Ako imate anksioznost, pronalaženje pravog tretmana može izgledati kao težak zadatak. Jedna od mogućnosti liječenja anksioznosti su lijekovi, iako pronalaženje pravog lijeka može biti još više zbunjujuće. Naučite kako odabrati lijekove za anksioznost kako biste dobili odgovarajući tretman.
Koraci
Metoda 1 od 3: Traženje medicinske pomoći
Korak 1. Posjetite svog ljekara
Prvi korak u uzimanju lijekova za anksioznost je posjet liječniku. Počnite sa svojim primarnim ljekarom kako biste obavili fizikalni pregled. Vaš ljekar će utvrditi imate li medicinski uzrok anksioznosti.
- Kada idete svom ljekaru, trebali biste biti iskreni u pogledu svojih simptoma. Recite svom ljekaru o svojim tjeskobama i općem raspoloženju u posljednje vrijeme.
- Nakon što dobijete dijagnozu od bilo kojeg svog liječnika, možete početi razgovarati o lijekovima i drugim opcijama liječenja.
Korak 2. Zatražite uput za stručnjaka za mentalno zdravlje
Nakon posjeta ljekaru, možda ćete biti upućeni psihijatru ili drugom stručnjaku za mentalno zdravlje. To može biti slučaj ako imate anksiozni poremećaj koji zahtijeva uz lijekove i posebne tretmane, poput terapije.
- Možda ćete biti upućeni psihijatru, kliničkom psihologu, radnom terapeutu ili socijalnom radniku.
- Stručnjak za mentalno zdravlje razgovarat će s vama o raznim temama, poput vašeg života, sistema podrške i prethodnih tretmana. Oni mogu postavljati vrlo lična pitanja, ali pokušajte na njih odgovoriti otvoreno i iskreno.
Korak 3. Razgovarajte o lijeku sa svojim ljekarom
Trebali biste razgovarati sa svojim ljekarom o svim lijekovima koje odaberete. Trebali biste svom liječniku postaviti pitanja o lijekovima, a on će vam sve detaljno objasniti.
- Zatražite od svog liječnika da vam objasni sve nuspojave, kao i koliko dugo ćete morati biti na lijeku. Osim toga, možete se zapitati o dugoročnim nedostacima dužeg uzimanja lijeka.
- Shvatite tačno kako biste trebali uzimati lijekove. Raspitajte se o dobu dana, trebate li ga uzimati s hranom i koliko često. Na primjer, neke lijekove za anksioznost morate uzimati svakodnevno, dok su drugi jednako potrebni.
Metoda 2 od 3: Odabir lijeka protiv anksioznosti
Korak 1. Uzmite lijekove protiv anksioznosti
Lijekovi protiv anksioznosti poznatiji su kao benzodiazepini. Ove vrste lijekova smatraju se sredstvima za smirenje jer pomažu usporiti mozak i tijelo. Djeluju brzo i mogu se uzeti tokom napada anksioznosti.
- Uobičajeni lijekovi protiv anksioznosti uključuju Xanax, Klonopin, Valium ili Ativan.
- Lijekovi protiv anksioznosti mogu dovesti do ovisnosti ako se uzimaju duže od četiri mjeseca.
- Ova vrsta lijekova može negativno djelovati s alkoholom, lijekovima protiv bolova i tabletama za spavanje.
- Pojedinci visokog rizika za uzimanje lijekova za anksioznost uključuju osobe starije od 65 godina, trudnice i one sa istorijom zloupotrebe supstanci.
- Iznenadni prestanak uzimanja lijekova za anksioznost može uzrokovati apstinenciju. To može uključivati povećanu anksioznost, nesanicu, drhtavicu, ubrzan rad srca, znojenje i dezorijentaciju.
Korak 2. Uzmite lijekove protiv depresije
Uobičajeni antidepresivi se koriste za liječenje anksioznosti. Antidepresivi imaju manji rizik od ovisnosti i ovisnosti. Kada koristite antidepresive, može proći i više od mjesec dana da se osjete učinci.
- Uobičajeni antidepresivi koji se koriste za anksioznost su Prozac, Zoloft, Paxil, Lexapro i Celexa.
- Prestanak uzimanja antidepresiva može uzrokovati ozbiljnu depresiju, umor, razdražljivost, anksioznost, nesanicu i simptome slične gripi.
Korak 3. Isprobajte Buspirone
Buspiron je noviji blagi lijek za smirenje koji se koristi kao lijek protiv anksioznosti. Ovaj lijek djeluje sporije od ostalih lijekova za anksioznost. Za početak djelovanja mogu biti potrebne dvije sedmice.
- Buspiron nema iste nuspojave kao i drugi lijekovi protiv anksioznosti. Ne dovodi do ovisnosti tako lako, postoje samo manji simptomi ustezanja i ne narušava tako jako kognitivne funkcije.
- Pokazalo se da je buspiron najefikasniji kod generaliziranog anksioznog poremećaja.
- Ovo bi mogla biti dobra opcija za osobe starije od 65 godina sa anamnezom zloupotrebe supstanci.
Korak 4. Upotrijebite beta blokatore ili antihistaminike za anksioznost u performansama
Beta blokatori i antihistaminici ponekad se koriste za ublažavanje anksioznosti. Najčešće se koriste u vezi s norepinefrinom i odgovorom borbe ili bijega. Beta blokatori i antihistaminici mogu pomoći u ublažavanju fizičkih simptoma povezanih s anksioznošću, ali ne čine ništa za emocionalne simptome.
