Konačno ste savladali stavljanje kontaktnih leća, ali njihovo vađenje moglo bi biti jednako teško, ako ne i teže. Nakon što ih uklonite, važno je i pravilno očistiti i pohraniti kontakte kako biste spriječili infekciju. Poznavanje ispravnog procesa omogućit će vam brzo i sigurno uklanjanje kontaktnih leća.
Koraci
Dio 1 od 2: Uklanjanje vaših kontaktnih leća
Korak 1. Operite ruke
Štetni patogeni mogu ući u oko kroz leće i uzrokovati infekciju oka ili konjunktivitis. Za pranje ruku koristite antibakterijski sapun i toplu vodu. Osušite ruke čistim peškirom.
Održavanje dobrog režima higijene ruku ne štiti samo vaše kontakte od štetnih patogena, već i vaše oči općenito
Korak 2. Dodajte kapi fiziološke otopine u svako oko
Ovo će hidratizirati i podmazati oči, kao i vaše kontakte, pa ih je lakše ukloniti. Pazite da koristite sterilnu fiziološku otopinu.
Korak 3. Koristite ogledalo
Dosta dobrog osvjetljenja i ogledala pomoći će vam u početku dok se ne naviknete na postupak skidanja kontaktnih leća.
Korak 4. Svaki put počnite s istim okom
Vaši kontakti nisu isti ili zamjenjivi, pa ne želite miješati dva objektiva. Svaki put kad počnete s istim okom, imat ćete manje mogućnosti da ih slučajno pomiješate.
Korak 5. Držite kapke otvorene
Podignite pogled, a nedominantnom rukom kažiprstom podignite gornji kapak i trepavice prema gore i dalje od oka. Zatim dominantnom rukom srednjim prstom povucite donji kapak prema dolje i dalje od oka. Držite trepavice dalje od očiju.
Korak 6. Uhvatite sočivo kažiprstom i palcem
Ne ispuštajući kapke, palcem i kažiprstom dominantne ruke uhvatite objektiv. Jastučićima prstiju lagano stisnite leću (bez preklapanja ili gužvanja leće).
Korak 7. Uklonite objektiv
Laganim stiskanjem treba ukloniti leću s površine oka. Odatle povucite leću prema dolje i dalje kako biste je potpuno uklonili iz oka. Budite oprezni s pritiskom kako ne biste slučajno preklopili ili pocepali leću.
Korak 8. Stavite sočivo na drugi dlan
Umjesto da pokušavate preokrenuti objektiv, lakše ćete ga jednostavno postaviti na dlan suprotne ruke. Ovo će također olakšati čišćenje objektiva jer ćete za to htjeti koristiti svoju dominantnu ruku.
Dio 2 od 2: Čišćenje i skladištenje vaših kontakata
Korak 1. Očistite kućište objektiva prije upotrebe
Svaki dan biste trebali očistiti kutiju za skladištenje kontaktnih leća prije nego što ih vratite u kutiju. Očistite kućište sterilnom otopinom ili vrućom vodom i ostavite da se osuši na zraku prije zamjene kontakata.
- Ostavite da se vazduh kućišta osuši naopako sa poklopcima.
- Možda će vam biti lakše očistiti kućište nakon što kontaktne leće stavite u oči, jer će to ostaviti dovoljno vremena da se osuši.
- Zamijenite futrolu za kontaktna sočiva svaka tri mjeseca.
Korak 2. Stavite novo, čisto rješenje u kućište
Prije nego što uopće uklonite kontaktne leće, možda će vam biti korisno napuniti kućište do pola novim, čistim rastvorom. To će olakšati prijenos leća izravno u otopinu, umjesto da pokušavate napuniti kućište lećom koja je još uvijek na dlanu.
- Nikada nemojte ponovo koristiti staro rješenje.
- Pazite da koristite sterilni rastvor, a ne fiziološki rastvor. Iako fiziološka otopina održava leće hidratiziranim, ne možete ih pravilno dezinficirati bez odgovarajućeg rješenja. Za svoju vrstu kontaktnih leća uvijek upotrijebite rješenje koje je predložio vaš ljekar.
Korak 3. Očistite objektiv
S objektivom na dlanu vaše čiste ruke, navlažite sočivo odgovarajućim rastvorom za vašu vrstu kontaktnih sočiva (prema preporuci vašeg stručnjaka za negu očiju). Zatim lagano jastučićem prsta temeljito utrljajte otopinu duž leće. Ovo pomaže ukloniti sve nakupine ili mikrobe na leći više nego jednostavno natapanje samo u otopini.
