Postoji mnogo načina na koje možete pomoći voljenoj osobi s autizmom, uključujući načine kako im pomoći da se nose sa stresom i efikasno komuniciraju. Ako je osoba s autizmom član porodice, također možete pomoći u stvaranju ugodnog kućnog okruženja.
Koraci
1. dio od 5: Stvaranje prijateljskog okruženja
Korak 1. Stvorite utočišta u kojima se autistična osoba može osjećati opušteno
Autistične osobe lako postaju pod stresom ili preopterećene, pa im stvaranje mirnih mjesta može pomoći da ostanu mirni.
- Kada traže mjesto za sjedenje, predložite mu ono s minimalnim smetnjama (npr. Okrenuto od bučne kuhinje)
- Premjestite razgovore na mirna mjesta
- Odredite područje u kojem se autistična osoba može povući za vrijeme stresa i ispunite ga smirujućim stvarima
Korak 2. Napravite raspored
Autističnim ljudima može biti teško sa neočekivanim promjenama u svakodnevnom životu. Rutine mogu podržati njihov osjećaj stabilnosti. Kada se naprave promjene u tim rutinama, cijeli dan može biti potpuno odbačen, što dovodi do zabune, straha, bijesa ili sloma. Evo nekoliko savjeta za održavanje stabilnosti:
- Pomozite im da naprave raspored. Vremenski rasponi mogu se koristiti za označavanje aktivnosti koje će se odvijati u svakom dijelu dana.
- Održavajte vizuelni kalendar. Postavite ga na istaknuto i pristupačno mjesto, poput zida u porodičnoj sobi.
- Ilustracije (isječci crteža ili crteži) mogu učiniti kalendar prijatnijim i privlačnijim
Korak 3. Dajte svom voljenom puno upozorenja kako bi se prilagodilo promjenama rasporeda
Da biste pripremili svoju voljenu osobu za ovu promjenu, pokušajte s njom isplanirati događaj kako bi znali da dolazi
- Na primjer, pregled kod zubara može promijeniti raspored vaše voljene osobe. Stavite ovaj događaj u kalendar svoje voljene osobe i razgovarajte o tome s njim unaprijed. Iako možda neće biti sretni zbog promjene rasporeda, barem će biti spremni.
- Pokušajte postaviti aktivnosti na određeno vrijeme. Na primjer, ako imaju sastanke iz matematike utorkom i četvrtkom u 3:00, planirajte nešto drugo u 3:00 (npr. Porodično pješačenje) tako da će u to vrijeme uvijek imati neku vrstu aktivnosti.
Korak 4. Zakažite zastoje nakon stresnih događaja ili oporezivanja
Nakon napornog dana u školi, društvenog događaja, sastanka ili izlaska, autistična osoba će se vjerojatno osjećati umorno. Vrijeme provedeno na mirnim aktivnostima (čitanje, igranje, posebna interesovanja) pomoći će im da se napune i ostanu uravnoteženi.
- Upamtite da se vaša ideja opuštanja možda ne podudara s njihovom idejom opuštanja.
- Tokom promjene rasporeda pokušajte zakazati nešto pozitivno nakon stresne promjene. Na primjer, nakon zakazanog ljekara, ostavite svom sinu slobodno vrijeme do večere.
Korak 5. Odredite koji stimulusi izazivaju nelagodu
Autistični ljudi često se bore sa poremećajem senzorne obrade, neurološkim poremećajem u kojem senzorni unos koji se drugim ljudima čini normalan može odvratiti pažnju, biti izuzetno neugodan ili čak bolan za pojedinca. Shvatite da se ove osjetljivosti ne mogu zanemariti ili zanemariti i uzrokovati pravu nevolju.
- Komunicirajte sa voljenom osobom o podražajima. Uočite šta izaziva nelagodu ili pitajte. Oni potencijalno mogu izraziti nelagodu ili vam dati tragove. Utvrdite u čemu su problemi i pokušajte pronaći načine za njihovo rješavanje.
