Istraživači znaju da se gljivične infekcije, poznate i kao kandidijaze, najčešće nalaze na koži, ustima ili vaginalnoj regiji osobe. Gljivičnu infekciju uzrokuju različite gljivice Candida spp. obitelji, od kojih postoji više od 20 različitih vrsta koje mogu zaraziti ljude. Najčešći uzročnik gljivične infekcije je zarastanje Candida albicans. Stručnjaci napominju da gljivične infekcije mogu biti vrlo neugodne, pa je važno započeti liječenje čim primijetite simptome. Ako mislite da dobivate gljivičnu infekciju, postoje neke metode koje vam mogu pomoći da spriječite daljnji razvoj.
Koraci
Metoda 1 od 3: Spriječavanje prirodnog pogoršanja gljivičnih infekcija
Korak 1. Jedite probiotički jogurt
Postoji vrsta jogurta koja sadrži korisne bakterije koje mogu pomoći u borbi protiv razvoja gljivičnih infekcija. Jogurt s lactobacillus acidophilusom žene su koristile, bilo oralno ili vaginalno, za pomoć u borbi protiv razvoja gljivičnih infekcija. Lactobacillus acidophilus je dobra bakterija koja vam može pomoći u borbi protiv bakterija koje uzrokuju gljivičnu infekciju. Ovu vrstu jogurta možete kupiti u većini trgovina. Obavezno provjerite naljepnicu kako biste bili sigurni da u njoj ima aktivnih i živih kultura laktobacila acidofilusa.
Studije su pokazale da jogurt može biti efikasan u ublažavanju simptoma kod nekih žena. Međutim, kako su pokazala druga istraživanja, nije djelotvorna kod svih žena
Korak 2. Kupajte se dva puta dnevno
Dok se tuširanje ili kupanje dva puta dnevno može poremetiti vaš dnevni raspored, važno je da ostanete što čistiji u borbi protiv gljivične infekcije. Dok se kupate, nemojte koristiti nikakav hemijski sapun niti sredstvo za pranje tijela. Ove vrste sapuna mogu ubiti dobre bakterije koje su vam potrebne za borbu protiv vaše infekcije, a čine vrlo malo da smanje vašu infekciju.
- Žene sa vaginalnim gljivičnim infekcijama treba radije da se kupaju nego tuširaju. Kupanje se može očistiti od kvasca iz vaginalnog područja.
- Pazite da vam kupka nije prevruća. To može uzrokovati razmnožavanje kvasca.
Korak 3. Koristite čiste peškire
Kada se kupate, plivate ili se osušite ručnikom, važno je da se osušite što je moguće temeljnije. Kvasac uspijeva na toplim, vlažnim mjestima, pa čistim i suhim ručnikom uklonite zaostalu vlagu. Ako koristite ručnik koji ste ranije koristili, na njega možete prenijeti kvasac, koji može uspijevati na vlažnosti koja je ostala nakon prethodnog tuširanja. Umjesto toga, operite ručnike nakon što ste ih jednom koristili.
Korak 4. Nosite široku odjeću
Ako imate kožnu ili vaginalnu gljivičnu infekciju, važno je nositi široku odjeću koja će omogućiti koži da diše. Ovo je posebno važno ako imate vaginalnu gljivičnu infekciju. Nosite donje rublje od pamuka i izbjegavajte donje rublje od svile ili najlona jer ove dvije tkanine ne propuštaju zrak.
Izbjegavajte aktivnosti koje uzrokuju nepotrebnu toplinu, znoj i vlagu u zahvaćenim područjima kako biste spriječili daljnji rast kvasca
Korak 5. Izbjegavajte određene proizvode za kožu
Kad dobijete gljivičnu infekciju, izbjegavajte upotrebu bilo kakvih proizvoda koji bi mogli pogoršati infekciju. Posebno je važno izbjegavati sapune koji bi mogli oprati dobre bakterije, kao i ženske higijenske sprejeve ili pudere. Također ne biste trebali koristiti određene losione jer oni mogu održavati kožu vlažnom i uzrokovati zadržavanje topline i tekućine.
