Nekim ljudima biti teško biti doma. Ne samo da se možete osjećati neugodno i neugodno pri izlasku, već se morate oduprijeti pritisku prijatelja koji žele da stalno izlazite. Stoga se ljudi koji su domaći ljudi često osjećaju posramljeno ili kao da s njima nešto nije u redu. Ipak, na kraju ćete prihvatiti tko ste, poduzeti korake za zabavu kod kuće i uživati u radostima kućnog života, bit ćete ponosni što ste domaći.
Koraci
Metoda 1 od 3: Prihvaćanje onoga što jeste
Korak 1. Razmislite zašto volite biti kod kuće
Malo samorefleksije bit će vam od velike pomoći kada prihvatite to što jeste. Nakon što razmislite zašto više volite biti kod kuće nego izlaziti, vjerojatno ćete biti sigurniji. Neki razlozi mogu uključivati:
- Postajete uznemireni kad izađete.
- Nedostaje vam porodica ili kućni ljubimci kada izlazite.
- Postoji mnogo stvari koje volite raditi kod kuće, a koje ne možete raditi na drugim mjestima.
Korak 2. Upoznajte se sa svojom ličnošću
Velike su šanse da ste, ako ste „domaći“, možda i introvertni. Introvertnost je tipično karakterizirana tendencijom osobe da prikupi snagu i utjehu ako bude sama. Introverzija nije jednokratna veličina koja odgovara cijelom paketu. Svaka osoba je jedinstvena po tome kako se izražava na osnovu mjesta na kojem se nalaze u spektru introverzije.
- Neko ko je introvertiran može postati lako iscrpljen i iscrpljen od boravka u blizini drugih ljudi. Treba im miran i udoban prostor koji će im pomoći da se opuste i napune energijom.
- Mnoga su kućna tijela introspektivna i vole provesti mirno vrijeme odmarajući se razmišljajući o raznim interesima i idejama. Mogu biti vrlo kreativni, pronicljivi i inovativni ljudi.
- Neko sa introvertnim sklonostima obično radije radi samostalno nego u grupama. Međutim, oni također imaju odlične komunikacijske sposobnosti i vještine slušanja.
Korak 3. Uključite samilost
Saosećanje sa samim sobom je naša sposobnost da volimo i imamo empatiju prema sebi. Vježbajte samoosjećanje fokusirajući se na tri elementa:
- Shvatite da niko nije savršen, uključujući i vas. Vježbajte da potvrđujete da je dobro osjećati se ko ste i svoj život, uprkos tim nesavršenostima.
- Vežbanje dobrote. Uklonite negativne misli i samokritiku. Za svaku negativnu misao ili ponašanje zamijenite ih s dvije pozitivne.
- Budite svjesni i prisutni u trenutku. Potrudite se ostati unutar svakog trenutka i zadržati nepristrasnu svijest o svim svojim iskustvima.
Korak 4. Prihvatite da su svi različiti
Dok neki ljudi vole izlaziti u grad svake noći, drugima je bolje da uživaju u večeri. Nakon što prihvatite da su svi različiti, bit će vam ugodnije biti domaći.
- Ljudi koji su odlazeći ili ekstrovertirani imaju tendenciju da stalno uživaju u interakciji s različitim ljudima.
- Introvertirani ljudi cijene pogled prema unutra za smjernice i često više uživaju u tihom razmišljanju nego u žurbi.
- Možda ste ponekad uživali u izlascima, ali biste radije ostajali kod kuće većinu vremena.
Korak 5. Izbjegnite zablude o introvertiranosti
Shvatite da biti domaći nije negativna kvaliteta i ne ukazuje na asocijalno ponašanje. Biti domaći i uživati u vremenu koje imate u svom ličnom prostoru ne znači da ste depresivni ili nesrećni.
Depresija je ponekad povezana s osjećajem izolacije, ali to ne znači da se sva domaća tijela osjećaju depresivno. U stvari, kada se vrši preveliki pritisak na kućno tijelo radi interakcije s drugima, postoji veća sklonost osjećaju niskosti, stresa i tjeskobe
Korak 6. Nemojte dopustiti da vas drugi tjeraju da izađete
Jedan od najvećih izazova za vas mogu biti vaši prijatelji koji vas pokušavaju natjerati da stalno izlazite. Upamtite da je u redu ustrajati na svom mjestu i odbiti pozive.
- Ako vam prijatelj stvara neugodu ili vas pokušava natjerati da izađete, budite ljubazni, ali jasno da niste zainteresirani.
- Razmislite o tome da s vremena na vrijeme izađete s prijateljima.
- Neka vaši prijatelji znaju da volite druženje, ali zapravo niste tip osobe koja voli stalno izlaziti.
Korak 7. Obratite se stručnjaku za mentalno zdravlje ako se bojite vanjskog svijeta
Ako imate značajnu količinu anksioznosti koja je povezana s napuštanjem vašeg doma, možda biste se o tome trebali posavjetovati s nekim. Psiholog ili psihijatar moći će procijeniti trebate li pomoć.
- Moguće je da imate neku vrstu mentalnog zdravlja poput agorafobije, anksioznog poremećaja, depresije ili posttraumatskog stresnog poremećaja.
- Ako ostajete kod kuće jer se bojite vanjskog svijeta, radije nego kao izbor, trebali biste potražiti pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje.
