Spongiotski dermatitis je stanje kože koje se općenito smatra oblikom akutnog ekcema. Iako je ovaj oblik dermatitisa često bolan, relativno ga je lako spriječiti i liječiti. Nakon što dobijete medicinsku dijagnozu spongiotičkog dermatitisa, možete koristiti kućne lijekove i medicinsku intervenciju za liječenje stanja prema potrebi.
Koraci
Metoda 1 od 3: Dijagnosticiranje i prepoznavanje simptoma
Korak 1. Neka vas dijagnostikuje ljekar
Ako osjetite bilo koji od simptoma spongiotičkog dermatitisa, važno je da vam liječnik dijagnosticira ovo stanje. Ona će vam pomoći u poduzimanju koraka za liječenje stanja bilo prevencijom, bilo kućnim lijekovima ili lijekovima.
Korak 2. Identificirajte simptome spongiotičkog dermatitisa
Simptomi spongiotičkog dermatitisa uvelike se razlikuju od osobe do osobe, ali postoje neki opći znakovi koje možete potražiti kako biste lakše identificirali stanje. Poznavanje ovih znakova može olakšati ublažavanje simptoma kod kuće. Tipični simptomi spongiotičkog dermatitisa uključuju:
- jak svrab, posebno noću
- crvene do smeđe-sive mrlje na koži
- male, podignute izbočine koje mogu sadržati tekućinu i koru pri grebanju
- zadebljala, ispucala, suha i ljuskava koža
- sirova, osjetljiva i otečena koža koja nastaje kao posljedica grebanja
- Najčešće se spongiotički dermatitis javlja na prsima, trbuhu i stražnjici. Može se proširiti s ovih područja na druge dijelove tijela.
Korak 3. Budite svjesni mogućih iritansa i faktora rizika
Postoje neki nadražujući faktori i faktori rizika koji vas mogu učiniti sklonijima pogoršanja spongiotičkog dermatitisa. Svjesnost o tome pomoći će vam da poduzmete odgovarajuće korake za sprječavanje stanja.
- Rad s metalima poput nikla, otapala ili sredstava za čišćenje može povećati rizik od spongiotičkog dermatitisa.
- Određena zdravstvena stanja, uključujući kongestivnu srčanu insuficijenciju, Parkinsonovu bolest i HIV/SIDU, također vas mogu učiniti sklonijima spongiotičkom dermatitisu.
- Spongiotski dermatitis može se razbuktati ako imate osjetljivu kožu i/ ili koristite vrlo grube i jake sapune koji mogu izazvati alergijsku reakciju na koži.
Metoda 2 od 3: Korištenje kućnih lijekova
Korak 1. Identificirajte šta izaziva vaš spongiotički dermatitis
Ovo stanje kože često se rasplamsava zbog specifičnog iritansa. Znajući što izaziva vaš spongiotički dermatitis može vam pomoći da ga spriječite i ublažite.
- Okidač može biti alergen, alergija na hranu, kozmetika, faktor okoliša, ubod insekata ili grubi sapun ili deterdžent.
- Ako sumnjate na određeni okidač, pokušajte ograničiti njegovu izloženost i provjerite ublažava li vaše simptome.
- Određeni vanjski faktori mogu pogoršati spongiotički dermatitis, uključujući suhu kožu uslijed vrućih kupki ili tuširanja, stres, znoj, nošenje vune, izloženost duhanskom dimu i zagađenje.
- Određena hrana također može pogoršati spongiotički dermatitis, uključujući jaja, mlijeko, kikiriki, soju, ribu i pšenicu.
- Koristite blage ili „hipoalergenske“sapune i deterdžente za rublje. One sadrže manje štetnih kemikalija koje mogu iritirati vašu kožu. Operite odeću dva puta nakon pranja kako biste bili sigurni da je deterdžent dobro uklonjen.
- Bilo koji proizvod s oznakom "hipoalergen" testiran je na osjetljivoj koži i vjerojatno neće iritirati vašu kožu.
Korak 2. Nemojte grebati
Bez obzira na to koji tretman tražite od spongiotičkog dermatitisa, nemojte grebati mrlje po koži. Češanjem osipa možete otvoriti sve čireve koje imate i uzrokovati daljnje probleme, uključujući infekciju.
Ako ne možete izbjeći grebanje nadraženih područja, povremeno nanesite zavoje na bilo koje područje ozbiljno pogođeno spongiotičkim dermatitisom. To će ograničiti izloženost iritantima i spriječiti grebanje. Ne prekrivajte područja često jer to može uzrokovati dodatnu iritaciju
Korak 3. Održavajte kožu dobro hidratiziranom kako biste smanjili iritaciju
Održavanje prirodne hidratacije vaše kože spriječit će isušivanje i spriječiti daljnju iritaciju. Kožu možete hidratizirati na različite načine, uključujući hidrataciju, izbjegavanje ekstremnih temperatura i korištenje ovlaživača.
