Preboljeti nekoga nakon prekida može biti dovoljno teško, ali preboljeti nekoga koga nikada niste ni imali, može biti jednako teško na mnogo načina, ako ne i više. Morat ćete se hrabro i iskreno suočiti s tim problemom prije nego što možete tome stati na kraj i nastaviti dalje.
Koraci
1. dio od 3: Suočite se s problemom
Korak 1. Priznajte svoja osećanja
Već znate da osjećate tu osobu. Međutim, ako sebi niste u potpunosti priznali koliko su jaka ta osjećanja, morat ćete to učiniti prije nego što ih počnete prevladavati. Zanemarivanje snage neprijatelja-u ovom slučaju, vaš vlastiti osjećaj naklonosti samo će otežati pobjedu na kraju.
- Iako nikada niste bili u vezi, uložili ste puno vremena, energije i emocija u tu osobu. Dubina vaših osjećaja to vjerovatno odražava.
- Oduprite se porivu da ovo uklonite sa sebe kao ništa drugo do „luckastu malu simpatiju“. Priznanje u punoj dubini svojih osjećaja može srušiti vaš ponos za klin ili dva, ali na kraju će vam ova radnja biti od veće pomoći nego dopustiti sebi da ostanete u poricanju.
- Obratite pažnju na fantaziju koju ste izgradili oko ove osobe. Koja je priča i priča koju pričate? Zatim shvatite koju je potrebu u vašem životu ta fantazija ispunila. Na primjer, možda ste tu osobu izgradili u glavi jer želite ljubav i sigurnost.
Korak 2. Recite sebi istinu
Postoje dvije glavne istine koje morate priznati. Prvo, dotična osoba ne dijeli vaša osjećanja. Drugo, vaša se situacija ne razlikuje od situacije drugih koji su doživjeli istu sudbinu.
- Iskoristite kontrast između vaše fantazije da budete s tom osobom i vaše stvarnosti da potražite područja u kojima imate neispunjene potrebe u svom životu. Na primjer, ako ste shvatili da se osjećate usamljeno i nepovezano s drugima, možete početi poduzimati mjere.
- Vaša osećanja su jednostrana. Čak i ako to duboko u sebi znate, iskreno priznanje ovo sebi može biti jedan od najtežih dijelova cijelog procesa. Možda želite pomisliti da se nešto može dogoditi između vas dvoje, ali činjenica je da vaša osjećanja nisu uzajamna.
- Drugi su prošli isto što i vi sada. Dobra vijest je da to znači da niste sami i da ovo možete preživjeti jednako dobro kao i svi drugi koji su prošli prije vas. Loša vijest je da, vjerovatno, vaša situacija nije izuzetak od pravila. Možda mislite da možete natjerati drugu osobu da se zaljubi u vas, ali uprkos onome što ljubavni romani i filmovi sugerišu, to se rijetko događa u stvarnom životu. Vjerojatnije je da će vaša situacija slijediti put stvarnosti nego fikcije.
Korak 3. Shvatite da se ne isplati
Biti glava za nekoga može biti lijep osjećaj, ali nakon određenog trenutka taj osjećaj vam donosi više boli nego užitka. Otpuštanje osjećaja dugoročno će vas učiniti sretnijom osobom.
Zapitajte se jeste li zaista iskreno sretni kako stvari sada stoje. Velike su šanse da ako ste na mreži i čitate članke o tome kako preboljeti nekoga s kim nikada niste izlazili, odgovor je "ne". Ako niste sretni, najbolje je da krenete dalje kako biste ponovo mogli biti sretni
Korak 4. Prestanite čitati stvari
Osoba koju obožavate mogla bi povremeno reći ili učiniti nešto što zaista dovodi u zabludu, ali češće nego ne, navodno obmanjujuće stvari koje ta osoba radi samo su pogrešne jer očajnički tražite nadu. Ako radnja ne izražava naklonost na površini, nemojte si reći da to čini ispod površine.
Velika većina momaka će biti očigledna ako im se svidite. Iako su djevojke malo poznatije po odašiljanju mješovitih signala, ako ste dovoljno jasni o svojim osjećajima, a ona ne reagira na isti način, vjerojatno vas na taj način ne zanima
Korak 5. Preispitajte svoja sjećanja
Vas dvoje vjerovatno imate istoriju interakcije i možda ste sebi dopustili da vjerujete da je interakcija među vama ukazala na moguću iskru. Razmislite i budite iskreni prema sebi o tome da li je ta iskra ikada postojala.
