Ljubitelji pelena (DL) su ljudi koji vole nositi pelene iz medicinskih ili nemedicinskih razloga. DL može nositi pelene radi praktičnosti, seksualnog zadovoljstva ili radije nego uobičajeno donje rublje. Shvaćanje da volite pelene može biti teško, a ponekad čak i traumatično. Međutim, možete naučiti prihvatiti sebe i istražiti svoju ljubav prema pelenama.
Koraci
1. dio od 3: Prihvaćanje sebe kao nosioca pelena
Korak 1. Znajte da niste sami
Možda ćete se osjećati otuđeno ili čudno shvatiti da uživate u nošenju pelena. Važno je znati da mnogi drugi ljudi dijele vašu naklonost nošenju pelena. Niste jedina osoba s takvim osjećajima i ponašanjem. Nema ništa "čudno" ili "nenormalno" u vezi vas.
Možda ćete se iznenaditi kad saznate da postoje zajednice koje okupljaju korisnike pelena. Moguće je upoznati druge ljude koji imaju ista osećanja i ponašanje kao i vi
Korak 2. Naučite o svojim osjećajima
Možda ćete se osjećati čudno ili posramljeno zbog nošenja pelena i biti nejasno odakle taj osjećaj potječe. Prihvatite pozitivna osjećanja koja nosite prema nošenju pelena i ljubavi prema pelenama, poput zadovoljstva, uzbuđenja i zadovoljstva. Ako ste obuzeti osjećajem krivice, srama i straha zbog nošenja pelena, pogledajte i ove osjećaje. Možda će biti lakše zanemariti ili zanemariti ove emocije, ali im se približite. Umjesto da brinete o tome šta će ljudi misliti ako saznaju, naučite se prvo osjećati ugodno prema sebi i svojim osjećajima.
- Istražite osjećaje koje nosite prema nošenju pelena i priznajte ih sve, i pozitivne i negativne. Zapitajte se kako nošenje pelena doprinosi vašoj percepciji i identitetu.
- Neki negativni osjećaji koji se mogu pojaviti su strah od otkrivanja drugih ili osjećaj krivice ili srama. Možda doživljavate mnogo samokritike.
- Pogotovo ako želite da vas ljudi razumiju, važno je da prvo razumijete vlastite motivacije i osjećaje.
- Jedan od načina na koji se možete suočiti i riješiti ta osjećanja je vođenje dnevnika. Proces vođenja dnevnika omogućuje vam da definirate i udaljite se od svojih emocija. Svakodnevno odvajanje samo nekoliko minuta da napišete kako se osjećate može unijeti jasnoću u vaše misli i osjećaje.
Korak 3. Prihvatite sebe onakvima kakvi jeste
Dio potpunog samoprihvaćanja je odabir prihvaćanja dijelova sebe koje je teško prihvatiti. Preispitajte sve negativne osjećaje koje imate prema nošenju pelena i odbijte svaku osudu koju imate prema sebi zbog nošenja pelena. Ako vam je teško savladati ljubav prema pelenama, dopustite sebi da iskusite samilost.
- Kad se nosite sa sramom, možete reći: "Osjećam se posramljeno jer društvo s visine gleda na nošenje pelena za odrasle, ali ne moram se prilagođavati društvenim očekivanjima" i "Prihvaćam sebe takvog kakav jesam."
- Podsjetite se da je u redu pronaći zadovoljstvo i zadovoljstvo u nošenju pelena.
- Pokušajte se ponašati prema sebi kao prema dragom prijatelju. Pokažite sebi istu brigu i naklonost koju biste pokazali svom prijatelju.
Korak 4. Nosite krivicu i sramota.
Možda osjećate veliku krivicu i sram zbog svog načina života. Krivica je osjećaj da nešto što ste učinili krši moralni kodeks, da nešto nije u redu. Sram je osjećaj neugodnosti, nemoći i može proizaći iz neodobravanja sebe ili neodobravanja drugih. Nema potrebe osjećati krivnju ili sram zbog toga što volite pelene. Ako možete uspješno proći kroz te osjećaje, bit ćete bolje prihvatiti sebe.