- Prilikom kupanja ili tuširanja koristite nježno sredstvo za čišćenje namijenjeno osjetljivoj koži. Preporučeni izbori uključuju Dove, Aveeno i Cetaphil. Nemojte koristiti pretjerano toplu vodu jer se može isušiti i nadražiti kožu.
- Nanesite hidratantnu kremu na kožu najmanje dva puta dnevno. Najbolje vrijeme za nanošenje je nakon tuširanja ili kupanja dok je vaša koža još vlažna. Kasnije u toku dana razmislite o upotrebi ulja za vlaženje kože.
- Koristite hidratantne kreme bez mirisa i bez boje koje neće iritirati vašu kožu. Ako niste sigurni koja je hidratantna krema najbolja za vašu kožu, pitajte svog liječnika ili ljekarnika. Koristite kreme ili masti, jer su obično deblje i učinkovitije od losiona, a obično manje iritiraju kožu.
- Kupanje 10-15 minuta u toploj vodi posutoj sodom bikarbonom, nekuhanom zobenom kašom ili koloidnom zobenom kašom pomoći će koži da ostane hidratizirana. Nakon kupanja navlažite kožu kremom ili uljem.
- Držanje ovlaživača zraka u vašem domu osigurat će da je zrak vlažan i neće isušiti vašu kožu.
- Izbjegavajte ekstremne temperature koje mogu isušiti kožu.
Korak 4. Ostanite hidrirani pitkom vodom
Vodite računa da pijete dovoljno vode pomoći će i vašoj koži da ostane hidratizirana. Pijte najmanje osam čaša vode svaki dan kako biste koži pomogli da zadrži prethodnu vlagu i spriječi dehidraciju.
Korak 5. Nanesite hladan oblog za ublažavanje svrbeža i upale
Svrab i upala spongiotičkog dermatitisa potječu od histamina u krvi. Hladni oblozi ili oblozi mogu pomoći u ublažavanju svrbeža i upale povezane sa spongiotičkim dermatitisom ograničavanjem protoka krvi i hlađenjem kože.
- Histamin se proizvodi kada alergen uđe u tijelo. Uključen je u sve simptome alergijskih reakcija, uključujući svrbež i upalu.
- Na osipe možete povremeno stavljati hladan oblog 10 do 15 minuta, jednom svaka 2 sata ili po potrebi.
Korak 6. Zaštitite svoju kožu
Zaštitom kože možete spriječiti i ublažiti spongiotički dermatitis. Odjeća, zavoji, pa čak i sprej za insekte zaštitit će vašu kožu.
- Nosite hladnu, labavu i glatku odjeću s teksturom, poput pamuka ili svile, kako se ne biste ogrebali i spriječili prekomjerno znojenje. Ne nosite vunu jer može iritirati vašu kožu.
- Nosite košulje dugih rukava i duge hlače kako se ne biste ogrebali po koži i zaštitili je od vanjskih iritansa.
- Također možete primijeniti sredstvo protiv insekata na područja koja nemaju osip kada izađete van gdje postoji opasnost od ugriza. To će spriječiti da se insekti previše približe vašoj koži i izazovu daljnje alergijske reakcije.
Korak 7. Nanesite losion od kalamina ili kremu protiv svrbeža
Primjena kalaminskog losiona ili kreme protiv svraba bez recepta može ublažiti simptome spongiotičkog dermatitisa. Ove kreme možete kupiti u trgovinama i ljekarnama u trgovini i na internetu.
- Krema protiv svrbeža bez recepta ili hidrokortizon krema mogu pomoći u ublažavanju svrbeža. Kupite kremu s najmanje 1% hidrokortizona.
- Nanesite ove kreme na zahvaćeno područje prije nego što navlažite kožu.
- Slijedite posebne upute za proizvod koliko često možete koristiti kremu na svojoj koži.
Korak 8. Uzmite antihistaminike bez recepta kako biste smanjili upalu i svrbež
Ovi lijekovi blokiraju histamin koji uzrokuje alergijske reakcije i pomažu u ublažavanju svrbeža i upale kože. Postoji mnogo različitih antihistaminika bez recepta koji su dostupni u ljekarnama i trgovinama i u trgovini i na internetu. Prije uzimanja novih lijekova posavjetujte se sa svojim ljekarom jer neki mogu imati interakciju s drugim medicinskim stanjima ili trenutnim lijekovima.
- Klorfeniramin je dostupan u tabletama od 2 mg i 4 mg. Odrasli mogu uzeti 4 mg svakih 4 do 6 sati. Ne prekoračite 24 mg dnevno.
