Akutni kašalj definira se kao kašalj koji postoji manje od 3 sedmice. Ključ u liječenju akutnog kašlja je utvrđivanje temeljnog uzroka, jer će se liječenje razlikovati ovisno o uzroku vašeg kašlja. U većini slučajeva blagi akutni kašalj možete liječiti kod kuće. Međutim, ako imate jak kašalj i imate problema s disanjem, odmah idite u hitnu pomoć.
Koraci
Metoda 1 od 4: Lijekovi za kućnu upotrebu
Korak 1. Odmorite se dovoljno
Kao i kod svake bolesti, što više vremena možete dati tijelu da se odmori, brže ćete se oporaviti od infekcije. Većina akutnih kašlja uzrokovana je običnom prehladom ili gripom, a vrijeme za odmor može poboljšati vašu imunološku funkciju i vašu sposobnost da se borite protiv insekata.
- Idealno bi bilo da ostanete kod kuće s posla ili iz škole dok ste bolesni, posebno ako je vaš kašalj uzrokovan zaraznom bolešću poput COVID -a ili gripe. To će vam pomoći da brže ozdravite, a također će zaštititi i druge od bolesti. Zamolite svog ljekara da napiše bilješku, ako je potrebno.
- Ako ne možete dobiti slobodno vrijeme s posla ili škole, provjerite možete li otkazati druge obaveze kako biste svom tijelu dali više odmora.
- Dodatno se naspavajte ako je to moguće prema vašem rasporedu. Spavanje je jedan od najboljih načina za jačanje imunološke funkcije.
Korak 2. Ostanite hidrirani pijući puno vode
Vaše tijelo gubi vodu jer se bori protiv infekcije. Stoga je ključno piti puno tekućine. Pijte čašu vode od 8 fl oz (240 mL) najmanje 8 puta dnevno. Piće vode također može pomoći u smirivanju iritiranog grla i otpuštanju sluzi što može pogoršati kašalj.
- Tople tečnosti mogu biti posebno umirujuće. Pokušajte pijuckati toplu pileću juhu ili piti toplu vodu s limunom. Također možete probati grgljanje tople vode s ½ žličice (3 g) soli otopljene u njoj. Nakon što isperete grlo, ispljunite slanu vodu.
- Također može biti korisno koristiti ovlaživač zraka-koji isparava vodu u zrak-kako biste ublažili simptome kašlja.
- Para iz vrućeg tuša takođe može pomoći u čišćenju disajnih puteva i poboljšanju kašlja.
Korak 3. Umirite kašalj toplim napicima bez kofeina pomiješanim s medom
Neka istraživanja pokazuju da med može ublažiti kašalj ili grlobolju. Pomiješajte malo meda u toploj vodi ili biljnom čaju i pijuckajte ga kako biste smanjili iritaciju grla povezanu s vašim kašljem. Po želji možete dodati i limun.
- Izbjegavajte pijenje čajeva s kofeinom, jer previše kofeina može dehidrirati.
- Iako postoje dokazi da med može biti efikasan lijek protiv kašlja, porota još uvijek ne zna djeluje li dobro kao i lijekovi protiv kašlja bez recepta.
- Nikada nemojte davati med djetetu mlađem od 1 godine jer može uzrokovati rijetku vrstu trovanja hranom koja se naziva dječji botulizam.
Korak 4. Po potrebi koristite lijekove bez recepta
Najčešći tipovi OTC lijekova protiv kašlja su dekstrometorfan i guaifenesin. Dekstrometorfan djeluje tako što potiskuje refleks kašlja, dok vam guaifenesin olakšava iskašljavanje nadražujuće sluzi i flegma. Neki proizvodi sadrže kombinaciju ovih lijekova ili ih kombiniraju s drugim lijekovima (poput lijekova za snižavanje temperature ili lijekova protiv bolova). Lijekove za kašalj možete kupiti bez recepta u lokalnoj ljekarni ili ljekarni. Imajte na umu da je upotreba OTC lijekova protiv kašlja korisna samo ako je vaš kašalj uzrokovan akutnom respiratornom infekcijom, poput prehlade ili gripa.
- Ove lijekove uvijek uzimajte s punom čašom vode.
