Medicinski stručnjaci naručuju krvne pretrage iz različitih razloga. Od praćenja nivoa lijekova do ocjenjivanja vaših rezultata tijekom dijagnosticiranja zdravstvenog stanja, analiza krvi može biti bitna komponenta vaše zdravstvene njege. Konkretno, krvni testovi se rade kako bi se procijenila funkcija određenih organa, poput jetre ili bubrega, dijagnosticirala bolest, utvrdili faktori rizika, provjerili lijekovi koje uzimate i procijenilo zgrušavanje krvi. Ovisno o vrsti naručenog testa krvi, krv ćete uzeti u njihovoj ordinaciji ili u drugoj laboratoriji u vašem području. Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste se pripremili za test krvi, mentalno i fizički.
Koraci
Metoda 1 od 4: Fizička priprema za test krvi
Korak 1. Razgovarajte sa svojim ljekarom
Obavijestite svog liječnika o svim simptomima koje ste imali i pitajte postoje li neki specifični testovi krvi koji bi mogli pomoći u istraživanju uzroka. Morate znati o specifičnim krvnim pretragama koje vam propisuje ljekar. Neki testovi krvi zahtijevaju posebnu pripremu kako bi se dobili točni rezultati.
- Neki testovi zahtijevaju post. To znači da nema hrane i pića, osim čiste vode, najmanje 8 sati. Sok, čaj ili kava ne smiju se konzumirati jer šećeri i kalorije u ovim napicima mogu uzrokovati netočne rezultate testa.
- U nekim slučajevima testovi glukoze (šećera u krvi) i serumskih lipida (kolesterola) zahtijevaju post, ali u drugim slučajevima možda neće biti potrebni. Vaš liječnik može odrediti ove testove nasumično, što znači da post nije potreban.
- Oralni test tolerancije glukoze (OGTT) prvo uključuje uzimanje uzorka natašte na bazi ishrane. Zatim ćete konzumirati aromatizirano piće koje sadrži određenu količinu glukoze i podvrgnuti ćete dodatnom vađenju krvi u periodu od nekoliko sati. Svrha je vidjeti koliko brzo vaše tijelo metabolizira glukozu i često je dio ispitivanja prije dijabetesa. Pobrinite se da možete ostati u laboratoriji cijelo vrijeme.
- Određeni hormonski testovi, kao što su kortizol, aldosteron i renin, zahtijevaju da se suzdržite od vježbanja dan ranije, ležite 30 minuta prije testa i suzdržite se od jela i pića 1 sat prije testa.
- Testovi se trebaju obaviti u određeni dan ili vrijeme. Na primjer, može se naručiti da se testosteron uzima ujutro prije 10 sati, a progesteron treba testirati na određeni dan ženskog menstrualnog ciklusa.
- Testovi za praćenje određenih lijekova, poput takrolimusa, naručuju se ili prije doze (prije sljedeće doze) ili nakon doze (2 sata nakon uzimanja lijeka). Budite spremni reći laboratorijskom osoblju datum i vrijeme vaše posljednje doze i učestalost uzimanja lijekova.
Korak 2. Razgovarajte o svojim lijekovima
Postoje određene tvari koje mogu promijeniti krvne pretrage, koje ćete možda morati prekinuti prije testa krvi. Lijekovi na recept, lijekovi za rekreaciju, unos alkohola, vitamini, razrjeđivači krvi ili lijekovi bez recepta često mogu promijeniti rezultate krvnog testa, ovisno o tome čemu služi krvni test.
Vaš liječnik može odrediti trebate li čekati 24 do 48 sati na analizu krvi ili to što ste uzeli neće značajno promijeniti rezultate krvnih pretraga
Korak 3. Suzdržite se od određenih aktivnosti
Postoje neki testovi krvi koji se mogu ugroziti na osnovu vaših aktivnosti. Ovi testovi mogu se promijeniti nedavnom fizičkom aktivnošću ili teškim vježbama, dehidracijom, pušenjem, pijenjem biljnih čajeva ili seksualnom aktivnošću.
Možda ćete biti zamoljeni da se suzdržite od nekih od ovih aktivnosti prije uzimanja testa krvi
Korak 4. Pitajte svog ljekara za upute
Mnogi rutinski testovi ne zahtijevaju posebnu pripremu prije vađenja krvi. Međutim, ako ste u nedoumici, pitajte. Ako vam liječnik ne daje nikakve posebne upute, važno je da to zatražite kako biste smanjili mogućnost da stignete na test bez dovoljne pripreme.