- Na primjer, ako vaša sestra tinejdžerka ne može podnijeti oštar okus paste za zube, pokušajte joj pomoći da u trgovini odabere blažu aromu (na primjer dječja žvakaća guma) pastu za zube.
Korak 6. Uvjerite se da su sve terapije sigurne i da nisu prisilne
Neke terapije autizma, posebno promjene ponašanja poput ABA-e, mogu dovesti do posttraumatskog stresnog poremećaja ako se rade pogrešno. Neke terapije su osmišljene tako da krše volju pacijenta ili ih prisiljavaju da se ponašaju "normalno". Ovo može biti jako emocionalno štetno.
- Izbjegavajte eksperimentalnu terapiju ili terapiju zasnovanu na usklađenosti.
- Autistična osoba bi trebala biti u stanju reći "ne" i uzeti pauzu.
- Terapija ne bi trebala uključivati plač, vrištanje, nasilje ili preklinjanje za pomoć.
- Ako sumnjate da je terapija snažna, zastrašujuća ili bolna, prestanite. Ako niste punoljetni, recite odrasloj osobi ili prijavite to vlastima.
Korak 7. Uključite vježbe u njihov svakodnevni život.
Vježbe mogu osigurati izlaz za višak energije (ako stalno trebaju stimirati), mogu ih uvesti u senzorne podražaje na siguran i kontroliran način te mogu poboljšati njihovo raspoloženje i osjećaj sigurnosti. Pronađite aktivnost koja im se sviđa i držite je se.
Autistični ljudi mogu biti bolji u individualnim sportovima ili u netakmičarskom okruženju. Čak i redovne šetnje mogu biti dobre za vašu voljenu osobu
Korak 8. Ohrabrite posebne interese
Posebni interesi mogu ponuditi utočište autističnim osobama, razviti važne vještine (na primjer, mladi pisac će naučiti kritizirati) i možda dovesti do zadovoljavajućeg hobija ili karijere. Takođe potiče autističnu osobu da bude svoja.
- Odaberite igračke koje vas zanimaju
- Razgovarajte o njihovom interesu za ugodan vremenski period, npr. tokom vožnje automobilom (uzvratni razgovor možete modelirati i postavljanjem pitanja)
- Pomozite im da nauče više putem knjiga iz biblioteke
- Predložite im da se pridruže klubovima i aktivnostima vezanim uz interes, jer druženje može biti manje prijeteće ako im se svidi tema razgovora
Dio 2 od 5: Rukovanje talinama
Korak 1. Naučite vidjeti obrasce u topljenjima
Poznavanje okidača vaše voljene osobe može vam pomoći da identificirate potencijalno snažnu situaciju i da je ublažite prije nego stres dosegne točku ključanja. Razmislite o vođenju evidencije o uzrocima topljenja kako biste pomogli u budućoj prevenciji.
Na primjer, odlazak u restoran može biti vrlo kaotičan za dijete. Ponekad ih je dovoljno ukloniti iz okoline na nekoliko minuta kako bi ostali opušteni
Korak 2. Upoznajte znakove upozorenja o topljenju
Topljenja su posljedica nakupljanja stresa kod autističnih osoba, a najbolji tretman je prevencija. Evo načina na koje možete primijetiti kada može doći do kraha:
- Frustracija
- Davanje previše usmenih uputstava odjednom.
- Svjedočiti o nepravdi
- Bolni/snažni podražaji
- Promene u rutini
- Nemogućnost efikasnog razumijevanja ili komunikacije
SAVJET STRUČNJAKA
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose
Stručnjak za zajednicu
"
Luna Rose, članica autistične zajednice, dodaje: "Na primjer, ako vaš prijatelj teško podnosi jaku buku, možda je dobro da se družite negdje na tihom. Naučite razliku između sretnog ljuljanja i stresnog ljuljanja - gdje im je glava spuštena i pokrile su im uši. Ovo posljednje je znak nevolje. Vaš prijatelj vjerovatno mora otići gdje god se ovo mjesto nalazilo, jer nešto ne radi."
