Potražite proizvod s navedenim BHA -ima na etiketi ili visokim postotkom AHA -a. Alternativno, koristite ručni piling za lice da biste uklonili mrtve stanice kože.
Vjerovatno ćete moći piling 3 puta sedmično ako imate masnu kožu
Savjet:
Držite se nježnog pilinga ako imate tamnu kožu ili ste skloni tamnim mrljama. Neki pilingi mogu oštetiti vašu kožu i učiniti vašu kožu neujednačenom.
Korak 3. Koristite krpu za pranje i kemijski piling za suhu, osjetljivu kožu ili kožu sklonu aknama
Potražite blagi kemijski piling poput glikolne kiseline ili mliječne kiseline. Nanesite ga na krpu za umivanje radi dodatnog pilinga. Zatim nježno trljajte lice jednom ili dva puta sedmično kako biste uklonili mrtve stanice kože.
Ako vam se koža iritira, nanesite proizvod prstima umjesto krpom
Metoda 2 od 3: Piling lica
Korak 1. Nanesite svoj piling kružnim pokretima prstima
Na vrhove prstiju stavite četvrtinu količine vašeg kemijskog pilinga ili pilinga. Zatim ga kružnim pokretima utrljajte po licu.
- Pokušajte ne nanositi previše proizvoda tijekom pilinga.
- Nemojte biti previše agresivni kada nanosite piling.
Masirajte cijelo lice pilingom otprilike od 30 sekundi do 1 minute.
Korak 2. Isperite piling hladnom vodom i osušite lice
Prskajte vodom lice dok ne uklonite sav proizvod. Koristite hladnu vodu da smanjite izgled pora. Zatim osušite lice mekim, čistim peškirom.
Ako ste koristili piling, pobrinite se da nemate granule u liniji kose ili zalijepljene na koži. Može biti teško ukloniti sav piling
Korak 3. Nanesite hidratantnu kremu na lice kako biste umirili kožu
Koža bi vam nakon pilinga mogla biti malo suha ili zategnuta, pa je najbolje navlažiti kožu. Koristite losion za lice odmah nakon pilinga kako biste koži vratili vlagu. Odaberite hidratantnu kremu prilagođenu vašem tipu kože. Zatim umasirajte otprilike njegovu količinu u kožu.
Ako koristite serum za lice, nanesite serum prije nego što nanesete hidratantnu kremu
Korak 4. Piling lica 2-3 puta sedmično
Vaša koža će izgledati najbolje ako je redovno piling. Najmanje je najbolje piling kože dva puta sedmično. Ako vaša koža to dobro podnosi, napravite piling 3 puta sedmično.
- Ako imate osjetljivu kožu, možda ćete moći napraviti piling samo jednom tjedno. Pokušajte 2-3 puta tjedno, ali smanjite učestalost pilinga ako je vaša koža crvena, suha ili svrbi.
- Najbolje doba dana za piling je jutro. Koža se noću obnavlja, pa je jutro najbolje vrijeme za čišćenje vaših mrtvih stanica kože.
Varijacija:
Možda ćete svaki dan moći koristiti svoj kemijski piling jer su blaži. Međutim, prestanite koristiti piling toliko često ako iritira vašu kožu.
Korak 5. Odaberite kemijski piling s kiselinom za manje abrazivnu opciju
Hemijski piling je nježniji od ručnog pilinga pa manje šteti vašoj koži. Potražite proizvod na kojem piše da je kemijski piling. Osim toga, pročitajte etiketu kako biste bili sigurni da vaš proizvod sadrži glikolnu kiselinu, mliječnu kiselinu, beta hidroksi kiselinu ili salicilnu kiselinu, koji su popularni pilingi. Ove vrste pilinga možete koristiti kao uobičajeno sredstvo za ispiranje lica.
- Možda ćete moći koristiti kemijski piling svaki dan, ali počnite s 2-3 puta tjedno da vidite kako vaša koža to podnosi.