Korak 5. Pijte dovoljno vode
Biti dovoljno hidriran olakšava izvlačenje krvi jer povećava volumen krvi i čini vene istaknutijima na dodir. Ako trebate postiti i iz vode, budite sigurni da ste hidrirani od prethodnog dana.
Korak 6. Zagrijte ekstremitete
Prije nego što se spremite za testiranje krvi, zagrijte ekstremitet na kojem će se krv vaditi. Koristite topli oblog na tom području 10 do 15 minuta kako biste poboljšali dotok krvi u to područje.
Nosite topliju nego uobičajenu odjeću tokom sezone kada idete na vađenje krvi. Ovo povećava temperaturu vaše kože, povećava protok krvi u tom području i olakšava flebotomikaru (osobi koja vam vadi krv) da pronađe dobru venu
Korak 7. Komunicirajte sa flebotomičarom
Osoblje laboratorije je obučeno zdravstveno osoblje i pomoći će vam da vas sigurno provedete kroz postupak. Shvatite da radi dobijanja točnih rezultata testa osoblje možda neće moći nastaviti s vađenjem krvi ako ste odstupili od bilo kakvih zahtjeva za pripremu.
- Spomenite ako ste alergični ili osjetljivi na lateks. Lateks se može naći u rukavicama, vezicama i zavojima, a izloženost može biti opasna po život kod osoba s alergijom ili osjetljivošću. Važno je obavijestiti i svog ljekara i flebotomičara kako bi mogli koristiti opremu bez lateksa.
- Obavijestite osoblje ako uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi, poput varfarina (Coumadin) ili apiksabana (Eliquis). Budući da ovi lijekovi produžavaju vrijeme potrebno za zgrušavanje krvi, vi i/ili vaš flebotomist ćete morati jako čvrsto pritisnuti gazu najmanje 5 minuta nakon zahvata kako biste zaustavili krvarenje.
- Ako ste se u prošlosti osjećali slabo, bolesno ili se onesvijestili tokom ili nakon krvnih pretraga, svakako biste trebali otkriti ove podatke osoblju laboratorije. Stolice za flebotomiju dizajnirane su sa čvrstim naslonom za ruke koji se njiše preko krila kako bi spriječio da se onesviješteni pacijenti padnu na pod. Većina laboratorija ima krevete, pa možete zatražiti vađenje krvi dok ležite.
- Nemojte se bojati ponuditi korisne savjete ako znate da ste "tvrdi štap" ili vam je vene teško pronaći. Flebotomičari imaju tehničko znanje i vještinu, ali na kraju poznajete svoje tijelo više od bilo koga drugog. Ako znate, obavijestite osoblje o tome koja će ruka ili šaka najvjerojatnije sarađivati, iz koje vene je lakše pronaći i izvući ili koja je vrsta igle najefikasnija.
Metoda 2 od 4: Mentalna priprema za test krvi
Korak 1. Stabilizirajte stres
Krvni testovi mogu povećati nivo stresa ili anksioznost kada ste nervozni zbog testa. Nažalost, zbog stresa povećavate krvni tlak, sužavate vene i otežavate vađenje krvi. Ako izgledate i zvučite zabrinuto, vjerojatno ćete učiniti da se i vaš flebotomist osjeća pod pritiskom i tjeskobom.
- Znanje kako smanjiti stres može vam pomoći poboljšati pripremu za test i povećati vjerovatnoću da će flebotomist prvi put pronaći venu.
- Možete isprobati vježbe dubokog disanja ili ponoviti umirujuću frazu, poput "Ovo će biti gotovo uskoro. Dosta ljudi ima krv. Ja to mogu podnijeti." Za više savjeta pogledajte odjeljak "Tehnike za smanjenje stresa" u ovom članku.
Korak 2. Prepoznajte svoje strahove
Prije nego odete doktoru na vađenje krvi, shvatite da biste mogli biti zabrinuti zbog vađenja krvi. Takođe možete imati strah od igala. Između tri i 10 posto stanovništva ima strah od igala (Belonefobija) ili strah od svih injekcija (Tripanofobija).
Zanimljivo je da 80% ljudi s fobijom od igala izvještava da ima rođaka prvog stupnja, a također ima izražen strah od igala. Moguće je da je ovaj strah djelomično genetski
Korak 3. Pitajte o mogućnostima lokalne anestezije
Ako ste ranije uzimali krv i znate da je za vas posebno bolna, zatražite od svog liječnika EMLA (eutektičku mješavinu lokalnih anestetika). Ovo je krema koja se stavlja na mjesto vađenja između 45 minuta i 2 sata prije vađenja krvi kako bi utrnula područje.
