Škola je teška i posljednje što nam treba je da budemo nesigurni. Svugdje postoje stvari koje djevojke čine nesigurnima: časopisi, televizija, čak i kolegice. Dakle, ako vam je muka od osjećaja da ne volite potpuno sebe, slijedite ove korake da biste izgradili to poštovanje !!
Koraci
Korak 1. Okružite se ljudima koji se vole
Nevjerojatno je koliko ljudi oko nas utječu na našu percepciju sebe. Ako se družite s drugim djevojkama koje stalno čitaju etikete s namirnicama i žale se na sebe, velika je šansa da vas njihova nesigurnost obuzima! Teško je prekinuti prijateljstvo, ali ako vam narušavaju samopouzdanje, vrijeme je za pronalaženje novih prijatelja. Pronađite ljude koji se iskreno vole i poštuju. Velike su šanse da će se njihovo povjerenje s vama obrušiti.
Korak 2. Ogledajte pep-talk
Svako jutro, kad se pogledate u ogledalo, pronađite dio svog tijela za koji mislite da tog dana izgleda posebno sjajno (npr: "wow, moje oči danas izgledaju zaista lijepo!" "Danas je fantastičan dan za kosu!" Itd.). Za svaku manu koju vidite u sebi PRISILITE sebe da pronađete dvije dobre osobine.
Korak 3. Pronađite nešto u čemu ste dobri
..i držite se toga! Ako ste dobar pjevač pridružite se zboru! Ako ste dobri u određenom sportu, pridružite se timu. Ne samo da ćete se moći ponositi svojim vještinama (a možda se čak i malo pohvaliti svojim postignućima), već ćete pronaći ljude sa sličnim interesima koji će vas cijeniti zbog vašeg talenta.
Korak 4. Vodite računa o svojoj ličnoj higijeni
Teško je poštovati sebe kada se ne osjećate najbolje i ljudi će negativno reagirati na vas ako ne brinete o svom tijelu. Tuširajte se svakodnevno (po mogućnosti prije škole), pokušajte liječiti te dosadne prištiće, perite zube svaki dan i pobrinite se da osjetite svjež i čist miris.
Korak 5. Budite svjesni svog izgleda
Ljudi dolaze u različitim oblicima i veličinama. Ako ste zaista svjesni svoje težine, pokušajte otići u teretanu kako biste smršavjeli nekoliko kilograma. Osim toga, prirodni endorfini će vas učiniti sretnijima! Pronađite i odjeću koja prikazuje vaše prirodne aspekte. Izbjegavajte široke majice i traperice-one nikome ne laskaju, čak ni momcima.
Korak 6. Njegujte odnose
Nemojte se osjećati loše ako nemate partnera. Uprkos onome što kaže facebook, nisu svi "u vezi". Da budem iskren, većina srednjoškolaca (posebno 16-godišnjaka) više vole veze nego stvarne veze. Ili radije izlaze s mlađim djevojkama jer misle da ne mogu dobiti djevojke svojih godina (da, i momci postaju nesigurni!). Zato se oslobodite tog singla bluza i usredotočite se na uživanje u životu takvo kakvo je.
Korak 7. Imajte ličnost
Ne menjaj ko si! Biti siguran i samopouzdan ne znači biti društveni leptir. Ako ste sramežljivi, još uvijek je moguće odavati onu vibraciju samopouzdanja. Na kraju, vaša osobnost je sve što imate i to je ono što će dugoročno osvojiti ljude.
Korak 8. Volontirajte
Pomozite u lokalnoj dobrotvornoj organizaciji, biblioteci ili vrtiću. Kad ste zauzeti pomaganjem drugima, ne mislite na sebe. Pomaganje na mjestima kao što su Vojska spasa ili pučka kuhinja pokazat će vam koliko ste sjajni. Izvući ćete se iz iskustva osjećajući se kao bolja osoba iznutra.
Korak 9. Nemojte biti nasilnik
Djevojke će se često sprdati s drugima zbog vlastite nesigurnosti. Molim vas, nemojte to raditi. Ako ste ikada imali nekoga da vam priča iza leđa, znate da je to sranje. Normalno je biti ljubomoran na te savršene djevojke, ali to ne pokazuj. Ako nemate ništa lijepo za reći, nemojte ništa reći. Osim toga, niko ne voli zle tračeve.
Korak 10. Zapamtite
Upamtite da čak i najljepše, najpametnije, najsavršenije djevojke imaju problema. Zamislite to ovako: netko bi vani dao sve da zamijeni mjesta s vama. Ali, draga moja, s druge strane trava zaista nikad nije zelenija.
Savjeti
- Ako ste krajnje nesigurni i razmišljali ste o tome da se povrijedite ozbiljno ili izvršite samoubistvo, posjetite ljekara. To što imate terapeuta ne znači da ste slabi. U stvari, niko osim vas i vaših roditelja ne mora znati.
- Ako ste jedna od onih djevojaka koje mrze kad vam momci bulje u grudi (čini se da je većina djevojaka ovakva) sjetite se da je zurenje u vaše "ženske dijelove" njihov način da kažete da ste zgodni. Ako vam i dalje smeta, pokušajte svoje bilježnice držati na način koji pokriva grudi. Na taj način nemaju šta da gledaju.
- Ako se osjećate stvarno odvažno, sljedeći put kada uhvatite momka koji gleda dok razgovarate, držite ruke ravno u prsima i krećite se prema gore prema licu. Obavezno nastavite razgovor normalno-to će ga potpuno izbaciti!
