Posjeta ljekaru može biti zastrašujuće iskustvo za djecu. U ordinaciji postoje nepoznati prizori, zvukovi i mirisi. Možete pomoći svom djetetu da se pripremi za posjet ljekaru razgovarajući s njim o tome šta će se dogoditi i šta može očekivati. Pitajte ih o njihovim strahovima i brigama. Igranje uloga s liječničkim priborom za igračke. Ponesite sa sobom njihovu omiljenu igračku. Podsjetite ih da ćete biti uz njih tokom cijele posjete ljekaru. Opušten roditelj pomaže djetetu da ostane opušteno.
Koraci
1. dio od 3: Recite svom djetetu o predstojećem terminu
Korak 1. Recite im o terminu dan ili dva unaprijed
Možda mislite da će držanje u tajnosti imenovanja vašeg djeteta do dana današnjeg spriječiti da naprave preveliki dogovor. Međutim, otkazivanje liječničkog pregleda vašem djetetu moglo bi ga učiniti stresnijim nego što bi trebalo biti. Obavještavanje vašeg djeteta da ima pregled kod ljekara koji dolazi nekoliko dana unaprijed može pomoći u smanjenju njegove tjeskobe.
- Recite svom djetetu o terminu samo jedan ili dva dana unaprijed. Ako im to kažete predugo unaprijed (na primjer tjedan dana), mala djeca mogu zaboraviti do dana zakazanog termina, a starijoj djeci školske dobi sedmica bi im mogla dati previše vremena za brigu i uznemirenost termin.
- Prevara ili propuštanje da obavijestite svoje dijete o terminu može ga natjerati da ne vjeruje ni situaciji ni liječniku.
Korak 2. Budite pozitivni
Pružanje informacija vašem djetetu o posjeti ljekaru može mu pomoći da se manje brine i zadrži dobar odnos prema ljekaru. Kad govorite o posjeti, ostanite pozitivni. Dajte im do znanja da je doktor prijatelj koji želi pomoći da se osigura njihovo zdravlje kako bi mogli nastaviti učiti i igrati se. Promicanje pozitivne slike o liječniku i ispitu može pomoći u povećanju udobnosti, samopouzdanja i spremnosti djeteta za saradnju s ljekarom.
Korak 3. Recite istinu
Vaše dijete može imati mnogo pitanja o svojoj predstojećoj posjeti. Potrudite se da iskreno odgovorite na ova pitanja, bez obzira koliko ih imala. Nemojte samo previđati pitanja ili lagati da biste sebi olakšali stvari. Na primjer, iako se može činiti kao da ćete djetetu reći da ispit neće naštetiti oboje će vam olakšati, vaše dijete može se osjećati izdano kada sazna da to nije istina tokom pregleda.
Ako niste sigurni u odgovor, recite im to. Vjerojatno nećete znati sve što će se dogoditi tijekom ispita, pa ako vam postave pitanje za koje niste sigurni, recite im da ne znate. Na primjer, recite: „Ne znam hoćete li morati dobiti injekciju. Doktor će shvatiti šta vam je potrebno da se osjećate bolje nakon što vas pregleda.”
Dio 2 od 3: Objašnjenje procesa posjeta ljekaru
Korak 1. Objasnite svrhu ispita
Jedno od prvih pitanja koje bi vaše dijete moglo imati nakon što sazna za predstojeći pregled kod ljekara je zašto mora ići. Ako se radi o rutinskom pregledu, možete reći nešto poput: „Sva zdrava djeca odlaze liječniku kako bi bili sigurni da rastu i razvijaju se kako bi trebali. Doktor će vas pregledati i postaviti vam nekoliko pitanja kako bi se uvjerio da ste zdravi.”
Ako je termin za dijagnosticiranje bolesti, pokušajte reći: "Liječnik mora pogledati vaše tijelo kako bi shvatio kako popraviti ono što vas muči i pomoći vam da se osjećate bolje."
Korak 2. Opišite kako ured izgleda
Općenito je pravilo da će djetetu dati što je moguće više informacija o predstojećem liječničkom pregledu i biti od najveće pomoći u ublažavanju svih strahova ili briga koje mogu imati. To uključuje opisivanje zgrade, čekaonice i sobe za ispitivanje. Ako možete, recite im šta će vidjeti, šta treba učiniti u čekaonici, gdje će sjediti i u čekaonici i u prostoriji za preglede, a u drugoj zgradi na koju bi ih liječnička ordinacija mogla podsjetiti.
Korak 3. Dajte im do znanja da će morati pričekati
Vaše dijete može osjećati posebnu tjeskobu dok čeka doktora da ga vidi. Objasnite im unaprijed da je normalno čekati posjet liječniku i reći im kako bi čekaonica mogla biti postavljena i šta bi tu mogli raditi, poput igre s drugom djecom ili novih igračaka. Znati šta očekivati i shvatiti da je to normalan proces može pomoći u uklanjanju neke brige koju mogu iskusiti.
