Ako nikada niste nosili djelomičnu protezu, može proći malo vremena dok se usta ne naviknu na nju. Proteze su se prvih nekoliko tjedana mogle osjećati neugodno i strano. Na sreću, bol koju proteze uzrokuju je privremena i može se ublažiti. Takođe, jelo i piće mogu izgledati drugačije nego prije. Međutim, s praksom i s vremenom će se te radnje činiti prirodnijim. Briga o vašem zdravlju je važna, a dio toga je i briga o vašim ustima i zubnim protezama.
Koraci
1. dio od 3: Suočavanje sa zubnim bolom
Korak 1. Posjetite svog stomatologa kako biste pravilno namjestili proteze
Recite svom stomatologu gdje proteze izazivaju nelagodu. Nosite proteze dan prije posjete prilagođavanja. To će omogućiti vašem stomatologu da jasno vidi crvena ili sirova područja desni.
- Ne pokušavajte sami prilagoditi proteze. Profesionalni stomatolog pobrinut će se da prilagođavanje i dalje omogući da vaše proteze ostanu na mjestu, a brtva ostane netaknuta.
- Većina stomatologa zakazat će kontrolni pregled nekoliko dana do sedmice nakon postavljanja proteze. Međutim, ako imate neugodne bolove prije termina, nazovite stomatološku ordinaciju kako biste zakazali termin što je prije moguće.
Korak 2. Isperite usta slanom vodom kako biste ublažili bol i otok
Otopite 1 žličicu (4,9 ml) soli u 1 c (0,063 US gal) kipuće vode. Kad se voda ohladi na toplu ili sobnu temperaturu, okrenite je u ustima 30 sekundi. Ovo ispiranje nemojte raditi svakodnevno jer slana voda može nagrizati zubnu gleđ.
- Ispiranje slanom vodom možete koristiti svaki drugi dan najviše nedelju dana. Ako bol potraje, obratite se svom stomatologu kako bi vam mogao preporučiti druge alternative za ublažavanje boli.
- Ova metoda smanjuje oticanje desni i čisti nadražena područja.
Korak 3. Uzmite lijekove protiv bolova (OTC) za ublažavanje bolova
Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste utvrdili koji bi lijekovi protiv boli, poput ibuprofena, acetaminofena ili aspirina, bili pravi za vas da upravljate bolom uzrokovanim protezama. Ibuprofen i aspirin klasificirani su kao nesteroidni protuupalni lijekovi i ublažavaju bol i upalu blokirajući učinak kemikalija zvanih enzima ciklooksigenaze. Acetaminofen je klasificiran kao analgetik i ublažava bol, ali ne i upalu.
- Slijedite upute na etiketi i preporuke ljekara o tome koliko često i dozu treba uzimati.
- Sve tri vrste lijekova protiv bolova dolaze u obliku tableta, tekućine i kapsula.
- Ovisno o drugim lijekovima koje možda uzimate, drugim izborima načina života i faktorima, jedan lijek protiv boli može biti prikladniji od drugih.
- OTC lijekove protiv boli treba uzimati privremeno. Ako bol potraje, obratite se svom stomatologu.
Korak 4. Nosite proteze što je više moguće kako biste se navikli kako se brže osjećaju
Dok se od vas očekuje da izvadite proteze dok spavate, pokušajte ih ostaviti koliko god možete tokom dana. Što više nosite proteze, brže će se usta naviknuti na njih.
U početku ćete možda morati vaditi proteze nekoliko puta dnevno kako biste dali pauzu ustima i desnima. Međutim, nakon nekoliko tjedana trebali biste ih moći ostaviti unutra tijekom dana
Dio 2 od 3: Jelo i piće sa protezama
Korak 1. Jedite meku hranu prva 2 do 3 dana
Jedite mekanu hranu kao što je sos od jabuka, pire krompir, jogurt, vruće žitarice i puding. Možda će vas desni upaliti, a ovu hranu ćete najlakše žvakati i progutati.
Nakon prvih nekoliko dana eksperimentirajte s čvršćom hranom, poput riže, kruha, ribe i pasulja
Korak 2. Izbjegavajte tvrdu i/ili ljepljivu hranu
Pokušajte ne jesti često ljepljivu, tvrdu i tvrdu hranu (jednom ili dva puta sedmično) dok nosite proteze jer ih mogu pomaknuti s mjesta i dopustiti da hrana uđe ispod, što može iritirati desni.
Namirnice poput karamele, odrezaka i orašastih plodova također mogu oštetiti ili pomjeriti proteze jer prisiljavaju čeljust na nejednak pritisak. Vremenom će se proteze nositi neravnomjerno što može uzrokovati bol u čeljusti
Korak 3. Pažljivo jedite vruće tečnosti i hranu
Jedite ovu hranu i piće polako, pazeći na to kako se osjećaju prije nego što uzmete velike zalogaje ili gutljaje. Trebat će vam 3 do 4 dana da se prilagodite novoj osjetljivosti na toplinu.
- Bit ćete manje osjetljivi na toplinu jer proteze izoliraju vaša usta.
- Primjeri namirnica sa kojima treba biti oprezan su kafa, čaj, supa, gulaš, čili, krompir, pasulj i kuvano povrće.
Korak 4. Ojačajte mišiće obraza kako biste imali više kontrole dok jedete
Koristite vježbe za lice poput pritiskanja unutrašnjosti obraza na zube dok povlačite kutove usta i napućujete usne. Ovaj pokret lica jača mišiće bukcinatora ili obraza.
Jačanje mišića obraza omogućit će bolju kontrolu pri žvakanju i sisanju tekućine
Dio 3 od 3: Njega parcijalnih proteza
Korak 1. Za čišćenje proteze svakodnevno koristite četkicu za zube ili običnu četkicu za zube
Četkica koju koristite trebala bi imati čekinje srednje dužine. Koristite zubnu pastu za zube, kreme za zubne proteze ili rastvor za namakanje proteza.
- Operite cijelu protezu, ne samo zube, prije nego stavite protezu u usta
- Prilikom čišćenja to radite preko umivaonika ili lavaboa s vodom ili ručnikom. Ako proteze padnu na tvrdu površinu, mogle bi se slomiti.
Korak 2. Ne dopustite da se proteze osuše
Ostavite proteze u šalici vode ili otopine za natapanje zubne proteze kad vam izlaze iz usta. Obično će to biti preko noći. Zamolite svog liječnika da vam preporuči odgovarajuća sredstva za čišćenje proteza ili otopine za natapanje proteza.
Ne ostavljajte proteze u vrućoj vodi ili izbjeljivaču
Korak 3. Posjetite svog stomatologa kako biste popravili proteze ako je potrebno
Ne pokušavajte sami popraviti proteze. Ako se slome, usitne, puknu ili postanu previše labave, treba se obratiti stručnjaku kako bi se ispravno popravilo.
