Ako planirate dan na padinama, toplina je samo polovica vašeg cilja. Budući da ćete biti aktivni, trebat će vam i materijali koji će odvoditi znoj s vaše kože. Najbolji način oblačenja za skijanje je fokusiranje na jedan sloj odjeće odjednom. Počnite s osnovnim slojem. Zatim nanesite srednji sloj. Na kraju, obucite vanjski sloj i poduzmite mjere da se zaštitite.
Koraci
1. dio od 4: Stavljanje osnovnog sloja
Korak 1. Potražite teksturu poput "vafla"
Ove teksture bolje uklanjaju vlagu iz vašeg tijela. Takođe će vas zagrejati u izuzetno hladnim uslovima. Odaberite sloj s teksturom koja najviše sliči na vafle.
Korak 2. Nosite termo gornji dio
Odaberite tanku, upijajuću, termo košulju postavljenu na grudi. Odlučite se za sintetičke materijale poput polipropilena. Vuna je također dobra opcija jer prirodno regulira toplinu, upija znoj i ima antimikrobna svojstva. Vuna takođe zadržava 80% svojih svojstava grijanja kada je mokra. Izbjegavajte pamuk jer nema moć upijanja koja vam je potrebna na padinama i gubi svojstva grijanja kada je mokar. Pazite da vrh ne klizi okolo dok hodate.
Korak 3. Obucite termo pantalone
Uvjerite se da su tanki i da pristaju uz vaše noge. Ovo pristajanje uz tijelo će vas zagrijati. Odaberite sintetičku tkaninu za uklanjanje vlage.
Dio 2 od 4: Stavljanje na srednji sloj
Korak 1. Odlučite se za runo
Ova tkanina je dostupna u različitim težinama i odlična je za upijanje i izolaciju. Pamuk također neće upijati vlagu niti izolirati. Odaberite tkaninu koja je križanac između prikladne forme i glomazne. Na ovaj način ćete dobiti potrebnu izolaciju i snagu otpuštanja bez muke da svoj vanjski sloj prevučete preko srednjeg sloja.
Korak 2. Obucite džemper srednjeg sloja
Nosite džemper ili jaknu s polu ili punim patentnim zatvaračem s ogrlicom za nošenje. Tako će vam biti toplije. Potražite patentne zatvarače ispod pazuha poznate kao „otvori za jame“kako biste omogućili pravilno znojenje.
Korak 3. Nosite meku školjku za vjetrovite uslove
Meke školjke se uklapaju u oblik, ali su rastezljivije za udobnost. Dolaze u sortama otpornim na vjetar i vjetar. Potražite meke školjke s vodootpornim DWR premazom izvana.
Korak 4. Obucite pantalone srednjeg sloja, ako je potrebno
Ovaj sloj može biti opcionalan sa trenutnom tehnologijom tkanina za osnovne i spoljne slojeve. Zatražite pomoć od osoblja trgovine ako ste tek počeli skijati. Ako vam trebaju hlače srednjeg sloja, idite na nešto relativno usko kako biste omogućili vanjskom sloju da klizi bez problema.
Dio 3 od 4: Stavljanje vanjskog sloja
Korak 1. Navucite skijašku jaknu
Odlučite se za nešto dovoljno prostrano da udobno smjestite vaše slojeve, ali ne previše labavo ili glomazno. Uvjerite se da je vodootporna i pravilno izolirana skijaška jakna - a ne kapuljača ili dukserica. Skijaške jakne koriste posebne tkanine, izolaciju i karakteristike za zagrijavanje. To uključuje vodootporne tkanine koje dišu, izolaciju koja zadržava toplinu i suknju u prahu ili manšete i rub koji se mogu zatvoriti.
Korak 2. Obucite skijaške hlače
Idite na prave skijaške hlače napravljene za staze. Imaju unutrašnju manžetnu u prahu koju klizite preko čizama kako biste spriječili ulazak snijega. Hlače bi vam trebale dobro pristajati i omogućiti vam udobno kretanje.
Korak 3. Nosite skijaške čarape
Nosite samo jedan par čarapa kako se stopala ne bi previše znojila. Vaše čarape trebaju biti tanke, ali tople. Ako iznajmljujete čizme, radi udobnosti odaberite nešto deblje čarape. Pobrinite se da imaju podstavke za zaštitu vaših potkoljenica kada pritisnu vaše skijaške cipele.
Korak 4. Obujte skijaške čizme
Nijedna druga čizma neće vam se pričvrstiti na skije. Kupite ili iznajmite čizme koje odgovaraju širini vaših stopala. Potražite čizme s dobrom fleksibilnošću. Ako se skijate rekreativno, izbjegavajte čvrste čizme namijenjene trkama.
Dio 4 od 4: Zaštita glave, lica i ruku
Korak 1. Zaštitite izloženu kožu kremom za sunčanje
Bez obzira na uslove na padinama, ovo je neophodno. Možete dobiti opekotine od sunca čak i ako je hladno i oblačno. Odlučite se za SPF 15-30, ovisno o tome koliko je vaša koža svijetla.
Ne zaboravite na usne! Nanesite balzam za usne sa zaštitnim faktorom najmanje 15
Korak 2. Stavite skijaške rukavice
Uvjerite se da su dizajnirani za skijanje. Obične rukavice neće vam pružiti potrebnu zaštitu. Skijaške rukavice su deblje i imaju gumenu podlogu s vanjske strane za lakše držanje. Ako planirate skijati po vrlo hladnoj klimi i/ili surovom terenu, kupite rukavice sa zaštitom za zglobove i ugrađenom unutrašnjom rukavicom.
Korak 3. Nosite naočare
Potrošite dodatni novac na visokokvalitetne naočale. Oni će vas zaštititi od snježnog sljepila i pomoći vam da se krećete po oblačnim uvjetima s malo sjena. Takođe će vas zaštititi od letećih krhotina koje vam mogu zapasti u oči.
Kad se vratite sa padina, ostavite naočare da se osuše izvan zaštitne futrole kako biste spriječili nakupljanje plijesni
Korak 4. Navucite gamašu
Gamaša je cijev od filca koju klizite na vratu. Navlačite ga preko usta u posebno hladnim danima. Donji dio gamaše uvijek držite ispod ovratnika skijaške jakne.
Korak 5. Stavite kacigu
Šešir će vam zagrijati glavu, ali kaciga će vas zaštititi od ozljeda glave. Neka ovo bude pravilo za svako stanje u kojem biste mogli skijati. Kacige dolaze u osnovnim niskotehnološkim varijantama ili visokotehnološkim oblicima sa slušalicama ako želite slušati muziku dok skijate.
Za dodatnu toplinu, ispod kacige nosite šešir koji odgovara obliku
Liste skijaške odjeće i dodatne opreme
Lista skijaške odjeće
Ski pribor
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
Ako ste preplavljeni različitim mogućnostima pri odabiru skijaške opreme, razgovarajte s prodavačem u trgovini. Moći će vas uputiti na najbolju opremu koja će odgovarati vašoj situaciji
Upozorenja
- Nošenje premale odjeće može dovesti do ozeblina. Prekomjerno nošenje može dovesti do pregrijavanja.
- Skijanje je, kao i mnogi sportovi, opasno. Skijajte sa trenerom ako niste iskusni.
