Kako se nositi sa stresom planiranja vaše budućnosti (za studente)

Sadržaj:

Kako se nositi sa stresom planiranja vaše budućnosti (za studente)
Kako se nositi sa stresom planiranja vaše budućnosti (za studente)

Video: Kako se nositi sa stresom planiranja vaše budućnosti (za studente)

Video: Kako se nositi sa stresom planiranja vaše budućnosti (za studente)
Video: ЭТА МЕЛОДРАМА ВЗОРВАЛА ИНТЕРНЕТ! "Вторая Первая Любовь" РУССКИЕ МЕЛОДРАМЫ, НОВИНКИ КИНО 2024, Maj
Anonim

Planiranje vaše budućnosti je uzbudljivo, ali može biti i stresno. Kao student, možda razmišljate o tome šta ćete raditi nakon diplomiranja. Posao, više škole, karijera ili čak putovanja sve su to putevi kojima biste mogli krenuti. Da biste se nosili sa stresom planiranja vaše budućnosti, pokušajte učvrstiti svoj plan, izbjegavajte se uspoređivati s drugima i usredotočite se na svoja svakodnevna iskustva kako biste diplomu pretvorili u pozitivnu prekretnicu, a ne u negativnu.

Koraci

Metoda 1 od 2: Upravljanje anticipacijskim stresom

Nosite stres planiranja vaše budućnosti (za studente) Korak 01
Nosite stres planiranja vaše budućnosti (za studente) Korak 01

Korak 1. Neka diploma bude pozitivan cilj umjesto negativnog roka

Dok se pripremate za budućnost, možda ćete početi strahovati od datuma mature. Međutim, fakultet je težak i trebali biste se radovati diplomi i čestitati sebi što ste uspjeli dovde. Pokušajte vidjeti datum diplomiranja kao početak novog i uzbudljivog poglavlja u vašem životu.

Proslavite svoju diplomu sa svojim prijateljima i porodicom kako biste ovo učvrstili kao dobru stvar umjesto negativnog roka

Nosite stres planiranja vaše budućnosti (za studente) Korak 02
Nosite stres planiranja vaše budućnosti (za studente) Korak 02

Korak 2. Fokusirajte se na svoja svakodnevna iskustva

Može biti lako da vas obuzmu misli o budućnosti dok počnete planirati unaprijed. Odvojite dan i cijenite gdje ste trenutno. Iako fakultet ponekad može biti stresan, uzmite u obzir svoje prijatelje, svoju porodicu i dobre trenutke koje provodite dok ste u školi.

Ljudi često gledaju svoje fakultetske godine kao neke od najzabavnijih. Pokušajte cijeniti gdje se trenutno nalazite, umjesto da se stalno brinete o budućnosti

Nosite stres planiranja vaše budućnosti (za studente) Korak 03
Nosite stres planiranja vaše budućnosti (za studente) Korak 03

Korak 3. Razmišljajte pozitivno o svojoj budućnosti

Negativno razmišljanje samo će vas sniziti i dovesti do dodatnog stresa. Pokušajte zadržati pozitivan pogled kada razmišljate o svojim budućim planovima. Zapamtite da niste više samo od svoje karijere, i pokušajte razmisliti o svim stvarima koje biste jednog dana mogli postići.

Budućnost bi trebala biti nešto čemu se možemo radovati, a ne nešto čega se treba bojati

Nosite stres planiranja vaše budućnosti (za studente) Korak 4
Nosite stres planiranja vaše budućnosti (za studente) Korak 4

Korak 4. Izbjegavajte uspoređivanje sebe s drugima

Svako je na drugom životnom putu, a kada se uporedite s drugima, zanemarujete svoje različito iskustvo i borbe. Dok planirate svoju budućnost, zadržite misli na sebi i pokušajte izbjeći uspoređivanje svojih postignuća s vršnjacima, prijateljima i članovima porodice.

Upamtite da je većina vaših prijatelja također pod stresom zbog budućnosti

Nosite stres planiranja vaše budućnosti (za studente) Korak 05
Nosite stres planiranja vaše budućnosti (za studente) Korak 05

Korak 5. Pokušajte se ne obeshrabriti ako ne možete odmah pronaći posao

Ako planirate započeti karijeru odmah nakon fakulteta, može biti frustrirajuće tražiti posao. Često ljudi ne dobiju posao iz snova kada se prvi put prijave za njega. Dok tražite posao, imajte na umu da ste još mladi i da možda nećete krenuti putem koji ste sami sebi zacrtali.

Savjet:

Pronalaženje prakse dok ste na fakultetu može vam pomoći u planiranju vaše karijere. Pokušajte odraditi pripravnički staž u trajanju od najmanje jednog roka na fakultetu kako biste stekli iskustvo i stekli ideju o tome koje poslove biste trebali započeti nakon što diplomirate.