- Ako koristite lijekove protiv kašlja i prehlade, pažljivo provjerite sastojke prije nego uzmete bilo koji drugi lijek kako biste izbjegli slučajno predoziranje. Na primjer, nemojte uzimati Tylenol (acetaminofen) ako uzimate i lijekove protiv kašlja i prehlade s više simptoma u kojima je Tylenol.
- Lijekovi protiv prehlade i kašlja bez recepta se općenito ne preporučuju djeci mlađoj od 6 godina, a njihova se učinkovitost u ovoj dobnoj skupini nije pokazala učinkovitom.
Korak 5. Uzmite magnezij ili druge suplemente za jačanje imunološkog sistema
Dodaci magnezija mogu vam pomoći u borbi protiv kašlja na nekoliko načina-poboljšavaju vaš imunološki odgovor, opuštaju mišiće u dišnim putevima i pomažu vam da zaspite. Zamolite svog ljekara da vam preporuči odgovarajuću dozu.
- Ostali suplementi koji mogu poboljšati vašu imunološku funkciju uključuju vitamin C, vitamin B6 i vitamin E. Vitamini D i A, kao i cink i selen, također su dobri pojačivači imuniteta.
- Prije nego počnete s bilo kojim novim dodatkom, obavijestite svog liječnika ili ljekarnika ako uzimate neke druge dodatke ili lijekove. To će im pomoći da shvate možete li sigurno uzeti dodatak prehrani.
Korak 6. Pokušajte pastile da smirite grlo
Sisanje pastila može pomoći u ublažavanju kašlja, posebno suhog i škakljavog kašlja. Pastile se mogu kupiti u većini trgovina mješovitom robom ili u lokalnoj ljekarni ili ljekarni.
Jednostavni tvrdi bomboni također mogu pomoći u ublažavanju upale grla ili škakljanja
Korak 7. Ohladite upaljene disajne puteve umirujućim trljanjem grudi
Trljanje mentolom stari je kućni lijek za ublažavanje iritacije u grlu i grudima kada ste prehlađeni. Glatko utrljajte kožu u grudi i prednji dio vrata prije nego što legnete da se odmorite ili zaspite. Toplina iz vašeg tijela će uzrokovati isparavanje trljanja tako da možete udahnuti umirujuće pare.
- U većini apoteka ili trgovina mješovitom robom možete kupiti lijekove za grudi.
- Možete sami napraviti trljanje grudi tako što ćete otopiti bazu poput pčelinjeg voska i kokosovog ili maslinovog ulja te umiješati nekoliko kapi eteričnih ulja paprene metvice, eukaliptusa i lavande. Nemojte koristiti više od 3 kapi eteričnog ulja na svaku 1 žličicu (4,9 ml) vašeg nosača ulja.
Korak 8. Podignite glavu noću ako imate suh kašalj
Ako imate suh kašalj uzrokovan nadražajem gornjih dišnih putova, poput kapi nakon nosa ili grlobolje, malo podizanje glave tijekom spavanja može pomoći. Stavite dodatna 1-2 jastuka ispod glave ili malo podignite kraj kreveta.
- Podizanje gornjeg dijela tijela može vam pomoći i ako imate kašalj uzrokovan refluksom kiseline.
- S druge strane, ako imate mokar ili produktivan kašalj, ležanje s glavom nižom od prsa i trbuha može pomoći u istjecanju sluzi i tekućine iz pluća. Na primjer, legnite na leđa s jastucima ispod nogu ili na grudima s jastucima ispod trbuha i bokova.
Korak 9. Izbjegavajte moguće alergene koji mogu uzrokovati vaš kašalj
Alergeni ili iritanti u vašem okruženju ponekad mogu uzrokovati kašalj. Iako postoje lijekovi koje možete uzeti za smanjenje simptoma alergije, bolje je ako potpuno izbjegnete okidače alergije. Redovno čistite i usisavajte svoj dom, a razmislite i o ugradnji zračnog filtera za smanjenje prašine i drugih alergena u zraku. Ako ste alergični na pelud, izbjegavajte izlaske u dane sa visokim brojem peludi.