Korak 3. Brzo intervenirajte u ime autistične osobe
Vaša voljena osoba možda neće shvatiti koliko se stres nakuplja, ili možda neće biti u mogućnosti to iskomunicirati. Uklonite sve stresore i pitajte šta ih muči.
- Izvedite ih napolje na pauzu.
- Maknite ih od gužve ili drugih stresora.
- Izbjegavajte postavljati zahtjeve pred njih. Ako to rade drugi ljudi, zamolite ih da autističnoj osobi daju odmor.
Korak 4. Odmah napravite traženi smještaj
Autistični ljudi navikli su da im se govori da su njihove potrebe pretjerane ili opterećujuće, pa ako traže nešto da promijene, vjerovatno im to nanosi pravu bol ili nevolju.
Ne držite njihove potrebe kao taoce. Čak i ako ne koriste riječi ili ne kažu kako treba, pretpostavite da je hitno. Možete ih poučiti pravilnoj isporuci kad nisu na rubu suza
Korak 5. Odvedite ih na neko mirnije mjesto
Pokušajte ih izvesti na otvoreno ili ih odvesti do njihovog smirujućeg ugla. To će im dati priliku da se opuste tamo gdje nisu okruženi ljudima i podražajima.
Korak 6. Budite mirni, strpljivi i razumljivi
Nikada nemojte vikati na njih ili ih kriviti za slom. Često se osjećaju duboko posramljeno i neugodno zbog gubitka kontrole, a zbog toga što će se osjećati još gore samo će se dodatno smiriti.
Izbjegavajte gužve ili zagledane ljude. Zamolite ih da to zaustave ili neka autističnu osobu odvedu na manje javno mjesto
Korak 7. Ohrabrite sigurno stimiranje
Stimmuliranje (poznato i kao samostimulativno ponašanje) način je stimuliranja osjetila, a za autistične osobe može biti izuzetno smirujuće. Primjeri uključuju ljuljanje, mahanje rukama, skakanje i vrpoljenje. Evo nekoliko načina kako potaknuti autističnu osobu na stim:
- Ponudite stolicu za ljuljanje (ako je dostupna)
- Ponesite njihove omiljene igračke i/ili deku sa utezima.
- Pitajte ih za stimulaciju koju vole koristiti za samosmirenje (npr. "Želite li mahati rukama?")
- Ponudite medvjeđem zagrljaju
- Nemojte ih osuđivati zbog toga što izgledaju neobično, a ako se netko drugi protivi samo-smirujućim naporima autistične osobe, upotrijebite svoje riječi ili oštrim pogledom dajte im do znanja da je to neprihvatljivo
SAVJET STRUČNJAKA
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose
Stručnjak za zajednicu
Ako niste sigurni šta njihov govor tijela znači, pitajte.
Luna Rose, stručnjak za zajednicu, kaže nam:"
Korak 8. Nakon što se vaša voljena osoba ponovo smiri, dodirnite bazu i saznajte šta je izazvalo topljenje
Potaknite iskren, konstruktivan razgovor. Fokusirajte se na okidače i na ono što bi oni (i vi!) Mogli učiniti kako biste izbjegli slične situacije u budućnosti.
- Ako pretrpana trgovina vašu kćer plače, pokušajte planirati putovanje kada će u trgovini biti manje ljudi, donesite čepiće za uši i igračke od drva ili im dopustite da ostanu kod kuće.
- Ako je vijest o nasilnom napadu izazvala topljenje vašeg brata, predložite roditeljima da ne ostavljaju vijesti noću i pomozite mu u vježbama opuštanja.
Dio 3 od 5: Efikasno komuniciranje
Korak 1. Prepoznajte da komunikacija može biti izazov
Autistični govor tijela može se razlikovati od govora tijela koji nije autističan, a autistični ljudi ne moraju uvijek shvatiti šta izraz ili gest znači.
- Ne očekujte kontakt očima. Autistični ljudi često obraćaju pažnju kada ne moraju gledati u oči ljudi.
