Iako mnogi smatraju da je psorijaza kožna bolest, može se proširiti i na nokte uzrokujući pukotine, promjenu boje i grubu teksturu. Psorijazu na noktima može biti vrlo teško liječiti, a može proći i do godinu dana da se nokti vrate u normalu. Srećom, postoji širok raspon tretmana koje možete koristiti za jačanje i obnavljanje noktiju. Budući da su nokti s psorijazom osjetljiviji, važno je da se dobro brinete o svojim noktima dok ste na tretmanu.
Koraci
Metoda 1 od 3: Liječenje psorijaze noktiju
Korak 1. Posjetite svog liječnika primarne zdravstvene zaštite ili dermatologa
Ljekar može propisati posebne lijekove i dati injekcije za liječenje psorijaze noktiju. Također mogu utvrditi postoji li gljivična infekcija koja utječe na stanje vaših noktiju.
- Vaš lekar će ispitati stanje vaših noktiju. Oni mogu tražiti znakove psorijaze noktiju, poput udubljenja, zadebljanih noktiju, praznina ispod nokta i promjene boje.
- Vaš liječnik može poslati isječke noktiju na testiranje na gljivičnu infekciju. Iako nije sva psorijaza na noktima zahvaćena gljivicama, gljivična infekcija može pogoršati simptome.
Korak 2. Nanesite kortikosteroidnu mast noću
Vaš ljekar može propisati jaki steroid ili preporučiti slabiju verziju bez recepta. Nanesite steroid na cijeli nokat prije odlaska u krevet. Utrljajte ga preko ležišta nokta, koje se nalazi ispod zanoktice na dnu nokta. Omotajte nokte plastičnom folijom kako se mast ne bi utrljala u snu.
Nemojte koristiti kortikosteroide duže od 2 sedmice odjednom, osim ako vam to nije rekao vaš ljekar
Korak 3. Nanesite druge topikalne lijekove na nokte
Osim kortikosteroida, vaš liječnik može propisati drugu ljekovitu mast, kremu ili gel. Nanesite ih jednom ili dva puta dnevno na zahvaćena područja nokta. Slijedite upute vašeg ljekara o uzimanju ovih lijekova. Lokalni tretmani koji se mogu koristiti uključuju:
- Derivati vitamina D3
- Retinoidi
- Anthralin
- 5-fluorouracil
Korak 4. Poduzmite injekcije na prste na rukama i nogama
Ove injekcije je potrebno raditi samo svakih 4-6 tjedana. Vaš liječnik će poprskati lokalni anestetik na nokat. Nakon što je područje utrnulo, liječnik će vam ubrizgati lijek pod nokat.
- Vaš ljekar će vam možda dati lijek koji se zove Triamcinolone. Biološki lijekovi, poput Infliximaba, također se primjenjuju na ovaj način.
- Uvijek neka vam lijek daje liječnik.
Korak 5. Poduzmite fototerapiju
Psoralen plus ultraljubičasto svjetlo A (PUVA) terapija djeluje izlažući vaše nokte ultraljubičastom svjetlu. Prije zahvata, vaš će liječnik namočiti ruke i noge u otopini koja se zove Methoxsalen. Gurnite ruke ili noge u PUVA uređaj kako biste ih izložili UVA zrakama.
- Umjesto da vam natapa nokte, liječnik vam može dati tabletu ili nanijeti losion. Međutim, oni su rjeđi za psorijazu noktiju.
- U nekim slučajevima možete stajati u velikoj kabini za cijelo tijelo radi izlaganja UVA zračenju. Nosite naočare koje vam je dao ljekar.
Korak 6. Uklonite nokte koji su jako napukli, bez koštica ili bez boje
Ako je cijeli nokat zahvaćen psorijazom, vaš liječnik može ukloniti cijeli nokat. To se radi kako bi se potaknuo ponovni rast zdravog nokta. Ljekar će primijeniti otopinu uree za otapanje nokta. Nakon što omekša, liječnik će ukloniti nokat.
- Može proći i do sedmicu dana dok se tretman ureom potpuno ne otopi nokat. Na sreću, ovaj tretman je bezbolan i nokat može sam otpasti.
- Nakon ovog tretmana može proći 3-6 mjeseci da vaš nokat potpuno naraste.
Korak 7. Isprobajte sistemsku terapiju za tešku psorijazu noktiju
Sistemski tretman je lijek koji tretira cijelo tijelo, a ne samo nokte. Obično su to pilule ili injekcije. Ako imate psorijazu na drugim dijelovima tijela ili ako je psorijaza na noktima ozbiljna, vaš liječnik može preporučiti jedan od ovih tretmana.
Primjeri sistemskih tretmana koji se mogu koristiti uključuju metotreksat, retinoide i ciklosporin
Korak 8. Liječite gljivičnu infekciju antifungalnom mastom ili tabletom
Nokti s psorijazom mogu biti osjetljiviji na gljivične infekcije. Ako imate gljivičnu infekciju, liječnik će vam propisati lijek protiv gljivica, ovisno o vrsti gljivice. Uzimajte lijekove prema uputama na etiketi.
Liječenje gljivica neće ukloniti psorijazu noktiju, ali će spriječiti pogoršanje stanja nokta
Metoda 2 od 3: Briga o vašim noktima
Korak 1. Namočite nokte u toplu vodu sa sapunom kako biste ih očistili
Izbjegavajte čišćenje ispod noktiju trzalicom ili pamučnim štapićem jer može uzrokovati podizanje nokta sa kreveta. Ako imate prljavštinu ispod noktiju, namočite nokte u toploj vodi sa sapunom 5-10 minuta. Ovo će ukloniti većinu prljavštine bez oštećenja nokta.