Alergije na hranu takođe mogu izazvati kašalj. Ako primijetite da određene namirnice izazivaju kašalj ili druge simptome, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome imate li alergiju na hranu
Metoda 2 od 4: Simptomi jakog kašlja
Korak 1. Potražite hitnu medicinsku pomoć ako je vaš kašalj jak
Prva stvar koju trebate učiniti ako imate akutni kašalj je utvrditi trebate li otići u hitnu pomoć ili je u redu pričekati da posjetite svog porodičnog ljekara. Indikacije da trebate otići ravno u hitnu pomoć su:
- Kratkoća daha ili otežano disanje
- Groznica od 103 ° F (39 ° C) ili više
- Iskašljavanje krvi ili krvave sluzi
- Poteškoće pri govoru ili gutanju
- Poteškoće pri otvaranju usta do kraja
- Otok jedne strane grla
- Ostali temeljni zdravstveni problemi zbog kojih ste imunokompromitirani (kao što su HIV/AIDS, rak ili transplantacija organa)
Korak 2. Neka vaš ljekar osigura da su vaši vitalni znaci stabilni
Ako se radi o hitnoj situaciji, a vi ste u nevolji zbog kašlja ili imate poteškoća s disanjem, liječnik će raditi na stabilizaciji prije nego nastavite s daljnjim liječenjem. Mogu vam ponuditi:
- Dodatni kiseonik
- Bronhodilatator, lijek koji će opustiti dišne puteve u vašim plućima
- Pozitivan pritisak u disajnim putevima, kao što je CPAP ili BiPAP mašina
- U rijetkim slučajevima ventilacijska podrška
Korak 3. Recite svom ljekaru kako je počeo kašalj
Kad budete dovoljno stabilni da odgovorite na pitanja i započnete razgovor sa svojim liječnikom, on će htjeti dobiti informacije o istoriji vašeg kašlja. Oni će vam postavljati pitanja poput:
- Kada je počeo vaš kašalj?
- Jeste li već imali ovakav kašalj?
- Je li vam kašalj sve bolji ili gori?
- Dolazi li u epizodama ili je kašalj stalan?
Korak 4. Opišite svoj kašalj
Vaš lekar će vas takođe pitati o karakteristikama vašeg kašlja. To će im pomoći da shvate što može uzrokovati vaš kašalj i koliko je ozbiljan. Stvari o kojima se mogu pitati su:
- Je li to produktivan kašalj? Odnosno, da li kašljete?
- Ima li krvi u vašem kašlju?
- Postoji li piskanje u vašem kašlju?
Korak 5. Pazite na druge znakove i simptome
Ključno je razgovarati o svim drugim simptomima koje ste primijetili uz kašalj. To će im također pomoći da utvrde što uzrokuje vaš kašalj i kako ga liječiti. Stvari o kojima morate obavijestiti svog ljekara uključuju:
- Bol u grudima, koji može zračiti u druge dijelove tijela
- Stezanje u grudima
- Kratkoća daha
- Opšti umor
- Vrtoglavica, vrtoglavica i/ili nesvestica
- Groznica
Korak 6. Podijelite svoju zdravstvenu istoriju
Konačno, dok vaš liječnik radi na dijagnosticiranju uzroka vašeg kašlja, ključno je da je svjestan vaše anamneze i svih drugih zdravstvenih stanja koja možda imate. Obavijestite svog ljekara ako imate istoriju:
- Dijabetes, visoki krvni tlak, povišeni kolesterol ili trajna srčana bolest
- Tekuća respiratorna bolest prije početka kašlja
- Refluks kiseline (GERB) ili simptomi žgaravice, probavne smetnje ili česti kiseli okusi u ustima
- Alergijski rinitis (peludna groznica), koji može uzrokovati kašalj zbog kapanja nakon nosa
- Stanje koje ugrožava vaš imunološki sistem (kao što je HIV/AIDS ili transplantacija organa)
Metoda 3 od 4: Medicinska dijagnoza
Korak 1. Neka vaš ljekar obavi fizički pregled
Osim što će procijeniti vaše vitalne znakove i procijeniti trebate li hitno liječenje, vaš će liječnik slušati i vaša prsa stetoskopom. Stetoskop može otkriti pucketanje u vašim plućima kada dođe do nakupljanja tekućine (na primjer u slučajevima plućnog edema ili upale pluća). Vaš liječnik će također potražiti druge znakove tokom fizičkog pregleda, uključujući:
- Povišen pritisak u vratnim venama. To može ukazivati na nakupljanje tekućine, kao što je kongestivno zatajenje srca ili plućni edem.