- Očekujte vrpoljenje i neobične pokrete.
- Naučite osnovnu liniju svog voljenog i šta znači njegov jedinstveni govor tijela.
Korak 2. Ne opterećujte se tonom i govorom tijela
Zbog ove zabune oko govora tijela, autistična osoba vjerojatno neće proizvesti govor tijela koji odgovara načinu na koji se osjeća. To je slučaj i sa tonom. Zbog toga je važno podsjetiti se da ne čitate i ne budete uvrijeđeni bilo kakvim nepristojnim tonom ili govorom tijela koji je usmjeren na vas.
- Na primjer, ton vaše voljene osobe može djelovati kratko i grubo, ali ipak može biti fantastično raspoložen.
- Gledanje njihovih napora može dati znakove. Na primjer, ako dječak maše rukama samo kad je sretan, onda je to vjerovatno pouzdan znak da ništa nije u redu.
- Čak i ako su uznemireni, možda niste vi krivi. Na primjer, pas koji je lajao možda ih je cijeli dan stavljao na rub.
SAVJET STRUČNJAKA
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose
Stručnjak za zajednicu
Znajte da je u redu pitati.
Luna Rose, članica autistične zajednice, dodaje:"
Mislim da su neki ljudi zabrinuti da će reći nešto pogrešno, ali namjera je jako važna.
Ako jasno kažete da vam je cilj bolje razumjeti i biti od pomoći, znate, vašem prijatelju vjerojatno neće smetati odgovoriti na ta pitanja."
Korak 3. Shvatite da obrada sluha može predstavljati problem
To znači da, iako je autistična osoba potpuno sposobna razumjeti jezik, možda će mu biti teško prevesti izgovorene riječi u njihovo značenje što je brže moguće. Ocijenite njihovu reakciju na usmena uputstva ili dugačke liste. Možda će im trebati pisana uputstva, ili će joj jednostavno trebati više vremena za obradu prije nego što odgovori.
- Možda se neće moći sjetiti izgovorenih lista, pa im trebaju i pisane i/ili ilustrirane liste.
- Dajte im vremena za razmišljanje i obradu. Možda će sporije reagirati.
- Možda će bolje čitati i pisati nego rukovati izgovorenim razgovorom.
Korak 4. Pokušajte stvoriti miran prostor za komunikaciju
Vaša voljena osoba može imati poteškoća u komunikaciji na prometnim mjestima gdje je velika buka. Na mjestima na kojima više ljudi razgovara, vaša voljena osoba može postati pod stresom i preopterećena. Umjesto toga, komunicirajte s njima u mirnom okruženju u kojem se malo toga događa.
- Ako je soba prepuna, premjestite se na drugo mjesto.
- Pokušajte upotrijebiti AAC ako se ne možete pomaknuti (npr. Jezik znakova, grafikoni slika ili tipkanje).
Korak 5. Razmislite o obuci za fokusiranje kako biste poboljšali socijalne vještine
Fokus trening je kurs obuke koji može pomoći vašoj voljenoj osobi da razvije strategije za interakciju s drugim ljudima. Ova vrsta obuke uči pojedince kako razumjeti misli i osjećaje. Trening fokusiranja se općenito izvodi u grupnom okruženju, iako se može izvesti i u pojedinačnoj sesiji. Nadajmo se da će tokom terapije vaša voljena osoba razviti strategije za emocionalnu regulaciju, vještine razgovora, rješavanje problema i vještine prijateljstva.
- Intervencija razvoja odnosa (RDI) popularan je oblik.
- Ne poučavaju sve grupe društvenih vještina korisne vještine. Na primjer, ako se grupa društvenih vještina vašeg homoseksualnog tinejdžera fokusira na heteronormativnost, to nije od pomoći.