Iako ćete možda htjeti upotrijebiti sprejeve ili pudere u borbi protiv nekih nuspojava gljivičnih infekcija, ovi proizvodi mogu dodatno iritirati kožu
Metoda 2 od 3: Liječenje gljivičnih infekcija lijekovima
Korak 1. Koristite lijekove za kožu
Postoje određeni lijekovi koji mogu pomoći u borbi protiv gljivične infekcije na vašoj koži. Za infekcije kože, liječnici općenito preporučuju kreme protiv gljivica koje se nanose izravno na zahvaćeno područje. Ove kreme će općenito ukloniti infekciju u roku od nekoliko sedmica. Dvije najčešće gljivične kreme protiv gljivičnih infekcija na koži su mikonazol i oksikonazol. Krema ima opće upute za primjenu, ali pažljivo slijedite upute liječnika.
Da biste koristili kremu za gljivične infekcije kože, operite zahvaćeno područje vodom, a zatim ga dobro osušite. Koža uopće ne smije biti vlažna. Nanesite preporučenu količinu kreme prema uputama vašeg liječnika ili uputama proizvođača. Ostavite da se upije u vašu kožu prije nego što ponovno nanesete odjeću ili učinite bilo koju aktivnost koja bi mogla uzrokovati trljanje područja o drugi predmet ili materijal
Korak 2. Liječite vaginalnu gljivičnu infekciju
Za borbu protiv vaginalne gljivične infekcije možete nabaviti lijekove bez recepta ili dobiti recept od svog ljekara. Za rijetke epizode gljivičnih infekcija koje imaju samo blage do umjerene simptome, možete koristiti lijekove bez recepta koji dolaze u obliku kreme, tablete ili supozitorija koji se ubacuju izravno u vaginu.
- Uobičajene medicinske kreme za borbu protiv kvasca uključuju mikonazol (Monistat) i terkonazol (Terazol). Općenito se koriste kao krema ili čepići, koji se daju intravaginalno svaki dan prije spavanja, onoliko dana koliko je navedeno u uputama. Možete nabaviti lijekove koji traju jedan do sedam dana.
- Takođe možete dobiti oralne antifungalne lijekove koje možete uzeti, poput klotrimazola (Myecelex) i flukonazola (Diflucan), koje uzimate na usta.
- Možete uzeti i klotrimazol kao tablete, koje se uzimaju intravaginalno po 100 mg svaki dan prije spavanja šest do sedam dana, 200 mg svake noći tokom 3 dana ili 500 mg dnevno tokom 1 dana.
- Neke gljivične infekcije mogu biti kompliciranije. Oni se moraju liječiti sedam do 14 dana, a ne jedan do sedam dana.
Korak 3. Pitajte svog ljekara o bornoj kiselini
Borična kiselina dostupna je za gljivične infekcije kao supozitorij za vaginalni umetak na recept. To može pružiti olakšanje od infekcija koje se često javljaju ako konvencionalni tretmani nisu bili tako učinkoviti kao što se očekivalo. Osim toga, borna kiselina može pružiti povećanu otpornost na druge sojeve kandide koji su vremenom mogli postati otporni na određene lijekove protiv gljivica.
- Borna kiselina je toksična, posebno za djecu kada se proguta, i može izazvati iritaciju kože.
- Suzdržite se od oralnog seksa dok koristite bornu kiselinu kako vaš partner ne bi unosio otrovnu kiselinu.
Korak 4. Zaustavite oralne gljivične infekcije medicinskim ispiranjem usta
Ako razvijete gljivičnu infekciju usta, možete se boriti protiv nje medicinskom vodom za ispiranje usta sa antifungalnim sposobnostima. Da biste koristili ovaj lijek, kratko ga progutate u ustima, a zatim progutate. Lijek pomaže površini vaših usta, kao i unutrašnjosti vašeg tijela nakon što ga progutate. Također razgovarajte s liječnikom o dodatnim oralnim lijekovima na recept koje možete uzeti. Oralni lijekovi protiv gljivica također dolaze u obliku tableta i pastila.
Ako imate jako oslabljen imunološki sistem i borite se protiv drugih bolesti poput raka ili HIV -a, vaš ljekar može propisati i amfotericin B, lijek koji se bori protiv oralnih gljivičnih infekcija koje su postale imune na lijekove protiv gljivica
Metoda 3 od 3: Razumijevanje gljivičnih infekcija
Korak 1. Prepoznajte znakove
Ako želite spriječiti razvoj gljivične infekcije, morate znati prepoznati njene znakove. Postoje tri vrste gljivičnih infekcija. Postoje infekcije koje utječu na kožu, usta i vaginu.
