Vitiligo je stanje u kojem područja kože gube pigment i stvaraju blijede mrlje. Ako mislite da imate vitiligo na licu, možda se osjećate zabrinuto ili posramljeno. Ali ne morate biti! Postoje jednostavni načini da potvrdite da imate vitiligo na licu i da imate mogućnosti spriječiti njegovo širenje. Možda ćete čak moći vratiti izvornu boju kože. Ako primijetite bijele ili blijede mrlje oko usta ili očiju, zakažite sastanak sa svojim liječnikom kako bi mogao obaviti testove za potvrdu dijagnoze. Ako vam liječnik dijagnosticira vitiligo na licu, upotrijebite bilo koju kremu koju vam je propisao i razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima liječenja.
Koraci
Metoda 1 od 3: Prepoznavanje vitiliga na licu
Korak 1. Potražite gubitak pigmenta kože oko očiju i usta
Vitiligo na licu često počinje malim mrljama blijede kože oko rubova usana i oko očiju. Pogledajte se u ogledalo da li primijetite promjenu boje u tim područjima. To može biti znak da imate vitiligo.
Ako imate bijele ili blijede mrlje na licu, to bi moglo biti nešto drugo. Na primjer, ako ste nedavno imali osip ili ozljedu lica, to bi moglo objasniti promjenu boje kože
Korak 2. Provjerite promjenu boje na kosi i unutrašnjosti usta
Iako vitiligo može utjecati na pigment kože na licu, može promijeniti pigmentaciju vaše kose, kao i kože s unutarnje strane usta. Ako vam kosa počne sijediti nakon nekoliko mjeseci, to može biti znak vitiliga.
- Kosa koja sijedi u kraćem vremenskom periodu mogla bi biti simptom alopecije.
- Ako je koža u ustima nježna ili bolna, to možda nije vitiligo. Možda imate čireve ili neko drugo zdravstveno stanje koje uzrokuje promjenu boje.
- Vitiligo takođe može promijeniti boju vaših očiju i učiniti ih blijeđima.
- Provjerite i trepavice i obrve radi promjene boje.
Korak 3. Zakažite sastanak sa svojim ljekarom ako primijetite promjenu boje
Ako mislite da možda imate vitiligo na licu, rano hvatanje i liječenje je najbolji način da se zaustavi njegovo širenje i potencijalno ponište učinci. Zakažite sastanak sa svojim liječnikom kako biste mogli potvrditi imate li vitiligo na licu ili ne.
- Vjerovatno će vas pitati o istoriji bolesti vaše porodice, pa budite spremni otkriti te podatke.
- Vaš lekar vas može uputiti dermatologu radi dijagnoze.
- Ako niste sigurni ima li neko na vašem porodičnom stablu problema s kožom, pitajte članove svoje porodice o tome prije termina.
Korak 4. Dopustite svom ljekaru da izvrši sve potrebne testove
Kako bi potvrdio imate li vitiligo na licu ili ne, vaš će liječnik pregledati vašu kožu pod ultraljubičastom lampom kako bi provjerio ističe li se promjena boje. Možda će također htjeti uzeti krv kako bi je mogli testirati kako bi isključili druge moguće bolesti ili poremećaje koji bi mogli objasniti promjenu boje kože. Neka vaš liječnik obavi sve potrebne testove kako biste mogli postaviti konačnu dijagnozu.
- Vaš liječnik bi također mogao pregledati pigment u vašim očima kako bi provjerio jesu li promijenili boju.
- Recite svom ljekaru o svim lijekovima koje uzimate.
- Ako ste nedavno imali opekotine, osip ili ozljede na licu, svakako otkrijte te podatke svom ljekaru.
Korak 5. Neka vaš liječnik uzme biopsiju kože kako bi potvrdio dijagnozu
Krvni testovi mogu isključiti druge uzroke, a UV lampe mogu potvrditi promjenu boje kože, ali biopsija kože je jedini način za potvrdu vitiliga. Vaš liječnik će ukloniti mali uzorak kože kako bi se testirao kako bi se utvrdilo nedostaje li mu melanin ili pigment kože.