- Difenhidramin (Benadryl) dostupan je u tabletama od 25 mg i 50 mg. Odrasli mogu uzeti 25 mg svakih 6 sati. Ne prekoračite 300 mg dnevno.
- Ceterizin (Zyrtec) je dostupan u tabletama od 5 mg i 10 mg. Odrasli mogu uzeti do 10 mg svaka 24 sata.
- Ovi lijekovi (posebno klorfeniramin i difenhidramin) često imaju sedativni učinak, pa nemojte voziti, piti alkohol ili rukovati mašinama (uključujući vožnju) dok ih uzimate. Manje je vjerojatno da će cetirizin uzrokovati sedaciju, ali trebali biste ga probati nekoliko puta kako biste bili sigurni da ne uzrokuje pospanost prije nego pokušate voziti ili upravljati mašinama.
- Ako liječite dijete, obratite se svom liječniku ili ljekarniku za odgovarajuće lijekove i doze.
Korak 9. Koristite kortikosteroidne kreme bez recepta kako biste smanjili svrbež i upalu
Kortikosteroidne kreme mogu smanjiti upalu, čime se smanjuje svrbež i češanje. Treba ih nanositi jednom ili dva puta dnevno na zahvaćeno područje.
- Preporučuje se nanošenje kreme ujutro nakon tuširanja, tako da ostane na licu cijeli dan.
- Primjer kortikosteroidne kreme je 1% krema s hidrokortizonom.
Metoda 3 od 3: Dobivanje medicinske pomoći
Korak 1. Posjetite svog ljekara ako se vaše stanje pogorša
Ako vaši mjehurići i osip ne nestanu nakon tjedan dana ili vam postane jako neugodno, posjetite liječnika. Ljekar može propisati oralne lijekove, steroidne kreme ili svjetlosnu terapiju za liječenje vašeg spongiotičkog dermatitisa.
Posjetite svog liječnika ako: ste toliko neugodni da vam remete san ili sposobnost svakodnevnog funkcioniranja, koža vam je bolna, njega i kućni lijekovi nisu djelovali ili sumnjate da je vaša koža zaražena
Korak 2. Koristite svjetlosnu terapiju
Liječnik može propisati fototerapiju (svjetlosnu terapiju) za pomoć u liječenju spongiotičkog dermatitisa. Ovaj vrlo učinkovit tretman može biti jednostavan kao ograničeno izlaganje suncu ili može koristiti umjetno svjetlo, ali ne dolazi bez rizika.
- Fototerapija izlaže kožu kontroliranoj količini prirodnog sunčevog svjetla ili umjetnog ultraljubičastog A (UVA) i uskog pojasa UVB. Ovaj tretman se može koristiti zajedno sa lekovima.
- Izlaganje svjetlu povećava rizik od preranog starenja i raka kože.
Korak 3. Koristite kortikosteroide na recept
Ako se svrbež ili osip ne ublaže primjenom topikalnih kortikosteroida bez recepta, liječnik vam može propisati jači lokalni ili oralni kortikosteroid, poput prednizona.
- Oralni steroidi i jaki topikalni steroidi mogu imati ozbiljne nuspojave ako se dugo koriste. Slijedite upute vašeg ljekara i ne koristite ove lijekove duže od preporučenog.
- I dalje vlažite kožu dok koristite oralne i lokalne kortikosteroide. Ne samo da će održati vašu kožu hidratiziranom, već će pomoći u sprječavanju pojava upale kada prestanete koristiti steroide.
Korak 4. Uzmite antibiotik propisan za borbu protiv infekcije
U slučaju da su vaši mjehurići ili područje osipa zaraženi, možete dobiti antibiotik koji će vam pomoći da ostanete zdravi. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako vidite znakove infekcije, poput crvenila, otekline, topline ili gnoja.
Vrsta antibiotika koju vam ljekar prepiše može varirati. Uobičajeni antibiotici uključuju eritromicin, penicilin, dikloksacilin, klindamicin ili doksiciklin
Korak 5. Upotrijebite kremu s inhibitorom kalcineurina za popravak kože
Kad nijedan drugi tretman ne djeluje, nabavite kremu s inhibitorom kalcineurina koja će vam pomoći popraviti kožu. Ovi lijekovi, koji uključuju takrolimus i pimekrolimus, pomoći će u održavanju normalne kože, kontrolirati svrbež i smanjiti pojavu spongiotičkog dermatitisa.
- Inhibitori kalcineurina izravno utječu na imunološki sustav i mogu imati nuspojave, uključujući probleme s bubrezima, visoki krvni tlak i glavobolje. Ozbiljne, ali rijetke nuspojave uključuju povećan rizik od određenih vrsta raka.
- Ovi se lijekovi propisuju samo ako drugi tretmani nisu uspjeli i odobreni su za većinu ljudi starijih od 2 godine.