- Krivnja bi trebala signalizirati osobi da radi nešto pogrešno ili štetno - ako osjećate krivicu nakon što ste pojeli cijeli kolač, to vam mozak govori da je takvo ponašanje nezdravo i štetno. Ili, drugačije rečeno, krivnja je osjećaj da ste učinili nešto loše, sram je osjećaj da ste loši. Ali doživljavanje krivice zbog vašeg identiteta ljubitelja pelena je "nezdrava" krivica, jer to što radite ne šteti vama ili bilo kome drugom. Ako postoji krivnja koja nam pomaže da učimo na svojim greškama, morate naučiti kako promijeniti mišljenje i prihvatiti ovaj dio sebe.
- Jedan od načina da izliječite sram je prihvatiti da nemate kontrolu nad osjećajima i ponašanjem drugih. Ljudi imaju izbor biti otvoreni i razumljivi, osuđujući i zatvoreni - a ti izbori nemaju nikakve veze s vama. Kad jednom prestanete uzimati tuđe ponašanje osobno, možda ćete početi osjećati kako se vaš stid smanjuje.
Korak 5. Postupajte prema svojim osjećajima
Nošenje pelena ili odstupanje od "norme" možete smatrati sramotnim. Možda će biti teško potisnuti želju za nošenjem pelena, pa prestanite s potiskivanjem. Potiskivanje vaših emocija i potreba može biti vrlo štetno. Dozvolite sebi da doživite zadovoljstvo zadovoljstva koje osjećate noseći pelene.
Ako ste zabrinuti zbog drugih ljudi koji otkrivaju da vaša pelena nosi, možete odabrati da nosite pelene privatno ili dok ste sami
Korak 6. Nađite prijatelje koji dijele vaša interesovanja i osjećaje
Postoje zajednice ljubitelja pelena i odraslih beba, a mnoge postoje na internetu. Ako tražite razumijevanje i druženje s drugim ljubiteljima pelena, pridružite se zajednici koja dijeli iste vrijednosti.
- Ako ste se prije osjećali neshvaćenima ili osjećate težinu skrivanja tajne da ste ljubitelj pelena, biti dio zajednice ljubitelja pelena može vam biti veliko olakšanje koje će vam pomoći da shvatite da niste sami.
- Ne žele svi ljudi koji nose pelene da pripadaju zajednici. Na vama je da odlučite želite li se družiti s drugim ljudima koji također nose pelene.
Dio 2 od 3: Razumijevanje ponašanja nošenja pelena
Korak 1. Shvatite uobičajene faktore koji ujedinjuju ljubitelje pelena
Mnogi odrasli koji uživaju u nošenju pelena i ponašanju odojčadi prijavljuju želje za takvim stilom života počevši od adolescencije, oko 11. ili 12. godine. Nošenje pelena češće se javlja kod muškaraca nego kod žena. Ponašanje pelena uključuje nošenje pelena, vlaženje i/ ili petljanje po peleni.
- Većina ljubitelja pelena su muškarci, zaposleni i srednjih 30-ih.
- Neki odrasli ljubitelji pelena izražavaju spol različit od onog koji je dodijeljen pri rođenju ili izražavaju rodnu fluidnost.
Korak 2. Razlikovati razliku između nošenja pelena za odrasle i ponašanja kao beba
Nošenje pelena ne znači automatski da želite odglumiti ponašanje djeteta ili bebe. Odrasle bebe vole da se ponašaju i da se prema njima ponašaju kao prema dojenčetu: uzimanje bočice, igranje igračkama za bebe ili spavanje u krevetiću. Neki ljubitelji pelena uživaju samo u nošenju pelena, a mogu ih nositi diskretno i na drugi način živjeti "normalnim" životom. Možda biste htjeli djelovati kao odrasla beba ili ne; na vama je da istražite i odlučite.