Tretirajte svoja sjećanja istim objektivnim okom koje ste počeli koristiti pri gledanju svojih sadašnjih interakcija
Dio 2 od 3: Stavljanje tačke na kraj
Korak 1. Prestanite biti opsjednuti malim stvarima
Ako ste vas dvoje bili u interakciji u prošlosti, vjerovatno ćete to morati učiniti u sadašnjosti. Morat ćete prestati dopuštati svojim mislima da se zadržavaju na ovim trenucima interakcije.
-
Sve od četke o ruku, osmijeha u vašem smjeru ili ljubaznog pozdrava može vam ostati u mislima satima ako to dopustite.
Korak 06Bullet01 Prebolite nekoga koga niste ni spominjali - U trenutku kada se uhvatite kako opsesirate nečim ovakve prirode, morate skrenuti pažnju na druge stvari.
Korak 2. Postavite određenu udaljenost između vas dvoje
Kako se kaže, "izvan vidokruga i van pameti". Ne morate trajno prekinuti sve veze sa tom osobom, ali za vrijeme vašeg prekida ne morate ostaviti što je moguće više prostora između vas dvoje.
- Ovo je teže ako je osoba prema kojoj osjećate školski drug, saradnik ili neko koga redovno viđate. Takođe može biti teško ako je ta osoba bliski prijatelj.
-
Ako ne možete u potpunosti prekinuti veze, barem se distancirajte na koji god način možete. Ako namjerno prođete jednim hodnikom samo da biste mogli proći pored te osobe, na primjer, umjesto toga odaberite drugi hodnik za hodanje.
Korak 07Bullet02 Prebolite nekoga koga niste ni spominjali
Korak 3. Nemojte dopustiti da se vaš svijet okreće oko njega ili nje
Prestanite pokušavati da se prilagodite interesima i rutini te osobe. Neka se vaš život vrati onakvom kakav je bio prije nego što se ova osoba pojavila.
- Ako ste sebe uvjerili da vam se nešto sviđa samo zato što se to sviđa objektu vaše naklonosti, budite iskreni prema sebi i vratite se na to da vam nije stalo do toga.
- Prestanite mijenjati svoj raspored ili iskorijeniti svoju rutinu u slučaju da možete vidjeti tu osobu ili učiniti nešto kako biste joj ili njoj udovoljili.
Korak 4. Objektivno ga posmatrajte
Nažalost, većina ljudi nastoji na pijedestal staviti one prema kojima osjećaju. Sklonite objekt svoje naklonosti s postolja i budite iskreni prema sebi u pogledu njegovih ili njenih grešaka.
-
To ne znači da morate mrziti dotičnu osobu, posebno ako je ta osoba zaista pristojno ljudsko biće. To, međutim, znači da biste trebali sami sebi ukazivati na greške i mane te osobe i priznati da ona ili ona nije sama definicija savršenstva.
Korak 09Bullet01 preboli nekoga koga nikad nisi ni spominjao
Korak 5. Recite sebi zašto bi veza bila greška
Dotična osoba može iskreno biti dobar muškarac ili dobra žena, ali to ne znači da ste vas dvoje pravi jedno za drugo. Uvjerite se da bi takav odnos u stvari bio greška.
- Istaknite razloge zašto bi veza vjerovatno završila raskidom. Nekompatibilni ciljevi ili sistemi vjerovanja često su dobro mjesto za početak.
- Ovo može biti posebno korisno ako ste bliski prijatelji s drugom osobom jer bi raskid nakon veze mogao okončati vaše prijateljstvo.
Korak 6. Razgovarajte o tome sa svojim prijateljima
Pronađite nekoliko prijatelja koji vam mogu suosjećati i plakati im na ramenima. Često vam prijatelji mogu pomoći da prekinete stvari i krenete dalje.
- Neće svi razumjeti vašu dilemu, ali mnogi će.
- Prijatelji koji su takođe slobodni vjerovatno će vjerovatno simpatizirati, ali to ne znači nužno da ne biste trebali razgovarati ni sa prijateljima koji su u vezi.
Korak 7. Razgovarajte o tome sa objektom svoje naklonosti, ako je potrebno
Ovo može biti rizičan potez i nije prikladan za sve. Međutim, ako zjenica vašeg oka već ima ideju o tome kako se osjećate ili počinje povrijediti zbog udaljenosti koju ste iznenada stvorili, razmislite o tome da toj osobi objasnite svoja osjećanja.
Ako mislite da bi se vaša osjećanja mogla upotrijebiti protiv vas ili ako ne želite da stvari postanu "čudne" između vas dvoje, razgovor s dotičnom osobom mogao bi biti loš potez
3. dio 3: Idemo dalje
Korak 1. Isplačite se
Ovo možda nije stvarni raskid, ali to ne znači da nije tako bolan kao jedan. Dopustite sebi da plačete, naljutite se i općenito budete u emocionalnom neredu. Izbacivanje osjećaja bit će bolje nego zadržati ih u bocama.