- Znakovi niskog kiseonika. To bi mogli učiniti tako da prikače monitor kisika na prst ili pregledaju ruke, jezik ili unutrašnjost obraza.
- Drugi abnormalni zvukovi disanja, poput piskanja ili stridora (oštro škripanje ili vibriranje).
- Znakovi smanjenog kretanja zraka pri udisanju.
Korak 2. Obavite rendgen grudnog koša ako vaš ljekar smatra da je to potrebno
Rentgen grudnog koša je još jedan koristan alat kada je u pitanju utvrđivanje uzroka vašeg akutnog kašlja. Rendgenski snimak grudnog koša može pokazati znakove povećanog srca, na primjer kod kongestivne srčane insuficijencije. Takođe može pokazati nakupljanje tečnosti u plućima. Pokazat će upalu pluća ako je imate, a može otkriti i rak pluća.
- Ako samo rendgensko snimanje nije dovelo do zaključka, vaš liječnik može zatražiti da nastavite s CT skeniranjem ili drugim vrstama snimanja kako biste detaljnije pregledali pluća.
- Međutim, u mnogim slučajevima samo je rentgensko snimanje dovoljno za postavljanje dijagnoze i početak plana liječenja.
Korak 3. Razgovarajte sa svojim liječnikom o CT -u ako im trebaju detaljnije slike
Vaš liječnik može odlučiti učiniti kompjutorizirano tomografsko (CT) skeniranje grudnog koša, koje im može pružiti detaljnije snimke vaših pluća od rendgenskog snimka. Ovo se može koristiti za identifikaciju ili isključivanje ozbiljnih bolesti.
- PE (plućna embolija, koji je krvni ugrušak u plućima koji može dovesti do akutnog kašlja) može se isključiti CT skeniranjem.
- Vaš ljekar može zatražiti i CT ako sumnjaju da tumor uzrokuje vaš kašalj.
Korak 4. Napravite EKG (elektrokardiogram) ako vaš ljekar sumnja na probleme sa srcem
Iako akutni kašalj obično nije ništa ozbiljno, ponekad može biti simptom srčanih bolesti. Ako vaš liječnik sumnja na srčani problem, može vam narediti EKG. Ovaj jednostavan, bezbolan test uključuje pričvršćivanje elektroda na nekoliko mjesta na tijelu radi praćenja električnih signala iz vašeg srca. Obično traje samo nekoliko minuta.
Kašalj uzrokovan zatajenjem srca obično dolazi s drugim simptomima, kao što su piskanje, oticanje nogu i stopala i umor
Korak 5. Uzmite uzorak sputuma radi identifikacije plućne infekcije
S obzirom na to da je najčešći uzrok akutnog kašlja infekcija, vaš liječnik može uzeti uzorak vašeg sputuma za analizu u laboratoriji. To može otkriti postoji li infekcija, kao i koja vrsta mikroba raste u vašem tijelu, tako da se liječenje antibioticima može posebno usmjeriti na bakteriju koja vas je inficirala (ako je zaista bakterijska).
Vaš ljekar će vjerovatno naručiti test sputuma ako posumnja na ozbiljnu infekciju, poput tuberkuloze, hripavca ili bakterijske ili gljivične upale pluća
Korak 6. Odlučite se za spirometriju ako vaš liječnik sumnja na astmu ili KOPB
Spirometrija je vrsta testa plućne funkcije. Da biste izvršili ovaj test, morat ćete nositi meku kopču na nosu i nekoliko puta izdahnuti u mašinu koja će provjeriti koliko zraka možete izdahnuti u jednom dahu. Između ostalog, može se koristiti za dijagnosticiranje astme i kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB). "Pogoršanje" KOPB -a čest je uzrok akutno pogoršanog kašlja, pa će to vaš liječnik možda uzeti u obzir u dijagnostičkom procesu.
- Hronični bronhitis i emfizem su vrste KOPB -a.