- Pročitajte naljepnicu na svom pilingu i slijedite upute za proizvod koji ste odabrali.
Korak 6. Upotrijebite komercijalni piling ili ga napravite sami ako vaša koža to podnosi
Piling je ručni piling koji vam otrgne gornji sloj kože. Ove vrste pilinga odlične su za uklanjanje mrtvih stanica kože, ali mogu iritirati kožu jer su abrazivne. Isprobajte piling ako vam se sviđa gladak, uglađen osjećaj koji vam pružaju.
- Piling od soli ili šećera bit će blaži od pilinga koji ima plastične perle ili samljevene orahe.
- Možete sami napraviti piling od soli ili šećera dodavanjem 2 žličice (8 g) soli ili šećera u uobičajeno sredstvo za čišćenje. Kao drugu opciju, kombinirajte 0,5 c (120 ml) kokosovog ulja, 2 žlice (24 g) šećera i 1 američku žlicu (15 ml) limunovog soka da napravite domaći piling za lice.
Metoda 3 od 3: Piling vašeg tijela
Korak 1. Koristite sredstvo za piling tijela za svakodnevno piling pod tušem
Potražite sredstvo za pranje tijela koje ima kemijski piling ili ručni piling, poput šećera, soli ili plastičnih perlica. Budući da je koža na vašem tijelu deblja, u redu je koristiti jači piling i češće piling. Operite se pilingom za tijelo svaki dan kako bi vaša koža izgledala mekano i glatko.
Ako vam je koža suha ili nadražena, smanjite koliko često koristite sredstva za pranje tijela. Pokušajte ga koristiti 2-3 puta sedmično
Da li ste znali?
Plastične perle mogu dodati zagađenje ciklusu vode, pa biste ih možda htjeli izbjeći. Srećom, šećer, sol i kemijski piling su odlični za vašu kožu!
Korak 2. Jednom tjedno napravite piling sa šećerom ili solom kako biste ispolirali kožu
Ako želite da vaša koža bude zaista mekana i glatka, koristite ručni piling jednom tjedno kako biste poboljšali kožu. Navlažite kožu, a zatim umasirajte piling u tijelo prije tuširanja. Počnite od ramena, a zatim utrljajte piling u kožu do prstiju. Obratite posebnu pažnju na laktove, koljena i gležnjeve gdje se koža nakuplja.
- Ako ne koristite sredstvo za piling tijela, u redu je koristiti piling za tijelo dva puta sedmično, ako želite.
- Možete kupiti komercijalni piling za tijelo ili ga sami napraviti. Za jednostavan piling za tijelo, pomiješajte jednake dijelove smeđeg šećera ili soli s kokosovim uljem, bademovim uljem ili uljem slatkog badema.
Korak 3. Napravite kratke, lagane poteze ako koristite suhu četku ili spužvu
Četkica ili piling vam omogućuju jednostavno piling kože bez proizvoda. Svakodnevno koristite četku ili spužvu prije tuširanja dok je vaša koža suha. Počnite od ramena i spustite se do nogu. Kratkim, laganim pokretima premjestite četku ili spužvu po koži kako biste uklonili mrtve stanice kože.
Korištenje četke ili spužve može iritirati vašu kožu, posebno ako je osjetljiva. Ako se to dogodi, koristite četku ili spužvu jednom tjedno ili prijeđite na neki drugi piling
Korak 4. Nanesite hidratantnu kremu nakon pilinga kako biste nahranili kožu
Normalno je da vaša koža nakon pilinga osjeća suhu ili svrbi. Srećom, to možete ublažiti nanošenjem losiona za tijelo ili kreme. Nanesite svoju omiljenu hidratantnu kremu na tijelo čim izađete pod tuš.
Upotrijebite otprilike čašu losiona za tijelo ili kreme za pokrivanje cijelog tijela. Međutim, po potrebi upotrijebite više
Trebate li piling raditi ujutro ili noću?
Watch