- Kako biste izbjegli oštećenje ili grebanje objektiva noktom, počnite od sredine i trljajte do vanjskog ruba, nježnim pritiskom.
- Ne zaboravite da dobijete obje strane.
- Kontaktne leće morate svakodnevno temeljito čistiti kako biste smanjili rizik od infekcija oka ili drugih komplikacija povezanih s kontaktom.
Korak 4. Postavite kontakt u kućište
Trljanje leće može pomoći u razgradnji bilo kakvog nakupljanja, ali biste nakon toga trebali upotrijebiti još malo otopine za dezinfekciju kako biste je isprali. Zatim možete nježno staviti čistu leću u svježu, čistu otopinu koju već čekate u kutiji. Obavezno ga postavite sa strane za odgovarajuće oko.
Možda ćete morati staviti još otopine u kućište nakon što kontaktnu leću postavite unutra. Provjerite ima li kućište dovoljno rješenja za potpuno prekrivanje objektiva
Korak 5. Ponovite postupak za drugo oko
Kako biste izbjegli potencijalno miješanje vaših kontaktnih leća, možda će vam biti lakše izvesti postupak od početka do kraja jednim okom. U tom slučaju ponovite postupak za suprotno oko.
Korak 6. Ostavite svoje kontakte u rješenju prema uputama
Da biste bili sigurni da su vaša kontaktna sočiva potpuno dezinficirana, moraju sjediti u otopini onoliko vremena koliko je navedeno na proizvodu. Za većinu rješenja to će trajati najmanje četiri do šest sati, pa je dovoljno i preko noći.
Ovo također daje vašim očima vrijeme za odmor i pomaže u izbjegavanju naprezanja očiju
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Da biste izbjegli "šokiranje" očiju prstom, stavite malo otopine na prste nakon što ih operete.
- Uklonite kontaktne leće prije uklanjanja šminke za oči. Trljanje koje se koristi za uklanjanje šminke može raskinuti ili pocepati kontakt.
- Pomoću posebnog alata možete ukloniti kontakte ako imate problema. Alati su različiti za tvrde i meke kontakte (za tvrde kontakte izgleda kao usisna čašica, za mekane leće alat više liči na pincetu).
- Dugi nokti mogu ogrebati ili pocepati kontakt. Ako ih imate, jednim prstom podignite donji kapak, a prstom na istoj ruci uklonite kontakt. Noge nagnite dalje od oka.
- Prilikom vađenja kontakta možete se pogledati u ogledalo. Samo se ne fokusirajte na prste. Gledajte gore ili ravno naprijed.
- Uklonite kontakte prije kupanja ili ulaska u toplu kadu.
- Razmislite o čišćenju svojih kontakata otopinom za uklanjanje proteina svake sedmice. Normalna rješenja neće ukloniti proteine koji se svakodnevno nakupljaju na vašim kontaktima.
- Slijedite bilo koja druga posebna uputstva koja je dao vaš ljekar za zaštitu očiju ovisno o tome nosite li mekane kontaktne leće (RGP) koje propuštaju krute plinove.
Upozorenja
- Pročitajte upute koje dolaze s kontaktnim otopinama, kapima za oči ili sredstvima za čišćenje proteina. Njihova upotreba varira i može biti štetna ako se koristi nepravilno.
- Ako koristite tvrde leće, budite vrlo oprezni da ne klize do dna oka. To je jednako važno i kod mekih kontakata, ali je manje bolno od tvrdih.
- Uvijek zamijenite svoje kontakte prema uputama vašeg oftalmologa.
- Uvijek uklonite svoje kontakte prije spavanja, osim ako vam ljekar nije propisao kontakte za produženo nošenje. Spavanje s vašim kontaktima može dovesti do raznih komplikacija.
- Ako vam se kontakt ikada zaglavi negdje u oku, isperite oko pomoću sterilne fiziološke otopine. Ako i dalje ne možete ukloniti objektiv, potražite medicinsku pomoć.
- Nemojte ponovo koristiti rastvor.
- Za čišćenje kontakata nikada nemojte koristiti običnu vodu ili pljuvačku.
- Ako imate jednokratnu upotrebu, svakako ih izbacite kad završite.