- Ako znate da ste osjetljivi na bol, pitajte je li EMLA opcija za vas.
- EMLA se obično koristi za djecu, ali je mnogo rjeđa za upotrebu od odraslih zbog toga koliko je vremena potrebno da lijekovi djeluju u odnosu na stvarno trajanje vađenja krvi.
- Također možete pitati za "Numby Stuff", vlasnički lokalni preparat koji uključuje kombinaciju lidokaina i epinefrina i blage električne struje za utrnuće područja. Djeluje za otprilike 10 minuta.
Korak 4. Shvatite kako postupak počinje
Da biste se mentalno osjećali bolje zbog vađenja krvi, potrebno je razumjeti proceduru. Flebotomist će im dezinficirati ruke i obući novi par rukavica kao dio standardne procedure kontrole infekcije. Zatim, ravna elastična traka (vezica) vezana je donekle čvrsto oko ruke kako bi vam stisnula vene i napunila ih krvlju, što će ih lakše pronaći. Tokom tipičnog testa krvi, krv se obično vadi iz vene na unutrašnjem dijelu lakta, sa donje strane podlaktice ili sa stražnje strane šake.
Korak 5. Saznajte kako se krv vadi
Krv se vadi na sličan način, bez obzira na to gdje to učinite. Igla će vam ući u venu, koja je obično pričvršćena na malu cijev. Kada u epruveti ima dovoljno krvi, cijev se skida, koja se automatski zatvara.
- Ako je potrebno više epruveta, igla ostaje na mjestu, a druga cijev se stavlja na kraj igle. Nakon što se napune sve epruvete potrebne za krvne pretrage, flebotomist će ukloniti iglu i staviti malu gazu preko područja. Zamolit će vas da pritisnete područje dok pripremaju epruvete za odlazak u laboratorij.
- Nakon što se igla izvadi, na mjesto uboda stavlja se zavoj ili komad gaze kako bi se zaustavilo krvarenje.
- Cijeli proces obično traje 5 minuta ili manje.
- Ako je vaš liječnik zatražio hemokulturu, postupak prikupljanja je nešto drugačiji: više se vremena troši na čišćenje vaše ruke, koriste se različite bočice i potrebno je jedno ubodanje na svakoj ruci.
Metoda 3 od 4: Korištenje tehnika za smanjenje stresa
Korak 1. Duboko udahnite
Ako vam je teško sa idejom vađenja krvi, morate se opustiti. Duboko udahnite i svu svoju pažnju usmjerite na disanje. Duboko disanje aktivira reakciju opuštanja tijela. Udahnite polako do brojanja četiri, a zatim polako izdahnite do brojanja četiri.
Korak 2. Prihvatite da ste zabrinuti
Anksioznost je samo osjećaj kao i svaki drugi osjećaj. Osjećaji imaju kontrolu samo kad im date kontrolu. Kad prihvatite da ste zabrinuti, oduzimate moć osjećaju. Ako se pokušate riješiti osjećaja, to postaje neodoljivo.
Korak 3. Prepoznajte da vas vaš um izigrava
Anksioznost je trik uma koji ima stvarne fizičke posljedice. Dovoljno anksioznosti može izazvati napad panike, koji može oponašati srčani udar. Kad shvatite da je vaša tjeskoba, bez obzira koliko mala ili velika, samo trik uma, pomaže u smanjenju pritiska i odgovornosti brige o sebi.
Korak 4. Postavite sebi pitanja
Kad ste zabrinuti, postavite sebi nekoliko pitanja kako biste utvrdili koliko je situacija zaista loša. Anksioznost može povećati broj nečuvenih ideja koje imate dok postavljate sebi specifična pitanja koja zahtijevaju realne odgovore može povećati vašu svijest. Postavite sebi pitanja poput:
- Šta je najgore što se može dogoditi kada mi izvade krv?
- Je li ono o čemu se brinem realno? Može li se to zaista dogoditi meni?
- Koja je vjerovatnoća da će se dogoditi najgore?
Korak 5. Koristite pozitivan razgovor o sebi
Čut ćete šta vam govorimo, čak i kad ne mislite da to činite. Glasno govoreći i ponavljajući da ste jaki, možete se nositi sa situacijom i da se ništa loše neće dogoditi pomoći će vam da smanjite osjećaj anksioznosti.
