Ako ste oduvijek sanjali da imate blizance, vjerojatno tražite načine da povećate šanse za trudnoću s više beba. Dok je glavni faktor u začeću blizanaca genetika, studije ukazuju na to da postoje drugi načini na koje možete utjecati na vaše šanse da dobijete blizance. Nastavite čitati kako biste saznali kako biste mogli povećati vjerojatnost da ćete imati blizance kod kuće ili uz pomoć liječnika.
Koraci
Metoda 1 od 2: Prirodne mogućnosti
0 1 USKORO
Korak 1. Održavajte zdravu težinu
Prekomjerna težina može smanjiti vjerovatnoću da ćete imati blizance. Jedno istraživanje pokazuje da visok indeks tjelesne mase ili BMI može povećati vaše šanse za blizance, iako stručnjaci nisu sasvim sigurni zašto je to tako. Dok pokušavate zatrudnjeti, budite sigurni da jedete punu, uravnoteženu prehranu kako biste održali svoju tjelesnu težinu.
- Ova studija pokazala je da je BMI 30+ utjecao na stopu blizanaca.
- Ako imate manju težinu, razgovarajte sa svojim ljekarom o zdravom povećanju tjelesne težine prije nego što pokušate zatrudnjeti.
0 4 USKORO
Korak 2. Jedite puno mliječnih proizvoda
Nekoliko studija sugerira da mliječni proizvodi mogu povećati vjerovatnoću blizanstva, iako nisu 100% konačni. Jedno posebno istraživanje pokazuje da je za žene koje su konzumirale mliječne proizvode 5 puta veća vjerojatnost da će zatrudnjeti nego za žene koje uopće nisu jele životinjske proizvode. To je najvjerojatnije za protein koji se nalazi u jetri životinje, nazvan faktor rasta sličan inzulinu, ili IGF.
Iako ove studije nisu 100% konačne, neće vam naškoditi da unesete više mliječnih proizvoda u svoju prehranu dok pokušavate zatrudnjeti
0 10 USKORO
Korak 3. Uzmite folnu kiselinu
Neka istraživanja sugeriraju da folna kiselina povećava vaše šanse da dobijete blizance, dok druga sugeriraju da to ne čini. Međutim, neće škoditi pokušati, a folna kiselina je dobra za razvoj mozga vaše nerođene bebe. Suplemente možete pronaći u većini ljekarni. Uzimajte ih jednom dnevno dok pokušavate zatrudnjeti, ali nemojte uzimati više od 1 000 mg dnevno kako biste izbjegli uznemirenje želuca.
Ako ne želite uzimati suplemente, pokušajte jesti hranu bogatu folnom kiselinom, poput šparoga, jaja, mahunarki, lisnatog zrna i agruma
0 3 USKORO
Korak 4. Prekinite kontracepcijske pilule neposredno prije pokušaja začeća
Jedno istraživanje sugerira da ovo može potaknuti jajnike da oslobode 2 jaja. Kada donosite odluku o začeću, pokušajte prekinuti hormonsku kontrolu rađanja u roku od godinu dana od pokušaja zatrudnjavanja. Vaše tijelo može doći do prekomerne kompenzacije u nastojanju da regulira vaše hormone, a jajnici bi mogli osloboditi 2 jaja umjesto 1.
- Ova studija nije 100% zaključna, ali ne može naštetiti pokušaju.
- Oslobađanjem 2 jaja najvjerojatnije će se stvoriti bratski blizanci ili neidentični blizanci. Identični blizanci nastaju od istog jaja, dok se bratski blizanci formiraju od dva odvojena jaja.
0 4 USKORO
Korak 5. Prvo zatrudnite s jednom bebom
Vaša šansa da dobijete blizance raste sa svakom trudnoćom. Iako možda nećete dobiti blizance prvi put, možete povećati svoje šanse tako što ćete više puta zatrudnjeti. Ako ste već planirali imati više od jedne trudnoće, možete se toga pridržavati i nadati se najboljem.
0 10 USKORO
Korak 6. Pokušajte zatrudnjeti kada imate 30 godina
Žene u tridesetim godinama češće zatrudne s blizancima. To ima veze s evolucijskim odgovorom vašeg tijela-kad ste stariji, manja je vjerojatnost da ćete imati obilje djece, pa će vaše tijelo možda pokušati stvoriti održivu trudnoću s blizancima. Imajte na umu ipak da je vjerojatnost da će starije žene zatrudnjeti manje od mlađih žena.
- Rođenje blizanaca kada ste stariji nije garancija, samo povećava šanse za blizance.
- Ako ste stariji od 40 godina i pokušavate zatrudnjeti, razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim mogućnostima.
Metoda 2 od 2: Liječenje plodnosti
0 2 USKORO
Korak 1. Pitajte svog ljekara o lijeku koji se zove Clomid
To je lijek za plodnost koji može povećati vaše šanse da dobijete blizance. Obično se koristi kao tretman za žene koje nemaju ovulaciju, a jedna od nuspojava je veća šansa za začeće blizanaca. Lijek djeluje tako što potiče jajnike da ispuštaju više jaja u ciklusu.
- Budući da Clomid pomaže vašem tijelu da oslobodi više jaja, njegova upotreba može dovesti do bratskih blizanaca (neidentičnih blizanaca).
- Clomid može rezultirati trojkama (ili više!), Stoga budite oprezni ako samo želite blizance.
0 9 USKORO
Korak 2. Koristite gonadotropine
To su injekcijski lijekovi za plodnost koji jajnicima govore da proizvode više jaja svaki mjesec. Budući da jajnici proizvode više jajnih ćelija od jedne, veće su šanse za trudnoću blizanaca. Razgovarajte sa svojim lekarom da vidite da li su ti lekovi odgovarajući za vas.
- Gonadotropini mogu rezultirati trojkama (ili više).
- Korištenje gonadotropina povećati će vaše šanse za bratske ili neidentične blizance.
0 10 USKORO
Korak 3. Razgovarajte sa svojim ljekarom o IVF -u (vantelesnoj oplodnji)
IVF povećava vaše šanse da dobijete blizance. Proces IVF -a uključuje doktora koji sakuplja zrela jajašca i oplođuje ih spermom u laboratoriji prije nego što ih ugradi u maternicu. IVF se obično koristi za pacijente sa neplodnošću koji imaju problema sa začećem, pa se možete dogovoriti sa liječnikom za plodnost kako biste provjerili odgovara li IVF.
Prosječna cijena jedne ture vantelesne oplodnje iznosi 12 000 dolara. Često je potrebno više rundi IVF -a da bi došlo do održive trudnoće
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Afroamerikanke imaju najveću vjerovatnoću da dobiju blizance.
- Ako ste blizanac ili imate braću i sestre koji su blizanci, veća je vjerojatnost da ćete zatrudnjeti.
Upozorenja
- Blizanci sa sobom nose veliki rizik od komplikacija. Blizanci se općenito ne smatraju najpoželjnijim ishodom s medicinske tačke gledišta, i svakako sve više od blizanaca je vrlo nepoželjan ishod.
- Nikada ne uzimajte lijekove na recept ako vam ih nije dao ljekar.
- Posavjetujte se sa svojim liječnikom o vašim planovima da pokušate imati blizance. Svi su različiti, a neke od gore navedenih informacija možda se neće primijeniti u vašem konkretnom slučaju.