Neki ljudi koriste pelene kako bi se osjećali ugodno ili radi seksualne predigre. Ponašanje nije nužno povezano sa načinom života bebe ili djeteta
Korak 3. Prihvatite da nošenje pelena može biti povezano sa karakteristikama inkontinencije
Možda ćete prvi put doživjeti pelene kada se suočite s povećanom inkontinencijom. Tada možete početi uživati u nošenju pelena i početi istraživati njihovu ulogu u seksualnosti ili zadovoljstvu.
U redu je uživati u nošenju pelena bez obzira na to imate li inkontinenciju ili ne
Dio 3 od 3: Poštivanje vaše privatnosti
Korak 1. Odlučite želite li razgovarati o nošenju pelena
Možda želite reći ljudima da nosite pelene, a možda i ne. Na vama je da razgovarate o nošenju pelena sa onima oko vas. Ako ste u romantičnoj vezi, možda biste htjeli otkriti ove podatke prije nego što veza napreduje do te mjere da rasprava postane pretjerana. Možda biste htjeli reći bliskim prijateljima i porodici ili odlučiti da pelene nosite za sebe.
Ne bojte se veza i ne govorite partneru o nošenju pelene. Iako neki ljudi možda ne razumiju, možda ćete se iznenaditi da su mnogi voljni uključiti se u ponašanje i način života
Korak 2. Razgovarajte sa svojim romantičnim partnerom
Ako je nošenje pelena sastavni dio vašeg identiteta ili redovnih aktivnosti, važno je da to podijelite sa svojim partnerom. Ovo je posebno istinito ako uživate u nošenju pelena tokom seksualne aktivnosti. Može reći da to nervira živce ako kažete svom partneru, ali idite i nemojte to ostavljati na cjedilu ako vam je to nešto važno.
- Neka vaš partner zna da želite razgovarati s njim o nečem intimnom što vam je važno za srce. Recite: „Važno je biti iskren prema vama i pokazati vam ko sam. Dio onoga što jesam je ljubitelj pelena.” Budite otvoreni da odgovorite na sva pitanja koja vaš partner može imati.
- Obratite se svom partneru. Ako vaš partner vjeruje u seksualnu avanturu, recite: "Znam da uživate u seksualnoj avanturi, a ovo je nova avantura za zajedničko vježbanje."
- Stvorite granice u kojima se i vi i vaš partner osjećate ugodno. Na primjer, možda biste htjeli početi s malim radom i napredovati, kao što je isprva nošenje pelena po kući, a zatim njihovo dovođenje u intimnije okruženje. Koristite jasnu komunikaciju kako biste se oboje osjećali ugodno i zadovoljni granicama.
Korak 3. Koristite diskreciju u svom izgledu
Ljubitelji pelena i odrasle bebe velika su grupa koja je još uvijek po strani i još nije "na otvorenom". Mnogi ljudi pogrešno razumiju osjećaje i motivaciju ljubitelja pelena. Na vama je da li želite nositi pelene u javnosti ili kod kuće ili oboje. To uvelike ovisi o vašoj motivaciji za nošenje pelena, bilo da koristite pelene radi udobnosti ili iz seksualnih razloga.
- Ako želite diskretno nositi pelene u javnosti, nosite široku odjeću kako biste sakrili izbočinu pelene i smanjili buku od nabora pelena na minimum.
- Nošenje pelena u krevetu popularna je opcija.
Korak 4. Imajte skrovište za pelene kada imate posjetitelje
Ako više volite da vam pelene budu privatne, planirajte unaprijed kada posjetitelji uđu u vaš dom. Čuvajte pelene na sigurnom mjestu gdje ih nećete pronaći. To može uključivati perilicu/sušilicu rublja, vašu spavaću sobu ili tajno mjesto za koje samo znate u svom domu.