Metoda 4 od 4: Znati šta se događa nakon testa krvi
Korak 1. Pojedite užinu
Ako ste prije testa krvi morali postiti, poželite ponijeti užinu nakon testa. Ponesite i bocu vode i užinu za koju nije potrebno hlađenje. Ovo će vas preplaviti sve dok ne budete mogli pojesti obrok.
- Krekeri s maslacem od kikirikija, sendvič s maslacem od kikirikija, šaka badema ili oraha ili proteini surutke lako se transportiraju i dat će vam proteina i kalorija dok ne dobijete obrok.
- Ako ste zaboravili ponijeti nešto za jelo, pitajte osoblje gdje vam je uzeta krv. Mogu držati kolačiće ili krekere samo u tu svrhu.
Korak 2. Pitajte se koliko ćete čekati rezultate
Neki se testovi mogu završiti u roku od 24 sata, dok drugi mogu potrajati tjedan dana ili više ako se krv mora poslati u posebnu laboratoriju. Razgovarajte sa svojim liječnikom o postupku koji se koristi za dostavljanje rezultata testa krvi. U nekim slučajevima ured vas neće obavijestiti ako su svi rezultati u granicama normale. Ako se krv pošalje, pitajte i koliko će proći dok ured ne dobije rezultate iz laboratorije.
- Zatražite da vas obavijeste, čak i ako su rezultati normalni. To će osigurati da vaši rezultati "ne padnu kroz pukotine" i da nećete biti obaviješteni ako rezultati nisu normalni.
- Nazovite liječničku ordinaciju 36 do 48 sati nakon što su rezultati trebali stići ako niste obaviješteni.
- Pitajte ordinaciju da li koriste mrežni sistem obavještavanja. Možda ćete dobiti web stranicu za registraciju kako bi vam se rezultati mogli digitalno dostaviti.
Korak 3. Znajte kako reagirati na modricu
Najčešći nuspojava uzimanja krvi je modrica ili hematom na mjestu ulaska igle. Modrica se može pojaviti odmah ili u roku od 24 sata nakon vađenja krvi. Neki od faktora koji doprinose stvaranju hematoma uključuju istjecanje krvi iz otvora kada igla prođe kroz venu, koja procuri u okolno tkivo. Također mogu biti uzrokovani poremećajima krvarenja ili lijekovima protiv zgrušavanja krvi, što povećava rizik da će se na mjestu vađenja krvi pojaviti modrica ili hematom.
- Ako je modrica bolna, zamotajte malo leda u krpu i držite je oko 10 minuta.
- Da biste smanjili vjerojatnost da ćete dobiti modricu, čvrsto držite pritisak na gazi najmanje 2 minute nakon vađenja krvi.
- Hemofilija je najpoznatiji poremećaj krvarenja, ali je i prilično rijedak. Dolazi u dva oblika - A & B.
- Von Willebrandova bolest (VWD) je najčešći poremećaj krvarenja i utječe na zgrušavanje krvi.
- Pacijenti bi trebali obavijestiti svog liječnika i flebotomičara da imaju poremećaj krvarenja kada im se uzme krv.
Korak 4. Pitajte o mogućim posljedicama komplikacija
Postoje određene situacije koje mogu dovesti do netočnih rezultata vaših krvnih pretraga. Dugotrajna primjena štapa može dovesti do nakupljanja krvi u ruci ili ekstremitetu gdje se krv vadila. Ovo povećava koncentraciju krvi i povećava mogućnost lažno pozitivnih ili negativnih rezultata na krvnim pretragama.
- Drška ne bi trebala biti na mjestu duže od jedne minute kako bi se spriječilo okupljanje, koje se naziva i hemokoncentracija.
- Ako je potrebno više od minute za lociranje vene za odabir, tada se podvezica mora otpustiti i ponovno nanijeti nakon dvije minute i samo neposredno prije umetanja igle.
Korak 5. Razgovarajte o hemolizi s flebotomičarom
Hemoliza je problem s uzorkom krvi, a ne komplikacija koju doživljavate. Hemoliza se događa kada puknu crvena krvna zrnca i druge komponente se izliju u krvni serum. Hemolizirana krv nije prihvatljiva za testiranje i morat će se uzeti drugi uzorak krvi. Hemoliza se češće javlja kada:
- Epruveta se snažno miješa nakon što se izvadi iz igle.
- Vađenje krvi iz vene u blizini hematoma.
- Koristeći manju iglu koja oštećuje ćelije dok se uvlače u cijev.
- Prekomjerno stezanje šake tokom vađenja krvi.
- Ostavite vezicu duže od jedne minute.
