Ako ste se tek probudili i otkrili da ste spavali u svojim mekim kontaktima ili ste samo zabrinuti šta ćete učiniti ako se to dogodi, nemojte paničariti. Vaše oči vjerovatno nisu oštećene ako ostavite svoje kontakte preko noći. Navlaživši ih u očima, na kraju će se dovoljno odlijepiti da ih uklone. Trebali biste moći izvaditi kontakte čak i ako su se pomaknuli ispod kapka; međutim, može biti teško utvrditi je li kontakt još uvijek u oku ili je ispao.
Koraci
1. dio 2: Lociranje kontakata
Korak 1. Operite ruke
Operite ruke toplom vodom i sapunom. To će spriječiti ulazak bakterija u vaše oči što može dovesti do infekcije (poput akantamoeba keratitisa). Osušite ruke na čistom peškiru. Izbjegavajte brisanje vrhova prstiju rukom koji će vam dodirnuti oči, kako ne biste dobili vlakna ručnika na prstima.
Neka vam nokti budu podrezani i očišćeni. Uklanjanje kontakata s dugim noktima može pokidati ili podijeliti kontakte
Korak 2. Hidratizirajte oko slanom otopinom ili kapljicama za vlaženje
Vaš vid je zamućen kada su oči suhe, pa može biti teško reći je li kontakt na mjestu ili ne. Povucite donji kapak prema dolje i nanesite nekoliko kapi fiziološke otopine ili umjetnih suza kako biste malo hidratizirali leću. Ovo bi trebalo olakšati uklanjanje.
- Budite oprezni pri nanošenju slanih kapi. Vrh bočice ne smije dodirivati vaše oko. Na taj način možete unijeti bakterije u oko.
- Za kratko vrijeme, neka rješenja za dezinfekciju kontaktnih leća mogu se sigurno primijeniti. Budite oprezni - ako je vrh bočice crven ili na bočici postoje upozorenja da otopinu ne smijete staviti u oko, nemojte je koristiti.
Korak 3. Procijenite možete li vidjeti ili ne
Ovo je prvi pokazatelj da li je kontakt još uvijek u vašem oku. Ako vam je kontakt zaista zaglavljen u oku, vaše oko će se vjerojatno osjećati vrlo neugodno ili će ga možda boljeti otvoriti.
Oko bi vam moglo zasuziti i povrijediti se ako je kontakt zaglavljen ispod poklopca ili u kutu oka
Korak 4. Provjerite je li kontakt još uvijek na mjestu
Možete pokušati pogledati u ogledalo. Kontakt se možda malo pomaknuo s rožnice, ali još uvijek može biti vidljiv u središtu oka. Ako i dalje ne možete pronaći kontakt, razmislite je li mogao ispasti ili nije dok ste spavali. Ili je možda samo zaglavljen na teško vidljivom mjestu, poput gornjeg kapka.
Ako ste zaista izgubili kontakt, možda je ispao. U ovom slučaju nećete pronaći kontakt gledajući kroz oko
Korak 5. Pogledajte ispod gornjeg kapka
Ako ne vidite kapke na rožnici (u središtu oka), podignite gornji kapak dok gledate prema dolje. Osvijetlite baterijsku svjetiljku ispod kapka kako biste lakše pronašli kontakt. Ako vam se kontakt "izgubi" u oku, vjerojatno ćete osjetiti čudan osjećaj, kao da vam je nešto zapelo u oku.
Kontakt se možda presavio i krije se ispod kapka. Bljeskanjem svjetiljke ovo možete učiniti lakšim za vidjeti
Korak 6. Zatražite pomoć
Ako oba kontakta nisu na mjestu, nećete moći jasno vidjeti. Zatražite od roditelja, cimera ili prijatelja da vam pomognu u pronalaženju vaših kontakata. Pomagač može zasvijetliti baterijskom svjetiljkom u vašim očima kako bi locirao sočiva. Ako vam to odgovara, pomoćnik bi vam čak mogao pomoći uklanjanjem kontakata s vaših očiju.
Vaš pomoćnik može pogledati i po vašoj spavaćoj sobi da vidi jesu li kontakti ispali dok ste spavali
Korak 7. Pomaknite kontakt ispod kapka
Trepnite i vrhovima prstiju trljajte zatvoreni kapak kako bi se kontakt pomaknuo. Možda ćete morati dodati još fiziološke otopine da biste je hidratizirali kako bi se lako kretala.