Metoda 2 od 3: Zabava kod kuće
Korak 1. Organizujte zabavu
Najbolji dio toga što ste domaći je to što ćete se ugodnije zabavljati kod kuće nego drugdje. Zbog toga biste trebali prirediti zabavu kod kuće i pokazati prijateljima zašto je vaše mjesto odlično. Neki primjeri zabava koje možete prirediti kod kuće su:
- Bazen na bazenu
- Tematske zabave poput noći 1920 -ih
- Misteriozna večera i zabava
Korak 2. Mirno se okupite
Kad se ponosite što ste domaći, uživat ćete u tome da ugostite mirna druženja kod kuće. Konačno, tiha druženja omogućit će vam da uživate kod kuće i radost zabave drugih.
- Pozovite neke prijatelje na kartaške igre ili društvene igre.
- Pozovite prijatelje da razgovaraju o aktuelnim događajima ili politici.
- Kuhajte stvari sa svojim prijateljima. Na primjer: kolačići i topli napici.
Korak 3. Organizujte večeru
Organiziranje večera također će poslati signal da vam je ugodno kod kuće i da se rado zabavljate. Večernje zabave mogu takođe smiriti neke od vaših prijatelja koji bi vas mogli pritisnuti da stalno idete na nova mjesta.
- Pripremite obrok za više sljedova za prijatelje. Zapravo, ovo bi mogla biti prilika za pridobijanje ekstrovertnih prijatelja koji vas pokušavaju natjerati da stalno izlazite.
- Razmislite o tome da redovno organizujete večeru, na primjer jednom mjesečno ili svaka dva mjeseca.
- Ako se dio večere čini previše formalnim, razmislite o kanape ili tapas zabavi. Ova vrsta okupljanja omogućuje vam da se više družite sa svojim gostima, a opušteniji je i otvoreniji za one koji prisustvuju. Možete čak pozvati i druge da donesu poslastice veličine zalogaja za dijeljenje.
Korak 4. Pokrenite klub
Drugi način da postanete domaći je pokretanje kluba i održavanje sastanaka u vašem domu. Na ovaj način možete uživati dok ste kod kuće dok se zabavljate i družite sa svojim prijateljima. Neki klubovi uključuju:
- Književni klubovi
- Klubovi za vježbanje, poput grupa za trčanje ili grupe za jogu
- Kuharske grupe
- Zanatski klubovi, poput kruga za šivenje ili pletenje, kluba za scrapbooking ili slikarske grupe
- Grupa za igranje karata
- Klub za večeru ili marendu
Metoda 3 od 3: Uživanje u kućnom životu
Korak 1. Cijenite vrijeme za porodicu
Najbolji dio kućnog ljubimca je mogućnost da provodite puno vremena sa svojom porodicom. Postoji bezbroj porodičnih aktivnosti koje možete raditi kod kuće. Na kraju, prilika da provedete vrijeme sa svojom porodicom jedna je od stvari koje bi vas trebale ponositi što ste domaći. Uzmite u obzir:
- Igranje igara sa porodicom
- Zajedno gledate filmove
- Zajedno vrtlarimo
Korak 2. Uživajte u mirnom vremenu
Ako ste tip osobe koja ne voli užurbanost i užurbanost u izlascima u grad, vjerojatno ćete uživati u mirnom vremenu kod kuće. Konačno, mogućnost uživanja u mirnom vremenu kod kuće jedna je od najnagrađivanijih stvari kada ste domaći. Neke mirne aktivnosti u kojima možete uživati kod kuće uključuju:
- Čitanje
- Drijemanje
- Razmišljanje
- Meditiranje
- Odmotavanje
Korak 3. Proslavite svoju novčanu uštedu
Jedna od najboljih stvari kod ostajanja kod kuće je ta što ćete uštedjeti mnogo novca koji biste inače potrošili na izlazak u grad. Neki od načina na koje ćete uštedjeti novac su:
- Prijevoz, obale goriva, taksi prijevoz ili tarifa za javni prijevoz
- Prehrana
- Zabava u barovima, klubovima i drugdje
Korak 4. Provedite vrijeme poboljšavajući svoj dom
Možda je jedan od najboljih dijelova provođenja vremena kod kuće to što ćete moći raditi razne stvari kako biste poboljšali svoj dom. Na kraju, poželjet ćete da mjesto na kojem provodite najviše vremena bude najljepše moguće mjesto.
- Očistite svoj dom.
- Sredite stvari. Na primjer, rad na uklanjanju nereda.
- Preuredite nameštaj. Ako vam se ne sviđa konfiguracija vaše dnevne sobe, eksperimentirajte s novim dizajnom.
- Obojite svoju kuću.
- Popravite stvari koje su pokvarene.
Savjeti
- Iako nije obavezno, može vam pomoći da se uskladite s nekim tko također voli biti domaći, tako da možete ostati zajedno kod kuće. To ipak neće uvijek biti moguće, pa je sljedeća najbolja stvar biti s nekim tko razumije i prihvaća vašu želju da ostanete kod kuće.
- Ako se osjećate pomalo sramno ili nenormalno zbog toga što volite biti kod kuće, a ne trčati uokolo u utrci s pacovima, sjetite se da ste iskreni prema sebi.
- Imajte na umu da vas spoznaja da ste domaći korisnik može polako svanuti. Ako ste puno vremena provodili u tinejdžerskim godinama zbog pritiska vršnjaka ili jednostavno zato što je boravak kod kuće značilo boriti se za miran prostor sa svojom braćom i sestrama, kasnije ćete u životu shvatiti da ovo izlaženje nije pravi odraz ko si ti.