- Nakon toga osušite nokte nježno ih tapkajući ručnikom dok se ne osuše.
- Operite ruke u korist korištenja dezinfekcijskih sredstava na bazi alkohola, jer mogu osušiti ruke i nokte. Nakon toga nanesite hidratantnu kremu.
Korak 2. Isjecite nokte prema dolje tako da budu kratki
Duži nokti mogu se lakše slomiti ili ozlijediti. Držite nokte do prsta na rukama ili nogama. Koristite škare za šišanje ili škare da ih držite kratkim. Pokušajte ošišati nokte jednom u 1-2 sedmice, ovisno o tome koliko brzo rastu.
Korak 3. Uklonite sve privjeske čim ih pronađete
Odrežite vješalice s škarama za nokte ili škarama. Spustite se do korijena vješalice, što je moguće bliže koži ili noktu. Ne grizite i ne povlačite vješalicu.
Korak 4. Lagano polirajte površinu nokta turpijom
Uzmite brusnu ploču, pjenu za nokte ili turpiju za nokte. Stavite ga ravno uz nokat. Lagano ga pomičite naprijed -natrag kako biste nalakirali nokte. Obrišite rubove noktiju tako da budu glatki. Ne vršite veliki pritisak. Samo pokušajte izgladiti površinu nokta.
Ako osjetite bol ili ako nokat počne pucati više, prestanite s turpijanjem. Pokušajte ponovo neki dan
Korak 5. Svakodnevno nanosite hidratantnu kremu na ruke i nokte
Hidratantna krema može spriječiti isušivanje noktiju. Ovlaživači za ruke ili nokte koji sadrže ulja mogu biti posebno korisni. Utrljajte ih u krevet nokta u blizini zanoktice.
Korak 6. Izbjegavajte prerezivanje ili guranje zanoktica
Nokat leži ispod zanoktica i obično je to dio koji je psorijazom najviše pogođen. Pokušajte ne ometati zanoktice. Ako napravite manikir, recite tehničaru da ne želite da vam se zanoktice ošišaju ili gurnu.
Korak 7. Nanesite lak za nokte kako biste poboljšali izgled nokta
Lak za nokte neće oštetiti vaše nokte, ali može prikriti svaku promjenu boje ili grubu teksturu. Odaberite prozirni lak ako želite da vaši nokti izgledaju glatko ili zdravije. Nosite lak u boji kako biste sakrili promjenu boje.
- Nemojte nositi lažne ili akrilne nokte jer mogu pogoršati psorijazu na vašem prirodnom noktu.
- Ako primijetite da vam nokti izgledaju suho ili ispucalo nakon nanošenja laka za nokte, napravite pauzu. Sredstvo za uklanjanje laka za nokte bez acetona bit će najnježnije prema vašim noktima.
Metoda 3 od 3: Sprječavanje daljnjih oštećenja
Korak 1. Neka vam nokti budu suvi kad god je to moguće
Dok možete prati ruke ili se istuširati, pazite da uvijek osušite ruke i stopala, vodeći posebno računa da nježno tapkate područje oko noktiju. Vlažni nokti mogu povećati rizik od gljivične infekcije.
Korak 2. Nosite rukavice tokom poslova i zadataka koji koriste vaše ruke
Dok se psorijaza liječi, vaši nokti mogu biti posebno osjetljivi na oštećenja. Gumene ili tkaninske rukavice mogu vam pomoći u zaštiti noktiju ako se bavite ručnim aktivnostima. Na primjer, uvijek nosite rukavice kada:
- Prati suđe
- Rad u vrtu
- Podizanje teških predmeta
- Čišćenje kemikalijama
Korak 3. Nosite velike cipele ako su vam nokti na nogama pogođeni
Ako tijekom hodanja osjećate bol ili nelagodu, pokušajte nositi cipele pola veličine ili pune veličine veće od uobičajenih. Ovo će ostaviti više prostora u području prstiju tako da vam nokti ne budu zahvaćeni.
- Ako vam se prsti trljaju o par cipela, mogu početi zadebljati, što će pogoršati psorijazu.
- Ako su vam nokti na nogama ozbiljno pogođeni, podiatrist će vam možda propisati posebne cipele za nošenje. Ove cipele će spriječiti daljnje traume nokta. Vaš ljekar primarne zdravstvene zaštite može vas uputiti podijatru.
Korak 4. Prestanite gristi nokte
Grickanje noktiju može uzrokovati još više trauma na noktu, a može pogoršati i pojavu psorijaze na noktima. Ako imate naviku grickanja noktiju, pokušajte prestati. Žvačite žvaku ili stisnite stresnu lopticu kad osjetite potrebu da grizete nokte.
Korak 5. Isprobajte dijetu prilagođenu autoimunoj bolesti
Neka vaši nokti izgledaju najzdravije jačanjem imunološkog sistema. Određeni izbori u prehrani, kao što je prehrana s niskim sadržajem glutena i niskim udjelom mliječnih proizvoda bogata vitaminom D, mogu pomoći u poboljšanju psorijaze noktiju.
- Budući da je psorijaza upalna bolest, izbjegavanje hrane koja izaziva upalu može ublažiti simptome.
- Pokušajte u svoju prehranu uključiti iznutrice, poput bubrega i jetre, kao i fermentiranu hranu poput kiselog kupusa ili kimčija.