Izbjegavajte trljanje kapka o kontakt osim ako niste dodali kapi za vlaženje. Trljanje suhih kontakata moglo bi ogrebati površinu vašeg oka
Korak 8. Sačekajte i rehidrirajte
Ako se vaši kontakti osjećaju jako suhima, može proći nekoliko aplikacija kapljica slane otopine i neko vrijeme prije nego što se ponovo počnu osjećati vlažnima. Pričekajte 15 minuta da im date priliku da se potpuno hidriraju.
Ne pokušavajte ukloniti leću dok vam ne klizi oko oka kao i obično. Pokušaj otkidanja može uzrokovati ozljede. Također, ne pokušavajte otvoriti leću prije nego što je uklonite iz oka jer je veća vjerojatnost da ćete je rastrgati
2. dio 2: Uklanjanje kontakata
Korak 1. Premjestite kontakt na rožnicu
Ako vam je leća zaglavljena sa strane rožnice, pokušajte gledati u suprotnom smjeru. To može pomoći da leća klizne bliže središtu vaše rožnice.
Prije nego uklonite kontakt, provjerite da li lako klizi po vašem oku i lagano ga vratite na mjesto
Korak 2. Pomaknite kontakt ispod kapka
Ako vam je leća zaglavljena ispod kapka, držite kapak kažiprstom i palcem. Lagano uvijte zglob tako da vam prsti okrenu gornji kapak prema unutra. Ovo će otkriti kontakt i olakšati ga uklanjanje.
Neki očni liječnici preporučuju umetanje nove kontaktne leće ako imate problema s izvlačenjem kontakta ispod kapka. Postavljanje novog kontakta i treptanje mogu dovesti do toga da stari kontakt padne ispod poklopca
Korak 3. Otvorite oči
Srednjim prstom držite donji kapak otvoren. Uzmite kažiprst i gurnite sočivo do bijelog dijela oka. Ako je kontakt potpuno hidratiziran, neće vam se lijepiti za oko.
Dodajte fiziološku otopinu ili kapi za vlaženje ako vam se oko ili kontakt ponovo osjećaju suhima
Korak 4. Stisnite kontakt da biste ga uklonili
Pažljivo stisnite sočivo između kažiprsta i palca tako da se počne presavijati prema van. Nježno ga uklonite iz oka. Kontakt odmah stavite u čisto kućište sa svježom otopinom.
Ponovite ovo s kontaktom na drugom oku
Korak 5. Pomoću posebnog alata uklonite svoj kontakt
Ako imate problema s uklanjanjem kontakata prstima, možete kupiti mali alat koji sigurno hvata kontakt tako da ga možete lako ukloniti. Pažljivo slijedite upute ili zatražite od očnog ljekara demonstraciju.
Korištenje alata posebno je korisno ako vidite gdje je kontakt zaglavljen, ali ga jednostavno ne možete ukloniti samo prstima
Korak 6. Odmorite oči
Kad jednom izbrišete kontakte iz očiju, nemojte žuriti sa stavljanjem novog para. Očima je potreban odmor. Ne uspostavljajte nove kontakte osim ako vam oči više nisu crvene i iritirane.
Možda biste htjeli nositi naočare tokom dana kako biste odmorili oči
Korak 7. Potražite stručnu pomoć
Ako i dalje ne možete ukloniti kontakt, odmah se javite očnom liječniku i zakažite termin. Vaš očni ljekar može preporučiti promjenu marki kontaktnih leća ako vam kontakti često zapnu. Također biste trebali razmisliti o liječničkoj pomoći ako:
- Pokušali ste više puta da izbacite zaglavljene kontakte
- Oči su vam iritirane
- Oči su ti crvene
- Osećate bol
Savjeti
- Nikada ne pokušavajte umetnuti kontaktne leće ako su osušene ili naborane.
- Pazite da između kontaktne leće i rožnice nema zarobljenih prljavština ili stranih predmeta.
- Djeca bi prvi pregled očiju trebala imati sa šest mjeseci, a zatim ponovo sa tri godine. Kad djeca navrše školsku dob (oko šest godina), trebali bi polagati ispit prije polaska u školu, a zatim svake dvije godine nakon toga, osim ako nije drugačije određeno.
- Ako često zaboravljate i spavate sa uključenim kontaktima, pitajte svog oftalmologa o propisivanju kontakata za produženo nošenje koje se mogu sigurno nositi preko noći.
