Grlobolja može biti bolna. Međutim, grlobolja ne znači automatski da imate upalu grla. Zapravo, većinu grlobolja uzrokuju virusi, koji sami prolaze. Strep grlo je, s druge strane, infekcija uzrokovana bakterijom grupe A Streptococci. Upala grla može biti ozbiljna i zahtijeva liječenje antibioticima. Međutim, uz odgovarajući tretman, brzo možete preboljeti upalu grla.
Koraci
Dio 1 od 3: Liječenje upale grla
Korak 1. Prepoznajte simptome upale grla
Samo grlobolja može imati različite uzroke, mnoge virusne (poput obične prehlade). Vaš imunološki sistem može se sam nositi s ovim infekcijama nekoliko dana ili sedmica bez pomoći ljekara. Drugi simptomi osim boli u grlu koji mogu ukazivati na streptokoknu infekciju grla uključuju:
- Groznica-101 ° F (38,3 ° C) ili veća
- Otečeni limfni čvorovi na vratu
- Umor
- Osip
- Glavobolja
- Mučnina ili povraćanje
- Crveni ili upaljeni krajnici s bijelim mrljama
Korak 2. Posjetite svog ljekara
Liječenje upale grla je jednostavno, ali zahtijeva ljekarski recept. Ako mislite da imate upalu grla na osnovu gore navedenih kriterija, trebali biste zakazati termin za posjet liječniku. Zanemarivanje streptokoknog grla može dovesti do ozbiljnih komplikacija zbog širenja infekcije, uključujući:
- Grimizna groznica
- Bolest bubrega
- Reumatska groznica, koja može utjecati na srce, zglobove i nervni sistem
Korak 3. Podvrgnite se bilo kojem dijagnostičkom testiranju
Vaš liječnik će vam pogledati u grlo i osjetiti limfne čvorove na vratu kao dio fizičkog pregleda. On ili ona će vas također moći zamoliti da se podvrgnete drugom, konkretnijem obliku testiranja kako biste potvrdili upalu grla kao dijagnozu.
- Najbrži test koji vaš liječnik može koristiti je brzi test na antigen, koji zahtijeva bris grla. Iako test može dati odgovor u nekoliko minuta, to nije najpouzdanija metoda. Ako je test negativan na upalu grla, vaš će liječnik možda ipak narediti sljedeći test.
- Kultura grla će također koristiti sterilni bris vašeg grla, ali bris će biti poslan u laboratorij na dan ili dva kao kultura kako bi se vidjelo da li iz uzorka u tom periodu raste više streptokoknih bakterija.
Korak 4. Započnite kurs antibiotika
Ako vaše dijagnostičko testiranje potvrdi da imate upalu grla, liječnik će vam napisati recept za kurs antibiotika koji će ubiti streptokokne bakterije. Trajanje recepta varirat će ovisno o propisivanju antibiotika (ali uobičajeno je deset dana). Uobičajeni antibiotici propisani za upalu grla uključuju penicilin i amoksicilin.
- Ako ste i zbog povraćanja povraćali, liječnik vam može dati antibiotik putem injekcije. Zatim možete uzeti lijekove protiv mučnine zajedno s redovnim kursom antibiotika.
- Ako ste alergični na uobičajene antibiotike, liječnik vam može propisati druge mogućnosti, poput cefaleksina (Keflex), klaritromicina (Biaxin), azitromicina (Zithromax) ili klindamicina.
Korak 5. Uzmite potpuni recept za antibiotike
Vaši simptomi mogu se početi poboljšavati u roku od dan -dva od početka uzimanja antibiotika, ali važno je uzeti cijeli recept dok ne nestane. Prekidanjem terapije antibioticima prije nego što ste je završili, izlažete se većem riziku od ponavljanja infekcije, a može pomoći i u razmnožavanju sojeva bakterija strep-rezistentnih na antibiotike.
- Pobrinite se da slijedite sve ostale upute koje prate vaš antibiotik, uključujući to da li ćete uzimati lijek natašte, izbjegavajući alkohol i vremenski interval između doza.
- Iako još uvijek uzimate antibiotike, možete se vratiti u školu ili na posao bez rizika da zarazite druge nakon što ste na antibioticima bili puna dvadeset četiri sata.
Dio 2 od 3: Umirujuća nelagodnost u grlu
Korak 1. Uzmite lijek protiv bolova bez recepta (OTC)
Dok čekate da vam laboratorijska kultura potvrdi dijagnozu (ili čak i dok čekate da vaši antibiotici smanje simptome), možete poduzeti druge korake za ublažavanje boli u grlu. OTC lijekovi protiv bolova mogu ublažiti nelagodu u grlu i smanjiti temperaturu povezanu sa streptokoknim grlom. Uobičajene OTC opcije uključuju ibuprofen (Advil) i acetaminofen (Tylenol).
Izbjegavajte upotrebu aspirina u djece mlađe od osamnaest godina zbog rizika od Reyeovog sindroma-potencijalno opasnog po život stanja koje može dovesti do napada, kome ili oštećenja mozga
Korak 2. Isperite grlo mješavinom tople slane vode
Zagrijte osam unci vode, a zatim umiješajte četvrtinu žličice obične kuhinjske soli. Grgljajte mješavinu na stražnjoj strani grla jednu minutu, a zatim je ispljunite. To može pomoći u ublažavanju boli u grlu, a sigurno je raditi nekoliko puta dnevno po potrebi.
