Suočavanje sa svrbežom kože nikada nije zabavno, bez obzira na uzrok. Srećom, postoje načini na koje se možete riješiti svrbeža kože i smiriti iritaciju od kuće bez odlaska liječniku ili dermatologu.
Evo 14 kućnih lijekova za uklanjanje svrbeža kože.
Koraci
Metoda 1 od 14: Koristite hladan oblog
0 1 USKORO
Korak 1. Navlažite krpu i držite je uz kožu oko 30 minuta
Koristite hladnu vodu kako biste umirili kožu i zaustavili svrbež. Vremenom će voda omekšati i ukloniti mrtvu kožu koja bi mogla izazvati iritaciju.
- Obloge sa ledom ili smrznute vrećice graška ili pasulja možete pritisnuti i na područje koje svrbi, ali ih prethodno omotajte ručnikom. Nanesite zamrznute predmete na 10-20 minuta otprilike jednom dnevno.
- Klonite se jastučića za zagrijavanje ili toplih obloga jer bi to moglo dodatno razdražiti kožu.
Metoda 2 od 14: Istuširajte se hladno
0 3 USKORO
Korak 1. Umočite se pod tuš od 10 do 15 minuta
Skočite pod tuš i okrenite vodu da se ohladi (ali ne i hladnu). Ostanite tamo dok vam svrab ne prestane.
Možete se i namočiti u kadi punoj hladne vode, iako bi to moglo biti nešto manje ugodno od hladnog tuširanja
Metoda 3 od 14: Okupajte se sa ovsenom kašom
0 9 USKORO
Korak 1. Pokušajte se namakati u njoj 20 do 30 minuta kako biste umirili kožu
Napunite kadu hladnom do mlakom vodom, pa dodajte 2 šolje (400 g) neprerađene i nekuhane zobene pahuljice. Potopite se u kadu dok se vaša koža ne osjeća bolje ili vam se ne prehladi.
Također možete napraviti pastu od nekuhanog zobenog brašna i vode za ciljanje određenih područja vaše kože. Jednostavno ga nanesite na kožu koja vas svrbi i ostavite da djeluje 20 do 30 minuta za olakšanje
Metoda 4 od 14: Navlažite svaki dan
0 1 USKORO
Korak 1. Nanesite hidratantnu kremu na vlažnu kožu kako biste zadržali hidrataciju
Suha koža veliki je uzrok svrbeža. Kupite hidratantnu kremu bez mirisa i nanosite je svaki dan, fokusirajući se na područja koja su najsjajnija. Pokušajte staviti hidratantnu kremu odmah nakon što izađete pod tuš kada vam je koža najvlažnija.
- Sastojci poput alkohola i dodanih mirisa mogu izazvati iritaciju i učiniti vašu kožu još sušijom.
- Guste masti poput vazelina dobro djeluju na teške iritacije kože poput ekcema.
- Losioni i kreme najbolji su za normalnu do suhu kožu.
Metoda 5 od 14: Isprobajte losion sa kalaminom ili mentolom
0 6 USKORO
Korak 1. Ova lokalna rashladna sredstva mogu pomoći u ublažavanju i ublažavanju svrbeža
U lokalnoj ljekarni kupite losion koji sadrži kalamin ili mentol, a zatim ga nanesite na kožu koja svrbi. Ove proizvode možete koristiti svakodnevno kako biste s vremenom smanjili iritaciju i svrbež.
Ove kreme djeluju gotovo trenutno, a vi ćete zapravo osjetiti osjećaj hlađenja na svojoj koži
Metoda 6 od 14: Koristite aloe veru na tom području
0 9 USKORO
Korak 1. Aloe vera sadrži antibakterijska i protuupalna svojstva
Također ima dosta vitamina E koji je koristan u liječenju opeklina i pomaže u smanjenju upale i svrbeža. Uzmite malo gela aloe vere iz vaše lokalne ljekarne i nanesite ga na iritiranu kožu.
Aloe vera gel iz trgovine je u redu, ali svježa aloe vera je idealna! Ako imate cijelu biljku aloe, uzmite komad, razrežite ga, a zatim nanesite gel na kožu koja svrbi
Metoda 7 od 14: Postavite ovlaživač zraka u svom domu
0 6 USKORO
Korak 1. Suhi zrak može kožu učiniti još svrbljivijom
Ako živite u suhoj klimi, postavite ovlaživač zraka u svoj dom kako biste vratili vlagu u zrak i spriječili isušivanje kože. Ovo je posebno važno u zimsko vrijeme kada grijanje u vašem domu može isušiti zrak.
