Skorbut je stanje uzrokovano nedostatkom vitamina C, jednog od kritičnih nutrijenata u tijelu. Vitamin C se normalno unosi hranom (a može se povećati dodavanjem); to nije nešto što tijelo može proizvesti samo, a potrebno je za pravilno funkcioniranje tijela. Ako ste zabrinuti da možda imate skorbut, korisno je znati na koje znakove i simptome treba obratiti pažnju, kao i na koji način ga vaš liječnik može dijagnosticirati i liječiti ako ga zaista imate.
Koraci
Metoda 1 od 3: Prepoznavanje znakova i simptoma
Korak 1. Prepoznajte prve znakove i simptome skorbuta
U ranim fazama skorbut se pojavljuje s konstelacijom nespecifičnih znakova i simptoma. To može uključivati:
- Neobičan umor
- Groznica
- Dijareja
- Mučnina
- Gubitak apetita
- Bol u zglobovima i/ili mišićima
- Opšti osećaj lošeg zdravlja
- Neki ljudi pokazuju mala "tačkasta" krvarenja na koži, posebno oko područja folikula dlake.
Korak 2. Potražite naprednije znakove i simptome skorbuta
Iako se skorbut može teško prepoznati u ranim fazama, često prelazi u ozbiljnije znakove i simptome ako se ne dijagnosticira i ne liječi. To može uključivati:
- Labavi zubi
- Izbočene oči
- Lagane modrice, teže su nego obično
- Desni koje su sklone krvarenju (i mogu izgledati otečene i ljubičaste boje)
- Suva i lomljiva kosa
- Suha i ljuskava koža koja može imati braonkastu nijansu
- Loše zacjeljivanje rana (tj. Rane koje sporije zarastaju nego inače)
- Oticanje ruku i nogu zbog abnormalnog krvarenja u zglobovima i mišićima
- Prerano zaustavljanje (zaustavljanje) rasta kostiju u beba i djece.
Korak 3. Budite svjesni faktora rizika za oboljenje od skorbuta
Ako pokazujete znakove ili simptome sumnjive na skorbut, razmislite spadate li u neku od visokorizičnih kategorija (jer bi to dodatno povećalo vjerojatnost da imate skorbut). Ljudi s većim rizikom od skorbuta uključuju:
- Ljudi sa lošom ishranom (često alkoholičari i/ili korisnici droga)
- Oni sa značajnim alergijama na hranu koji jedu vrlo ograničenu prehranu
- Starije osobe
- Oni sa poremećajem u ishrani
- Ljudi koji puše, jer pušenje povećava potrebe organizma za vitaminom C i, kao takvo, predisponira vas na nedostatak vitamina C
Metoda 2 od 3: Dijagnostikovanje skorbuta
Korak 1. Posjetite svog ljekara
Ako ste zabrinuti da možda imate skorbut, važno je posjetiti svog liječnika radi konačne dijagnoze i liječenja. Vaš ljekar će vam početi postavljati detaljna pitanja o vašim prehrambenim navikama, kako bi procijenio koliko vitamina C unosite. On ili ona će također obaviti fizički pregled, tražeći znakove i simptome skorbuta.
Korak 2. Zatražite krvne pretrage
Ako je vaš ljekar zabrinut da možda imate skorbut, sljedeći korak je ići na pretrage krvi kako biste izmjerili nivo vitamina C i željeza. Razlog zašto se mjeri i željezo je taj što sposobnost vašeg tijela da apsorbira željezo iz vaše prehrane ovisi o prisutnosti vitamina C; stoga, ako imate nedostatak vitamina C, skloni ste i nedostatku željeza.
Oboje se može mjeriti jednostavnim krvnim pretragama, a postoje mogućnosti liječenja ako se pokaže da imate nedostatak vitamina C i/ili željeza
Korak 3. Napravite rendgenske snimke zglobova
Budući da skorbut može negativno utjecati na zglobove (posebno u male djece gdje može dovesti do zastoja u rastu), vaš će liječnik vjerojatno odrediti rendgensko snimanje koljena, zglobova i rebara kao polazište. To mu može dati indikaciju o zdravlju vaših zglobova i kostiju, te dati uvid u to da li je na njih negativno utjecala potencijalna dijagnoza skorbuta.
Metoda 3 od 3: Liječenje skorbuta
Korak 1. Povećajte unos vitamina C
Dobra vijest je da je, ako vam je dijagnosticiran skorbut, to relativno jednostavno stanje za liječenje. Osnova liječenja je povećanje dnevne potrošnje vitamina C, obično kombinacijom dijetalnih mjera, kao i dodavanjem vitamina C. Vaš ljekar će vam dati upute o tome koliko vitamina C trebate unositi dnevno, ovisno o stepenu nedostatka koji trenutno imate. Obično se dnevno preporučuje 120 mg vitamina C za liječenje skorbuta.
Namirnice bogate vitaminom C uključuju većinu voća, mnogo povrća (posebno kupus, spanać i brokoli), te jedu bubrege ili jetru
Korak 2. Riješite i liječite sve povezane probleme
Često se skorbut može povezati s drugim temeljnim problemima. Konkretno, poremećaji prehrane i alkoholizam obično su povezani sa skorbutom. Ako je to slučaj, važno je riješiti ih i tretirati.
Korak 3. Liječite anemiju ako je prisutna
Konačno, budući da je nedostatak željeza obično povezan s nedostatkom vitamina C, možda ćete morati uzeti oralne suplemente željeza kako biste napunili zalihe željeza. Vaš ljekar će prema potrebi propisati odgovarajuću dozu, ovisno o rezultatima vašeg testa krvi i stepenu nedostatka koji imate.
Korak 4. Budite svjesni očekivanog vremena oporavka
Možete očekivati da će simptomi poput krvarenja u desnima i drugdje prestati u roku od 24 sata od početka liječenja. Drugim simptomima može biti potrebno nekoliko sedmica da se pokažu poboljšanja. Skorbut se može efikasno izliječiti pravilnim pridržavanjem plana liječničkog liječenja.
