Prirodan porod znači porođaj bez medicinske intervencije. Možda ćete se odlučiti za prirodni porođaj kako biste se osjećali uključenijima u proces ili izbjegavali nepotrebne lijekove i postupke. Kada imate prirodan porođaj, ne morate dijete nositi u bolnicu, ali možete odlučiti koristiti bolnicu kako biste mogli brzo dobiti medicinsku pomoć u hitnim slučajevima. Možete prirodno roditi u bolnici ako unaprijed planirate i pridržavate se svog plana rođenja. Međutim, provjerite sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da niste u opasnosti od komplikacija i pristanite na medicinske intervencije ako ste vi ili vaša beba u opasnosti.
Koraci
Metoda 1 od 3: Organiziranje vašeg prirodnog rođenja
Korak 1. Napišite plan rođenja
Rođenje vaše bebe često je jedno od najradosnijih i najživotnijih iskustava u vašem životu. Mogućnost porođaja može uplašiti mnoge žene i može uzrokovati određenu neizvjesnost. Razmišljanje i sastavljanje fleksibilnog plana poroda može pomoći vama i vašim zdravstvenim radnicima u razvoju vašeg prirodnog poroda u bolnici. Vaš plan trebao bi sadržavati jednu stranicu i uključivati:
- Preferencije za rođenje, poput mjesta i položaja koje želite koristiti
- Vaši strahovi i očekivanja, o kojima možete razgovarati sa svojim ljekarom
- Osjećaji u vezi s ublažavanjem boli, uključujući to da li ćete i koju vrstu ublažavanja boli prihvatiti
- Očekivanja od praćenja fetusa, uključujući vrstu fetalnog nadzora koja vam je prihvatljiva i neprihvatljiva
- Mišljenje o epiziotomiji, uključujući hoćete li je prihvatiti i pod kojim uvjetima
- Tehnike hidratacije kao što su IV, gutljaji vode ili komadići leda
- Odeća koju želite da nosite
- Mediji, poput muzike ili video zapisa koje želite gledati kao odvlačenje pažnje
- Ljudi koje želite da budu prisutni
Korak 2. Uključite moguće komplikacije da bi vaše želje bile jasne
U idealnom slučaju, želite da vaše rođenje prirodno napreduje bez ikakvih problema, ali ponekad postoje neočekivane situacije koje mogu zahtijevati medicinsku intervenciju kako biste sigurno rodili svoju bebu i zaštitili svoje zdravlje. Uključite svoje planove za komplikacije. Možda biste htjeli uključiti:
- Posebne želje ako vam je potreban carski rez
- Želje ako je vaša beba zadnjica
- Osjećaji zbog pinceta ili poroda uz pomoć vakuuma
- Stav o prihvaćanju IV -a ako ste dehidrirani ili intravenoznog antibiotika ako liječnik otkrije infekciju u vašoj amnionskoj tekućini
Korak 3. Posavjetujte se sa svojim zdravstvenim radnicima kako biste razgovarali o svojim planovima
Većina zdravstvenih radnika će pokušati podržati ženu koja želi prirodan porod, čak i u bolnici; međutim, neki mogu imati zabrinutost zbog određenih aspekata vašeg plana rođenja ili neće biti u mogućnosti smjestiti prirodni porod u bolnici. Razgovarajte sa svojim liječnikom i bilo kojim drugim pružateljima zdravstvenih usluga, poput duša i babica, o svom planu, koji vam može pomoći da formulirate realniji plan ili napravite alternativne planove ako je potrebno.
- Podijelite svoj plan poroda sa svojim zdravstvenim radnicima i izrazite želju da se prirodno rodi u bolnici ako je moguće. Razgovarajte o svim brigama koje imate.
- Zatražite prijedloge svog plana i razgovarajte o svojim mogućnostima kako bi svi uključeni imali jasnu i realnu ideju o vašem prirodnom porodu u bolnici.
- Pronađite zdravu ravnotežu pridržavanja svog plana i poštivanja stručnosti svog liječnika ili pružatelja zdravstvenih usluga.
- Razmislite o upotrebi babice ili doule tokom poroda. Studije su pokazale da stalna podrška obučene i iskusne žene može olakšati i prirodniji porođaj. Vaš liječnik će možda moći predložiti registriranu medicinsku sestru, babicu ili doulu s kojom radi.
Korak 4. Obiđite potencijalne bolnice kako biste odabrali gdje želite roditi
Ako ste razgovarali ili odabrali zdravstvenog radnika na osnovu njihove podrške za vaš prirodni porod, pitajte ih u kojim bolnicama su dozvolili da prisustvuju porođaju. Ovo osigurava da vaši davatelji usluga mogu prisustvovati porođaju i upravljati interakcijama s drugim bolničkim osobljem, dok u što većoj mjeri udovoljavaju vašim željama.
