Ožiljci na nogama mogu izgledati neugledno i mogu izazvati osjećaj neugodnosti zbog otkrivanja nogu. Iako nije moguće u potpunosti ukloniti ožiljke, postoji mnogo krema i gelova, medicinskih postupaka i kućnih lijekova koji mogu značajno umanjiti njihov izgled. Bilo da su ožiljci posljedica opeklina, operacija, ozljeda, vodenih kozica, akni ili ujeda insekata, postoji tretman koji će se usmjeriti na svako od njih. Čitajte dalje kako biste saznali više.
Koraci
Metoda 1 od 4: Korištenje proizvoda bez recepta
Korak 1. Isprobajte kreme i gelove za smanjenje ožiljaka
U ljekarnama je dostupno mnogo proizvoda bez recepta koji tvrde da smanjuju izgled ili čak uklanjaju ožiljke. Hoće li vam ovi proizvodi uspjeti, ovisit će o vrsti i ozbiljnosti vaših ožiljaka.
- Iako su zdravstveni radnici skeptični u pogledu uspješnosti takvih krema, mnogi su ljudi smatrali da su proizvodi poput Mederme i Vita-K učinkoviti.
- Mederma dobro djeluje kod strija i drugih vrsta ožiljaka, ako se sustavno primjenjuje 3 do 4 puta dnevno, do šest mjeseci. Djeluje tako što omekšava i zaglađuje ožiljke, na nogama ili bilo kojem drugom dijelu tijela.
Korak 2. Koristite ožiljak na bazi silikona
Silikonski listovi ožiljaka odličan su, inovativan način za rješavanje ožiljaka, posebno onih koji mogu izgledati ružno. Listovi ožiljaka su samoljepljivi pa će se zalijepiti za kožu dok silikonska tehnologija djeluje na hidrataciju, omekšavanje i izblijedjivanje ožiljaka. Silikonski listovi dostupni su za kupovinu bez recepta ili na mreži, a svaka kutija obično daje zalihe od 8 do 12 tjedana.
Silikonske folije pokazale su se učinkovitima u liječenju ožiljaka, ali trebat će vremena i strpljenja da se postignu zapaženi rezultati. Plahte se moraju nositi preko ožiljka svaki dan, 12 sati dnevno, tokom perioda od 2 do 3 mjeseca
Korak 3. Isprobajte kreme za izbjeljivanje
Kreme za izbjeljivanje, poput onih koje sadrže sastojak hidrokinon, smanjuju pojavu ožiljaka poput strija i tamnih mrlja ciljajući hiperpigmentaciju, koja uzrokuje tamno smeđe, crne, svijetlo crvene ili ljubičaste ožiljke. Ove kreme će učinkovito posvijetliti boju ožiljaka, uzrokujući da s vremenom postanu manje uočljive.
- Imajte na umu da su kreme na bazi hidrokinona, iako učinkovite, zabranjene u Europskoj uniji jer se smatra da sadrže kancerogena svojstva i povećavaju rizik od raka kože.
- Hidrokinon proizvodi su još uvijek dostupni u slobodnoj prodaji u SAD-u, u koncentracijama do 2%. Za sve veće od toga potreban je recept.
Metoda 2 od 4: Korištenje kućnih lijekova
Korak 1. Koristite ulje vitamina E
Vitamin E se već godinama koristi u mnogim zdravstvenim i kozmetičkim tretmanima i mnogi ga ljudi kunu kao uspješan tretman za ožiljke. Ulje vitamina E hidratizira i sadrži snažne antioksidanse, pomažući mu da popravi kožu i poboljša izgled oštećenog tkiva.
- Možete uzimati kapsule vitamina E oralno ili možete primijeniti ulje lokalno pucanjem kapsule iglom i nanošenjem ulja na zahvaćeno područje.
- Možda ćete htjeti prvo testirati ulje vitamina E na malom komadu kože, prije nego što ga nanesete na bilo koje veće područje kože, jer ulje vitamina E može izazvati alergijsku reakciju kod nekih ljudi, što rezultira kontaktnim dermatitisom.
- Pazite da ne prekoračite dnevnu preporučenu dozu ulja vitamina E, bilo da ga nanosite lokalno ili uzimate oralno.
Korak 2. Isprobajte kakao maslac
Kakao maslac je prirodni proizvod koji pomaže u smanjenju pojave ožiljaka vlaženjem i omekšavanjem vanjskog i srednjeg sloja kože, dok istovremeno zaglađuje površinu kože. Možete koristiti čisti kakao ili losion koji sadrži kakao maslac, koji biste trebali nanositi na područje s ožiljcima između 2 i 4 puta dnevno.