- Ovi lijekovi mogu pomoći kod stvari kao što su drhtavica, vrtoglavica i lupanje srca.
- Mogu biti od pomoći ako imate fobije ili anksioznost u performansama.
Korak 5. Identificirajte nuspojave različitih lijekova
Svaka od različitih vrsta lijekova koji se koriste za liječenje anksioznosti imaju nuspojave. Ove nuspojave mogu varirati od blagih do teških. Prije nego odaberete lijek, odmjerite nuspojave pored dobrobiti kako biste napravili pravi izbor za vas.
- Lijekovi protiv anksioznosti mogu uzrokovati pospanost, usporene reflekse, nejasan govor, dezorijentaciju, depresiju, vrtoglavicu, oslabljeno mišljenje, gubitak pamćenja, uznemiren želudac i zamagljen vid. Neki ljudi mogu doživjeti suprotno od smirujućih učinaka, doživjeti maniju, bijes, agresiju, impulsivno ponašanje ili halucinacije.
- Antidepresivi mogu uzrokovati mučninu, povećanje tjelesne težine, pospanost, glavobolje, nervozu, smanjeni libido, uznemireni želudac i vrtoglavicu.
- Buspiron može uzrokovati želučane probleme, kao što su mučnina, zatvor ili proljev, glavobolje, pospanost, suha usta i vrtoglavica.
- Beta blokatori mogu uzrokovati abnormalno usporen puls, mučninu, omaglicu i pospanost.
Korak 6. Odaberite odgovarajući lijek za vas
Svaki lijek za anksioznost ima karakteristike koje mogu utjecati na vaš izbor. Trebali biste razmisliti treba li vam trenutno olakšanje zbog fobije ili anksioznosti/napada panike ili vam je potrebno nešto dugotrajnije. Također biste trebali razmisliti o tome spadate li u rizičnu skupinu za određene lijekove, imate li izbor lijekova ili način života koji ometaju uzimanje lijekova ili ovisnost brine.
- Ako vam je potrebna hitna pomoć za napade panike ili anksioznosti, lijekovi protiv anksioznosti poput Xanaxa, Klonopina, Valiuma ili Ativana mogu biti pravi izbor za vas.
- Ako želite lijek za duže liječenje, isprobajte antidepresive.
- Beta blokatori i antihistaminici mogu biti dobar izbor ako imate vrlo specifičnu fobiju.
- Ako ste u prošlosti imali zlouporabu supstanci, antidepresivi ili Buspirone mogu dobro djelovati. Ovo dvoje može dobro funkcionirati i ako imate više od 65 godina.
Upozorenje stručnjaka:
Izbjegavajte konzumiranje alkohola s bilo kojim lijekom za anksioznost, bilo da se radi o dnevnim lijekovima ili se uzima prema potrebi. Alkohol može ometati djelovanje vaših lijekova.
Metoda 3 od 3: Odlučite da li vam lijekovi protiv anksioznosti odgovaraju
Korak 1. Utvrdite je li liječenje bez lijekova bolje
Lijekovi mogu pomoći u upravljanju simptomima u lošim vremenima. Međutim, prije nego što uzmete lijek, trebali biste istražiti druge mogućnosti liječenja. Mnogi liječnici i stručnjaci za mentalno zdravlje vjeruju da su tretmani bez lijekova učinkovitiji od lijekova.
- Mogućnosti liječenja bez lijekova uključuju terapiju, terapiju ponašanja, tehnike opuštanja i disanja, kognitivnu terapiju, dijetu i vježbe te rad na asertivnosti i samopoštovanju.
- Ove druge vrste tretmana mogu vam pomoći u rješavanju temeljnih razloga vaše anksioznosti i emocionalnih i psiholoških simptoma. Takođe vam mogu pomoći da naučite vještine upravljanja svojom anksioznošću u svakodnevnom životu.
Korak 2. Znajte da lijekovi nisu lijekovi
Lijekovi mogu pomoći u ublažavanju simptoma anksioznosti. Međutim, nikakvi lijekovi protiv anksioznosti neće vas izliječiti od vaše anksioznosti. Liječenje i liječenje vaše anksioznosti uključuje niz različitih pristupa. Lijekovi bi trebali pružiti kratkotrajnu pomoć dok rješavate probleme. Nekima lijekovi mogu dugoročno pomoći kod kroničnih poremećaja.
Prije nego uzmete lijek, razgovarajte sa svojim liječnikom koji su drugi tretmani dostupni za dugotrajno liječenje i liječenje vašeg specifičnog anksioznog poremećaja
Korak 3. Budite strpljivi
Pronalaženje odgovarajuće kombinacije liječenja i lijekova za vas može potrajati. Možda prvi lijek koji isprobate ne odgovara vama, pa će vaš liječnik možda morati promijeniti vaše lijekove nekoliko puta prije nego što nađete odgovarajući lijek. Samo zapamtite da budete strpljivi jer ćete vi i vaš ljekar pronaći pravi tretman za vas.
- Vaš ljekar može predložiti zamjenu za lijekove. Razmislite o isprobavanju drugih oblika liječenja umjesto ili uz lijekove.
- Obavezno se obratite svom liječniku i razgovarajte o svim promjenama, simptomima ili nuspojavama koje imate.