- Zatražite od svog liječnika da vam predloži bolnice koje nude rodne centre ili prirodno okruženje i u kojima je vašem liječniku i drugim zdravstvenim radnicima dozvoljeno da rade.
- Posjetite različite sadržaje kako biste vidjeli koje resurse nude. Potražite kade ili jacuzzi kade i kuglice za rađanje. Pitajte da li je ženama dozvoljeno da šetaju tokom porođaja i koja je njihova politika da smiju jesti tokom porođaja. Zapišite svaku od njih tako da se možete sjetiti dok donosite konačnu odluku o tome gdje ćete isporučiti.
- Obavijestite bolnicu o planu rođenja koji ste napisali i pogledajte kako vam mogu pomoći.
- Pitajte osoblje u svakom objektu pitanja o njihovim resursima i politici. Na primjer, možda ćete biti zainteresirani za porod u vodi, ali to možda neće biti dopušteno ili smješteno u bolnici za porođaj. Obavezno pitajte osoblje o rođenju u vodi ili o bilo kojoj drugoj metodi koja bi vas mogla zanimati.
Korak 5. Odlučite se o svojoj rodnoj ustanovi
Nakon što ste imali priliku obići nekoliko različitih bolnica, donesite konačnu odluku o tome gdje želite roditi svoju bebu. Pogledajte bilješke s obilazaka, svoja osjećanja i bilo koji savjet koji vam je dao vaš ljekar. Neki od faktora koje biste mogli uzeti u obzir su:
- Atmosfera. Jeste li se osjećali opušteno, toplo i ugodno?
- Mogućnost povratka kući ubrzo nakon porođaja
- Osoblje. Postoje li akušeri, medicinske sestre-babice, doule ili primalje s direktnim ulazom?
- Izgradnja bolnice. Postoji li centar za rođenje i jesu li sobe postavljene tako udobne kao i vaš dom?
- Resursi. Jesu li dostupni prostori ako odlučite da želite lijekove protiv bolova ili je hitan slučaj?
Korak 6. Revidirajte svoj plan rođenja ako želite unijeti promjene
Možda ćete htjeti promijeniti svoj plan rođenja nakon što odaberete bolnicu i što se više približavate porodu. To vam može pomoći da iskoristite sve resurse koje vaša bolnica nudi i može spriječiti neočekivana iznenađenja.
- Pohađajte sve programe prenatalne edukacije ili porođaja koje nudi vaša bolnica.
- Razmislite o korištenju kade ili isprobavanju prirodnih metoda poroda, poput Bradleyja, Lamazea, isporuke vode (ako je dozvoljeno) ili Aleksandrove tehnike.
Metoda 2 od 3: Držite se svog plana rođenja
Korak 1. Spakujte torbu unapred
Pogledajte svoj plan rođenja i pogledajte koje su vam stvari potrebne kako bi vaš porod bio što ugodniji. Pakujte torbu nekoliko sedmica prije poroda u slučaju da prije vremena počnete porođaj. Neke stavke koje biste možda htjeli imati su:
- Kopiju vašeg plana rođenja
- Muzika, video zapisi ili materijal za čitanje
- Udobna odeća i obuća
- Mirisni losion ili ulje za masažu
- Jastuci
Korak 2. Dostavite kopije svog plana rođenja svima koji su uključeni u porođaj
Nakon što ste dovršili svoj plan rođenja i približio vam se termin, dajte njegovu kopiju svima koji će biti uključeni u porođaj. To može pomoći da se osigura da svi koji su uključeni u vaše rođenje razumiju vaše želje i da udovolje njima i svim hitnim slučajevima na način koji vam se sviđa.
- Neka vaši zdravstveni radnici znaju da želite što prirodniji porod u bolnici.
- Pobrinite se da i članovi porodice imaju kopije vašeg plana. Čak i ako ih ne želite u rađaonici, možda bi bilo dobro da imaju predodžbu o vašim željama kako bi mogli biti vaši zagovornici tokom porođaja.
Korak 3. Prije nego što krenete na porođaj, sastanite se sa svojim liječnikom i porodiljom
Ako imate medicinsku sestru, babicu ili liječnika zakazanih za porođaj, predložite da se vaša doula ili zagovornik porođaja sastanu s njom prije poroda. Ovo vam svima daje priliku da razgovarate o bilo kakvim očekivanjima ili pojedinostima o vašem porodu i može spriječiti sukob ili napetost dok ste u porođaju.
- Ovo može biti važan korak ako ste odabrali doulu ili porodilju koja se nije susrela sa vašim liječnikom ili pružateljem zdravstvene zaštite.
