April može biti vrlo izazovan mjesec za autistične osobe, koje se suočavaju s retorikom katastrofe, pohvalama za organizacije koje su ih povrijedile, pozivima na lijekove i rutinskom dehumanizacijom. To može biti jako opterećujuće za njihovo mentalno zdravlje. Jedno istraživanje pokazuje da 56% autista kaže da kampanje podizanja svijesti štete njihovom mentalnom zdravlju, 59% kaže da im je imidž o samoj sebi narušen, a 62% kaže da su kampanje podizanja svijesti uzrokovale epizode mentalnog zdravlja. Evo kako pomoći u zaštiti njihovog samopoštovanja i održati im raspoloženje.
Koraci
1. dio 2: Rasprava o autizmu
Korak 1. Prvo se pripremite
Prestanite slušati roditeljske grupe koje krive autizam za svoju bijedu. Čitajte od odraslih osoba s autizmom o tome kako podržati svoju voljenu osobu. Klonite se bilo koje grupe (na primjer, autizam govori) koja se naziva grupom mržnje. Ne dozvolite da previše negativne grupe formiraju vaše mišljenje o vašoj voljenoj osobi.
Korak 2. Ograničite opštu izloženost medijima, posebno u pogledu svijesti o autizmu
Isključite televizor tokom šetnji "zbog autizma", izbacite novine iz vidokruga i potaknite ih da budu oprezni u vezi s internetom. Poruke o svijesti o autizmu samo će ih uznemiriti.
Čak i događaji koji izgledaju neutralno/pozitivno u svom izvještavanju mogu biti uznemirujući ako koriste slike slagalice ili su sponzorirani od strane Autizam govori
Korak 3. Umjesto toga proslavite mjesec prihvatanja autizma
Ovaj aprilski događaj slavi različitost, potičući autistične osobe da budu sami i tražeći podršku i razumijevanje, a ne lažne ili eugeničke "lijekove". Pokažite svojim ljubimcima autistične članke o ovom mjesecu i dopustite im da vide ljude koji promoviraju prihvaćanje.
- Pokušajte se zajedno obući u #RedInstead.
- Koristite simbol neuroraznolikosti.
- Idite na (ili organizirajte!) Lokalne događaje o prihvaćanju autizma i razgovarajte o prihvaćanju u svojoj zajednici.
Korak 4. Pronađite medije i poklone posvećene prihvaćanju autizma
Jeste li pronašli sliku koja slavi razlike? Pokažite im to. Postoji li na internetu preslatka majica za prihvaćanje autizma? Kupite ih u njihovoj veličini. To će vam pomoći da potvrdite da ih prihvaćate i pomoći im da se osjećaju ponosnima na svoj identitet.
- Motivi slagalice obično se povezuju s Govorima o autizmu i njihovim kohortama, stoga ih se klonite.
- "Light It Up Blue" je iz Autism Speaks.
- Zagovornici prihvatanja autizma imaju tendenciju da koriste znakove beskonačnosti (koji simbolizuju neurodiverzitet), duge i crvenu boju (od #RedInstead, ranije #WalkInRed).
Korak 5. Obojite autizam u neutralnom ili pozitivnom svjetlu
Autistični ljudi navikli su čuti da je njihov invaliditet epidemija, katastrofa, užasan teret. Pokušajte im reći da je njihovo stimming slatko ili pozitivno komentirajte njihov poseban interes.
Korak 6. Slušajte odrasle osobe s autizmom
Autistična zajednica može ponuditi najjasniju perspektivu i može vam dati mnogo prijedloga za podršku vašoj voljenoj osobi.
Korak 7. Pomozite im da se povežu s drugim autističnim osobama
Gledanje drugih poput njih može pomoći njihovom samopouzdanju i mogu se lakše povezati.
Dio 2 od 2: Pružanje emocionalne podrške
Autistični ljudi koji se osjećaju prihvaćenima i ne pokušavaju se "kamuflirati" skrivajući se, rjeđe će patiti od zdravstvenih problema poput depresije.
Korak 1. Jasno pokažite da ih prihvatate onakvima kakvi jesu
Poštujte njihove potrebe i sklonosti i dopustite im da se zabave i budu svoji. Pokažite im da ste ovdje kako biste im pomogli i podržali ih, a ne da ih ugasite ili uklopite u kalup neautističnih osoba.
- Etička, zabavna/neutralna terapija je sasvim u redu.
- Gašenje bezopasnih simptoma, poput nerazornog stimiranja, posebnih interesa ili ličnih neobičnosti (npr. Ne želeći mnogo prijatelja) štetno je i nije u redu.
Korak 2. Odvojite dodatno vrijeme za zajedničke stvari
Igrajte se s igračkama na podu, narukvicama od perlica ili razgovarajte o zajedničkoj temi koja vas zanima. Jednostavno prisustvo može im pomoći da se osjećaju podržano.
To im može odvratiti pažnju od govora mržnje i etičkih problema
Korak 3. Pohvalite njihove snage
To će im pomoći da zapamte da su oni više od popisa deficita. Pohvalite njihovu vještinu četkom, strpljenjem prema mlađem bratu ili ljubavlju prema učenju. To će im pomoći da zadrže svoje samopouzdanje.
Korak 4. Uključite se u njihove posebne interese i terapijske aktivnosti
Pitajte ih o tome kako vaš automobil radi ili im ponudite da se zajedno igraju kako bi pomogli njihovim motoričkim sposobnostima. To će im pomoći da osjete da ih volite, uključujući i autistične dijelove.
Korak 5. Pazite na njihovo emocionalno stanje
Ponekad autistični ljudi imaju vrlo nisko samopouzdanje, pa čak mogu postati depresivni ili suicidalni. Retorika koja opisuje autizam kao tragičnu nesreću koja uništava porodicu može ovo pogoršati. Odmah obavijestite ljekara ako ovo postane problem.
Posebno obratite pažnju ako su samozastupnici ili se bore protiv stigme. Autistični ljudi imaju snažan osjećaj za pravdu i treba ih podsjetiti da ne mogu riješiti svjetske probleme, bez obzira koliko naporno radili
Korak 6. Ponudite mnogo sigurnosti
Mjesec svijesti o autizmu često dolazi s retorikom koja potvrđuje strahove autističnih ljudi da su teret. U suprotnom koristite svoje riječi i djela kako biste dali snažnu izjavu.
- Iskoristite ovaj mjesec za vježbanje strpljenja i vještine slušanja.
- Dajte im mogućnosti prilagođene dobi da pomognu i da se osjećaju korisnima.
- Ohrabrite njihove snage i pozdravite njihove uspjehe.
Korak 7. Slušajte njihove borbe
Koliko god se trudili, oni će neizbježno biti razočarani zbog retorike protiv autizma. Pustite ih da izraze svoja osjećanja i uvjerite ih da ljudi koji mrze nisu u pravu. Takvi su kakvi su.
- Potvrdite svoja osećanja.
- U redu je ako trebate zastati da razmislite prije nego odgovorite. Autisti razumiju, a ovo je težak problem bez lakih odgovora.
- U redu je jednostavno reći "Žao mi je što to čujem" i "Šteta." Ponekad je to sve što možete reći.
