Hidratacija vaše kože održavat će vaše lice zdravim i dati mu prekrasan sjaj. Održavanje hidratiziranog lica, iako ostvarivo, nije zadatak preko noći. Da biste navlažili lice, možda ćete morati promijeniti prehranu i dnevnu rutinu njege kože. Ako je vaše lice već dehidrirano, možda će vam trebati dodatni tretman za ponovno unošenje vlage u kožu i liječenje suhoće ili iritacije.
Koraci
Metoda 1 od 4: Korištenje hidratantnih proizvoda za njegu kože
0 2 USKORO
Korak 1. Kupite hidratantnu kremu na bazi vode
Hidratantne kreme na bazi nafte mogu isušiti vašu kožu, posebno tokom hladnih zimskih mjeseci. Isprobajte hidratantnu kremu na bazi vode s prirodnim sastojcima za hranjenje i hidrataciju vašeg lica.
Potražite ovlaživače napravljene od ovih naftnih alternativa: kakao maslac, kokosovo ulje, ulje jojobe, lanolin, maslinovo ulje, karite maslac ili loj
0 4 USKORO
Korak 2. Odaberite proizvode za njegu kože na bazi aloe vere kako biste smanjili iritaciju
Aloja može ublažiti iritaciju kože i ljuštenje uzrokovane dehidracijom. Korištenjem proizvoda na bazi aloe možete poboljšati sadržaj vode u koži i ublažiti crvenilo ili svrbež.
Isprobajte masku za kožu od aloe vere kako biste direktno ciljali dehidraciju kože lica
0 4 USKORO
Korak 3. Koristite ulje za tretman na dehidriranom licu
Ako je vaše lice već isušeno zbog vode, ulja za tretman mogu vratiti koži vlažnost. Nanesite nekoliko kapi ulja za tretman na hidratantnu kremu kako biste zabrtvili što je moguće više hidratacije.
Ulja za liječenje na bazi masline i jojobe učinkovita su za liječenje suhe kože
0 10 USKORO
Korak 4. Potražite proizvode za njegu lica koji su napravljeni za vaš tip kože
Prirodno masna koža ima različite potrebe za hidratacijom od osjetljive kože, kao i mlada ili zrela koža. Određivanje uzroka vaše dehidrirane kože može vam pomoći da pronađete prave tretmane.
- Općenito, klonite se proizvoda s mirisima jer mogu iritirati vašu kožu.
- Posavjetujte se s dermatologom, koji može identificirati vaš tip kože i pomoći vam da pronađete prave proizvode ako ne znate što uzrokuje vaše kožne probleme.
0 8 USKORO
Korak 5. Piling lica 1-2 puta sedmično
Piling može osloboditi vaše lice od mrtvih stanica kože i pomoći hidratantnim kremama ili drugim proizvodima da duboko prodru u vašu kožu. Utrljajte lice krpom, a zatim je isperite mlakom vodom.
Nemojte piling raditi više od jednom ili dva puta sedmično. Prekomjerni piling može rastrgati kožu i uzrokovati iritaciju
Metoda 2 od 4: Kako najbolje iskoristiti maske za lice
0 5 USKORO
Korak 1. Odaberite masku za lice sa hidratantnim sastojcima
Svaka maska za lice tretira različita stanja kože, a maske napravljene od određenih sastojaka mogu vašu kožu održati gipkijom od ostalih. Potražite maske koje sadrže hijaluronsku kiselinu ili ceramide, koje mogu popraviti suhu kožu i zadržati vlagu.
Ako više volite prirodne maske za lice, napravite masku sa ili potražite masku koja sadrži agrume, med, bademovo ulje, jaje ili avokado
0 4 USKORO
Korak 2. Nanesite maske za lice nakon, a ne prije tuširanja
Iako se može činiti prirodnim da koristite masku za lice prije tuširanja, para za tuširanje može otvoriti vaše pore kako biste upili više hidratantnih sastojaka. Osim ako ne žurite, istuširajte se prije nego što stavite masku za lice.
Ako nanosite masku prije kupanja, ostavite je da se namače kako bi vaša koža imala koristi od pare
0 9 USKORO
Korak 3. Neka maska odstoji 10-15 minuta prije nego što je uklonite
Uklanjanje maske nekoliko minuta nakon što je nanesete neće dati koži dovoljno vremena da upije hidratantne materijale. Držite masku najmanje 10 minuta, osim ako nije drugačije naznačeno.
0 2 USKORO
Korak 4. Isprobajte dvostruku masku za povećanje hidratacije
Dvostruko maskiranje je nanošenje jedne maske, ispiranje, zatim nanošenje druge, drugačije maske. Budući da su maske za lice najefikasnije kada su vam pore otvorene, iskoristite trenutak i stavite dvije različite hidratantne maske.
- Držite se 2 maske za lice bilo kojeg dana. Vaša koža može apsorbirati samo toliko minerala prije nego postane prezasićena.
- Ne stavljajte jednu masku na drugu. Prvo operite prvu masku.
Metoda 3 od 4: Korištenje prirodnih lijekova
0 4 USKORO
Korak 1. Isprobajte tretmane za njegu kože na bazi meda
Med je ovlaživač, tvar koja se veže za vašu kožu i pomaže joj vratiti vlagu. Kupite prirodne proizvode za njegu kože koji sadrže med, napravite masku za lice od meda ili zamijenite svoj uobičajeni sapun za lice s medom nekoliko tjedana i provjerite ima li pozitivnih rezultata.