4. dio od 5: Podučavanje važnih vještina
Korak 1. Naučite tehnike smirivanja
Prema teoriji autizma "Intenzivni svijet", svijet može brzo postati zastrašujući ili nadmoćan za autistične ljude, pa će im možda trebati dodatna podrška u učenju kako se nositi s tim. Ove vježbe mogu uključivati:
- Vježbanje dubokog disanja
- Računajući da biste se osjećali smireno
- Držeći omiljenu igračku ili predmet dok se ne osjeća bolje
- Određene podražaje
- Joga, meditacija ili istezanje
- Odmorite se uz muziku ili pevanje
Korak 2. Naučite svoju voljenu osobu da spriječi padove tražeći pomoć
Fraze poput "Trebam pauzu, molim" ili "Mogu li ići do svog ugla?" može biti posebno korisno. Izbjegavanje krahova postaje lakše kada vaša voljena osoba prepozna svoje okidače i zatraži pomoć u poduzimanju radnji.
- Ojačajte ovo ponašanje odmah uvažavajući zahtjev.
- Ako samo uče kako to učiniti, zahvalite im što su se oglasili. "Hvala vam što ste mi javili da vam je glasna buka povrijedila uši! Sada vam mogu pomoći da pronađete čepove za uši, a vi možete čekati vani sa svojim bratom dok se ja odjavim."
Korak 3. Naučite djecu emocijama pomoću flash kartica, knjiga i filmova
Izmišljeni primjeri mogu pomoći autističnim osobama da shvate kako se drugi osjećaju i zašto se tako osjećaju. Omogućava autističnim osobama da analiziraju emocije sa sigurnije udaljenosti.
- Ako dijete ne razumije osnovne izraze, pokušajte ih podučiti pomoću flash kartica.
- Pitajte "Kako mislite da se ovaj lik trenutno osjeća?" tokom knjiga ili filmova. Ponudite prijedloge ako osoba nije sigurna.
- Isprobajte i društvene vještine: "Mislite li da je to bila dobra ideja za to? Ne? Šta bi bila dobra ideja?"
- Potražite emisije koje su mješavina zabave i obrazovanja, kao što je My Little Pony.
Korak 4. Postavite realne društvene ciljeve
Shvatite da vaša voljena osoba nikada neće biti život zabave, i to je u redu. Usredsredite se na ono što želite da uradite: možda žele da steknu dva bliska prijatelja ili imaju nekoga sa kim će se igrati tokom pauze. Prilagodite društvene vještine njihovim željama, ne samo vašim.
Korak 5. Naučite dijete da priča o svojim posebnim interesima
Autistična djeca mogu biti nevjerojatno strastvena prema svojim interesima, pa ne moraju uvijek primijetiti kada monopoliziraju razgovor ili shvatiti da njihov partner želi promijeniti temu. Naučite svoje dijete kako da:
- Postavljajte pitanja kako biste uključili druge ("Kako je bilo danas na poslu, mama?")
- Recite da li je neko zauzet
- Procijenite da li je neko zainteresiran
- Neka se razgovor organski promeni
- Slušaj
- Znajte kada je monologizacija dobra ideja (npr. Kada neko želi naučiti o temi koja ga zanima)
Korak 6. Modelirajte dobre socijalne vještine
Upamtite, autistična osoba stalno uči i raste, a vi ste im jedan od uzora. Ponašajte se na način na koji želite da se oni ponašaju, i oni će vas zauzeti.
- Iskreno slušajte autističnu osobu i postavljajte pitanja.
- Kad ste frustrirani ili iscrpljeni, ponašajte se onako kako biste željeli da se autistična osoba ponaša. Odmorite se ako je potrebno. (Uredu je!)
- Pokažite saosećanje. Nikada ne činite autističnoj osobi nešto što ne biste uradili neautiznoj osobi.
- Tretirajte njihova osjećanja kao smislena i valjana.
Korak 7. Spremno ponudite pohvale
Autistični ljudi imaju veći rizik od anksioznosti i depresije, što može značiti niže samopouzdanje. Ojačajte njihovo samopoštovanje prepoznajući njihove dobre kvalitete i hvaleći njihov trud za rast. Objasnite da ste ponosni na njih.