- Simptomi gljivične infekcije usta, koja se naziva i oralni drozd, su kremaste bijele mrlje u grlu ili u ustima ili bolne pukotine na uglovima usana.
- Gljivične infekcije kože uzrokuju plikove, crvene mrlje na koži ili osip na koži, koji se najčešće nalaze između prstiju i prstiju, ispod dojke i oko prepona. Gljivične infekcije kože mogu utjecati i na penis. Simptomi mogu biti isti, ali penis može razviti i bijele mrlje na koži ili vlažna područja kože s bijelom tvari koja se skuplja u kožnim naborima.
- Vaginalne gljivične infekcije su česte i uzrokuju pojačan vaginalni iscjedak koji može biti gust, bijel i sličan skuti, blagi do umjereni svrbež te unutarnju vaginalnu iritaciju kože i crvenilo.
Korak 2. Razmotrite opšte faktore rizika
Mnogo je faktora rizika koji mogu pridonijeti gljivičnoj infekciji. Ako patite od poremećaja koji ugrožava imunološki sistem, poput HIV -a, to će otvoriti povećane mogućnosti za infekciju jer se tijelo ne može pravilno obraniti od vanjskih izvora. Ako uzimate antibiotike, veća je i vjerojatnost da ćete dobiti gljivičnu infekciju. Antibakterijske terapije, poput antibiotika, služe za borbu protiv infekcija, ali također mogu smanjiti broj bakterija koje žive na vašem tijelu i igrati ulogu u zaštiti od drugih vrsta infekcija, poput gljivičnih infekcija. U tim slučajevima može doći do gljivične infekcije ako se na njoj ostavi površina za učinkovito razmnožavanje, poput kože, penisa ili rodnice.
- Ljudi koji imaju prekomjernu težinu također mogu patiti od povećane šanse za gljivične infekcije. To je obično posljedica preobilja kožnih nabora koji mogu uzrokovati rast bakterija i kvasca.
- Bebe su također sklone gljivičnim infekcijama koje se pojavljuju kao pelenski osip ili u ustima.
Korak 3. Potražite rodno specifične faktore rizika
Žene s hormonalnim fluktuacijama, zbog menopauze, kontracepcijskih pilula, trudnoće ili predmenstrualnog sindroma, mogu biti podložnije gljivičnim infekcijama zbog fizičkih stresora koje uzrokuju hormonalne promjene. Žene također mogu biti sklone gljivičnim infekcijama upotrebom tuševa i kemijskih iritansa. Iako su dobronamjerne, one mogu promijeniti prirodnu pH ravnotežu vagine, što prirodno stvara okruženje koje je teško zaraziti stranim bakterijama.
Muškarci su skloniji gljivičnim infekcijama ako nisu obrezani. Ovi muškarci imaju povećan rizik od bakterija kvasca koja uzrokuje infekcije zbog povećane sposobnosti bakterija da rastu na ili ispod prepucija
Korak 4. Smanjite mogućnost gljivične infekcije
Postoje opći načini na koje možete spriječiti gljivične infekcije. Koristite antibiotike samo kad je to apsolutno potrebno, tako da vaše tijelo zadržava svoje prirodne bakterije koje se bore protiv gljivičnih infekcija. Budući da steroidi mogu uzrokovati probleme s imunološkim sustavom, smanjite ili smanjite upotrebu inhalacijskih i drugih steroida. Pokušajte se kloniti vlažnog okruženja i odjeće. Ako ste u vlažnoj odjeći, pokušajte je presvući što je prije moguće.
- Gljivične infekcije mogu rasti u ustima, posebno kod osoba s dijabetesom i onih sa protezama. Da biste spriječili ovaj problem s protezama, održavajte zubne proteze čistima i koristite dobro prianjajuće proteze. U drugim slučajevima, kvasac će ostati uspavan sve dok okidač, poput upotrebe antibiotika, ne izazove njegovu pojavu.
- Žene bi trebale izbjegavati tuširanje ako je to moguće.
- Ako imate dijabetes, uvijek se potrudite da ga kontrolirate i da vaša koža bude zdrava.