Mogli biste, na primjer, oprati lice s mlijekom i medom. Pomiješajte malu količinu mlijeka i meda u zdjeli, a zatim je nanesite na lice pamučnim štapićem
0 6 USKORO
Korak 2. Nanesite na kožu maske ili sredstva za ispiranje od zobenih pahuljica
Tretmani za njegu kože od zobenih pahuljica imaju učinak pilinga i mogu učiniti vašu kožu osjetljivijom na hidratantne kreme. Isprobajte masku za lice sa medom od zobenih pahuljica za hidrataciju. Da biste ga napravili, jednostavno pomiješajte mljeveni zob, med i vodu u zdjeli i nanesite ga na lice. Možete i kupiti tretmane zobene kaše s mlijekom ili jogurtom kako biste očistili pore.
0 3 USKORO
Korak 3. Jedite avokado kako biste održali kožu vlažnom
Lipidi su dobri za vlaženje kože. Avokado, posebno, sadrži zdrave masti koje održavaju kožu gipkom bez povišenja lošeg kolesterola. Pokušajte dodati 1-2 porcije avokada u svoju prehranu sedmično kako biste iskoristili prednosti njege kože.
- Avokado također omekšava vašu kožu dok je hidratizira.
- Avokado je također odličan sastojak maske za lice za hidrataciju.
0 5 USKORO
Korak 4. Operite kožu maslinovim uljem kako biste je navlažili
Poznato je da maslinovo ulje omekšava suhi ili dehidrirani grijeh. Utrljajte maslinovo ulje veličine novčića na lice nakon kupanja ili tuširanja kako bi para mogla povećati njegovu apsorpciju. Ostavite maslinovo ulje 10 do 15 minuta, a zatim ga isperite hladnom vodom.
Kao i med, maslinovo ulje je ovlaživač vlage
Metoda 4 od 4: Održavanje hidratiziranog stila života
0 3 USKORO
Korak 1. Pijte puno vode svaki dan
Iako voda za piće neće izravno povećati sadržaj vode u vašoj koži, ona pomaže ispiranju vašeg tijela i kože štetnih toksina. Povećanjem unosa vode možete pomoći svojoj koži da ostane zdrava i osjetljiva na hidrataciju.
- Nijedna preporuka za jedno piće vode nije prikladna za sve. U prosjeku se savjetuje da muškarci piju 15,5 šalica (3,7 litara), a žene 11,5 šalica (2,7 litara) vode dnevno.
- Ne konzumirajte velike količine vode u nadi da ćete hidratizirati kožu. Sve dok pijete normalnu količinu vode, vaša koža će imati koristi.
0 9 USKORO
Korak 2. Nanesite kremu za sunčanje prije nego što izlažete lice direktnoj sunčevoj svjetlosti
UV zraci mogu oslabiti vašu kožnu barijeru i oduzeti koži vlagu. Nosite kremu za sunčanje i povremeno je nanosite tokom dana tokom ljeta ili kada provodite duže vrijeme vani.
Hidratantna krema koja sadrži kremu za sunčanje na mineralnoj bazi održat će vašu kožu hidratiziranom i zaštićenom od sunca
0 8 USKORO
Korak 3. Operite lice mlakom ili hladnom vodom
Vruća voda može isušiti vašu kožu i umanjiti ljekovita svojstva proizvoda za njegu kože. Hladna voda idealna je za ispiranje lica, ali mlaka voda je dobra ako imate osjetljivu kožu.
0 8 USKORO
Korak 4. Uzmite vitamine koji potiču hidrataciju kože
Zdrava koža obično je jednaka hidratiziranom licu, a vitamini mogu pomoći održati vašu kožu zdravom. Pokušajte uzimati suplemente koji sadrže vitamin B, vitamin C i omega-3 kiseline.
Ako ne volite uzimati vitamine, jedite hranu bogatu vitaminima poput banana, brokolija, orašastih plodova i sjemenki, špinata, jagoda, limuna, krumpira i krušaka
0 7 USKORO
Korak 5. Spavajte sa ovlaživačem u sobi
Ovlaživači ne mogu samo navlažiti prostoriju, već i dehidriranu kožu. Kada živite u suhim klimama ili tokom sušnih sezona, stavite ovlaživač u sobu kako biste umirili kožu.
U idealnom slučaju, postotak vlage u vašoj prostoriji trebao bi biti između 30 i 50 posto
0 8 USKORO
Korak 6. Vlažite češće po suhom vremenu
Neki ljudi imaju povećanu dehidraciju zimi, dok su drugi skloniji tome ljeti. Ako primijetite sezonski ciklus kada su u pitanju problemi s kožom, povećajte svoju rutinu hidratacije do kraja sezone.
- Budući da suho vrijeme često uzrokuje dehidriranu kožu, prelazak u klimu s niskom vlagom može uzrokovati slična stanja kože kao što bi to moglo biti sušnije godišnje doba.
- Na primjer, možete hidratizirati dva puta dnevno umjesto jednom.
Savjeti
- Ako patite od ekcema, možda će vam trebati daljnji tretman kako bi vaša koža bila hidratizirana.
- Nanesite proizvode za njegu kože neposredno nakon kupanja ili tuširanja kako biste ih zalijepili u kožu.
- Razmislite o posjetu dermatologu ako vam koža ostane suha ili dehidrirana bez obzira na to koje tretmane pokušavate.