- Spirometrija je također korisna za dijagnosticiranje stanja poput cistične fibroze ili ožiljaka na plućima.
Metoda 4 od 4: Medicinski tretmani za teški kašalj
Korak 1. Nastavite osnovne potporne tretmane kod kuće
Isti lijekovi koje biste koristili za blagi kašalj također vam mogu pomoći da se oporavite od teže infekcije pluća, poput upale pluća. Nastavite koristiti kućne tretmane kao što su:
- Pijenje tople tečnosti
- Uzimanje dodataka prehrani ili lijekova (poput Mucinexa) prema uputama ljekara
- Upotreba ovlaživača zraka
- Održavajte svoju sobu čistom i dobro prozračenom
- Izbjegavanje nadražujućih tvari, poput dima ili alergena
Korak 2. Po potrebi primite podršku za disanje
Ako vam kašalj otežava disanje, možda će vam trebati dodatak kisika. U težim slučajevima možda će vam trebati pozitivan pritisak u dišnim putevima (poput CPAP mašine ili BiPAP mašine) ili, rijetko, podrška za ventilaciju.
- Bronhodilatatori, poput albuterola, također se koriste u slučaju bronhospazma.
- Ključno je osigurati odgovarajuću isporuku kisika prije nastavka daljnjeg liječenja.
Korak 3. Uzmite antibiotike ako imate bakterijsku infekciju
Ako imate infekciju, poput akutnog bronhitisa ili upale pluća, možda će vam koristiti antibiotici. To nije istina u svim slučajevima (ovisi o razini rizika vaše infekcije i vjeruje li se da je bakterijska). Vaš ljekar može vas uputiti da li je u vašem slučaju potrebno liječenje antibioticima.
- Imajte na umu da kod virusne infekcije (ili infekcije uzrokovane bilo kojim mikroorganizmom osim bakterija) antibiotici neće biti od koristi.
- Vjerojatnije je da će vam biti potrebni antibiotici ako imate infekciju poput akutnog bronhitisa, upale pluća ili bakterijskog sinusitisa.
Korak 4. Povećajte dozu inhalacijskih lijekova ako imate pogoršanje KOPB -a
Ako imate pogoršanje KOPB -a, vjerojatno će vam trebati povećane količine inhalacijskih bronhodilatacijskih lijekova (poput Ventolina) i inhalacijskih kortikosteroida (poput Floventa). Možda ćete također morati početi uzimati oralne steroide (poput prednizona) na kratak vremenski period kako biste kontrolirali kašalj i otežano disanje.
- Sistemski i inhalacijski steroidi se također koriste u akutnom bronhitisu i bronhiolitisu.
- Ako je uzrok pogoršanja KOPB -a infekcija respiratornog trakta, možda će vam trebati i antibiotici.
Korak 5. Liječite druge uzroke akutnog kašlja na osnovu osnovnog uzroka
Plan liječenja akutnog kašlja u potpunosti ovisi o uzroku kašlja. Iako je većina kašlja uzrokovana uobičajenim virusnim infekcijama, postoje neki rjeđi uzroci koje ćete liječnik možda morati liječiti kako biste kontrolirali kašalj. Neki drugi uzroci kašlja mogu uključivati:
- Alergije. Ako je kašalj posljedica alergijskog rinitisa, nazalni kortikosteroidi mogu se pokazati korisnim, kao i oralni antihistaminici.
- Kiselinski refluks ili GERB. U slučaju da je kašalj posljedica refluksa kiseline, H2 blokatori ili PPI mogu biti od pomoći za ublažavanje simptoma, ali i promjena načina života (izbjegavanje začinjene i kisele hrane, podizanje glave za spavanje).
- Srčana tamponada, kada se krv okuplja oko vašeg srca, što dovodi do kompresije srca i nakupljanja tekućine u plućima. To uzrokuje mokar i produktivan kašalj popraćen bolovima u prsima i nedostatkom daha. Da bi liječio ovo stanje, vaš liječnik bi vam ubacio iglu u grudnu šupljinu kako bi uklonio krv koja se okupila oko vašeg srca).
- Druga stanja srca ili cirkulacije, poput zatajenja srca ili krvnog ugruška.