Korak 4. Prođite ih kroz tipičan ispit
Kao što se i očekivalo, stvarni pregled vjerovatno će biti najstrašniji dio posjete vašem djetetu. Može im pomoći da se snađu ako ih provedete kroz uobičajeni pregled. Neki od tipičnih dijelova pregleda uključuju:
- Da im se izmeri krvni pritisak
- Mjerenje temperature pomoću ušnog termometra
- Korištenje depresije za jezik kako bi držali jezik prema dolje i gledali u grlo
- Gledajući im oči i uši
- Slušanje njihovog otkucaja srca (i na grudima i na leđima) stetoskopom
- Kucanjem ili pritiskom na njihov trbuščić da osjete šta je unutra
- Vaganje i uzimanje njihove visine
- Tapkanjem po koljenima provjeravajte svoje reflekse
- Gledajući im noge
- Potencijalni brzi pogled na genitalno područje
Korak 5. Objasnite posebne ispite ili procedure
Ako vaše dijete ide liječniku na poseban pregled ili proceduru, može mu biti teško objasniti postupak jer možda čak ni ne znate što će to sve podrazumijevati. Kada pozovete da zakažete termin, možete zatražiti da razgovarate s medicinskom sestrom ili liječnikom kako biste saznali neke opće informacije o tome što će se događati tijekom postupka.
Ako vam postupak može biti neugodan, neugodan ili bolan, budite iskreni sa svojim djetetom. Dajte im do znanja da bi na trenutak moglo biti neugodno, ali nemojte ulaziti u previše detalja i podsjetite ih da ćete cijelo vrijeme biti tu kako biste ih utješili i zaštitili
3. dio 3: Ublažavanje tjeskobe i brige vašeg djeteta
Korak 1. Uključite ih
Vaše dijete će vjerovatno imati mnogo pitanja o svom imenovanju i o tome šta će doktor tokom toga uraditi. Dopuštajući vašem djetetu da bude uključeno u proces prikupljanja informacija za zakazivanje termina, možete mu olakšati um. Osim toga, vjerovatno će ih uvjeriti vaša aktivna uloga u procesu. Isprobajte neke od sljedećih načina da uključite svoje dijete:
- Zamolite ih da doprinesu popisu simptoma koje ćete dati liječniku.
- Zamolite ih da napišu sva pitanja koja imaju za doktora. Zatim mogu dati ovaj popis liječniku da ih pročita ili mu sami postaviti pitanja.
- Ako vaše dijete ide liječniku zbog ponavljajućeg problema, neka vam pomogne da navedete tretmane koje je prethodno imalo i dokumentira koji su djelovali, a koji nisu.
Korak 2. Riješite se djetetovih strahova
Sasvim je normalno da se djeca i mnogi odrasli plaše odlaska liječniku. Razgovarajte sa svojim djetetom o svim njegovim strahovima i dajte sve od sebe da ublažite njihove brige u vezi sa tim strahovima. Pritom riješite njihove strahove riječima koje mogu razumjeti, uvijek budite iskreni i ne dajte obećanja koja ne možete ispuniti. Neki od najčešćih strahova uključuju:
- Strah od razdvajanja-strah od odvajanja od roditelja tokom posjete
- Strah od boli tokom ispita
- Strah od doktora-neka djeca mogu uzeti ozbiljno ljekarsko držanje, brzinu i efikasnost i odvojen stav kao znak da su vrlo strogi ili da ih ne vole
- Strah od nepoznatog-mašta vašeg djeteta može divljati kada ne zna zbog čega ide ljekaru i može izbaciti redovne preglede ili manje bolesti izvan mjere
- Neka djeca također mogu osjetiti osjećaj krivnje prilikom odlaska ljekaru. Mogli bi vjerovati da je njihova bolest ili ispit neka vrsta kazne za prekršaj. Neka znaju da je odlazak ljekaru normalna pojava.
Korak 3. Igranje uloga
Postupak liječnika i pacijenta može pomoći djeci da shvate šta će se dogoditi tokom posjete ljekaru. Možete upotrijebiti lutke koje vaše dijete ima ili medicinski pribor za igru kako biste pregledali šta bi pregled mogao uključivati i pokazali neke od tipičnih dijelova pregleda.
Osim što ćete svoje dijete upoznati s nekom opremom koju bi mogli vidjeti, može vam pomoći i opisati kako će se ta oprema osjećati. Na primjer, obavijestite ih da je normalno da manšeta za krvni tlak čvrsto stegne ruku i da stetoskop može biti hladan
Korak 4. Čitajte knjige o odlasku ljekaru
Dostupne su i mnoge knjige za djecu koje pomažu objasniti i ilustrirati proces odlaska liječniku. Čitanje ovih knjiga i razgovor o njima sa svojom djecom može pomoći u ublažavanju tjeskobe oko odlaska liječniku. Postoje i brojni video zapisi koji mogu pomoći vašem djetetu da razumije proces zakazivanja.
Vašem djetetu može biti teško izraziti svoje strahove u vezi s doktorom, ali ako lik u knjizi ima iste brige, vaše dijete može lakše govoriti o onome što ga brine
Korak 5. Tretirajte svoje dijete kao normalno
Strahovi vašeg djeteta u vezi s posjetom ljekaru mogli bi se pogoršati dok je u čekaonici. Ovo povećanje nivoa anksioznosti moglo bi ih navesti da se ponašaju ili se ponašaju loše. Možete im pomoći da se priviknu na boravak u čekaonici pridržavajući ih istih standarda ponašanja koje radite kod kuće ili na bilo kojem drugom javnom mjestu. Pridržavanje istih standarda kao i obično dat će im do znanja da je ovo samo još jedan rutinski dio njihovog svakodnevnog života.
Korak 6. Ometajte svoje dijete dok čekate
Možete pomoći djetetu da skrene misli s predstojećeg ispita ili procedure tako što ćete mu odvratiti pažnju s ugodnom aktivnošću dok čekate. Pokušajte napraviti zagonetku ili im dopustite da igraju svoju omiljenu igru na vašem telefonu. Nadamo se da će ova aktivnost oduzeti umu vašem djetetu ispit i učiniti ga opuštenijim.