- Trebali biste kružnim pokretima umasirati kakao maslac u kožu, pazeći da ga koža gotovo potpuno upije.
- Imajte na umu da će kakao maslac biti najučinkovitiji na novijim ožiljcima od starijih, iako biste ipak trebali vidjeti poboljšanje.
Korak 3. Nanesite limunov sok
Sok od limuna uobičajen je kućni lijek za liječenje ožiljaka, koji ima različite ocjene. Vjeruje se da umanjuje pojavu ožiljaka djelujući kao sredstvo za izbjeljivanje kako bi smanjilo crvenilo, a istovremeno i pilingom, kako bi pomoglo regeneraciji kože. Iako je sok od limuna nekim ljudima pomogao u smanjenju ožiljaka, dermatolozi ne preporučuju ovu metodu, jer limunov sok može biti oštar i isušiti kožu, a nije znanstveno dokazano da uklanja ožiljke.
- Ako ipak odlučite isprobati limunov sok na ožiljcima, izrežite malu krišku limuna i iscijedite sok direktno na ožiljke. Ostavite sok od limuna preko noći ili nekoliko sati. Svježi sok nemojte nanositi više od jednom dnevno.
- Ako mislite da je čisti sok od limuna prejak, možete ga razrijediti vodom prije nanošenja ili pomiješati s nekim izmiješanim krastavcem kako biste ograničili oštrinu tretmana.
Korak 4. Koristite aloe veru
Aloe vera je biljka čiji sok ima poznata hidratantna i umirujuća svojstva. Često se koristi za liječenje opeklina, ali se može koristiti i kao efikasan prirodni tretman ožiljaka. Aloe vera sadrži protuupalna i antibakterijska svojstva, što je čini najefikasnijom u liječenju svježih ožiljaka (iako se ne smije nanositi na otvorene rane). Aloe vera umiruje kožu i pomaže joj u regeneraciji, čime se s vremenom smanjuje pojava ožiljaka.
- Za primjenu odlomite list biljke aloe vere i iscijedite bistri sok nalik gelu izravno na kožu s ožiljcima. Umasirajte sok u kožu malim kružnim pokretima. Aloe vera je vrlo nježna prema koži, pa sok možete ponovno primijeniti do četiri puta dnevno.
- Ako ne možete dohvatiti biljku aloe vere (iako bi one trebale biti dostupne u većini rasadnika), na raspolaganju je mnogo krema i losiona koji sadrže ekstrakt aloe vere, koji mogu biti jednako učinkoviti.
Korak 5. Isprobajte maslinovo ulje
Maslinovo ulje je još jedan prirodni tretman za koji se kaže da poboljšava izgled ožiljaka. Vjeruje se da ekstra djevičansko maslinovo ulje daje najbolje rezultate jer ima višu razinu kiselosti od ostalih maslinovih ulja i veću količinu vitamina E i K. Ulje djeluje omekšavajući i vlažeći kožu, uzrokujući ožiljno tkivo da oslabe, dok kiselost u ulju ljušti kožu.
- Nanesite žličicu ekstra djevičanskog maslinovog ulja na zahvaćeno područje i masirajte malim kružnim pokretima dok se ulje ne upije. Maslinovo ulje možete koristiti i kao piling za piling miješajući ga s žličicom sode bikarbone, koju možete umasirati u ožiljke prije ispiranja toplom vodom.
- Učinkovitost tretmana maslinovim uljem možete povećati miješanjem s drugim uljem. Kombinirajte dva dijela maslinovog ulja s jednim dijelom ulja šipka, kamilice ili nevena i nanesite ovu mješavinu na ožiljke. Dodana ulja povećat će umirujuća svojstva maslinovog ulja.
Korak 6. Probajte krastavac
Krastavac je siguran prirodni tretman za koji se kaže da razbija ožiljno tkivo, dok hladi i smiruje upaljenu kožu oko ožiljka. Opet, ovaj tretman će bolje djelovati na svježe ožiljke nego na starije. Za upotrebu, ogulite krastavac, nasjeckajte ga na sitno i miješajte u kuhaču dok ne dobije konzistenciju poput paste. Nanesite lagani sloj ove paste na kožu s ožiljcima i ostavite da djeluje preko noći, ili nanesite deblji sloj i isperite nakon 20 minuta.
- Preostala pasta od krastavaca će se držati pokrivena u frižideru nekoliko dana, pa je nastavite nanositi na zahvaćeno područje svake noći.
- Učinkovitost ovog tretmana možete povećati miješanjem paste od krastavaca s nekim od gore navedenih proizvoda, poput limunovog soka, maslinovog ulja ili aloe vere.