Ova je opcija sigurna i za mlađu djecu. Ipak, osigurajte da je dijete dovoljno staro da pravilno ispere grlo otopinom bez gušenja ili gutanja slane vode
Korak 3. Naspavajte se
Spavanje daje vašem imunološkom sistemu vrijeme i resurse za borbu protiv bakterija uz pomoć antibiotika. Pokušajte spavati dodatnih četiri do pet sati tokom dana, uz punih osam sati noću. Pokrijte ćebad i nastojte da nemate propuh ili ventilatore iznad glave, jer oni mogu uzrokovati postnazalno kapanje, pogoršavajući upalu grla.
Korak 4. Pijte puno tečnosti
Osim što će spriječiti dehidraciju, pijenje puno vode također će održati grlo vlažnim, što će ublažiti bol povezanu s gutanjem.
- Trenutne preporuke razlikuju se među muškarcima i ženama. U prosjeku bi muškarci trebali pokušati popiti oko trinaest šalica (tri litre) svaki dan, a žene bi trebale piti devet šalica (2,2 litra) svaki dan.
- Nekim ljudima je topla tečnost umirujuća, dok drugima više odgovara hladna. Ako tople tekućine umiruju, možete probati toplu juhu ili zeleni čaj s malo meda. Ako više volite hladne tekućine, možete čak i usisati sladoled radi privremenog olakšanja.
Korak 5. Držite se meke hrane
Grube krhotine tosta ili druge oštre hrane samo će dodatno iritirati vaše grlo. Za vrijeme najgorih simptoma upale grla bit će vam umirujuće držati se relativno meke hrane. Jogurt, meko kuhana jaja, supe itd. Bit će mnogo manje abrazivni za vaše grlo.
- Osim što ćete izbjegavati suhu, grubu hranu, bit će vam pametno izbjegavati i začinjenu hranu ili kisele opcije poput soka od naranče.
- Dobra ideja su probiotički jogurti koji sadrže aktivne kulture. Vaši će antibiotici ciljati i neke od zdravih bakterija u vašem sistemu, a ove vrste jogurta mogu vam pomoći da brže vratite vaš sistem u normalu.
Korak 6. Razmislite o upotrebi ovlaživača zraka
Uz vodu za piće, korištenje ovlaživača zraka još je jedan način da grlo bude vlažno kako biste izbjegli bolno gutanje. Ovo je posebno dobra opcija dok noću spavate i danju drijemate kako biste izbjegli buđenje s jačim bolom u grlu nego što je potrebno.
- Svakodnevno čistite ovlaživač zraka jer je vlažno okruženje savršeno za razmnožavanje bakterija. Slijedite upute proizvođača za čišćenje ovlaživača zraka.
- Ako nemate isparivač ili ovlaživač zraka, jednostavno možete staviti nekoliko posuda s vodom u sobu sa sobom. Kako voda isparava pomalo, prirodno će vlažiti zrak.
Korak 7. Sisajte biljne kapi ili pastile za kašalj
Ove ljekovite pastile također mogu pomoći u ublažavanju boli u grlu. Ako vaše dijete ima upalu grla, pobrinite se da ima dovoljno godina da se ne uguši.
Dostupni su i sprejevi koji sadrže slične sastojke kao pastile za grlobolju
Korak 8. Smanjite izloženost iritantima grla
Nadražujuće tvari poput zagađenja zraka i dima cigareta mogu upaliti vaše grlo, što dovodi do pogoršanja simptoma grlobolje. Ako pušite, trebali biste izbjegavati pušenje dok se oporavljate (i razmislite o tome da potpuno prestanete). Izbjegavanje pasivnog pušenja također će vam pomoći da izbjegnete da vas grlo bolje boli nego što već boli.
Dio 3 od 3: Sprječavanje širenja streptokoknog grla
Korak 1. Često perite ruke sapunom i toplom vodom
Budući da je streptokokna infekcija grla bakterijska infekcija, riskirate ne samo da zarazite ljude oko sebe, već i potencijalnu ponovnu infekciju nakon oporavka, jednostavno tako što ćete imati zaražene predmete oko sebe. Ono što je najvažnije, često perite ruke toplom vodom sa sapunom i pjenite ih najmanje dvadeset sekundi.
- U situacijama kada ne možete oprati ruke, razmislite o držanju boce sredstva za dezinfekciju ruku na bazi alkohola. Uvjerite se da je otopina najmanje 60 posto alkohola.
- Ako morate dotaknuti usta, na primjer kada čistite zube koncem, obavezno temeljito operite ruke prije i poslije.
Korak 2. Zamijenite četkicu za zube
Nakon što ste uzimali antibiotik najmanje dvadeset četiri sata, trebali biste zamijeniti četkicu za zube jer je došla u kontakt sa streptokokima u ustima. U suprotnom, riskirate da se ponovo zarazite nakon što ste već uklonili infekciju.
Korak 3. Operite predmete u vrućoj vodi sa sapunom
Posuđe, čaše i druge predmete koji su došli u dodir s ustima potrebno je prati u vrućoj vodi sa sapunom kako biste bili sigurni da ubijate bakterije streptokoke prisutne na njima.
Ovo također uključuje jastučnice i čaršave koji su vam bili blizu usta dok ste bili bolesni. Operite ih deterdžentom na vrućoj temperaturi vaše mašine za pranje veša
Korak 4. Pokrijte usta dok kišete ili kašljete
Ako je i vaše grlobolje dovelo do kašlja, tada morate pokriti usta rukama, rukavom ili maramicom kako biste izbjegli potencijalnu infekciju ljudi oko vas. I nakon toga operite ruke.
Korak 5. Nemojte dijeliti stavke
Osim što ih dobro čistite, trebali biste izbjegavati i dijeljenje predmeta poput šalica tijekom bolesti.