- Pohvala može doći u obliku lijepih riječi, zagrljaja, zajedničkog vremena ili dodatnog slobodnog vremena.
- Iako je pohvala dobra, nemojte je tretirati kao krajnji cilj. Ako osoba postane ovisna o pohvalama, može postati ugodnik ljudi i neće moći postaviti granice.
Korak 8. Naučite vještine samozagovaranja
Autistični ljudi moraju naučiti kako se zauzeti za sebe, postaviti svoje potrebe i reći "ne" kada nešto ne žele. To je posebno važno jer su izloženi većem riziku od zlostavljanja.
- Dozvolite im da odbiju stvari. ("Ne želim taj džemper. Boli!")
- Pohvalite ih što izražavaju svoje potrebe. ("Hvala što ste mi javili da je muzika preglasna. Odmah ću je isključiti.")
- Dajte im izbor i potaknite ih na razmišljanje.
- Izbjegavajte terapije usklađenosti, koje mogu ometati njihovu sposobnost da kažu ne.
- Slušajte kad vam voljena osoba kaže "ne". Sta nije u redu? Ako je nešto neizbježno, možete li ukloniti dio koji ga čini neukusnim ili postići pogodbu kojom su zadovoljni? Samo zanemarite "ne" u važnim zdravstvenim ili sigurnosnim slučajevima.
- Tinejdžeri i odrasli mogu steći vještine putem grupa za samozastupanje, poput ASAN-a ili Ženske mreže za autizam. (Međutim, budite oprezni pri uvođenju u takve grupe ako su osjetljive, jer im pitanja mržnje, zlostavljačke terapije i mučenja mogu poremetiti san.)
5. dio od 5: Razumijevanje autizma
Razumijevanje autizma težak je zadatak, jer je autizam složena invalidnost i svaka autistična osoba je jedinstvena.
Korak 1. Prepoznajte da je autizam duboko složen spektar
Autizam ima širok raspon aspekata koji se razlikuju od osobe do osobe. Budući da je autizam razvojni nedostatak, komunikacijske i socijalne vještine obično predstavljaju izazov. Specifični simptomi variraju.
Autizam nije linearni spektar od "blagog" do "ozbiljnog". Na različite načine utječe na mnoga različita područja. Na primjer, možda je vaš prijatelj smiješan i odličan u razveseljavanju ljudi te ima ozbiljnih poteškoća sa brigom o sebi i senzornom obradom. Autistična osoba može biti jaka u jednom području, a slaba u drugom
Korak 2. Razmotrite specifične snage i izazove svoje voljene osobe
Važno je razumjeti simptome voljene osobe. Kad shvatite gdje se nalaze izazovi, možete ciljati ta područja. Saznajte koje snage ima vaša voljena osoba i s kojim se izazovima suočava. Sve su ove komponente važne pri odabiru mogućnosti liječenja i mehanizama suočavanja.
Korak 3. Budite svjesni autizma
Dobro je znati opće znakove i šta autistični ljudi misle o autizmu.(Autistične organizacije i blogovi obično su dobri izvori.) Evo nekoliko znakova autizma:
- Motoričke sposobnosti mogu kasniti
- Poteškoće u razumijevanju i interakciji s drugima
- Poteškoće u razumijevanju apstraktne upotrebe jezika (npr. Sarkazam, metafore)
- Posebna interesovanja koja su neobična u smislu fokusa i strasti
- Preosjetljivost ili premala osjetljivost na različite podražaje (zvukove, prizore, mirise itd.)
- Poteškoće sa brigom o sebi
- Ponavljajuće ponašanje, posebno stimiranje
Korak 4. Shvatite da su ciljevi svake autistične osobe različiti
Jedna osoba s autizmom bi se možda htjela usredotočiti na razvoj vještina samopomoći kako bi živjela samostalno, dok bi druga mogla steći prijateljstva. Drugi bi mogli biti sasvim u redu ako žive u potpomognutom životu ili u tome što nemaju više prijatelja. Shvatite da se vaša ideja o idealnom načinu života može razlikovati od njihove ideje, i najvažnije je da oni mogu biti sretni.