Metoda 3 od 4: Smanjenje izgleda ožiljaka
Korak 1. Saznajte koje ožiljke imate
Prije nego što odaberete tretman, važno je znati s kojim ožiljcima imate posla, jer će neki tretmani djelovati samo na određene vrste ožiljaka. Uvijek se trebate posavjetovati sa dermatologom prije nego što započnete bilo kakvo liječenje. Glavne kategorije ožiljaka uključuju:
- Keloidni ožiljci: ovo su veliki ožiljci nalik rastu koji su posljedica rane koja se previše agresivno zacjeljuje. Keloidni ožiljci mogu vremenom postajati sve veći, a ponekad se čak i vratiti nakon tretmana. Posebno su česti kod osoba sa tamnijim tonovima kože.
- Hipertrofični ožiljci: ovo su podignuti ožiljci koji su u početku crveni ili ružičasti. Oni će s vremenom sami nestati. Ovi ožiljci mogu biti posljedica opeklina ili operacije i mogu svrbiti.
- Atrofični ožiljci: ovi ožiljci su duboke jame koje ostaju nakon teških akni ili vodenih kozica.
- Strija: ovo su tanki, crvenkasto-ljubičasti ožiljci koji nastaju zbog brzog povećanja ili gubitka težine. Posebno su česte kod trudnica. Vremenom će ti ožiljci izblijediti i postati bijeli.
- Ožiljci od kontrakture: ovi ožiljci obično su uzrokovani teškim opeklinama i mogu pokriti veliko područje kože. Ovi ožiljci mogu biti zbijeni, pogotovo ako se nalaze oko zglobova i potencijalno mogu ograničiti kretanje tijela.
- Tamne mrlje: ove vrste tragova zapravo nisu ožiljci, već vrsta post-upalne hiperpigmentacije, obično uzrokovane ubodom komaraca ili drugih insekata.
Korak 2. Počnite liječiti ožiljke čim se pojave
Trebali biste početi liječiti svoj ožiljak - odgovarajućom kremom ili drugim tretmanom - čim rana potpuno zacijeli. Većina tretmana ožiljaka bit će mnogo učinkovitija na novijim ožiljcima nego na starim, čime ćete uštedjeti vrijeme i novac.
Korak 3. Redovno piling
Većina ožiljaka će na kraju nestati sami dok se koža podmlađuje - uklanjajući stare slojeve kože i rastući novi. Ovom procesu možete pomoći redovitim pilingom kože pod tušem, pilingom za tijelo ili četkom sa čekinjama.
Izbjegavajte piling preko svježih ožiljaka ili zacjeljujućih rana. Agresivno ribanje može usporiti proces ozdravljenja ili čak pogoršati svježe ožiljke
Korak 4. Nanesite kremu za sunčanje
Ovo je jedan često zanemareni savjet koji može značajno smanjiti pojavu ožiljaka. Ono što mnogi ljudi ne shvaćaju je da su novi ožiljci izuzetno osjetljivi na UVA zrake, a izloženost sunčevoj svjetlosti može ih uzrokovati da postanu mnogo tamniji nego što bi inače bili. Nanošenjem kreme za sunčanje od najmanje 30 zaštitnih faktora na kožu s novim ožiljcima možete značajno smanjiti promjenu boje.
Ako imate veći ožiljak - ili ožiljak na mjestu koje je često izloženo suncu - možda ćete morati redovito nanositi kremu za zaštitu od sunca do godinu dana, a pritom pažljivo pratiti napredak zarastanja ožiljka
Korak 5. Masirajte noge
Redovita masaža nogu može pomoći u razbijanju vlaknastog tkiva koje uzrokuje ožiljke. Također poboljšava cirkulaciju što može pomoći pri promjeni boje. Možete masirati noge pod tušem četkom za tijelo ili možete rukama trljati svaku nogu dugim, kružnim potezima.
Korak 6. Koristite korektor
Dobar korektor može učiniti čuda kako bi sakrio ožiljke na nogama. Pobrinite se da nabavite korektor koji odgovara vašem tonu kože i da ga dobro uklopite sa kožom koja ga okružuje. Vodootporni korektor najbolji je ako izlažete noge nepredvidivim vremenskim uvjetima, a kazališna šminka (koja je puno deblja od obične šminke) može učiniti čuda za one s posebno lošim ožiljcima.
Metoda 4 od 4: Korištenje medicinskih tretmana
Korak 1. Isprobajte dermabraziju
Dermoabrazija je metoda pilinga kože, pomoću rotirajuće žičane četke ili dijamantnog kotačića, koji uklanja gornje slojeve kože preko i oko ožiljka. Nekoliko tjedana nakon zahvata ponovno će izrasti nova koža, a izgled ožiljka će se uvelike smanjiti. Dermoabrazija se obično koristi za akne i druge ožiljke na licu, iako je na nogama može izvesti kvalificirani kirurg. Dermoabrazija na nogama delikatna je procedura jer je koža na nogama vrlo tanka i prijeti joj opasnost da nanese više štete nego koristi ako se nepravilno uradi.
