Jod je kritičan element za štitnjaču, srce, jetru, pluća i imunološku funkciju, pa nedovoljno unošenje može biti opasno. Simptomi nedostatka joda mogu započeti povećanjem tjelesne težine, osjećajem slabosti ili umora, gubitkom kose, stalnom hladnoćom i problemima s pamćenjem. Budući da se jod ne proizvodi u tijelu, morate unositi jod iz prehrane. Na sreću, nedostatak joda se lako liječi, sve dok se pravilno dijagnosticira. Možete sami napraviti preliminarni test kod kuće pomoću testa s jodnim flasterom, ali za konačnu dijagnozu morat ćete od svog liječnika uzeti krvnu sliku ili urin.
Koraci
Metoda 1 od 3: Testirajte se s testom joda
Korak 1. Kupite tinkturu joda
Ako već nemate otopinu joda kod kuće, morat ćete kupiti tinkturu joda. Dostupne su u većini ljekarni i ljekarni, kao i na internetu.
- Iako većina otopina joda ima narančastu nijansu, neka su bistra. Svakako kupite otopinu naranče kako bi se pojavila na vašoj koži.
- Možda ćete ga morati zatražiti na šalteru jer se jod ponekad drži iza pulta ili u staklenoj vitrini.
Korak 2. Nanesite jod u kvadrat od 2 inča (5,1 cm) na podlakticu
Pomoću pamučnog štapića stvorite puni kvadrat joda na unutarnjoj podlaktici. Kvadrat ne mora biti precizan u pogledu oblika ili dimenzija, ali bi trebao biti upadljiv.
- Ako ne želite staviti jod na podlakticu, možete ga staviti i na trbuh ili unutarnju stranu bedra.
- Ostavite jod da se osuši najmanje 20 minuta prije nego što ga prekrijete ili pustite da dodiruje bilo šta jer će se zaprljati.
Korak 3. Pratite jod 24 sata da biste provjerili da li boja blijedi
Provjerite flaster svaka 3 sata kako biste provjerili koliko je vremena potrebno da nestane. Ako je flaster i dalje potpuno vidljiv nakon 24 sata, vjerojatno nemate nedostatak.
- Ako flaster nestane ili izblijedi značajno tijekom 24 sata, možda ćete imati manji do umjereni nedostatak joda
- Ako flaster nestane za manje od 18 sati, možda imate umjeren do ozbiljan nedostatak joda.
Korak 4. Posjetite liječnika radi dijagnostičkog ispitivanja
Test jodnog flastera može pomoći da se utvrdi postoji li nedostatak, ali to je daleko od dijagnostičkog testa. Ako je vaš flaster test pokazao da možda imate nedostatak, posjetite svog liječnika radi odgovarajućeg dijagnostičkog testa i mogućnosti liječenja.
- Ovisno o ozbiljnosti vaših simptoma, možda ćete se htjeti posavjetovati sa svojim liječnikom čak i ako vaš test nije ukazao na nedostatak.
- Pogotovo ako primijetite da imate povećanu štitnjaču, vrijeme je da zakažete termin kod svog ljekara.
Metoda 2 od 3: Izvođenje testa krvi
Korak 1. Zakažite pregled kod ljekara
Vaš lekar može naručiti jodnu krvnu sliku, pa ćete morati da zakažete pregled kod njih. Obično će vaš liječnik naručiti test joda zajedno s drugim testovima za stvari poput hormona štitnjače, a da to ne morate pitati. Međutim, ako mislite da trebate testirati jod, obratite se svom ljekaru.
- Prije dana testa, razgovarajte sa svojim ljekarom o svim lijekovima koje trenutno uzimate.
- Krvni testovi joda obično ne zahtijevaju post. Vaš liječnik može ipak naručiti više testova za jedan pregled, pa provjerite s njima da li trebate postiti prije testiranja.
Korak 2. Uzmite krv
Nakon što vam je liječnik naložio testiranje, morat ćete uzeti krv. U nekim slučajevima može doći flebotomist koji će to učiniti istog dana. U većini slučajeva, međutim, morat ćete otići u laboratorij u ordinaciju ili se obratiti ljekaru kako biste uzeli krv.
Za sam test joda, općenito ćete uzeti samo jednu epruvetu za usisavanje
Korak 3. Razgovarajte o rezultatima sa svojim liječnikom za 5-7 dana
Obično je potrebno oko 5-7 dana da laboratorij u ordinaciji obradi vaš test i dovrši vaš izvještaj. Vaš lekar bi trebalo da vas pozove nakon što dobijete rezultate testa. Ne ustručavajte se postaviti im bilo kakva pitanja koja imate u vezi s rezultatima testa nakon što stignu.
Ako imate niži nivo joda, vaš ljekar može zatražiti dodatni pregled radi razmatranja planova liječenja
Metoda 3 od 3: Ispitivanje joda u urinu
Korak 1. Razgovarajte sa svojim ljekarom o tome koju metodu uzorkovanja koristiti
Za najtočnije rezultate preporučuje se potpuno prikupljanje svih uzoraka u trajanju od 24 sata. Međutim, to je često nepraktično, pa će vam liječnik možda zatražiti da prikupite 6 slučajnih uzoraka tijekom dana ili čak upotrijebite jedan reprezentativni uzorak.
Korak 2. Riješite se prvog dnevnog izlučivanja urina
Za većinu testova nećete uzeti prvi uzorak urina nakon što se probudite. Idite u kupatilo i isperite uzorak na uobičajen način.
Korak 3. Uzmite propisani jod
Nakon što se ujutro prvi put upišite, uzmite jodne tablete propisane za test. Tableti treba priložiti upute vašeg liječnika ili proizvođača testa. Tablete uzimajte posebno prema uputama.
Korak 4. Prikupite uzorke urina u za to predviđenu posudu
Ako prikupljate više uzoraka, liječnik će vam dostaviti spremnik. Prikupite svoje uzorke uriniranjem u spremnike isporučene s kompletom za testiranje prema uputama vašeg liječnika. Vaš lekar će vam takođe dati informacije o tome kako bezbedno skladištiti vaše uzorke dok ih ne ostavite na analizu.
- Ako sakupljate jedan uzorak, možda ćete morati pišati samo u jednu šalicu. Ako prikupljate više uzoraka, općenito ćete koristiti sterilne čaše za prikupljanje urina, a zatim ih sipati u spremnik za prikupljanje.
- Ako prikupljate uzorke u periodu od 24 sata, obavezno prikupite i prvi urin nakon što se sljedećeg dana probudite.
Korak 5. Odnesite svoje uzorke svom ljekaru
Kada završite sa prikupljanjem potrebnih uzoraka, odnesite ih u ordinaciju ili ih pošaljite u laboratoriju prema uputama. Laboratorija će provjeriti uzorke kako bi provjerila koliko ste joda izlučili tokom dana.
Većina ljudi izluči većinu joda koji unese tokom dana. Međutim, ako imate nedostatak joda, više ćete ga apsorbirati. Što je manji unos joda u urinu, to imate veći nedostatak
Korak 6. Razgovarajte o rezultatima sa svojim ljekarom
Nakon obrade testa urina moći ćete otići u ordinaciju kako biste razgovarali o rezultatima. To može proći nekoliko dana do nekoliko sedmica nakon što predate test, ovisno o specifičnom pregledu koji vam je ljekar odredio i o tome da li njihova ordinacija radi interne laboratorije.