- Kao i kod stvarnog raskida, ipak mora postojati granica. Dopustite sebi da plačete nekoliko dana ili nekoliko sedmica, ali ne dopustite sebi da se valjate u samosažaljenju. Potpuno je zdravo biti uznemiren, ali morate i raditi na tome da u isto vrijeme prebolite tu tugu.
- Izbjegavajte da se iracionalno naljutite na dotičnu osobu. Možda su se on ili ona namjerno poigrali s vašim osjećajima, ali to je moglo biti nenamjerno. Niste mogli kontrolirati čin zaljubljivanja u tu osobu, ali ona nije mogla pomoći da ne zavolite vas zauzvrat.
Korak 2. Ostanite aktivni i rastreseni
Morate držati misli dalje od dotične osobe, a najbolji način za to je da ispunite svoj um drugim stvarima kako biste tu osobu istisnuli iz nje.
-
Vježbe i fizička aktivnost mogu vam odvratiti pažnju u ovom trenutku, a istovremeno vas učiniti previše umornim da biste kasnije razmišljali o svojoj boli.
Korak 14Bullet01 -
Stvari u kojima uživate također vas odvraćaju, posebno ako to nisu stvari koje nikada niste dijelili ili uživali s osobom koju trebate preboljeti.
Korak 14Bullet02 Preboli nekoga koga nikad nisi spominjao -
Po potrebi zatražite pomoć prijatelja ili sami krenite u svijet.
Korak 14Bullet03 Preboli nekoga koga nikad nisi spominjao
Korak 3. Povećajte samopouzdanje
Radite stvari zbog kojih se osjećate dobro u vezi sebe. Prekid veze koja nikada nije započela može biti štetan za vaše samopouzdanje jer to znači da neko misli da niste vrijedni toga. Ako ne poduzmete mjere za jačanje samopouzdanja, mogli biste pasti i u zamku da mislite da niste vrijedni toga.
-
Ako imate problema s imidžom tijela, iskoristite priliku da započnete zdravu prehranu i vježbu. Kako ćete mršaviti i tonizirati, vaše samopouzdanje će također biti povećano.
Korak 15Bullet01 -
Tražite zdrave oblike samopoboljšanja. Idite na čas o temi koja vas zanima, ali nikada formalno niste proučavali. Predstavite se novim oblicima kulture, poput kazališta ili opere. Proširite svoje horizonte i učinite sebe zaokruženijom osobom.
Korak 15Bullet02 Preboli nekoga koga nikad nisi spominjao
Korak 4. Obucite se i krenite
Učinite da izgledate najbolje i natjerajte se u prepuni svijet samaca. Pogledajte možete li okrenuti nekoliko glava.
-
S istim ciljem, možete otvoriti i profil za upoznavanje na mreži. Čak i ako se nikada ne planirate sastati s nekim, a odlučite zadržati profil samo tjedan dana, slanjem poruka ljudima možete se osjećati privlačnije i bolje u vezi sebe.
Korak 16Bullet01 - Međutim, jedna stvar koju treba izbjegavati je navesti nekoga na koga ne namjeravate pasti. Pažnja bi mogla biti lijepa, ali ako manipulirate nečijim osjećajima, nanijet ćete bol nekome nevinu.
Korak 5. Pronađite nekoga novog
Dozvolite sebi da se zaljubite u nekog drugog. Vaši osjećaji ne moraju biti tako ozbiljni ili duboki kao što su bili prema osobi koju pokušavate preboljeti, ali dopuštajući sebi da gledate nekoga drugog kao privlačnu ili poželjnu osobu pomoći će vam da držite misli dalje od osobe koju ste morali okončati stvari sa.
Hoćete li izlaziti s tom osobom ili ne, ovisi o vama, ali budite oprezni pri skokovima. Mogli biste nauditi sebi ili nekome drugome ako nekoga koristite samo kao privremenu štaku
Korak 6. Dajte mu vremena
Kao i kod stvarnog raskida, preboljeti nekoga s kim nikada niste izlazili neće se dogoditi preko noći. Budite strpljivi i vjerujte procesu.
Količina vremena koja vam je potrebna ovisit će o tome koliko ste duboko osjećali i koliko ste blisko povezani s dotičnom osobom. Cijeli proces mogao bi trajati sedmicama, mjesecima ili čak godinama
Korak 7. Zapitajte se je li nastavak kontakta dobra ideja
Ako vam je ta osoba dobar prijatelj, možda ne biste htjeli potpuno prekinuti veze. Kad pomislite da su vaša osjećanja dovoljno stabilna, možete razmisliti o nastavku prijateljstva.