- Dermoabrazija na nogama obično se preporučuje samo za tamne mrlje ili udubljene ožiljke uzrokovane ubodom komaraca, itd. Keloidne ili hipertrofične ožiljke (podignute ožiljke) ne treba liječiti dermoabrazijom.
- Ugovorite termin kod plastičnog hirurga sa certifikatom odbora koji će analizirati vaše ožiljke i odlučiti jeste li dobar kandidat za dermoabraziju. Imajte na umu da ove vrste estetskih zahvata obično nisu pokrivene osiguranjem.
Korak 2. Nabavite hemijski piling
Kemijski pilinzi mogu se koristiti za liječenje površinskih ožiljaka na nogama, a posebno dobro djeluju na ožiljke uzrokovane hiperpigmentacijom. Tokom kemijskog pilinga, dermatolog će nanijeti sloj kisele otopine na kožu s ožiljcima i ostaviti je otprilike dvije minute. Doživjet ćete peckanje koje bi trebalo prestati nakon neutraliziranja kiseline i ispiranja otopine. U dvije sedmice nakon zahvata, gornji slojevi kože počet će se ljuštiti, ostavljajući za sobom glatku, novu kožu.
- Ovisno o ožiljcima, možda ćete morati proći nekoliko postupaka kemijskog pilinga prije nego primijetite primjetnu razliku u izgledu vaše kože.
- Imajte na umu da će nova koža koja je izložena nakon kemijskog pilinga biti posebno osjetljiva i morat ćete je zaštititi izbjegavanjem izlaganja suncu i korištenjem krema za sunčanje sa visokim zaštitnim faktorom nekoliko tjedana.
Korak 3. Isprobajte laserske tretmane
Laserski tretman odlična je opcija za poboljšanje izgleda dubljih ožiljaka od onih na koje cilja dermoabrazija i kemijski pilinzi. Laserski tretman djeluje tako što sagorijeva ožiljno tkivo, omogućavajući svježoj, novoj koži da izraste i zamijeni ožiljnu površinu. Područje se prije postupka utrne posebnom kremom, pa tretman nije osobito bolan. Još jedna prednost je što laser može precizno odrediti ožiljak, tako da koža oko njega ostaje netaknuta.
- Lasersko liječenje treba primati samo u uglednoj klinici s dobro obučenim osobljem jer laseri mogu biti opasni ako se nepravilno koriste.
- Možda ćete se morati vratiti u kliniku na niz tretmana kako biste u potpunosti uklonili ožiljak. Nedostatak ove opcije je što laserski tretman može biti skup, u rasponu od 1000 do 5000 USD, ovisno o veličini i dubini ožiljka.
Korak 4. Dobijte injekcije steroida
Injekcije steroida uspješno se koriste za liječenje keloidnih ožiljaka, kojih se notorno teško riješiti. Za male keloide, injekcije steroida, koje sadrže tvari poput hidrokortizona, ubrizgavaju se izravno u kožu oko ožiljka. Veći keloidi se ponekad iseku ili zamrznu pre upotrebe steroida.
- Liječenje steroidima je proces, a ne jednokratni postupak, pa ćete se morati vraćati u kliniku svake dvije do tri sedmice kako biste primili još jednu injekciju.
- Ovaj tretman ima visoku stopu uspjeha, ali je relativno skup i može uzrokovati promjenu boje kože kod pacijenata tamnije puti. Posavjetujte se s kozmetičkim kirurgom kako biste odlučili je li ovaj tretman najbolji za vas.
Korak 5. Isprobajte kolagen ili druga punila
Injekcije kolagena ili drugih masti mogu biti od velike pomoći u poboljšanju izgleda udubljenih ožiljaka, poput mrlja uzrokovanih varičelama. Kolagen je prirodni životinjski protein koji se tankom iglom ubrizgava u kožu, čime se popunjavaju udubljeni ožiljci. Iako vrlo učinkoviti, rezultati tretmana kolagenom nisu trajni jer tijelo apsorbira prirodni kolagen. Morat ćete ponovno napuniti ožiljak nakon otprilike četiri mjeseca.
- Svaka injekcija kolagena košta otprilike 250 USD, pa ovo kretanje ovim putem za liječenje ožiljaka može biti skupo.
- Prije nego što primite bilo koju injekciju kolagena, morat ćete obaviti kožni test kako biste bili sigurni da nećete imati alergijsku reakciju na liječenje.
Kako mogu smanjiti pojavu ožiljaka od ozljeda?
Watch