- Budući da će se biopsija obaviti na vašem licu, trebali biste je imati samo ako vaš liječnik ne može u potpunosti potvrditi da imate vitiligo.
- Vaš liječnik će primijeniti lokalnu anesteziju prije nego što napravi biopsiju kako ne bi naškodilo.
- Postoji potencijalni rizik od manjih ožiljaka nastalih biopsijom.
Savjet:
Ako mislite da imate mrlje vitiliga na tijelu, kao i na licu, zamolite svog liječnika da vam izvrši biopsiju kože na tijelu kako ne bi postojao rizik od ožiljaka na licu.
Metoda 2 od 3: Kontrola vitiliga na licu
Korak 1. Nanesite sve kreme koje vam je liječnik propisao prema uputama
Vaš liječnik će vam možda dati kortikosteroide ili masti koje sadrže takrolimus kako biste kontrolirali vitiligo na licu i spriječili njegovo širenje. Možda čak mogu vratiti vašoj koži prvobitnu boju. Za najbolje rezultate vrlo je važno da koristite kreme prema uputama liječnika.
- Recite svom ljekaru ako osjetite bilo kakve negativne nuspojave kao što su bol, upala, rast kose ili ako su vam ispod vena vidljive vene.
- Nemojte prestati koristiti kremu čak i ako ne vidite rezultate. Može proći nekoliko mjeseci dok se simptomi ne poboljšaju.
Korak 2. Upotrijebite kremu za depigmentaciju ako je veći dio vašeg lica obezbojen
Ponekad može pomoći posvijetliti tamnija područja kože kako bi lice imalo ujednačen ten. Nanesite kremu za depigmentaciju koju je propisao vaš ljekar na tamnije dijelove lica kako biste ih posvijetlili i pomogli im da se uklope sa zakrpama od vitiliga.
- Pitajte svog liječnika je li depigmentacija sigurna za upotrebu i hoće li vam propisati kremu.
- Depigmentacija je trajna i može uzrokovati crvenilo, svrbež i oticanje kada je koristite.
- Za postizanje ujednačenog tena može biti potrebno nekoliko mjeseci nanošenja.
Korak 3. Pokušajte svjetlosnim tretmanom vratiti licu izgubljenu boju
Fototerapija ili svjetlosni tretman koristi se za liječenje široko rasprostranjenog vitiliga i najefikasniji je na licu. Vaš ljekar može izložiti vašu kožu ultraljubičastom svjetlu iz posebne svjetiljke ili kutije za svjetlo.
- Pitajte svog ljekara o fototerapiji.
- Za najbolje rezultate bit će vam potrebna 2-3 tretmana tjedno do 6 mjeseci.
Upozorenje:
Nikada ne pokušavajte sami tretirati kožu korištenjem suncobrana ili solarija. Možete pogoršati svoje stanje i povećati šanse za dobijanje raka.
Korak 4. Izbacite gluten iz prehrane da vidite hoće li se vaš vitiligo poboljšati
Gluten je često pokretač vitiliga jer mnogi ljudi s vitiligom također imaju celijakiju. Izbacivanje glutena iz prehrane može spriječiti njegovo širenje, a možda čak i poboljšati. Uklonite svu hranu koja sadrži pšenicu i pazite na poboljšanje svog stanja u narednih nekoliko mjeseci.
Pšenični gluten se nalazi u mnogim proizvodima, od kruha do žitarica, kolačića do krekera, pa čak i u nekim vrstama soja sosa! Naviknite se na čitanje etiketa i kupujte samo pakiranu hranu označenu bez glutena
Korak 5. Uključite puno zdrave hrane u svoju prehranu
Prehrana cjelovitom hranom koja se sastoji uglavnom od svježeg voća i povrća također može pomoći u borbi protiv vitiliga. Izbjegavajte prerađenu hranu, brzu hranu i druge nezdrave mogućnosti. Počnite kupovati više svježih proizvoda i uparite ih sa cjelovitim žitaricama, poput smeđeg pirinča, i nemasnim proteinima, poput pilećih prsa, pasulja i tofua.
- Imajte na umu da ne postoji specifična prehrana za koju je dokazano da poništava vitiligo, ali zdravija prehrana može biti korisna, a dobra je i za vaše cjelokupno zdravlje.