Metoda 2 od 2: Planiranje vaše budućnosti

Nosite stres planiranja vaše budućnosti (za studente) Korak 6
Nosite stres planiranja vaše budućnosti (za studente) Korak 6

Korak 1. Procijenite svoje vještine i interese da odlučite šta želite raditi

Kako se približavate završetku fakulteta, vjerovatno ste stekli priličnu količinu vještina na časovima i praksi. Kombinirajte ih sa svojim interesima da odredite kojim putem želite krenuti nakon fakulteta. Fakultet, posao ili karijera sve su valjane opcije za odabir u željenom području.

Uzmite u obzir i stepen diplome sa kojim ćete diplomirati u svom karijernom putu

Nosite stres planiranja vaše budućnosti (za studente) Korak 07
Nosite stres planiranja vaše budućnosti (za studente) Korak 07

Korak 2. Obratite se svojim savjetnicima za savjet

Savjetnici koji su vam pomogli u odabiru rasporeda časova takođe vam mogu pomoći u planiranju vaše karijere. Zakažite sastanak sa svojim savjetnikom i postavite mu konkretna pitanja o njihovim karijerama i ako imaju savjet o postizanju vaših ciljeva. Zapišite sve svoje prijedloge ili savjete koji bi vam mogli pomoći u budućnosti.

  • Na primjer, mogli biste pitati: "Postoje li oglasne ploče za posao za moju karijeru?"
  • "Znate li koliko je potražnje na terenu?"
  • "Imate li savjet kako da uđem u veliku kompaniju?"
Nosite stres planiranja vaše budućnosti (za studente) Korak 08
Nosite stres planiranja vaše budućnosti (za studente) Korak 08

Korak 3. Idite na postdiplomski studij ako vaš posao zahtijeva višu diplomu

Osnovna škola je veliki korak i obično joj je potrebno više vremena i truda da završi nego dodiplomski studij. Ako ste posvećeni slijeđenju radnog puta koji zahtijeva ili magisterij ili doktorat, razmislite o tome da odmah odete na postdiplomski studij. Dodiplomske diplome, poput predmedicine i pred-prava, vjerovatno se neće primjenjivati na bilo koja radna mjesta za koja se prijavite.

Možda ćete moći pronaći posao koji će platiti vaš diplomski program dok radite tamo

Nosite stres planiranja vaše budućnosti (za studente) Korak 09
Nosite stres planiranja vaše budućnosti (za studente) Korak 09

Korak 4. Pronađite posao ako želite raditi na svom polju ili vam treba novac

Ako ste uzbuđeni zbog početka karijere, potražite posao koji počinje odmah nakon što diplomirate. Također, studentski zajmovi zabrinjavaju mnoge studente. Obično imate oko 6 mjeseci nakon što ste diplomirali prije nego što morate početi vraćati studentske kredite. Ako želite započeti proces ubrzano, potražite posao kako biste mogli početi otjerati dug.

Isplate studentskog zajma obavezno uvrstite u budžet koji sami sebi stvorite u budućnosti

Nosite stres planiranja vaše budućnosti (za studente) Korak 10
Nosite stres planiranja vaše budućnosti (za studente) Korak 10

Korak 5. Posjetite centar za karijeru vašeg fakulteta za resurse za traženje posla

Većina dvogodišnjih i četverogodišnjih fakulteta ima centre za karijeru koji studentima pomažu u planiranju njihovog posla i izgleda za karijeru. Zakažite sastanak sa svojim i zatražite savjet o pronalaženju posla, izradi životopisa i povezivanju u svojoj oblasti.

Savjet:

Ako niste sigurni kojim putem karijere želite krenuti, centar za karijeru vam također može pomoći da svoje vještine i interese prilagodite poslu.

Nosite stres planiranja vaše budućnosti (za studente) Korak 11
Nosite stres planiranja vaše budućnosti (za studente) Korak 11

Korak 6. Uzmite godinu dana pauze da odlučite o svom putu ako možete

Ako niste sigurni šta biste radili nakon fakulteta, razmislite o tome da razmislite o tome 10 do 12 mjeseci. Možete raditi posao s minimalnom plaćom, putovati ili se baviti hobijem dok odlučujete šta ćete raditi sa svojim životom. Smanjite svoje troškove što je manje moguće živeći s članom porodice dok odlučujete kojim putem ćete krenuti.

  • Uzimanje godine praznine može pomoći vašem mozgu da se dekompresira od stresnih situacija na fakultetu.
  • Ne mogu si svi priuštiti godišnji odmor.

Preporučuje se: