Ako vam roditelji trenutno ne vjeruju, definitivno postoje načini da to povjerenje obnovite i svoj odnos s njima vratite na pravi put. Svi ponekad griješe, i sve dok komunicirate sa roditeljima i dokažete im da vam mogu ponovo vjerovati, stvari će biti bolje! Ako niste sigurni kako to točno učiniti, tu smo da vam pomognemo. U nastavku ćete pronaći različite načine na koje možete povratiti povjerenje roditelja kako biste se vratili na ono što je bilo prije.
Koraci
1. dio od 4: Komuniciranje jedni s drugima
Korak 1. Izvinite se što ste povrijedili njihovo povjerenje
Iskreno izvinjenje može biti od velike pomoći da vam roditelji ponovo vjeruju. Najbolje izvinjenje priznaje vaše pogrešno djelovanje, jasno ponavlja ono što se dogodilo, priznaje prirodu povrijeđenog ili nanesene štete, traži oprost i predlaže način izbjegavanja greške u budućnosti.
- Pokušajte ne očekivati ništa zauzvrat. Iako bi bilo lijepo da je izvinjenje odmah popravilo sve, to se vjerojatno neće dogoditi. Moguće je da vaši roditelji možda ne znaju najbolji način da odgovore na vaše izvinjenje.
- Riječi koje koristite manje su važne od iskrenog izgovaranja.
- Drugi dio izvinjenja je oprostiti sebi.
Korak 2. Pitajte roditelje šta možete učiniti da povratite njihovo povjerenje
Najočigledniji način da shvatite kako da vratite povjerenje roditelja je jednostavno pitati ih šta možete učiniti. Možda nemaju spreman odgovor, ali recite im da mogu razmisliti o tome i obavijestite vas kasnije.
Budite iskreni u odgovoru na njihov zahtjev. Ako vam se čini da imaju nerazumno dugačak popis stvari koje morate učiniti, recite im (bez kukanja) da mislite da biste imali problema s uspjehom u ispunjenju njihovih očekivanja. Umjesto toga ponudite kompromis
Korak 3. Vjerujte svojim roditeljima
Poverenje gradi poverenje, a poverenje u njih će ih ohrabriti da vam veruju. U stvari, možda ćete otkriti da im se trenutno ne osjećate kao da im vjerujete; normalno je da se tako osećate. Poverenje je dvosmerna veza, a ne jednosmerni osećaj, pa ćete morati da poradite na poverenju i na svom kraju.
Korak 4. Slušajte svoje roditelje
Da biste zaista imali smislenu komunikaciju, morate i pričati i slušati. Pokušajte se staviti na mjesto svojih roditelja i zaista razumjeti šta govore dok razgovaraju s vama. Ako kažu nešto što vas zbunjuje ili vrijeđa, pitajte ih o tome. Kad se otvore linije komunikacije, vi i vaši roditelji možete započeti obnovu vašeg odnosa povjerenja.
2. dio od 4: Promjena vaših radnji
Korak 1. Provedite vrijeme sa svojom porodicom
Provođenje više vremena sa porodicom koristi vašem odnosu povjerenja na nekoliko načina. Prvo, vašim roditeljima neće biti sumnjičavo kako provodite svoje vrijeme ako je s njima. Drugo, provođenje vremena s ljudima pomaže vam da bolje razumijete i komunicirate s njima, što može pomoći vašoj vezi. Treće, vaši će se roditelji podsjetiti na vaše odlične kvalitete, poput vašeg smisla za humor, umjesto da se fokusiraju samo na kršenje povjerenja.
Korak 2. Pokažite odgovorne radnje
Radite svoje poslove. Pokupi brata iz škole na vrijeme. Ponudite pomoć oko jela nakon večere. Pokazivanje odgovornosti za svakodnevne stvari može pomoći vašim roditeljima da misle o vama kao o odgovornoj osobi. Samo ovo možda neće biti dovoljno za obnovu povjerenja, ali u kombinaciji s drugim stvarima poput otvorene komunikacije, ovi mali koraci mogu pomoći.
Korak 3. Pokažite da vam je stalo
Pokazivanje roditeljima da vam je stalo do njih, vas samih i vaše veze važan je element vašeg dvosmjernog odnosa povjerenja. Pokazivanje da vam je stalo može poprimiti mnogo različitih oblika, ali početak i radnja i izgovaranje stvari za koje znate da će učiniti da se druga osoba osjeća dobro je mjesto za početak.
Korak 4. Izvršite reparaciju
Ako ste nekoga povrijedili osim svojih roditelja u sklopu kršenja povjerenja, izvinite se i pokušajte to ispraviti. Ako ste pitali roditelje šta biste mogli učiniti kako biste povratili njihovo povjerenje, učinite ono što su vam rekli, čak i ako vam se to čini glupo. Čak i ako vam se čini da, na primjer, pranje očevog automobila možda nema nikakve veze s vraćanjem njegova povjerenja, pokazujete da ste spremni učiniti sve što je potrebno.
Korak 5. Pokažite svoju spremnost na promjene
Pokazivanje da ste spremni promijeniti se na mali način-poput svakodnevnog namještanja kreveta onako kako to vaša mama uvijek traži-može dokazati da ste spremni promijeniti se na veliki način, što je možda potrebno za izgradnju povjerenja.
Dio 3 od 4: Izbjegavanje prilika za nepovjerenje
Korak 1. Kontrolirajte svoje emocije
Često su situacije i iskustva koje narušavaju odnos povjerenja motivirane brzopletim ili emocionalnim odlukama. Pokušavajući se ponašati racionalno i kontrolirati svoja osjećanja može vam pomoći da postanete pouzdaniji. Ako ne mislite da možete sami kontrolirati svoje emocije, razmislite o sastanku s terapeutom kako biste razgovarali o strategijama za suočavanje.