- Zamolite svog odvjetnika da vam pomogne u odbrani vaših odluka tijekom poroda sve dok one održavaju sigurnost vas i vaše bebe. To može spriječiti prekide tokom porođaja i nakon porođaja, a smetnje medicinskog osoblja svesti na minimum.
Korak 4. Podsjetite bolničko osoblje na vaše želje pri prijemu
Dok ulazite u bolnicu radi porođaja, podsjetite osoblje da ste planirali prirodni porođaj. Neki objekti odmah započinju fizičke provjere i preglede kako bi se utvrdilo napredovanje poroda jednostavno putem navike i mogu zaboraviti ili ne znati vaše želje.
- Imajte na umu da ćete, ako se smatrate visokorizičnim, možda zahtijevati preglede ili druge postupke koji nisu dio vašeg plana.
- Neka vas vaša doula ili babica zagovaraju ako se nađu u bolnici ili čim stignu.
Korak 5. Budite sigurni i fleksibilni tokom isporuke
Budite sigurni i odlučni u pridržavanju svog plana prirodnog poroda; međutim, ne zaboravite biti fleksibilni u slučaju nepredviđenih situacija poput ekstremnog bola ili opasnosti za vašu bebu.
- Ponovite svoju želju da nema smetnji osim ako je to apsolutno neophodno.
- Ostanite mobilni ako želite. Prošećite bolničkim odjelom, okupajte se ili se istuširajte, vježbajte tehnike disanja ili istezanja ili bilo što što vam čini ugodno.
- Razmislite o traženju privatnosti dok se ne osjećate ugodno pri kretanju ili dok ne budete pregledani ako vam to pomaže.
- Isporučite se u položaju u kojem se najbolje osjećate. Nekim ženama može se dogoditi da su aktivni položaji porođaja ugodniji, dok druge mogu radije leći ili sjesti tijekom poroda. Zahtjev da promijenite svoj položaj kako biste se olakšali kroz proces što je više moguće.
Metoda 3 od 3: Kada zatražiti medicinsku njegu
Korak 1. Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste saznali je li vaša trudnoća visokorizična
Ako ste u većem riziku od komplikacija, vaš će liječnik vašu trudnoću smatrati visokorizičnom. To ne znači da ne možete imati prirodan porod, ali može značiti da vam je potrebno dodatno praćenje i da bi vam mogle biti potrebne medicinske intervencije. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste razumjeli vaše jedinstvene potrebe i shvatili kako najbolje možete planirati svoje želje.
- Ako mislite da vas vaš ljekar ne sluša, potražite drugo mišljenje od drugog ljekara.
- Vaš ljekar vam može pomoći da shvatite koje nepredviđene situacije morate uključiti u svoj plan rođenja ako ste u većem riziku.
Korak 2. Pristanite na medicinske intervencije ako razvijete komplikacije pri porodu
Dok se nadate lakom porodu, ponekad se mogu dogoditi neočekivane komplikacije. Srećom, vaš medicinski tim bit će spreman riješiti sve što se dogodi. Neka vam liječnik pomogne u donošenju najbolje odluke za vaš porođaj, što može uključivati i medicinski postupak koji će vam pomoći u sigurnom porodu.
- Budući da imate prirodan porod u bolnici, osoblju će biti lako započeti medicinsku intervenciju ako vam zatreba.
- Vaš zagovornik rođenja može vam pomoći da donesete konačnu odluku o tome šta ćete učiniti.
Korak 3. Nazovite svog ljekara ako imate jake bolove ili krvarenje nakon poroda
Nakon vaginalnog poroda, potpuno je normalno biti bolan i neugodan. Osim toga, doživjet ćete nekoliko tjedana krvarenja dok tijelo odbacuje sluznicu maternice. Međutim, ozbiljna bol i krvarenje mogu biti znak da nešto nije u redu. Iako ne morate brinuti, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da je sve u redu.
- Vaše vaginalno krvarenje smatra se obilnim ako upijete više od 1 jastučića u satu.
- Ako vaš bol prati groznica i osjetljivost trbuha, moguće je da imate infekciju koja zahtijeva medicinski tretman.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Budite sigurni u svoju sposobnost prirodnog poroda u bolnici. Bolnice mogu ponuditi najbolje od oba svijeta: resurse za ugodan prirodni porod i dostupnost hitne medicinske pomoći.
- Ako zbog neočekivane komplikacije ne možete ostvariti prirodni porod kako je planirano, nemojte se osjećati kao da ste pogriješili ili se osjećate krivima. Ovo su uobičajene emocije koje žene imaju ako moraju odstupiti od svog plana rođenja.