- Ako je moguće, sastanite se s ljekarom funkcionalne medicine kako biste dobili prilagođene nutricionističke smjernice. Možda će moći identificirati potencijalno problematične namirnice u vašoj prehrani i pomoći vam da smislite alternative.
Korak 6. Uzmite dodatke ginko bilobe da se zakrpe ne šire
Ginko biloba može usporiti napredovanje vitiliga i možda čak vratiti vašoj koži izvornu boju. Razgovarajte sa svojim liječnikom da provjerite je li uzimanje suplemenata gingko bilobe sigurno za vas.
- Obratite se svom ljekaru prije nego što sami uzmete suplemente.
- Suplemente ginko bilobe možete pronaći u trgovinama vitaminima, ljekarnama ili na internetu.
- Uzimajte suplemente prema uputama ljekara ili na bočici.
Korak 7. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima hirurgije ako vam se koža pogorša
Ako sve druge mogućnosti liječenja ne uspiju, vaš će liječnik možda moći preporučiti kirurške mogućnosti, poput transplantacije kože ili mikropigmentacije, kako bi poboljšao kožu lica. Ako ste sve pokušali, a čini se da ništa ne radi, zakažite termin kako biste sa svojim liječnikom razgovarali o svojim mogućnostima.
- Kirurške mogućnosti su invazivne i skupe i potencijalno mogu dovesti do ožiljaka na licu.
- Mikropigmentacija uključuje tetoviranje pigmenta u zakrpe kako bi im se uklopilo u okolnu kožu.
- Transplantacija kože uključuje uklanjanje kože s pigmentom s drugih dijelova tijela i presađivanje na područje zahvaćeno vitiligom.
Metoda 3 od 3: Pokrivanje i zaštita vaše kože
Korak 1. Nanesite šminku kako biste prekrili vitiligo mrlje na licu ako želite
Proizvodi za samotamnjenje, korektor i specijalizirana šminka za prikrivanje mogu se upotrijebiti za miješanje vitiliga na licu s kožom koja ga okružuje, tako da je manje uočljiv. Nanosite šminku tankim slojevima sve dok više ne vidite zakrpe kako se ne bi nakupljala ili skupljala.
- Zataškanu šminku možete nabaviti kod dermatologa ili na internetu.
- Odaberite vodootporne proizvode za šminkanje za najbolje rezultate.
- Samopotamnjivač će trajati duže od šminke, ali odaberite onu koja sadrži dihidroksiaceton kako biste izbjegli pogoršanje vitiliga.
Korak 2. Nanesite kremu za sunčanje na lice prije nego što izađete van
Mrlje vitiliga na licu mogu lako izgorjeti ako su predugo izložene ultraljubičastom zračenju na sunčevoj svjetlosti. Oštećenje kože na licu, poput opeklina od sunca, može pogoršati vaš vitiligo. Prije nego što izađete van, nanesite malo kreme za sunčanje na lice i utrljajte je kako bi se prekrila.
- Uvjerite se da krema za sunčanje ima i UVA i UVB zaštitu ili „široki spektar“pokrivenosti. Provjerite naljepnicu kako biste bili sigurni.
- Za bolju zaštitu koristite kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom 30 ili većom.
Savjet:
Ako duže vrijeme provodite vani, nanesite kremu za sunčanje svaka 2 sata. Nanesite više kreme za sunčanje ako idete na kupanje ili ako se oznojite od izvorne aplikacije.
Korak 3. Nosite šešir i sunčane naočale kako biste zaštitili lice i oči
Šešir može držati vaše lice zasjenjenim i smanjiti izloženost vaše kože sunčevoj svjetlosti. Osim toga, par sunčanih naočala može pružiti dodatnu zaštitu koži oko očiju. Prije nego što izađete van, stavite šešir i sunčane naočale kako biste bili sigurni da ste pokriveni.
- Odaberite sunčane naočare koje su polarizirane za najbolju zaštitu od UV zračenja.
- Nosite šešir s velikim obodom poput bejzbolske kape ili šešira za sunčanje tako da vam lice bude prekriveno sjenom.