Pokušajte redovito čistiti ovlaživač kako biste izbjegli nakupljanje plijesni ili plijesni. Provjerite priručnik s uputama za tačan vremenski okvir koliko često biste ga trebali čistiti
Metoda 8 od 14: Ograničite kupanje na 2 do 3 puta sedmično
0 1 USKORO
Korak 1. Previše tuširanja ili kupanja može učiniti vašu kožu svrbežom
Prilikom tuširanja koristite mlaku vodu umjesto vruće i pokušajte ne ostati pod tušem duže od 10 do 15 minuta. Kad izađete, odmah navlažite kožu kako biste izbjegli svrbež kože.
Topla voda može isušiti vašu kožu i učiniti je svrabnijom
Metoda 9 od 14: Nosite široku, pamučnu odjeću
0 1 USKORO
Korak 1. Uska odjeća može izazvati iritaciju
Slično, odjeća od vune i sintetičkih tkanina može uzrokovati svrbež, posebno ako imate osjetljivu kožu. Pokušajte odabrati odjeću od pamuka koja je malo labava kako ne bi iritirala vašu kožu.
Pamučna odjeća također pomaže u uklanjanju vlage i znoja, što može spriječiti svrbež kože
Metoda 10 od 14: Potapkajte i tapkajte kožu umjesto da se češete
0 5 USKORO
Korak 1. Nažalost, češanje obično pogoršava svrbež
Ako zaista imate problema s držanjem ruku dalje od svrbeža kože, pokušajte tapšati ili tapkati kožu umjesto grebanja noktima. Neka vam nokti budu kratki kako ne biste došli u iskušenje da se ogrebete i dodatno iritirate kožu.
Grebanje također može dovesti do infekcije ako slučajno slomite kožu
Metoda 11 od 14: Koristite deterdžent za rublje za osjetljivu kožu
0 10 USKORO
Korak 1. Redoviti deterdžent sadrži kemikalije koje mogu iritirati vašu kožu
Pokušajte pronaći deterdžent bez mirisa ili deterdžent napravljen posebno za osjetljivu kožu. Osim toga, pokušajte svu odjeću provesti kroz ciklus dodatnog ispiranja kako biste uklonili sve tragove deterdženta.
Također biste mogli razmisliti o upotrebi potpuno prirodnih ili organskih proizvoda za čišćenje koji minimiziraju dodavanje kemikalija
Metoda 12 od 14: Spavajte 7 do 9 sati svake noći
0 3 USKORO
Korak 1. Umor može pogoršati iritaciju kože
Općenito, pokušajte spavati oko 8 sati svake noći kako biste ostali odmoreni i probudili se osvježeni. Ako imate problema sa zaspanjem, pokušajte isključiti elektroniku 30 minuta prije odlaska u krevet i provjerite je li vaša soba hladna, mračna i tiha.
Ako vas svrbež kože ne drži budnim, upotrijebite sredstvo za hlađenje 30 minuta prije nego što odete na spavanje
Metoda 13 od 14: Smanjite nivo stresa
0 3 USKORO
Korak 1. Često vježbajte jogu, meditaciju i brigu o sebi
Što ste manje pod stresom, vaša koža će se bolje osjećati. Pokušajte svaki dan učiniti nešto opuštajuće za sebe kako biste smanjili razinu stresa i ostali sretni.
Smanjenje stresa za svakoga može izgledati drugačije. Ne bojte se isprobati nekoliko različitih metoda opuštanja prije nego pronađete nešto što vam se sviđa
Metoda 14 od 14: Izbjegavajte lokalne antihistaminske sprejeve
0 2 USKORO
Korak 1. Oni zapravo mogu pogoršati svrbež kože
Dok kupujete proizvode protiv svrbeža, možda ćete pronaći sprejeve poput Benadryla ili Caladryla. Međutim, stručnjaci upozoravaju da takvi proizvodi mogu izazvati iritaciju, te je teško kontrolirati dozu u spreju.