Korak 5. Prihvatite ih kakve jesu
Autistični ljudi nisu neugodni, slomljeni ili deficitarni-jednostavno su različiti. Umjesto da kažete "Konačno ću biti sretan kad moja voljena osoba _", vježbajte da sada budete sretni i zajedno krenete na svoje putovanje. Pokažite bezuslovnu ljubav kako bi mogli voljeti sebe.
Savjeti
- Imajte na umu da dio rasporeda neke osobe može uključivati određene neobičnosti u brizi o sebi, poput nošenja iste odjeće svaki dan u sedmici.
- Postoji značajna rasprava o tome je li jezik "ljudima na prvom mjestu" ili "na prvom mjestu identitet" poželjniji-drugim riječima, da li se autistične osobe više vole nazivati "autistima" ili "autističnim pojedincima" ili "osobama s autizmom" ili "pojedincima koji imaju autizam. " Ovaj članak koristi jezik na kojem je identitet prvi („autistični ljudi“), jer je široko omiljen u autističnoj zajednici. Pitajte voljenu osobu koji jezik preferira i poštujte tu želju.
- Ako ste i vi autistični, obavijestite ih ako imate određeno ponašanje ili zajednički problem s njima (ali nemojte pretpostaviti da imate).
- Ako ste i vi autistični, recite im da ste na spektru ako mislite da to mijenja vaš odnos s njima.
Upozorenja
- Ne odvraćajte autističnu osobu od hobija ili posla ako je jako usredotočena na nju, osim ako mislite da će imati koristi od toga što vas čuju. Ono što vam izgleda kao da vam je neko zalijepljen za ekran možda će vam više djelovati kao odvraćanje pažnje od meditacije, vožnje ili operacije, ili kao da pokušavate razgovarati s nekim u ključnoj sceni u filmu.
- Nemojte pretpostavljati da vas je autistična osoba čula ili vas nije čula ako ne ponudi odgovor. Nađite način za provjeru.
- Objasnite svoju ulogu i iskustvo dotičnoj autističnoj osobi kako ne biste vi i osoba s kojom se nalazite pogrešno komunicirali.
- Budi ljubazan. Bez obzira koliko bili nepristojni ili neljubazni, autističnim osobama je potrebna vaša podrška. Ne vičite i ne mrzite; dati dobar primjer. Budite slatki i puni ljubavi.
- Upamtite da autistični ljudi dolaze u svim oblicima i veličinama i sa svih nivoa društva. Ne oslanjajte se na stereotipe o društvenom ili etničkom porijeklu autistične osobe.
- Ne pretpostavljajte o životu autistične osobe, na primjer imate li partnera ili ne ili kako provodi slobodno vrijeme.
- Nemojte koristiti filmove ili scene iz filmova za identifikaciju društvenih situacija ako su pretjerane, netočne ili pružaju lažnu nadu. Ono što u filmu izgleda romantično može izgledati jezivo u stvarnom životu, vratolomije u filmovima obično su puno opasnije u stvarnom životu, pa čak i najbolje situacije u stvarnom životu nude komplikacije koje ih čine manje od savršenstva koje ljudi vide u Hollywoodu ili Disneyju film.
- Nemojte biti zaštitnički nastrojeni u odnosu prema autističnim osobama. Ako niste zaista ljubazni, moći će to reći.
- Upamtite da neverbalni autistični ljudi nisu teret i da osobe s invaliditetom i/ili različitosti zaslužuju poštovanje kao osobe bez obzira na njihov intelekt.
- Nikada nemojte sprječavati autistične osobe da stimuju ili ih prisiljavati na kontakt očima. To im oduzima vještine suočavanja i ometa njihov fokus.
- Budite oprezni pri odabiru terapeuta. Neki terapeuti koriste terapiju usklađenosti koja može nauditi djeci ili im čak dati PTSP.