Korak 2. Shvatite očekivanja svojih roditelja
Ako znate šta vaši roditelji ne žele da radite, lakše je to izbjeći. Ako niste sigurni u njihova tačna pravila ili očekivanja, pitajte ih. Ako je vaše kršenje povjerenja nedavno, trebali biste biti posebno oprezni u pogledu svih aktivnosti koje se mogu smatrati zabranjenim. Ne nastavljajte se ispričavati i obavljati kućanske poslove čim slomite njihovo povjerenje jer mogu pomisliti da samo pokušavate sisati i ponovo izgledati dobro. Umjesto toga pričekajte malo. Poverenju je potrebno mnogo vremena da se oporavi nakon što ste ga slomili.
Korak 3. Slijedite kućni red
Živite s roditeljima ograničeno vrijeme. Vjerovatno imaju pravila ili očekivanja o tome šta treba, a šta ne treba raditi dok živite pod njihovim krovom. Držite se tih pravila, čak i ako vam se čine nerazumnima.
- Upamtite da ćete na kraju imati vlastiti dom i da ćete kasnije moći živjeti onako kako želite.
- Čak i ako vam se čini da je vječnost prije nego što se iselite iz roditeljske kuće, vrijeme će proći i na kraju ćete moći nastaviti dalje.
Korak 4. Izbjegnite uzrok kršenja povjerenja
Ako je postojala određena osoba, navika, aktivnost ili događaj koji je prekinuo odnos povjerenja vas i vaših roditelja, izbjegavajte to po svaku cijenu. Ako mislite da vam je potrebna pomoć kako biste to izbjegli, zatražite pomoć.
- U slučaju nečega poput zlouporabe opojnih droga, možda će vam trebati stručna pomoć u borbi protiv ovisnosti.
- Ako postoji određeni prijatelj koji vas navodi na donošenje loših odluka, možda je vrijeme da krenete dalje ili se odmorite od tog prijateljstva.
Dio 4 od 4: Prevazilaženje posebnih kršenja povjerenja
Korak 1. Vratite povjerenje nakon laganja
Ako ste povrijedili povjerenje svojih roditelja lažući ih, posebno ako ste već ranije lagali, tada morate prakticirati da ste cijelo vrijeme potpuno iskreni. Pokazivanje predanosti potpunoj iskrenosti omogućit će vam da ponovo izgradite povjerenje. Nažalost, ovo može potrajati.
Korak 2. Vratite se kršenju posebnih pravila
Ako je priroda vašeg kršenja povjerenja uključivala kršenje određenog pravila koje su postavili vaši roditelji, kao što je da maloljetnik ne pije ili da je u određeno vrijeme kod kuće, razgovarajte s roditeljima o kućnom redu.
- Važno je da razumijete koja su pravila, zašto su pravila na snazi i kako ih se pridržavati.
- Otvoreni dijalog s roditeljima o tome može vam pomoći u donošenju boljih odluka u budućnosti.
Korak 3. Ublažite povrijeđena osjećanja
Ako ste nekoga povrijedili, trebali biste napraviti odštetu. Ako ste povrijedili roditelje radeći nešto što ih razočara ili rastužuje, pokušajte razumjeti njihove emocije.
Stavljajući se na njihovo mjesto i razmišljajući o tome kako biste htjeli da vam se neko izvini može vam pomoći da znate šta će zacijeliti rane
Korak 4. Oporavite se od oštećenja imovine
Ako je vaš prekršaj uključivao oštećenje imovine-na primjer, ako ste razbili automobil ili uništili javnu imovinu-morate učiniti sve što možete da popravite štetu. To može značiti da učinite sve što možete sami-slikate preko ispisanih grafita, izbušite udubljenu ploču automobila ili očistite toaletni papir s drveća. Međutim, to može značiti i nuđenje plaćanja troškova popravki, kao u slučaju prometne nesreće.
Korak 5. Prihvatite finansijsku odgovornost
Ako ste učinili nešto što je nekog drugog koštalo novca, trebali biste se ponuditi da oštećenu stranu novčano obeštetite. Čak i ako to znači odustajanje od cijele plaće na nekoliko tjedana, prihvaćanje financijske odgovornosti može uvelike pomoći u pokazivanju da razumijete posljedice svojih postupaka.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Pitajte ih šta možete učiniti kako biste povratili njihovo povjerenje, ali učinite to ne pitajte ih odmah nakon što ga izgubite. Odmah pitajući kako popraviti stvari može vam se učiniti da samo pokušavate izaći iz nevolje.
- Vrijeme liječi sve stvari. Možda će trebati mnogo vremena da vratite povjerenje svojih roditelja, ali to će se dogoditi; oni su ti ipak roditelji. Ne gubite nadu.
- Može biti teško povratiti povjerenje roditelja. Ako ste učinili nešto jako loše, ali pametno, poput iskradanja iz kuće noću; morate se izviniti!
- Radite naporno i tražite mogućnosti za preuzimanje inicijative i odgovornosti.
- I male stvari pomažu: Obavljajte dodatne poslove bez pitanja, dobijte dobre ocjene, recite mami da je lijepa i da je volite, napravite joj doručak ili joj napravite masažu stopala, pomozite tati da popravi nešto, recite mu da ga volite, kupite njemu košulju itd.
- Shvatite da su ljudi (i vi i vaši roditelji) nesavršeni i da mogu pogriješiti.
- Vama i vašim roditeljima će možda trebati vrijeme i prostor da se ohladite. Pokušajte razgovarati kad ste oboje mirni.
